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头皮按压疼怎样缓解
由于人们的身体状况不同，人们的身体也会出现各种各样的疾病，在不同的人身体上，人们会有不同的症状。在我们的身边常常会有一些人会感觉到自己的头皮稍稍按压会有疼痛的感觉。这主要是什么疾病引起的呢？大家在家中如果出现这种症状需要怎样来自己缓解呢？这是人们很关心的一个问题。
头皮按压疼考虑是神经性疼痛引起的，可能是你的头皮或者是经过这部分头皮的经脉不通畅了，造成血液循环不畅，就会把一些本应该排出的毒素留在头皮上了，而毒素又需要排出，所以没有出路的情况下就会从你的头皮上的发孔中拍出来，所以你就会感觉疼了.可以对附近的头皮进行按摩，增加血液循环后就会顺着血液排出毒素，症状就会慢慢消失了，也可以同时对经过疼痛部位的经脉进行按摩，会更加有利于血液的循环和排出你的毒素，效果会更好.
对于一些存在着头皮按压会有疼痛感的人来说，在平日的生活中还要注意作息时间的调整，这样才能够保证让自己在精神上得到放松，缓解精神压力的同时，在配合一些康复理疗的按摩手段，这样才有助于自己身体中的毒素排出体外，也才能够有一个更加健康的身体。为了保证自己有一个更加健康的身体，还需要在日常的生活中调整自己的饮食习惯，一个健康科学的良好饮食也是人们保护身体的有效方法。
扩展：
头痛的原因
这里说的头皮疼其实也就是头痛。
头痛是指头颅上半部的各种疼痛是众多疾病常见的症状之一，大多无特异性，但某些头痛及其伴发症状/体征可能是病情恶化或严重的信号。
①进行性恶化的亚急性头痛，病程在半年内波动加重，进展恶化；
②头痛发生或加重于迸气、用力、咳喘等耗力活动后；
③突发的急性严重头痛，与原有的慢性复发性头痛特点不同；
④头痛时或间歇期可检出阳性体征。均应引以高度警惕，作进一步检查、明确诊断、及时治疗，最好不要拖着。偏头痛是最重要和常见的为血管性头痛，呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛。低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重。检查可见颞动脉隆起，搏动增强，压迫后头痛可减轻。常在青春期发病，部分患者有家族史，多因劳累、情绪因素、经期等诱发；
⑤头痛初发50岁以上的中年人。
内因：如精神紧张、压力大等因素，会引起脱发。但如果是大量地脱，则有可能是肾脏的问题。
中医说：发为血之末，可见你近期一定是血气运行不通。
外因：则可能是由于天气干燥，且洗发水为干性，使头油被大量洗去，无法保护头皮而造成脱发。
头痛的治疗
1、平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡（腹朝下），皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。
2、冷敷与热敷
头痛的时候可以选择敷脸，不过方法因人而异，也哭了一洗个热水澡，让自己的神经放松下来，适当的加上按摩，减缓头痛。
3、尽可能多休息
头痛的时候一定要好好休息一下，而且要选择安静的环境休息，不过注意的是，修的时间不要太长，以免晚上睡不着。
4、深呼吸
我们知道深呼吸是最好的一种放松方式，不过要注意深呼吸的方法一定要对哦。
5、作脸部美容操
下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。
扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。
眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。
皱眉：用力地挤眉，放松。
张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。
移动下颚：嘴巴微张，左右地移动下颚。
皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。
扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不会就此变形。
6、戴头带
在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。
7、按压穴位
研究发现，穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少，且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位，一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴（按压至酸疼为止），它们有助于缓解窦性头痛；另一个是头顶的百合穴，它对血管搏动性的头痛非常有效；对于偏头痛而言，按压悬颅穴（亦即俗称的太阳穴部位）最为有效。
8、加服维生素c
高海拔处会引发头痛。此时，服用阿司匹林时加服维生素c有益。当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克维生素C，以及两粒阿司匹林。但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维生素之前，应得到医师许可。
9、服用天麻
天麻可祛风止痛，对偏正头痛有一定疗效，天麻对感冒引起的头痛头晕不合。
成份：天麻3克，防风9克，川芎6克，白芷6克，薄荷3克，桑叶6克，甘菊4.5克。
用法：用水熬透，洗之。
主治：偏正头痛，头目昏重等。
头痛的预防
很多人早上醒来，一会就接着睡着了，结果造成头疼，早上五点钟以后是肺经的活动期，不活动造成胸闷气短，头疼。所以醒来之后可进行适当的活动来舒缓身体的不适感。
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