头发是我们身体的一部分，当然它和美观息息相关。不仅如此，它还和我们的身体健康也有一定的联系的。所以，很多时候，我们经常会看一个人的头发来判断他的身体健康与否的。比如说，当一个人出现脱发之后，我们往往会猜测此人是生病所致。但事实真的是这样的吗？只有通过仔细分析才能知道的。那么，脱发的形成原因是什么呢。
脱发的原因很多，具体有下面这几种：
压力：压力就像一座无形的大山，在我们肩上久久不能消失，尤其是现在经济水平高了消费水平也增长了，挣的钱都不够自己花，更别说来照顾孩子，所以到处都是压力，影响着健康从而才会导致脱发。
生活：现在人们都在讲究生活丰富，夜生活也增多了，玩游戏熬夜、唱歌熬夜，导致了生活作息时间颠倒，影响着身体的各大功能，血液的循环也不顺利，所以才出现脱发。
饮食：不健康的食物会刺激我们的消化系统，不利于营养的吸收，而烟酒也是有害于身体的，造成身体发生改变，因此健康合理的饮食才能缓解脱发，减少各种疾病的发生。
频繁美发：定型液、染色剂、过度吹整，均会损害头发健康，这点不难理解。但很少人知道这些物质对头皮深层所造成的伤害。若长年如此，将会使毛囊阻塞，最后形成脱发问题。
治疗脱发小方法：
按摩头皮：脱发患者在每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
调整饮食结构：平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素b的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。
由上文可知，导致一个人脱发的原因有很多，但是大部分脱发患者，通常都是由于压力过大或者是生活不规律所导致的。当然了，现实之中还存在一部分人，他们出现脱发往往是一些身体的暗病所造成的。因此，只要我们出现脱发，一定要及时到医院查明原因之后，再来具体对待。