一个好的习惯可以受益终生。以下是小编精心准备的青少年良好的生活习惯，大家可以参考以下内容哦！
青少年良好的生活习惯【1】
一、破坏坏习惯。
从青少年的现实情况来看，有的人在行动上“拖拖拉拉”，有的人对浪费时间“不以为然”，有的人对别人的指导“自以为是”，还有的人对新知识“不 求甚解”。这些都是盲少年常见的不良习惯，这些不良的习惯是一个人不自觉、不加控制的行为，经过长期的累积、强化而形成的“动力定型”，对人有很深蒂固的 “惯性”影响。
因此，青少年只有彻底认识到这些不良习惯的危害，并有“与之势不两立”的破除决心，才有可能改掉这些不良的习惯。
二、用好习惯来规范自己。
“主动自党”、“惜时如金”、“不耻下问”、“精益求精”“惯于随时记录好的字词句”、“求异思维”等，是许多成功人士的良好习惯。青少年在决心戒除坏习惯的同时，应当用建立这些好习惯宋代替。
你可以用制订学习计划、行动计划来规范自己的行为，并将这些行为规范用白纸黑字写出来放在显眼处，随时提醒自己，坚决执行。还可将执行这些行为规范的决心告诉家人或朋友，以增强外在的监督力和约束力。
三、抓紧时间，立即实施。
当你认识到改变坏习惯的重要性，并打算实施时，就应当从现在做立即行动、付诸实施，说干就干，决不能怠慢。
四、持之以恒，始终如一。
在新的良好习惯牢固地建立之前，旧的习惯是难以改变的，要改变就要坚决彻底，一次也不能破例。因为旧习惯有回归的本能，就好像你奸不容易绕起来 的一团线，稍不注意一松手掉在地上就会滑落很多，结果前功尽弃。一船说来，如果你能连续坚持25天，你就可以建立一个良好的新习惯，就有可能改变你一生。
那么，你愿意连续坚持25天吗?
五、强化意志，战胜自己。
任何要改变不良习惯的人，在心理上都会有一段特别难跨越的时期。
尤其是在改变的初期，有很多的不适应。越是在这种不适应的时候，你就越是要强化自己的意志力。只要你愿意和下决心，你的意志力就一定会帮助你迈 步向前。过去你做得不好，不是你不能够做好，而是你没有做好;不是不能改变，而是你没有去改变。只要你愿意改变并相信自己能够做好，你就一定会做得很好。
播种好行为就能形成好习惯;播种好习惯就能建立好人格;播种好人格就能拥有好命运。当你做到了这些，你就主宰了你自己的命运。
青少年良好的生活习惯【2】
一、两睡方面着手“速静”。从小学升入初中进入一个新的生活环境，有很多学生没有午休的习惯，需要适应，这段时间是培养学生养成一个好的休息习惯的关键期。例如从本校升入初一和本校的初一的一个留级生在休息方面都不好，利用这一沟通契机，我把他们喊到办公室进行了一次沟通，简明了适当休息的必要性及生活规章管理制度，同时对留级生说：“早一年对学校规章制度有了了解，更应该在集体生活这一块起到模范带头作用。”有他们给同班同学传送这一信息。之后让他们各自作为了寝室长的助理，协管两休纪律，有了明显的改变。因此从七年级开始，两睡时间一到，就要求宿舍的学生拉上窗帘，躺在床上面朝墙壁，闭眼、闭嘴，酝酿休息的氛围，由”静“入眠。延至初三我们这一届的学生两休保持的都可以。
二、卫生方面着手“责任“。宿舍是我家，爱护靠大家。作为家庭成员的每一个小份子，都有净化、美化、爱护这个小家庭的责任和义务。美化环境，爱护设施，责任于每一个人，追究到每一个人、表扬到每一个人。学生离开后，进步完善卫生精细化：抚一下床单，扶一下被子，摆一下工具，抹一下镜面。做得好的公布被表扬，存在问题的宿舍指正引导让其改正。让学生进入宿舍确有温馨之感。在限定的时间内，躺在床上：讨论学习，分享快乐，诉说心事，畅谈偶像……
三、三餐方面着手“有序”。既队列有序，排队打饭有序。给学生讲插队、变相插队很无风度，贬低了个人修养和素质。最难管理的是男生中的个别学生，调皮具有反复性，慢慢的我采取了反话正说，看见他想插队就表扬就鼓励他近段表现好的方面，以至于在别的学生起哄下也不好意思往里挤，看到老师就主动打招呼，并能按序站队。
四、德育方面着手“沟通”。一个人缺乏道德，就不能真正有才、有识，道德是人的内在素质，是一个人生观价值观的体现。道德能填补才识的不足，可以不断在学习中充实，而才识却永远不能填补道德的缺陷。学生的品格道德培养也要家庭教育的密切配合。入校三年来，例如某同学从转圈扯谎的性格转变成有困难和需要时能坦诚的找老师和同学相助；王某以前爱钻牛角尖、咬文嚼字，经过班主任家长的同步相助转变成大度的热情的性格，很少再见到她在宿舍跟同学因为一件小事面红耳赤。还有张某，由于家庭的矛盾分歧进步影响到她的生活，有段时间她简直成了暴怒的狮子，浑身长刺的刺猬，遇事就把自己就缩成一团，绝对的排外。经过多次的家校沟通教育，她现在有了朋友，有了笑脸，端正了学习的态度和对生活的态度。
印度有句古谚语：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”可见习惯养成之重要性。学生习惯的养成贵在坚持！
[青少年良好的生活习惯]