产妇喝大骨汤好不好

产妇喝大骨汤好不好

　　我国一直都有让产妇坐月子的习俗，在很多地区月子里的女人吃东西是非常讲究的，有的地区其至月子里每天都要吃很多鸡蛋，但是却不让喝大骨汤，认为这样会影响奶水的分泌。其实随着医学的发展，人们发现产妇喝汤也是可以的，也有人仍存有疑虑，下面是小编收集整理的产妇喝大骨汤好不好，希望对大家有所帮助。

　　产妇喝大骨汤好不好

　　产妇只要可以正常的饮食就可以喝骨头汤。产妇产后头几天因身体较虚会出很多的汗，加之分泌乳汁，身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素，且因味道鲜美还可以增进你的食欲，使乳汁分泌得更多。不过，喝汤要注意适量，过量容易引起乳房胀痛。

　　猪肉骨头汤的制作材料：

　　主料：扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，葱结1小扎，生姜1小块，黄酒50克，清水5公斤。

　　猪肉骨头汤的特色：香而肥腻。

　　适用菜肴：清炖狮子头等。

　　教您猪肉骨头汤怎么做，如何做猪肉骨头汤才好吃

　　1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净，然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟。

　　2、将骨头取出，放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉。

　　3、然后将直通骨劈断，劈开两片，出尽骨髓，放在钢精锅中，用细网筛过滤原汤，加入葱、姜、酒，用大火烧开，再一次撇去浮沫，转小火炖至 3小时后出汤，即好。

　　4、一般猪肉骨头汤能连续用，家庭中可煮9-10小时，可取用2-3次，至扇子骨已酥化，骨头颜色呈灰暗色，汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。

　　颜色：汤清而漂油。

　　综上所述，相信各位朋友不但明白了产妇喝大骨汤好不好，也知道了产妇喝的大骨汤要怎么做了，需要提醒各位的是，产妇喝的大骨汤有很多配料是不能放的，即便是这样制作出来的大骨汤味道会差一些，也不要放过多的配料，避免影响产妇乳汁分泌。

　　产后喝大骨汤好吗

　　女性在生产后可以喝大骨头汤来补充身体。大骨头汤可减轻产后食欲不振消化不良的症状;大骨头汤也能促进乳汁分泌，减少乳汁分泌，产妇可多喝一些。许多人认为大骨头汤有补钙的作用，其实这是不对的，骨头汤里面的钙元素很少，无法满足人体对钙的需求。产妇如果出现了缺钙的症状，要及时去医院检查。

　　制作生肉猪肉骨头汤原料:

　　材质:扇骨500克，直通骨头1000克，尾脊梁500克，碎骨500克，葱结1小扎，姜片1一小块，米酒50克，冷水5Kg。

　　大骨头生猪肉汤的特点:

　　香醇爽口。可用于烹饪:清炖狮子头等。

　　教会你如何做生猪肉骨骼汤，怎样做生猪肉大骨头汤才好吃:

　　1、对扇骨、直达骨、尾脊梁、碎骨进行清洗，随后资金投入沸水锅中煮沸，转文火煮10分钟。

　　2、取出骨骼，放入湿热的水中，用毛巾逐根清洗干净骨骼，尤其是骨骼缝中的血沫、残渣，必须擦去。

　　3、然后将直骨劈开，切成两片，得势骨髓，放入钢精锅内，用细网筛过虑原汤，加入葱、姜、酒，用大火烧开，再去一次白沫，转文火煮3小时，即成。

　　4、正常情况下，生猪肉大骨头汤可以持续使用，家里里可以煮9-10小时，可用2-3次，直到扇子骨已酥化，骨骼色调呈暗淡的颜色，汤质鲜香、人体脂肪等营养物质已经消耗完才行。音调:清汤，漂油。

　　大骨汤对孕妇有益

　　大骨骨头汤对身体有许多好处。大型骨头汤也因这一因素的存在而倍受大家喜爱。根据您的描述，首先推荐孕妇加大骨头汤。事实上，大骨头汤人人都可以喝。大骨头汤在炖的时候可以加点醋，这样可以促进骨骼中的优质蛋白质充分融进骨骼里，孕妇喝了补钙也能提高孕妇和胎宝宝的抵抗力。另外，大骨头汤中含有大量的营养成分。孕妇期间喝一些营养元素可以帮助胎儿的宝宝发育。

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