红烧茄子的做法

时间:2024-10-02 23:03:39 学人智库 我要投稿

有关红烧茄子的做法

  红烧茄子是一道历史久远的特色传统佳肴,下面要为大家分享的就是有关红烧茄子的做法,希望你会喜欢!

  红烧茄子肉丸的做法

  材料

  材料:猪瘦肉馅300克(我做了八个丸子),茄子一个(我买到的是那种胖胖的长茄子,中等个头,皮是深紫色的),葱2颗,姜8大片,新鲜桔皮一小块。

  调料:

  丸子馅调料:盐1.5茶匙,料酒一大匙,糖0.5茶匙,香油一茶匙,淀粉3茶匙,葱一颗切沫,姜4片切沫,新鲜桔皮切沫,三大匙水或高汤。

  炖丸子调料:生抽2大匙,老抽一大匙,糖一茶匙,盐0.5茶匙,料酒2茶匙,葱一颗切葱花,姜4片切沫,香油1/4茶匙。

  做法

  (1)将茄子厚厚地削去紫色的皮,留下皮待用。

  (2)将去了皮的茄子白肉切小碎丁(红小豆大小),用了约200克茄子丁。

  (3)将茄子丁和猪肉馅用丸子馅调料调匀,用筷子朝一个方向使劲搅,搅至茄子丁与肉及调料完全粘在一起。

  (4)平底锅内放1.5大匙橄榄油,轻轻晃一下锅让锅底均匀沾油,小火加热,取肉馅一团做成丸子,小心放入锅内,将八个丸子依序排列。

  (5)炉头开至中火,当听到锅底有煎肉的“吱吱”声了,小心从锅沿加入半碗凉水,盖上锅盖,像煎锅贴那样焖煮。

  (6)待到水即将收干,锅里的肉丸子已紧缩成型。这时把丸子们移至沙锅或深一点的锅内,加水与丸子表面平齐,放入炖丸子调料,也可根据个人喜好调好汤汁的口味,小火炖至丸子软熟即可。

  家常红烧茄子的做法

  材料

  茄子 三条,肉末 四两,大蒜 六瓣,辣椒(随意) 一支,九层塔 半把,调味:酱油,蚝油 二匙,米酒 一大匙,太,白胡椒 少许

  做法

  1、茄子切滚刀块,大蒜切末,辣椒切斜片。

  2、腌肉末:用少许酱油,太,白胡椒粉拌匀。

  3、热锅下一匙油爆香大蒜。放入肉末炒散。撒上一大匙米酒。随后加入辣椒和茄子拌炒。调味:依个人喜好加入少许酱油和蚝油拌炒。

  4、淋上一些水盖锅盖把茄子闷软。

  5、撒上九层塔稍微拌炒一下就可起锅盛盘了!

  茄子的3种错误吃法

  1、在做烧茄子的时候,如果用油炸切好的茄子,这时候油温很高,一般会达到180℃左右,这么高的温度造成了类黄酮和维生素P大量丢失的严重损失,茄子的保健作用也就去大半了。(注:类黄酮是良好的抗氧化剂,而维生素p是提高免疫力的好帮手。)

  2、吃茄子不宜去掉皮,皮中的维生素p的含量要远远大于茄子肉中的含量。

  3、食用茄子时,还应注意:老茄子,特别是秋后的老茄子含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃,据说吃多了还会在食用后出现恶心、呕吐、腹泻、肠绞痛、意识模糊、抽搐等中毒症状!

[有关红烧茄子的做法]相关文章:

1.红烧糖茄子的做法

2.红烧绿茄子的做法

3.红烧圆茄子的做法

4.红烧青椒茄子的做法

5.红烧茄子的做法

6.红烧过油茄子的做法

7.红烧茄子省油做法

8.红烧酱香茄子的做法

9.红烧紫色茄子的做法

10.红烧脆皮茄子的做法

【红烧茄子的做法】相关文章:

红烧茄子的做法06-02

红烧茄子盖饭的做法04-23

简单红烧茄子的做法04-23

红烧腔骨的做法06-08

高压锅红烧牛排的做法01-06

家常豆腐的做法06-07

早餐的家常做法04-09

西红柿菠菜汤的做法03-26

柚子茶的做法03-10

上汤芦笋的家常做法04-24