鲈鱼的做法

学人智库 时间:2018-02-10 我要投稿
【www.unjs.com - 学人智库】

  清蒸鲈鱼是一道名菜,下面小编就来介绍这道菜的做法,喜欢吃鱼的朋友一定不要错过哦。

  食材:

  葱(适量)姜(适量)蒸鱼豉油(适量)食盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)味精(适量)调和油(适量)、

  鱼肉,红椒,猪肉

  做法

  1.新鲜鲈鱼一条,清理干净内脏,鱼肚子处剪一个小口,洗净血水,切去背脊。

  2.鱼身切片,从腹部到背部均匀的切段,鱼腹相连。

  3.鱼身上抹上盐、料酒、胡椒粉进行腌制,15分钟即可。(最好用手将调料抓匀,这样更加入味。)

  4.把腌好的鱼放入盘中,水开后大火蒸8分钟,然后焖5分钟。

  5.在蒸鱼的过程中,把葱姜切细丝。

  6.给蒸好的鱼身上撒上葱姜丝,再放上一些红椒丝。锅里放适量油加热,将烧好的油趁热浇在鱼身上。再淋上适量蒸鱼豉油就可以了。

  以上就是小编介绍的鲈鱼的做法了。鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。家中常备品哦。