9本改变你人生的心理学书籍

时间：2024-07-13 14:20:48 学人智库我要投稿

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9本改变你人生的心理学书籍

　　心理学，是认识自己的一门必修课，人人必备的技能之一。下文是为大家精选的9本改变你人生的心理学书籍，欢迎大家阅读。

9本改变你人生的心理学书籍

　　01《心理学与生活》

　　作者：理查德·格里格 & 菲利普·津巴多

　　推荐指数：★★★★★

　　编辑推荐语：这本书知识覆盖面很广，没有读过此书的人，不足以与之语心理学哦。

　　简介：《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。

　　这本教科书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论知识与人们的日常生活工作联系起来，于是也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

　　02《与“众”不同的心理学》

　　作者：Keith E.Stanovich

　　推荐指数：★★★★★

　　编辑推荐语：这本书将满足初学者十万个为什么的疑问，墙裂推荐!

　　简介：本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导“消费者”认识心理学“文化产品”的指南，故定名为《与“众”不同的心理学》。

　　本书对揭开人们对心理学之误解的面纱做了很大的贡献，让读者看清心理学的真面目。强力推荐这本书给所有想知道心理学是怎么样一回事以及心理学知识是如何累积起来的读者。它指出心理学虽是一门新兴的科学，但是却拥有一个非常古老的传统，因此人们对它的误解也很深，以为对心理学研究所累积的知识，可以不用现代“科学”的标准来衡量及评价。

　　03《心理学的故事》

　　作者：墨顿·亨特

　　推荐指数：★★★★

　　编辑推荐语：书中充斥各种有趣八卦，一本正经地揭秘各种你不知道的心理学家的故事。

　　简介：在过去的2500年中，人类渴望揭开广大、幽渺的思维世界的面纱。

　　人性恶?人性善?思想来自何方?人类拥有自由意识吗?凡此种种，都是要类希望了解的。作者所著的《心理学的故事》讲述了一个个引人入胜的故事。故事的主人公们都是思想领域中的探索者：苏格拉底、柏拉图、笛卡尔、皮亚杰、斯金纳……

　　他们不同于孤独的修行者、耽于声色犬马者、狂热的神秘主义者或者理智的唯实论者，他们认为人类可以检视、理解，这一点最终指导或控制了他们的思想进程、情绪和行为结果。他们是另一类人――心理分析者。

　　本书不注重人物的个人经历，而是通过描述，让读者能迅速理解心理研究的手法和正确的理论，同时，它也让读者能够快速了解主要心理治疗的方法和功效。

　　04《社会性动物》

　　作者：Elliot Aronson

　　推荐指数：★★★★★

　　编辑推荐语：这本书被誉为“美国社会心理学的《圣经》”哦，不容错过!

　　简介：《社会性动物》从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。

　　它是一本讲述人际关系的心理学著作，涉及情感、移情、偏见、攻击性、从众性和利他行为等诸多方面。对于人们日常生活中的困惑，本书提供了科学的答案：

　　为什么企业热衷于用明星做广告?为什么当人们溺水时围观者不伸以援手?为什么有人会相信邪教?为什么受过教育的人也会盲目服从宗教领袖，即使让他们自杀也在所不惜?

　　本书内容严谨，深入浅出，引人入胜，被译成14种文字，在全世界广为发行，吸引的读者之多令其他任何一本社会心理学教科书都难以企及。

　　05《社会心理学》

　　作者：戴维·迈尔斯

　　推荐指数：★★★★★

　　编辑推荐语：这本书是入门类教科书的标杆，体系相比上一本来说更全面些，二者可以择一而读。

　　简介：这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳指导性书籍。

　　06《亲密关系》

　　作者：莎伦·布雷姆&丹尼尔·珀尔曼&罗兰·米勒&苏珊·坎贝尔

　　推荐指数：★★★★

　　编辑推荐语：这本书是爱情心理学的经典读物，也许可以让你在感情上少走点弯路。

　　简介：本书探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家，乃至医学家对亲密关系的理解和论断。由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视，当通俗心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的，甚至是错误的。

　　然而，最近20年中，如本书所记载，这方面的研究工作发生了重大的变化。它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。

　　07《改变心理学的40项研究》

　　作者：罗杰·霍克

　　推荐指数：★★★★

　　编辑推荐语：这本书可以满足脑洞大开者的胃口，书里涵盖了许多堪称伟大的心理学实验原型。

　　简介：本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。

　　本书既适合于初学心理学的人，也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。阅读本书，不仅能让人明白什么是科学的心理学，还能够为自己所从事的心理学工作找到依据，并能激发心理学的研究热情，促进更多新的、对实践有指导价值的研究出现。

　　08《给心理治疗师的礼物》

　　作者：欧文·亚龙

　　推荐指数：★★★★★

　　编辑推荐语：心理学就是心理咨询，这是大多数人对心理学的印象。这本书将理论完美地与实例结合起来，想成为心理咨询师的朋友，务必阅读这本书。

　　简介：这本书是作者写给新一代治疗师的信。他从自己几十年的临床笔记中选取了85则建议，汇集了临床工作中行之有效的观点和技术，希望能够把自己的经验传递给下一代治疗师。

　　09《不完美，才美》

　　作者：海蓝博士

　　推荐指数：★★★★★

　　编辑推荐语：世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士重磅力作!一套带你改变人生困境，通往幸福生活的伟大心理学著作，杨澜、俞敏洪、徐小平、周国平等中外各界50余位大家作序推荐。

　　简介：本系列丛书从爱情、婚姻、职场、亲子关系等多个人际关系层面告诉我们“放下过去，少忧未来、活在当下”的实用科学方法，以及解决不良情绪，走向自我关怀之路的实践之路，操作性极强。

　　本书内容源自于作者在美期间，为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗、汶川地震后驻川3年心灵援助实践，以及若干年来为众多普通人提供心理救助的成果结晶。在本书出版之前，已经有无数身陷人生困境和不良情绪的人，用海蓝博士的方法踏上了少有人知道的幸福之路。

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