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瑞典留学生的那些年那些事
杨晓雪，哈尔滨工业大学生物医学工程专业博士，师从沈毅教授。博士二年级时通过CSC项目公派留学瑞典。杨晓雪接受了小编的采访，和我们分享了她的留学故事。
我一也有个留学梦：
“出国留学对我来说绝不是一时兴起的冲动，而是很久以来的梦想。”与大多数人一样，杨晓雪在上大学之前就有个留学梦，对欧洲国家有着一份憧憬和向往。可是本科和研究生期间自费出国留学费用较高，而博士生公派出国留学就不会有任何经济负担。
杨晓雪详细介绍了出国留学的申请过程。首先在国家留学网寻找相关信息，根据个人条件选择留学项目，然后经过学校对网上申报的筛选，进行书面申请材料的准备、向受理单位提交申请材料等工作。与此同时要联系国外实验室，准备全国外语考试(WSK)。杨晓雪特别建议有出国意向的同学在选择留学地点的时候，除了要考虑到该校及该学科的世界排名情况，更应该关注申报的国外导师的科研实力和经费情况。尤其是在生物等以实验为基础的学科，很多实验仪器和耗材都价格不菲，经费是保证科研工作顺利进行最重要的因素之一。
每个想要出国留学的人都有自己的目标，杨晓雪的目标很简单，也很明确，那就是提高在科研上的自立能力。通过接触国外的先进技术手段、仪器设施、学术专家，增长见识;通过独立生活，锻炼自己各方面的能力。之所以选择瑞典的哥德堡大学作为留学地点，一是哥大历史悠久;二是因为瑞典是一个幸福指数高、经济发达的国家;三是学校实验室与哥大实验室有一定的联系，这为留学哥大创造了一定的便利条件。
英语学习对于出国留学的重要性毋庸置疑，而对于学习方法却是见仁见智。杨晓雪结合自己的经历告诫同学们，英语学习要注重应用，而不是一味地背诵单词。实验室经常有外国学者来访，她就经常主动请缨承担接待外宾的工作，英语交流能力得以快速提升。此外，杨晓雪也经常看美剧、听英语新闻，在放松的同时增强语感，为出国交流做好铺垫。
紧张的科研生活：
临行前，杨晓雪的心情是紧张而焦虑的，担心自己的水平会与哥大的同事有差距，对国外导师的课题了解不够深入。然而，之后她发现过多的担心是多余的，过分的焦虑只会让自己紧张不安。到了一个新环境必然会面临种种困难，可是只要保持良好的心态，适应新的环境，必将如鱼得水，发挥出自己的实力。
杨晓雪所在的哥德堡大学细胞与分子生物学系微生物实验室，其酵母研究处于世界先进水平。刚到哥大，她便参与了有关酿酒酵母衰老和应激反应的研究。该研究与国内的科研项目并不相同。虽然在国内阅读了大量的文献，可是间接的阅读总不如直接的实验来得直观和深刻。刚开始的一两个月是忙乱的，所有的生物基本实验都要从头学起，所有的实验都要比别人花上更多的时间去完成。杨晓雪披星戴月，每天很早就来到实验室，晚上十一点才回家。生物学是一门以实验为基础的科学，菌一生长出来就马上要做实验，有时甚至要盯整整一夜。杨晓雪最辛苦的一次是连续工作60多个小时。
瑞典是一个追求生活品质的国度，对瑞典人来说生活是重于工作的。瑞典银行每天的上班时间只有三个小时，瑞典人也不会把工作带进生活。对于很多勤奋的中国留学生，瑞典人无法理解他们“工作狂”似的生活态度。但正是这样的努力，才有了巨大的收获:在Cel]上发表的文章，影响因子达到31.957;在瑞典这两年的工作成绩得到了导师和同事的肯定。杨晓雪说:“眼下的休息时间少了，未来的路却宽了。”
在科研过程中遇到困难是难免的，当实验结果与预期设想不符时，杨晓雪会把问题分为两类。一类是实验不成功，那么她首先会到网上一些学术论坛上寻找问题的所在;另一类是经过反复实验得出与预期相反或无法解释的结果，这时她会选择与导师进行讨论。杨晓雪说，国外的学术交流特别频繁，她所在的研究组每周都有至少一次的组会，讨论每位成员的课题进展情况。她的哥大导师更像是同事而不是师长，更多的是提供课题思路上的指导。与导师讨论问题完全不必担心想法是否成熟，每位科研工作者都有入门的阶段。多交流可以让导师见证你的成长，并且对你留下更深刻的印象。
生活在瑞典：
刚到瑞典时，生活还是遇上了许多麻烦和不适应。哥大只有一个小食堂，每天的菜只有两种，去了师傅就会问你，你是要牛肉还是鱼肉，再无其他的选择了，而且饭菜又很贵。为了省钱，就要自己做饭带饭。可是每天的时间有限，要想有更多的时间工作，就要有很强的独立生活的能力。住地离学校比较远，而瑞典的超市以及便利店又很少，且闭店的时间又普遍很早，所以每天只能尽量赶在超市打洋之前去买菜。可经常是实验做得投入，忘了时间，结果买不到菜，后来就每周挤出时间去超市，把一周的菜都买回来。当我们问到杨晓雪的厨艺是否有所精进的时候，她打趣地说“现在我做的东西已经能吃了”，逗得我们哈哈大笑。
瑞典有很多极具地方特色的节日和很多庆祝活动，娱乐活动也很多。周五晚上经常会有各种parry,同事们一起去酒吧。酒吧很热闹，经常人多得没有座位。闲暇时还可以参观博物馆，听音乐会，观看体育赛事等。但是瑞典没有KTV,对喜欢唱歌的同学来说是个不小的遗憾。去电影院并不是一个很好的选择，因为英文电影声音是原声英语，而字幕却是瑞典语，很可能看得一头雾水，完全没了情致。杨晓雪提醒大家，如果去法国、德国、瑞典等母语不是英语的国家，不妨学几句日常的当地话，这在社交场合是很有帮助的，会让自己增色不少。所谓入乡随俗，一定要尊重当地的文化和生活习惯。
瑞典的垃圾回收系统让杨晓雪印象深刻。在瑞典.垃圾要分成:废纸、废纸壳、玻璃制品、金属制品、厨余垃圾和普通不可降解垃圾六类。食品包装在丢掉之前要先彻底清洗、晾干并折叠好。网上有这样一个笑话:“全世界都在发愁垃圾太多，只有瑞典担心垃圾不够用。”讲的就是瑞典“恐怖”的垃圾回收系统。但回收垃圾的这一点点不方便却成就了瑞典良好的环境，提高了生活的质量，也造福子孙后代。
留学感悟：
经历了两年的留学生活，杨晓雪最大的收获除了科研方面的成绩外，就是成熟了许多，尤其是对不良情绪的处理能力。在哥大工作，有时会与同事意见不合而产生负面情绪。而这时如果马上去做实验，很容易因为带着情绪而出现问题。杨晓雪的选择是通过查阅文献或浏览新闻转移注意力，淡化不良情绪，然后再投入工作中。
瑞典像是一座安静的城堡，静谧而安宁，轻松而自在，然而却少了些许热闹。在飞机上俯瞰这个国度，到处是郁郁葱葱繁茂的树林，可对于留学在外的游子来说却徒增了几许孤独。杨晓雪是幸运的，男友的陪伴或多或少缓解了心中的孤独感。对于这份远距离恋爱，杨晓雪倍加珍惜，在距离面前，杨晓雪动情地说:“没有阻碍，只有想念。”
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