月薪7500元没有安全感;月薪上万，却仍觉得工资总数不够花;拥有一份人人称羡的工资，却依然感觉内心空虚寂寞。看看身边的朋友，不管薪酬水平如何，都在为“挣钱”而奋斗着。虽然在外人看来收入不菲，但心中却有很多忐忑，不仅没有成就感和价值感，更时不时有“如果我不做这份工作，我还能做什么?”的焦虑。其实这就是“高薪贫困症”。
职场“贫困”是缺乏职业认同感的表现
高薪贫困症是都市白领群体特有的焦虑症之一。从社会学角度来说，它可以理解为白领薪水高，但因为各种过高的债务和生活成本，常有收入不抵支出的“相对贫困”，及由此带来的紧张焦虑感;从个人职业生涯发展的角度来说，可以理解为部分职场人拥有较高的收入，但职业价值感不足，职业规划不清晰，内心诉求未得到满足，因而产生的职业心理焦虑。
物质欲望满足之后，人们会对精神有更高的需求。”向阳生涯管理咨询集团的职业咨询师王红琳接触过不少“高薪贫困症”，他们大多很年轻，在三十而立之前就拥有一份可观的薪水，月收入在万元到数万元不等，但高薪却并未带来内心的满足，相反却带来了很多焦虑，“我其实没有什么能力，我还能做什么?
对所从事的职业本身缺乏认同感是大部分高薪贫困人士的症结所在。很多为自身价值焦虑的职场中人也正是因为想要自我实现而不得才会产生困惑。很多人从根本上不认同自己的工作，或者看不到任何发展空间，但是又受制于一份不错的薪水，所以觉得痛苦。
如何应对职场“高薪贫困症”?
1、寻找自己的兴趣
乔布斯最有名的一句工作箴言，就是鼓励个人寻找自己感兴趣的工作，此事是值得为之花一辈子的时间去探索并追寻的。兴趣不仅是你工作持久的动力源泉，也在一定程度上反映你的价值观，这些都是你找到适合自己的工作的重要指标。要寻找自己的兴趣，第一，深刻的自我认知;第二，在工作实践，不断自我反思，挖掘自己内心深处的需求。而这两点，并不是盲目的探索和尝试，有一定的方法和规则。
2、重新进行职业规划
知道了自己的兴趣所在，那么就要评估自己身边有什么资源可以利用，并知道如何用此改变现状。那么就是要做好职业规划，让自己看到新的希望和方向，你才有放下“过去”，走出樊笼的可能。新的职业定位、新的职业切入点、新的发展通道和新的行动方案都将涵盖在你的最新职业规划中。完备、科学、可行性高的方案是让你摘掉“金手铐”的关键。
3、不断提升技能经营好职业兴趣
也许这一次的转变对你来说就是一个大转型，新的工作内容对你来说就是一个全新的挑战。那么在你“感兴趣”之余，提升相应的工作能力就十分必要。把兴趣转化为能力才能把工作做好，真正实现自己的价值。
4、注重人生修养
高薪人士要想保持满意的人生，需要一些基本的修养、修行和修为。古人是10项修炼：琴棋书画剑，诗歌茶酒花。对于高薪人士，要量力和爱好而定，可根据自己实际情况，选择三项以上，足以培养我们的情操，颐养我们的心性，放松和健康我们的身心。既有运动的，也有安静的，既有听的，也有品的。不一定非要舞剑，也可以爬爬山;不一定非要喝酒抽烟，可以品品茶，品品酒;不一定非要喝咖啡泡吧，也可以写写诗词，唱唱歌曲，听听音乐会。从身体和心理上都得到充实，让自身保持一个良好的、积极的状态。
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