蹲踞式起跑教学设计

时间：2024-06-09 15:39:31 学人智库我要投稿

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蹲踞式起跑教学设计

　　蹲踞式起跑是起跑的一种，各位体育老师，我们看看下面的教学设计吧。

蹲踞式起跑教学设计

　　一、学情分析

　　四年级学生尚未了解快速跑的基础知识，身体、心理还不成熟，正在生长发育时期，身体素质和运动能力为基础阶段，普遍存在怕吃苦耐劳、对克服困难没有概念。由于蹲踞式起跑技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。在本次教学中运用示范法、练习法和游戏法展开教学，采用探究、合作、体验等方式帮助学生学会学习。让学生初步掌握技术动作方法的同时，增强学生的体能，培养顽强、勇敢、竞争、不轻言放弃的意志品质。

　　二、指导思想

　　以“健康第一”为指导思想，本着求实，探索，创新的思路来展开。采用体验学习、寓玩于学的教学模式，让学生体验体育运动的乐趣，激发学生的学习性趣，更好地在学校体育教学中贯彻素质教育。同时，在教材的设计上，注重学生知识和技能的'培养，发展学生的速度、灵敏、协调素质，启发学生的智慧，培养顽强拼搏的优良品质。

　　三、设计思路

　　跑是人们在日常生活、学习、劳动和各种体育运动中表现出的最基本的活动能力，它是各项运动的基础。跑常以游戏的形式给儿童带来许多乐趣，由于四年级小学生正处在长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟。因此，本课结合儿童的身心，从内容和形式上设计出了具有多样性、趣味性、竞争性和娱乐性，并能为儿童提供展示自我的条件和机会，不仅使儿童身体得到发展，而且在心理的需求上也得到了满足。

　　通过跑与游戏的教学，使学生掌握跑的基本方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态，发展协调、灵敏、反应等身体素质和跑的基本活动能力，并在跑的游戏中体验参加体育活动的乐趣，促使儿童身心全面发展。

　　四、学习目标

　　1、初步了解蹲踞式起跑的基本知识与动作要领，并能表述蹲踞式起跑的动作概念。

　　2、学会蹲踞式起跑的基本技术动作，并发展协调、灵敏、反应等身体素质。

　　3、学会团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。

　　五、教学重点与难点

　　重点：掌握蹲踞式起跑技术动作的丈量方法。

　　难点：学会口令与蹲距式起跑技术动作的衔接和运用。

　　六、教学流程

　　激情欢呼(人浪体验)——游戏—大象行走——叫号起跑——学会丈量——学口令练起跑——分组展示——身心放松。

　　七、场地器材

　　篮球场一块，录音机一台。

　　教学

　　内容

　　1、蹲踞式起跑 2、游戏——追逐跑

　　教学

　　目标

　　1、初步了解蹲踞式起跑的基本知识与动作要领，并能表述蹲踞式起跑的动作概念。

　　2、学会蹲踞式起跑的基本技术动作，并发展协调、灵敏等身体素质。

　　3、学会团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。

　　重点

　　难点

　　重点：掌握蹲踞式起跑技术动作的丈量方法。

　　难点：学会口令与蹲距式起跑技术动作的衔接和运用。

　　顺序

　　时间

　　达成目标

　　学习内容

　　教师活动

　　组织与方法

　　导

　　入

　　与

　　热

　　身

　　1、明确本课学习任务，注意力集中。

　　2、养成学生良好的组织纪律性。

　　3、养成运动前做好准备活动的良好习惯。

　　4、使机体器官技能兴奋，为进入知识技术学习作好准备，防止拉伤、损伤。

　　1、课的常规:集队、整队、点名。

　　2、四列横队变八列横队

　　3、趣味热身游戏:

　　人浪体验。

　　4、游戏：大象行走。

　　1、宣布上课内容与要求，安排见习生。

　　2、关注学生差异、提示安全。

　　3、游戏规则与要求。注意练习语言导引及及时评述以资激励。

　　4、与学生同乐

　　5、游戏引导和变化时机的把握。

　　1、成四列横队

　　2、集合快、齐、静

　　3、通过人浪游戏同学们都能够积极体验，积极参与。

　　规则：必须在规定活动区域中开展活动。

　　实践练习

　　1、趣味性跑的练习。

　　2、游戏：快速反应。

　　3、发展快速跑能力。

　　通过听信号跑的练习，提高学生注意力，发展快速反应的能力。

　　1发展跑的速度。反应的游戏。

　　2行进间听信号做急停反应。

　　3发展奔跑动作速度的游戏。

　　1、教师讲解示范，提出要求。

　　2、老师巡回辅导，个别指导。

　　3、老师组织学生比一比看看。

　　4、关注、提示学生安全。

　　1、学生分组练习。

　　2、运用规则展开练习。

　　组织形式

　　ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

　　启发与体验

　　1、体验起跑的姿势，让学生初步了解蹲踞式起跑，基本能做出蹲踞式起跑姿势。

　　2、通过启发式教学激起学习兴趣，并培养自学、探究式学习的能力。

　　1、学习丈量方法

　　2、学习口令

　　3、学习蹲踞式

　　起跑技术动作

　　4、练习起跑后一步、三步、五步练习。

　　1、讲解与示范

　　2、集体学习

　　3、分组学习

　　4、巡回指导，观查学习情况

　　5、集体练习，纠正易犯错动作

　　6、鼓励表扬

　　重点：掌握蹲踞式起跑技术动作的丈量方法

　　难点：学会口令与蹲距式起跑技术动作的衔接和运用。

　　分组散点自由站位尝试练习。

　　******

　　组织：采用集中和分散方式教学。

　　游戏激趣

　　1、体验与展示。

　　2、发展奔跑能力和协调、灵敏、反应等身体素质。

　　游戏：

　　——追逐跑

　　讲解游戏规则与要求。

　　1、启动迅速，蹬摆有力。

　　2、关注、提示安全

　　游戏方法：八路纵队，每路队一条跑道，听到命令后迅速启动。

　　放松身心

　　1认真做放松操

　　2放松身心

　　3树立努力目标

　　放松舞蹈

　　评价: 学生自评

　　1教师领做放松操

　　2小结，表扬鼓励，提出今后改进和努力方向

　　八列横队

　　集体练习，音乐伴奏

　　预计运动负荷

　　平均心率：110—130次/分预计练习密度：60 %±5

　　教学流程图

　　一、集队(成四列横队)

　　1、体育委员集队，教师进行检查

　　课堂常规，提出课堂要求。

　　2、语言导入课堂。

　　二、人浪(成四列横队)

　　1、教师讲解、学生示范。2、教师指挥、学生练习。

　　提示：学会合作、密切配合。

　　三、游戏——大象行走(由四列横队变八列横队)

　　1、教师讲解规则与方法、学生示范。

　　2、分组练习。

　　3、比赛

　　提示：遵守规则、密切配合。

　　五、各种起动姿势叫号起跑(成八列横队或八路纵队)

　　一)、手拍掌脚踏节奏(成八列横队)

　　1、教师指挥、学生模仿练习

　　2、集体练习

　　提示：注意观察、认真模仿

　　二)、叫号起跑(成八列横队或八路纵队)

　　1、教师讲解、示范。2、教师指挥、学生练习。

　　提示：注意观察、快速起动

　　六、学会丈量(先集体后分组进行练习)

　　1、教师讲解与示范

　　2、集体学习

　　3、教师指挥、集体练习

　　4、分组学习与体验

　　5、集体展示

　　提示：认真探讨、

　　学会方法。

　　动作要领

　　当听到“各就位”时迅速走到起跑线前缓慢蹲下，两脚前后开立，两臂略宽于肩，虎口向前头自然低下，当听到“预备”时抬起臀部两腿有力的支撑于地面，鸣枪后两臂前后摆动，两腿有力蹬离地面迅速向前跑动。

　　规则：比赛时，不得抢跑;选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰。

　　七、学口令练起跑

　　1、集体练习：口令与动作相结合

　　2、分组合作练习

　　3、起跑后上一步(分组集体练习)

　　4、起跑后跑三步(分组集体练习)

　　5、起跑后跑五步(分组集体练习)

　　提示：学会学习、学会合作、激情展示、安全第一。

　　八、游戏——追逐跑

　　1、教师讲解游戏方法与规则。

　　2、教师与学生示范

　　3、体验练习

　　4、比赛

　　提示：运用技术、快速奔跑、安全第一。

　　九、放松活动与讲评

　　1、教师指挥与引导、学生认真模仿与放松。

　　2、教师讲评、提出要求。

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