测测你的衰老速度

测测你的衰老速度

　　美国《旅游》杂志最新载文指出，生活习惯等多方面因素可以预测衰老速度。以下是美国衰老研究专家，《超级长寿》一书作者马克·里伯尼斯博士设计的21道衰老速度测试题，不妨一试。

　　1.你需要减肥4.5公斤吗?

　　A。体重身高正好合适。

　　B。需要减肥4.5公斤。

　　C。需要减肥4.5公斤以上。

　　2.你吸烟吗?

　　A。不吸烟，几乎不闻香烟。

　　B。每天闻到二手烟，但自己不吸。

　　C。与吸烟者生活，自己不吸。

　　D。吸烟。

　　3.你在城市居住或工作吗?

　　A。住在乡村。

　　B。往返与城市和农村之间。

　　C。居住在城里。

　　4.你进行过大汗淋漓的运动吗?

　　A。每周至少4天。

　　B。每周至少2次。

　　C。很少做出汗运动。

　　5.你的出生体重如何?

　　A.3.8公斤以上，4.5公斤以下。

　　B.3.2—3.8公斤。

　　C。不足3.2公斤或超过4.5公斤。

　　6.你出生于什么季节?

　　A。春天。

　　B。冬天或夏天。

　　C。秋天。

　　7.过去一年中服用过抗生素吗?

　　A。记不清上次是什么时候服用过。

　　B。一生中服用抗生素不超过10次。

　　C。经常服用抗生素。

　　8.你有年纪大的兄弟姐妹吗?

　　A。有。

　　B。没有。

　　9.你的腰臀比如何?

　　A。臀围大于腰围。

　　B。腰围和臀围一样大。

　　C。腰围大于臀围。

　　10.今天用牙线清洁过牙齿吗?

　　A。是的。

　　B。经常用牙线清洁牙齿，但今天没有。

　　C。很少或从来不用牙线清洁牙齿。

　　11.最近一个星期做过爱吗?

　　A。性生活很好。

　　B。性生活还可以。

　　C。性爱受挫。

　　12.今天给朋友讲过笑话，让他们捧腹大笑吗?

　　A。让人大笑过。

　　B。别人让我大笑过。

　　C。记不得大笑过。

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