春季喝柠檬茶的好处

春季喝柠檬茶的好处

　　柠檬中含有丰富的维生素，那么柠檬茶对人体有哪些的好处呢?以下是CN人才小编为您收集整理提供到的春季喝柠檬茶的好处，欢迎阅读参考，希望对你有所帮助!

　　春季喝柠檬茶的好处

　　1、养颜美容，很多人知道蜂蜜和柠檬可以美容，如果把这两种东西加在一起，也可以更好的发挥哦。起床后，喝一杯蜂蜜柠檬茶，不仅可以清洁肠道，改善皮肤，还能让皮肤变得光滑有弹性。晚上睡觉前喝一杯，再睡一个美容觉，简直是一个绝佳的美容方法哦。

　　2、减肥，蜂蜜和柠檬都含有大量的营养元素，常喝蜂蜜柠檬茶，可以消耗身体里的脂肪，让体重下降，而又不会破坏生理平衡，以此来达到健康减肥的目的。消化不良的时候，喝一杯蜂蜜柠檬茶，柠檬的酸性可以增加胃酸，帮助消化。柠檬和蜂蜜能促进人体内分泌平衡，有利于改善身体的各器官功能，坚持每天喝蜂蜜柠檬水，可以减肥，助消化还能抗衰老。

　　3、改善新陈代谢，柠檬能帮助我们更好的吸收蜂蜜的营养，蜂蜜能清热，解毒，体内的火气被消除了，身上的毒素被消除了，那么我们的'新陈代谢功能自然就提高了。每天来一杯蜂蜜柠檬水，既能舒筋活血，又能预防疾病。

　　4、提高免疫力，想要提高免疫力，那就来一杯蜂蜜柠檬茶吧，里面的维生素含量丰富，每天坚持喝一杯，对我们的免疫力是大大的好，另外，润喉，开胃，润胃它也是一把好手哦。

　　蜂蜜柠檬茶的做法

　　首先，我们要准备一个容器，要有盖子的哦，然后把柠檬用盐搓一搓，然后洗干净，切成片，然后呢把切好的柠檬先铺一层在罐子里，倒进一点蜂蜜，再加一层柠檬，再倒一点蜂蜜，以此类推，一层柠檬一层蜂蜜放完为止，最后呢盖上盖子，把它放进冰箱，2-3天就可以了。

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