产后瘦身只要唤醒身体里的“瘦身经”就行

产后瘦身只要唤醒身体里的“瘦身经”就行

现在很多女性都嚷嚷着要做“丁克族”，结婚一定不要小孩，为什么呢?最大的原因恐怕是因为生完小孩之后不仅面色会变难看，身材也会迅速走形，妊娠纹、乳房下垂等等齐刷刷的就冒出来了，平坦的小腹也被赘肉所替代，这对于女人来说的确是一件非常痛心的事情，所以也就不难想象“丁克族”越来越风行的原因。

其实，做一个苗条、健康、面色红润的妈妈并不难，你不妨试试经穴减肥。

有人会想了，我吃了那么多减肥药，做了那么多运动都没有瘦下去，而且还发生反弹现象，敲敲经络有这么神奇的功效么?

也许你会感觉很玄，其实它的实质就是一套无形的、互相连接的生命互联网络。我的核心思想就是想瘦哪里敲哪里，哪里赘肉多说明经过这里的经络出了问题，你敲打他，就好像在提醒他：“喂，你该工作了!”经络通畅了，自然赘肉就被搬走了。

大腿赘肉过多的女性，建议大家最好用拇指从大腿内侧根部推到膝盖，也就是大腿内侧这一段，刚刚推起来会很疼，但坚持一段时间就会不疼。同时可以敲胆经，也就是大腿外侧，要用力敲，因为这里的脂肪比较多。

至于腰腹部的赘肉，可以采用推的方法消除。腹部的经络比较多，所以我们要从胸部往腹部推，每天坚持10分钟，既可以调整体内脂肪代谢和糖的代谢，还可调整肠胃功能，双管齐下，减肥的功效自然大大增强。

此外，平时还要多吃些健脾养血的食物，比如山药、坚果，豆类。如果感觉饥饿，不要吃糖，最好吃点补充气血的东西，比如红枣、桂圆等。人体气血充足了，脾胃协调了，也许你的体重不会降低很多，但是身上的赘肉将会变得紧致，别人也会觉得你瘦了很多。

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