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秋季应对多种衰老 多种解决之道
“肌肤变暗沉,用再多美白品也白不回来。”
这是肌肤产生糖化(老化)现象,导致血液中存在太多糖分。由于平常吃太多淀粉、糖果、油腻的食物,造成血液中含有太多糖分,糖分过多,会侵略血液中的蛋白质,最大的伤害是,胶原蛋白被糖类包覆住,产生断裂、脆化,而保持肌肤年轻紧致的关键就是胶原蛋白,因此,当肌肤蛋白质越来越少时,肌肤就会产生泛黄现象。
解决之道:去角质产品、保湿乳霜、泡澡精油
1.去角质 由于糖化过程会让角质变硬、变粗,代谢不完全的角质增厚了,因此肌肤看起来就会蜡黄,建议一星期2-3次去角质。注意:油性肌肤应选择颗粒状产品效果比较好。
2.增加肌肤保水力 角质代谢缓慢,是因为角质脱水而产生,因此让肌肤的水分充足,会有透明感。
3.搭配按摩帮助气血顺畅 脸色泛黄可以利用按摩帮助血液顺畅。因此,擦保养品时,一定要搭配按摩。此外,可一周泡澡2-3次,促进血液循环。另外,适量补充维他命A、C、E,再搭配充足的8小时睡眠,就能帮助肌肤变得红润有光泽。
“照镜子才发现颈部纹路很碍眼。”
越来越不爱运动了,身体变得有点“沉重”,连脖子都出状况啦,因为它的皮脂线分布很少,本来就少有油脂分泌,加上运动比脸部多,因此当年纪增长,同时受到地心引力的摧残,颈部肌肤开始松弛,产生皱褶,甚至会连带影响胸部。因此,颈部保养一定要及早开始。
解决之道:有抗皱效果的保湿品、身体去角质
1.补充流失水分 选用含有保湿成分的保养品,像是含有维他命E、维他命B5、海藻、银杏、尿素、氨基酸,芦荟也很不错,或直接使用脸部的抗皱类面霜即可。或选身体乳,加一点熏衣草、玫瑰果油、迷迭香精油,除了帮助舒缓,还可以刺激细胞胶原蛋白增生。保养时,一定要躺平,让头在床缘,因为头将近6-8公斤,站着时脖子会有很大的负担,所以,保养时要躺平并全身放松。
2.定期去角质 早上洗脸,可用温毛巾擦拭脖子;晚上洗澡,再用细致的海绵,在脖子画小圆圈帮助清除纹路里面的污垢。可一星期3次,用含颗粒的去角质产品,深层清洁。
“漂亮下巴的黄金美弧线消失了。”
脸部肌肤的组织,受地心引力的影响会出现松弛、下垂,再加上脸部下颚骨,也就是下巴、下牙床随年龄增长,会往后缩,这就是造成黄金美弧线消失的原因。岁月增长让上拉肌和下拉肌的力量慢慢减少,肌力减退,会使骨骼往后退,但下巴肌肤不会往后,因此造成原本的V型变成U型。此外,耳朵和脖子周围都是淋巴腺,当淋巴腺阻塞不顺畅,也会让轮廓变得松弛。
解决之道:紧实下巴的产品
在日常保养后,可在局部补充加强紧实的产品,擦在下巴、脖子处,同时可以做淋巴引流按摩法。注意:一定要从脸部中央往外推,绝对不能从外往回推。
Step1 找出下巴中心点,以双手大拇指扣住下巴,用力按压下巴中心点到耳垂下的方向,因为除了淋巴还有许多穴道,因此按压的时候会酸痛。
Step2 耳垂下方有凹洞,按压一分钟再放开,再顺势往脖子方向往下按,一直按到锁骨内侧。这是排水处,虽然按压会痛,但长期按会消除脸部浮肿,艺人拍照前都会用力按压喔!只要淋巴顺畅不阻塞,脸部肌肤就不易松弛下垂。
Step3 最后手上还会有一些保养品,搓一搓后将两只手轻握脖子,顺势往下按压舒缓,让引流保养更完整。
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