开车时眼睛不舒服怎么办

时间：2024-09-15 12:15:28 学人智库我要投稿

开车时眼睛不舒服怎么办

开车时眼睛不舒服怎么办

滴眼药水

眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。所以滴眼药水是比较常见的缓解眼睛疲劳的办法，滴完后眼睛确实舒服不少。

1、滴眼药之前别忘了先洗手，以免经手接触引发感染。

2、滴眼药时，头部要尽量向后仰，或平躺下来。用食指将下眼睑下拉与眼球分开。

3、将眼药水瓶嘴对准眼睛，点在结膜穹窿内。眼药水滴一至两滴即可。眼药膏大约挤出一公分长，因为眼球表面的容积很有限，且泪液由鼻泪管排掉的速度很快，所以在这有限的容积及时间内才增加眼药与眼球表面接触和时间。注意，眼药瓶嘴不可以接触到眼睛或睫毛，以防止药瓶受污染，并且点完眼药后立即盖上瓶盖。

4、闭上眼睛至少五分钟，不可以眨眼，并用手指轻轻按压眼内角鼻泪管处，至少二分钟，以减慢药液的排掉。

5、在睁开眼睛之前，用纸巾或手帕将流到眼睛周围未被吸收的眼药水或泪水擦拭干净。

6、点完眼药水（膏）有可能手指会点到药水或泪水，最好能再洗一遍手。

温馨提醒：如果需要点两到三种眼药水时，间隔需五到十分钟再点第二种眼药水。若需同时点眼药水和眼药膏，应先点眼药水后隔五分钟再抹眼药膏。眼药水，原则上是能不用就不用，没有必要常规使用。眼药水要在医生的建议下使用，不要随便相信广告。

按摩眼睛

1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，而且容易生皱纹，所以要轻轻地往一个方向按摩很是关键。

2、用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于工作经常用眼过度疲劳的朋友们来说，可以有效地去除疲劳。

3、下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

4、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。按揉的同时眼球会感到一点点的酸痛也是很正常的。

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