世界睡眠日的主题
导语：3月19日，由中国睡眠研究会主办的2016年“321”世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普宣传活动启动仪式在北京举行。2016年的主题为“美好睡眠，放飞梦想”，旨在通过宣传和普及健康睡眠知识，引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的重视。
3月19日，由中国睡眠研究会主办的2016年“321”世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普宣传活动启动仪式在北京举行。2016年的主题为“美好睡眠，放飞梦想”，旨在通过宣传和普及健康睡眠知识，引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的重视。这是中国睡眠研究会副理事长唐向东在作《失眠与精神心理》讲座。新华社记者 唐召明摄
历年主题：
2001年：睁开眼睛睡。
2002年：开启心灵之窗，共同关注睡眠。
2003年：睡出健康来。
2004年：睡眠，健康的选择。
2005年：睡眠与女性。
2006年：健康睡眠进社区。
2007年：科学的睡眠消费。
2008年：健康生活，良好睡眠。
2009年：科学管理睡眠。
2010年：良好睡眠有益健康。
2011年：关注中老年睡眠。
2012年：“健康睡眠，幸福中国”。
2013年：“关注睡眠，关爱心脏”。
2014年：“健康睡眠 安全出行”。
2015年：“健康心理，良好睡眠”。
2016年：“美好睡眠，放飞梦想”。
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