耳石症注意事项有哪些

耳石症注意事项有哪些

　　耳石症是耳部比较常见的一种疾病。这些耳石会游走于人们的耳内，严重伤害着患者的身体健康，所以一旦发现应及早得到有效的治疗。耳石症患者在治疗时，也要注意日常的护理，正确的护理可以辅助治疗耳石症，下面是小编给大家整理的关于耳石症注意事项有哪些，欢迎阅读！

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　　耳石症问题当然要格外的注重，采取复位治疗之后，患者要注意静坐半个小时，观察了解是否有不良反应，同时要避免剧烈运动，保证充足的休息睡眠，清淡饮食，避免烟酒。

　　1、复位治疗后至少静坐半小时。

　　由于复位治疗时耳石移位，有的`患者当时没什么反应，也许随后会出现较为剧烈的眩晕反应，个别患者还可能会呕吐。

　　2、复位治疗后三天内最好避免平卧。

　　一周内避免美发及行牙科检查。

　　向左侧卧或者向右侧卧都可以。这是因为平卧时已经复位的耳石有可能再次脱落而导致再发眩晕。

　　3 、复位治疗后采用荞麦皮枕头和硬板床。

　　荞麦皮枕头为天然材料对人体无明显不良反应，更为重要的我们睡眠时要不停地翻身，无论什么姿势，荞麦皮枕头都可以随头颈部外形的改变而改变，使我们的颈椎下面都等得到支撑而不易落枕。硬板床可以让我们得到更充分的休息。而舒适有效的睡眠对于防止耳石脱落非常重要。

　　4、复位治疗后避免剧烈运动。

　　尤其是低头、摇头、跳跃等运动容易导致耳石再次脱落。由于还有可能再发眩晕，所以在耳石症恢复前应当避免登高、游泳等较为危险的运动。

　　5、复位治疗后要保证睡眠、多休息、清淡饮食、忌烟酒。

　　睡眠不足、过度劳累、过食辛辣肥腻煎炸等上火食物及吸烟酗酒都容易诱发耳石再次脱落。

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　　1、不可以走动，最好是静坐30分钟：耳石症患者通过复位手术之后，耳石会出现移位，患者在当时可能没有反应，若患者出现剧烈的运动，会导致患者出现呕吐的情况，所以患者在手术后不可以走动，要静坐一段时间。

　　2、耳石症患者在术后的三天内，不要出现平卧的情况，患者可以侧卧，无论是右侧卧或者是左侧卧都可以，因为平卧会导致患者复位的`耳石出现第二次脱落，导致患者出现眩晕的情况。患者在术后一个星期内不要美发，不要去牙科检查。

　　3 、耳石症患者在复位手术后，可以选用荞麦皮枕头，因为荞麦皮枕头是天然的材料，所以不会给人体带来不良的影响，所以无论怎么翻身，荞麦皮枕头都会随着头颈部外形的变化而变化，让颈椎部位起到支撑的作用。而且要睡硬板床，硬板床可以让患者更好的休息，让患者保证舒适的睡眠，预防耳石的脱落。

　　在耳石症通过复位手术后，一定要做好护理措施，不要让耳石进行第二次脱落，导致患者出现眩晕的情况，这样不仅不利于患者的康复，还会给患者带来二次伤害，所以人们切不可大意。而且在手术后，患者要多注意休息，保持睡眠充足，饮食也要清淡有营养，烟酒一定要戒掉。相反，若人们过度的劳累，或者是吃大量的辛辣肥腻煎炸的食物等等，也会导致耳石的第二次脱落。

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　　耳石症平时要注意不要太劳累，有的时候太累了之后，容易使耳石症发作。第二个就是平时注意头不要磕了或者是碰了，头部这种外伤之后容易使耳石松动，诱发因素之后就容易会有耳石症发作。第三个就是耳石症的人，平时尽量可以多晒晒太阳，因为有文献报道，骨质疏松的人容易有耳石症的发作。

　　但是不是要求耳石症的人就一定要进行补钙的`治疗，建议还是要先去查一查有没有骨质疏松，如果有骨质疏松的话，可能要进行骨质疏松的治疗矫正。