不同的季节也可能会出现不同的焦虑症，夏天是非常容易让人产生焦躁的季节，现在很多人的生活压力也都比较大，就非常容易使我们产生焦躁的情绪，会使我们自身造成失眠多汗的问题，对于我们自身的正常生活秩序带来很大的影响，简述一下季节性焦虑症的解决方法吧。
一、药物治疗 有些人认为药物治疗能帮助心情放松及调适生活压力，日前主要的抗焦虑药物有苯二氮昱类，包括劳拉西泮、安定、阿普唑仓和氯硝西泮。缺点为有时可导致困倦、易激、头晕和依赖。虽然如此，近些年来它们已广泛取代了巴比妥酸盐。巴比妥酸盐不仅明确有成瘾的危险，而月。对有自杀倾向的患者是一个威胁。另一类抗焦虑药是J螺环酮，其副作用比苯二氮曼类小，但肝肾疾患者禁用。妊娠或哺乳期患者在使用前应向医生咨询。
二、物理治疗 “经颅微电流刺激疗法”是最安全、有效的物理治疗焦虑症的方法，与药物治疗相比具有疗效快、无副作用和依赖性等特点，该疗法通过美国FDA认证、欧洲CE认证和中国药监局认证。它通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。
最有效的治疗积极性焦虑症的方法就是我们自身要从心里克服疾病，坚信自己一定能够摆脱焦虑症问题给我们自身带来的伤害，积极的同病魔做斗争，每天多进行一些健身锻炼，养成广泛的兴趣爱好，效果非常不错。