有机养生小常识

时间：2024-10-30 13:23:45 学人智库我要投稿

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有机养生小常识

　　什么叫做有机保养？

有机养生小常识

　　有机保养是指使用的产品所含成分，都是通过有机方式培育栽种得来的天然植物，以及包含纯净、零污染的自然界物质（如：水、矿泥等）；而进行有机耕种的土地，都必须经过一段时间的休耕期，以确保土壤中的有毒物质已排除，恢复原有的生态平衡后才能使用，种植过程中，绝不能施以任何化学肥料或药剂，萃取方式也都要在高标准的严格管控下进行，以保护成分的活性价值，产品中更不含化学防腐剂、人工香料或色素等。

　　任何肤质都可以使用有机保养品吗？

　　除非你的肤质极为敏感，或是患有皮肤疾病，必须依赖药物治疗，或是医生有嘱咐只能使用特定的保养品外，大多数的肤质都可适用有机保养品。但要提醒你，一旦肌肤出现任何异常或不适的状况时，就必须要立即停用，寻求专业医生协助。

　　天然=有机？

　　一般人很容易误将天然和有机画上等号，这个错误的观念，从有机概念发展至今，就一直经常被误读，其实两者间并不存在绝对的等号关系。简单来说，有机成分一定是来自天然，但天然成分并不见得是以有机方式耕种得来，所以不能把天然成分直接归类为有机，而且有机的认定标准也比天然严格许多倍。有机保养品的护肤效果和其它保养品相比，哪个比较好？

　　以往人们总认为有机或天然的保养品，效果比人工合成的化学成分逊色，只适合慢慢调理，无法立即明显改善肤况，但随着医疗生化科技的全面兴盛，让天然有机和医学美容有了更多技术上的结合应用，且从各大保养品牌纷纷转向大自然取经挖宝，想找出新成分的趋势来看，有机保养品的护肤价值，似乎已大幅提升。但无论是天然有机或一般保养品，护肤效果的好坏，仍要取决于有效成分的浓度高低，与是否来自人工或天然，有没有采用有机耕种法，都没有关联，即使产品添加了再纯净、优异的成分，利用超级顶尖的制造萃取科技，只要成分含量无法达到发挥有效作用的最低标准，擦了也就只是图心安罢了。

　　使用有机保养品，肌肤的负担就会变小吗？

　　会造成肌肤负担的来源比比皆是，大至环境里的污染源或紫外线，小到使用的保养品和保养方式等，所谓使用有机保养品能减少肌肤负担的说辞，应该正确解读为：产品中的有机成分均未经有害毒物污染，且不含易致敏的化学合成物。和一般保养品相比，肌肤可能承受的风险比较低，但这并不代表有机保养品对皮肤完全不具刺激性。

　　有机耕种很费工夫，所以有机保养品通常卖得比较贵？

　　虽然有机保养品的制作过程，比一般大量生产的保养品繁琐许多，但这些品牌往往花较少的钱设计奢华花哨的包装，或是做行销、打广告，因此平均下来，有机保养品的售价，其实是和一般保养品差不了太多。有机保养品里所含的成分都是100%有机？

　　不一定。各国认证机构对有机保养品的判定标准并不相同，不过一般来说，只要有机成分的含量占所有成分的95%以上，合成原料占5%以下，就能算是有机保养品，但仍有些认证条件较为宽松，有机成分仅需要50%即可通过。提醒你，认同乐活有机的理念和内涵，并在生活的各个层面尽力实践，比追求100%有机成分的保养品更具实质意义。

　　获得认证标章，才算是有机保养品吗？

　　全世界对有机产品的认证，至今仍没有一个统一公认的标准，各家认证条件不一，但毕竟不是人人都能深入了解每款有机产品的生产制造过程，更无法从外包装上明辨真伪。在挑选有机保养品牌时，有认证标章的产品，还是比较能取得消费者对品牌产品的信心与认同，用起来也会有多一些的心理保障。建议除了认证标章外，购买有机保养品牌时，也要留意产品包装上的说明标示，例如：原产地、ORGANIC字样等。

　　各国有机标准

　　各国标准不同：以英国分得最仔细周详，美国以一刀切方式最直接了当，法国最诱人也最含糊，日本重新审批最勤快，澳洲有机产品最琳琅满目，但仅出口的有机产品才由官方介入。

　　英国的UKROFS建议品牌标示有机成分的确切含量，而有资格以有机护肤品命名的（如Organic Lotion），总容量中最起码含95%的有机成分，但是写含有机成分（如Lotion made with Organic Ingredients），则以含70%有机成分，为最低标准。美国官方食品药物署USDA的有机认证，堪称老字号，从1973年就由California Certified Organic Farmers开始对有机农作物实施。USDA并不理会品牌如何玩弄文字游戏，只要产品名字一旦冠上有机（Organic），总容量最低限度必须含70%有机成分，同时还要清楚标示出真正的有机成分含量，如75%、95%等。但因鉴定有机成品时，多数无从考证，完全杜绝化学成分也不现实，近年，USDA考虑放宽尺度，允许31种化学成分。目前尚在研究中。

　　法国的有机品牌，常常会出现100%有机或全天然的字眼，十分诱人。因为，法国在认准有机时，只要所列明的有机成分本身之有机含量在91%以上，就可以获得核准，不需要特别标示总容量中所含的有机成分多寡。他们认为，消费者应该已经了解护肤品中的添加物（如矿物盐等化学成分）是不可避免的。

　　日本的有机标签JAS从2001年才开始实施，但在2005年已经再度审批。

　　被称为世界最后一片净土的澳洲，有机产品最多。国内所售的有机品牌，均含当地的AQIS认证，但并不受国家法律监督，唯出口的有机品牌，才由澳洲政府官方审核。

　　国际上，一直在推动统一的有机标签，以促进世界贸易。标记倒是有了，Quality Assurance International Certified Organic。问题是，并没有统一的审核机构，而是都分散地由国际上现有的有机审核机构执行。比如，International Federation of Organic Agriculture Movement（IFOAM）与ECOCERT。似乎是官僚主义地多此一举。

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