除皱的方法有哪些

时间：2024-09-02 06:13:53 学人智库我要投稿

脸部除皱的方法有哪些？推荐度：
相关推荐

除皱的方法有哪些

皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。下面品才小编为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!!!

除皱的方法有哪些

1、仰睡

美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

2、别眯着眼瞧东西

皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的.脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

3、多吃鱼

特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

4、用可可粉取代咖啡

可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

5、多吃水果和蔬菜

美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

6、不要过度洗脸

马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

7、多吃大豆

研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，这样才最有成效。

什么是皱纹

皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹，如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的.皱纹，数量不多，纹理密而深，如前额、唇周围、下颌处的皱纹。

在科学研究中显示，人类在25岁左右开始出现第一条皱纹，随着年纪的增长，皱纹的数量会慢慢增加，鱼尾纹、额头纹、法令纹逐渐出现，为了达到抗衰的目的，大家一定要了解皱纹出现的原因。

皱纹是怎么长出来的

个体的衰老和外界环境(如紫外线、吸烟等)长年累积的伤害，会使皮肤中保持弹性和水分的'成分(胶原蛋白、弹性纤维、透明质酸)合成减少，造成皮肤松弛、干燥，进而就会产生皱纹。

另外，在眼周(鱼尾纹)、额头(抬头纹)和口周等部位，由于表情肌非常丰富，每天都会不停牵拉表面的皮肤，长年累月，弹性纤维损伤更为严重，皱纹也更容易产生。

[除皱的方法有哪些]

【除皱的方法有哪些】相关文章：