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洁白牙齿小妙招
牙齿黄怎么办? 教你洁白牙齿小妙招,以下是unjs小编精心整理的相关内容,希望对大家有所帮助!
洁白牙齿小妙招
1.含食醋。
把食醋含在嘴里1到3分钟,然后吐掉,刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用,可2个月左右做一次。否则会伤牙。
2.用橘子皮刷牙。
把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后刷牙,有很好的美白效果。
3.牙膏沾柠檬汁刷牙。
每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。
4.嚼无糖木糖醇口香糖。
木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的`糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白,可以早晚刷牙,饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。
5.花生粉擦牙。
把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
6.多吃青苹果。
把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净。
洁白牙齿小妙招
有颗粒状的牙膏
我们应该选择带有颗粒状的牙膏,有美白成份的牙膏,这些小颗 粒就是美白的成份,可以帮助牙齿美白。
吃饭之后马上刷牙
原因就是在消耗完这些含有酸性、颜色很深的食物之后,牙釉质会变软、变弱,所以马上刷牙会进一步的伤害牙齿。专家表示吃完半小时后再刷牙会更好。不要忘了清洗舌头。舌头上聚集了很多剩下的物质,如果舌头上还有残留,也还是会让牙齿变黄。如果你想要拥有洁白的牙齿,最好是定期清理舌头这样就能将舌头上面的有害物质清楚。
柠檬汁洁牙
每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮,柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。是美白牙齿的.好方法。
维生素C的粉末
牙膏上放一些维生素C的粉末,把维生素研成粉末以后,就把这些粉末放在牙刷上,跟牙膏一块刷,有美白牙齿的作用。
用醋漱口
把陈醋或者白醋,或者苹果醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好,这是一个有好处也有坏处的方法,因为醋里面含有酸,这就会潜在的破坏牙釉质,牙齿会觉得非常的酸、麻,所以两个月有一两次即可。但如果你想好好地清理口腔,那定期在牙膏里加点苹果醋,也会让你收到很不错的效果。
苹果对美白牙齿都很有效
苹果也能美白牙齿。苹果是一种需要咬,颜色也比较淡,含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净,可以将其用做一种美白牙齿的清洁剂。梨子也是一样的。有叶子的蔬菜很有用,同样还有胡萝卜、芹菜和花椰菜都是可以的。
定期洗牙
牙龈出血的朋友,可能会常去医院洗牙,美白牙齿的同时,更能健康护齿和防止口腔疾病的发生。洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙菌斑,这也正是它既可以治疗牙龈出血,又可以美白牙齿的原因所在了。即使没有牙龈出血的问题,洗牙对于牙齿健康以及牙齿美白都是大有裨益的,但洗牙没有必要太勤,推荐周期是每10个月或1年一次。现在有许多人认为洗牙是会导致牙齿松动,其实不是这样的,这是老百姓对洗牙的一种误解,我作为一个口腔医生每年洗一次,而且建议我身边的朋友亲戚每年洗一次。
以上是小编整理的有关洁白牙齿小妙招相关内容,希望大家喜欢!
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