跳长绳优秀作文

时间:2024-08-13 13:35:10 志彬 中学生优秀作文 我要投稿

跳长绳优秀作文(通用28篇)

  在学习、工作、生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是小编收集整理的跳长绳优秀作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

跳长绳优秀作文(通用28篇)

  跳长绳优秀作文 1

  说到游戏,很多人都会想到“老鹰捉小鸡”、“捉迷藏”、“丢沙包”……而我最喜欢的游戏叫做“跳长绳”。

  那天,我刚写完作业,正想着下面该做什么呢,我的好朋友李蕊彤就带着一帮孩子来敲我家的门。一打开门,就听到她急切的声音:“张馨匀,我们去跳长绳啊?”我对她说:“好啊!我可是公认的跳绳王哦!”我立马东找找西翻翻,找我那最“引以为豪”的绳子。她无奈地看着我,说:“绳子都准备好了,你把你自己带上就行!”大伙都哈哈大笑,我也不好意思地笑了。

  我们来到了小区广场,通过抽签决定了甩绳子的人:李思冉,唐诗语。剩下的人排成一路纵队,挨个跳。玩之前,唐诗语还说了规则:“我和李思冉甩绳子,你们挨个跳,被绊住的人直接淘汰作旁观者,啦啦队,看谁留到最后,谁就可以得到‘跳绳大王’这个称号!”

  游戏开始了!李思冉、唐诗语不紧不慢地甩起了绳子。第一个王心颖,只见她暗自蓄力,找准时机,双腿一蹬,箭一般蹿到绳子下面。她又跃起,绳子从她脚下“溜”了出去,双脚落地,她又迅速地跑了回来。成功!脸上满是兴奋!第二位是周子然,她也很会跳绳。你瞧:她像一阵风似的,双脚一跳,就跳出了绳“圈”,像雨燕一样轻盈,真棒!终于轮到我了!我的'跳法可奇了,我附下身,钻进绳“圈”,在绳子即将打到时,猛地跃起,绳子乖乖地离开了我,我像散步一样悠闲地回到了队伍。剩下的人的跳法都千奇百怪,无奇不有,但都没被绊住。可是陆陆续续的,大家体力不支,一个个都当了啦啦队队员,为赛场上的伙伴们呐喊助威。最后,“跳绳大王”这个称号还是给了我!伙伴们的欢呼声、鼓掌声响成了一片!

  这场游戏可真有趣!我也明白了这个游戏传递的信息:做任何事不能急于求成,也不能拖泥带水!

  跳长绳优秀作文 2

  我这人天生喜欢动,所以我非常喜欢体育运动。在学校里我最喜欢的课莫过于体育课。

  体育课是我最感兴趣的课程。跑步、跳马、仰卧起坐是我的最爱,但最有意思的莫过于跳长绳了。

  田老师拿来几条长绳,分给各个小组。长绳甩起来了,田老师做示范,她跑过去,根据长绳拍地的规律跳一跳,连忙跑出绳外,算是完成了。瞧她那动作,如蜻蜓点水般敏捷,没出任何差错,就这么大胆的冲过去,也不怕绳子甩到身上,麻绳打着是很疼的。

  “其实是很简单的,在长绳拍打至地面发出‘啪’的一声时,就可以跑过去了,又一次发出声音时就可以跳了,跳完之后就跑出绳外。好,各小组练习。”

  我看着前面的同学一个个都有所犹豫,但还是站在斜对面冲了过去,好像战场上不怕死的`战士。有些侥幸跳了过去,表情轻松;大多数人都没过关,还可怜兮兮的被敲都了头。

  轮到我了,我按照老师说的技巧做,虽然没被拍到,可是也没跳过。一排人很快又跳完了,我觉得时间流逝的好快。我定了定神,趁着长绳落下时,跑过去----我尝试了这么多遍,终于成功了!我的心里有种满足感:在失败许多次后有一次成功,能不令人喜悦么?

  我们小组的人也渐渐掌握了要领,都过关了,我们都很开心,在操场上边喊边奔跑,好像想让全世界的人都知道我们成功了!

  这次的跳大绳,充满了挑战,也充满无限乐趣。我们银铃般的笑声久久回荡在操场上,似乎在回味我们的成功。

  听过好多人说“什么事都是看着容易,做着难。”以为只是鹦鹉学舌,认真去做一件事时,才体会这句话的含义。这句话不是经典名言,但你认真去体会时,才明白这句话比名言更重要,跳长绳也是如此。

  在这次跳长绳中,我学到了很多。体育运动也有自己的精神所在。

  跳长绳优秀作文 3

  马上就要到三跳比赛了,而唯一一个团体项目就是跳长绳,我们这个团队目前有13名成员,我很幸运能成为其中一员。

  一开始,我并不会跳长绳,但通过每天坚持训练,我从不敢跳到敢跳,再到顺利地跳过去,我成功了!

  今天上午第四节课,又到了我们练习跳长绳的时间了。我们早早地来到了操场,两位负责甩绳的队员一人一端,紧紧地拿着绳子,面对面的'站着,其余的队员一个挨着一个排好队。准备工作完毕了,只听到体育老师一声令下,甩绳的队员立刻拿起绳子使劲地甩起来,每位队员目不转睛地盯着绳子,当绳子触到地面时会发出“啪啪啪”清脆有力的响声,当绳子被甩在空中时会划出一道美丽的弧线。很快就轮到我了,我的心“砰砰砰”地越跳越快,但是必须得让自己冷静下来,我深吸一口气,眼睛直直地盯着绳子,当绳子即将碰到地面的那一刹,我单脚起跳,顺利地跳过去,我松了一气。后面的队员跟着我一个接一个地跳了过去,好像一群小鱼在水里流动。

  我们一刻不停地练习了40分钟,热得把外套都脱了,虽然又累又渴,但是大家都坚持到底,没有放弃。每一次练习我都会想:我们是一个大家庭,应该团结互助,战胜自我,不能因为我一个人而拖了41人的后腿。SO,一起加油吧!

  跳长绳优秀作文 4

  不知为何,我不喜欢跳长绳,而且一想到跳长绳,就一种恐惧感。可今年运动会却要跳长绳,怎么办?

  我只好在操场上看着别人练习。绳子轻快地上下飞舞着,落到地上发出啪的声音。会跳长绳的人犹如一只只身体轻盈的燕子,灵活地在长绳间蹦来跳去,轻轻一闪,就进去了,再一闪,又出来了。我看得眼花缭乱,又想到我怎么都跳不过去的`样子,失望地叹了一口气。

  轮到我跳绳了,我深吸了一口气,听到绳子打在地上的声音,啪、啪、啪,每一秒仿佛都有一个世纪那么漫长,就在第三声刚刚响起的时候,我一个箭步冲上前去。天哪,我居然只用两步就跨到了绳的中间,我在心里数着:一下、两下,冲出去。我一下子冲了出去。因为太激动了,脚下打滑,差点就要摔倒了。

  我排到了队伍后面,心中还在激动。天啊!我跳绳的动作多么精彩,出绳的速度多么快,虽然比不上别人跳得好,但对我来说却已经不错了。

  我一定会被选上的,加油!

  跳长绳优秀作文 5

  今天上午老师带我们班所有人出去做游戏,在多种多样的游戏中,我选择了有趣的跳长绳。

  一开始,大家都不愿意摇绳,觉得那样会很累,而且参与度不够强。我拿起绳子的一端主动来摇绳。要知道摇绳特别重要,要找两个身高差不多的人,而且还要特别有劲儿,他们要冲上来跳的嘛,所以一定要配合好!

  我们开始了!我左手拿着绳端,右臂以肩膀为圆心,整个胳膊抡圆,这样,右手就能带动绳子。绳子在空中有节奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫,第一位同学跳了过去,真是身轻如燕呀!

  我们班有一位特别胆小的女生,她害怕绳子摇到她的头上,每次到她,她都不敢跳,或者是用双手抱住自己的头,硬着头皮往上跳。会跳的同学一次次的教她、鼓励她,这一次她非常的勇敢,跳了过去。

  大部分女生特别厉害,有的连跳多个,有的单脚跳,还有一位最厉害了,可以转身花式跳,我真是羡慕她们!

  不知道过了多长时间,我精疲力尽,胳膊又酸又疼,所以换来了芷宁同学摇绳,我也跑到了跳绳的`行列,到我了!由于我没掌握好绳子的节奏,导致我前两次没有成功。“加油!再试一次。”我暗暗给自己鼓劲。又轮到我,我眼看绳子刚刚离开地面,便飞快的跑向中点,然后随着绳子的节奏纵身一跃,尽全身力气,双脚离地,终于跳了过去。

  我实在太开心了,一次两次的失败说明不了什么,要坚持下去,才能看到胜利的光芒!

  跳长绳优秀作文 6

  下课铃声响了,操场立刻变成了欢乐的海洋。丢沙包、捉迷藏、两人三足跑、一二三木头人……好热闹!而我最喜欢的就是跳长绳。

  在老师的组织下,同学们排成了长队等待。老师告诉我们:“首先,我们选两位个子高的同学摇绳,然后请同学们按照顺序,一个一个地跳,要注意安全。听懂了吗?”“听懂了!”我们齐声回答。

  开始跳长绳了,我们一个个两眼紧盯着上下起伏的长绳,跃跃欲试、迫不及待。排在最前面的一个女同学身体灵活,快步跑上去,迅速跳了过去。我排在第二个,几个飞步,纵身一跃,也轻松地跳过了长绳。我回头一看,接下来的同学毫不示弱,一个接一个地跑向长绳,飞速跳过去了。同学们配合得好默契啊!一个个接连不断,井然有序。

  轮到我们跳绳的`“失败大王”了。每次跳绳,她都在那犹犹豫豫:想跳吧,又怕跳不过去;不跳吧,又怕同学笑话。你看她,直接跑过去,从绳子底下又钻出来了。结果不小心,“扑通”一声摔倒了。同学们哈哈大笑起来,她红着脸跑开了。老师走过去,耐心地告诉她:“你跑到绳子跟前,一定要跳一下,再跑出来。”她点点头。接着,第二轮开始了,又轮到“失败大王”跳了,只见她鼓起勇气,快速跑过去,双腿一抬,就像一只灵巧的小燕子,轻松地跳了过去。大家都为她拍手叫好!流畅的队伍,一个接着一个地跳过去,让人好有成就感和自豪感。

  跳长绳的游戏,让我们的身体变得更灵活,让我们的集体变得更团结,让我们的意志变得更勇敢、更坚强!让我们一起来跳长绳吧!

  跳长绳优秀作文 7

  我最喜欢的体育运动就是跳长绳,因为跳长绳不仅可以锻炼身体,还可以锻炼一个人的意志,一举两得。

  每个星期三,杨老师都会带领我们来到篮球场跳长绳。她先给我们介绍了跳绳规则:两个同学负责甩绳,其他同学排好队,绳子甩起来后,同学们一个接着一个跳过去,要快,不要空绳。杨老师介绍完,我们一个个摩拳擦掌,跃跃欲试。

  吉心仪和陈欣先甩绳,绳子打到地上“啪啪啪”直响,刘紫涵第一个冲了过去,可不幸的.是绳子打中了她的头,她双手抱头灰溜溜地下场的样子让我们捧腹大笑。很快轮到我跳了,看着眼前上下翻飞的绳子,我一狠心跨进绳子里,可是我出来的时候慢了一拍,脚被绊住了,险些摔倒。我心有余悸地回到队伍里,暗暗提醒自己,下次动作要合拍。到张玉庆跳的时候,可闹了一个大笑话,他猛地冲上去,没注意鞋带开了,长长的鞋带和绳子搅在一起,结果他摔了一个四脚朝天。几轮过去,大家慢慢地跟上了节奏,一个接着一个舞出好多花样。

  跳长绳在我们的欢声笑语中结束了,我特别开心。

  跳长绳优秀作文 8

  学校即将举行跳长绳比赛了,为了我们班能在全校比赛中取得不错的好成绩,这周六我和同学们相约第一次一起练习跳长绳。

  期盼的周六终于来了,吃过晚饭我和爸爸早早的带着长绳来到了碧洲公园广场,稍等时间同学们陆陆续续如约而至。我迫不及待的拿出长绳,要爸爸和同学家长配合我们甩绳。长达七米的长绳在两位家长的手中飞甩得如同一条翻滚的巨龙,在空中飞腾。一会冲上云霄,一会又钻入地面,仿佛奉天命来捉拿妖怪似的。我和同学们开始认真的'练习,没想到根本不像想象中的那么简单,几乎很难成功的连跳两、三个人。而且一些好奇的哥哥、姐姐们,不知何时也莫名其妙的加入到了我们的队伍当中。尽管我们都不认识,但大家很快的就形成了秩序。

  快看,曾经有过跳绳经验的刘寓萧同学,在绳子即将飞上最高处时像离弦之箭一样钻了进去,如同蜜蜂采蜜时跳的“8”字舞,轻盈的跳跃在绳影之中。而此时的我看着眼前又长又粗的长绳,伴随着打在地上那一声声“啪、啪”的声音,心中不由的还是有些害怕和担心。想着万一我没有跳好,大家肯定会笑话我。爸爸察觉了我的犹豫大声鼓励说道:“男子汉,这点困难算什么!”接着传授了些小技巧给我,我照着爸爸说的去尝试。等绳子打完地发出“啪”的一声时,我也如同离箭一般冲了进去,随着长绳的翻滚,再下一个即将打地时,我用力一跳然后单脚一落,趁着绳还在高处快速斜插就从另一侧跑了出来。我成功了,终于克服了自己的恐惧心理,也能如大家一样轻轻松松的穿插于长绳之中。大家的配合随着时间的推移也越来越默契,大伙也都觉得越跳越有意思。真是世上无难事,只怕有心人啊!

  快乐的时光总是短暂的,不知不觉中已到晚上九点,大家才大汗淋漓的告别回家,相约下周再聚。这只是一次平常的普通练习,离学校的比赛还有段时间,相信只要我们坚持不断练习,一定能在学校比赛中取得不错的好成绩。

  跳长绳优秀作文 9

  操场上,欢声笑语,那是我们班的同学在操场练跳长绳,大家洋溢着灿烂的笑容。

  我和姜昱握着5米长的绳子,负责甩,其他同学一个劲地往里钻。打头阵的陈步凡,从容不迫。当我们摇下绳后,他冲进来,在空中潇洒而又轻盈地跳起,然后他以迅雷不及掩耳之势冲出绳子。“好一个陈步凡,竟有如斯跳长绳的天赋!”正当我夸赞时,一声惨叫传入我耳。不好,陈步凡被绳子恶狠狠地抽到了,他抱着头,疼得只掉眼泪。

  自此,其他人都不敢掉以轻心,生怕被绳子甩到。倏忽,从我左侧飞过一道身影,如同一匹脱缰的野马,快如闪电,是廖奕涵。他神气严峻,跑了几步,纵身一跃,来了个“大鹏展翅”,双脚落地后,快速跃出,整个过程很完美。

  一分钟计时,我有些紧张。伴随着口哨声,我卯足了劲,甩起长绳,与姜昱配合得天衣无缝,绳子在空中划了一道美好的`弧线,一旁跳绳的同学跟着节奏,身轻如燕,一个接着一个往里冲。30秒了,粗拙的绳子将我的手指磨出了血丝,我只能强忍着痛。“5、4、3、2、1,到!”吴老师叫唤着,所有人迫不及待地问着个数。“60个!”听到后,我们都激动不已。

  “啪、啪、啪”,操场中央,绳子打出的声音接续……

  跳长绳优秀作文 10

  星期三的体育课上,体育老师带我们到操场上去跳长绳。

  到操场了,老师把我们分成了四组,我在第四组,有我的好朋友黄雨涵,刘耀阳······老师说:“一组只要一根长绳,跳吧!”首先,要两个同学往一个方向甩长绳,其他同学来跳。我们一会儿靠着这个同学左边45度角,一会儿靠着那个同学右边45度角,等绳子甩到上面的时候,跑到中间,绳子下来的时候向上一跳,跳过绳子赶紧跑到对面,甩绳子的.同学旁。下一个同学等前面一个同学跳来的时候往前冲,到中间一跳,就不会甩空绳了。

  但是我们组有些同学总是不到中间就跳,结果失败了。老师来了说:“到中间跳……”。喊了好几声都没用,最后,老师发火了,说:“谁不到中间跳,以后就别上体育课了。”同学们只好到中间跳了,但还有同学不到中间,老师就把他们拉出来,我想这就应该是他们不听话的报应吧。

  在这节体育课跳长绳,让我体会到了团结友爱,互相帮助的道理。让我们班跳长绳得第一名吧!

  跳长绳优秀作文 11

  跳长绳是我们女生必会的体育活动,每个女生的.家里肯定会有长绳。

  说起跳长绳我从来都不会跳,但是,有了我的努力,和小伙伴们的支持,那一天,我学会了跳长绳。

  放学的时候,一位女生拉上我和其他人一起玩儿起了跳绳。我们排好队,一位一位地跳,那时,伙伴们不知道我不会跳长绳。下一个就是我了,可是,我从来都不会跳呀,这样,别人会不会嘲笑我呀。我决定先试一试,到我了,我瞄准位置,冲向绳子,闭着眼睛(生怕绳子会狠狠地摔向我,我最怕痛了)随意地跳了起来,咦?没有被绳子摔到?我慢慢地睁开了眼睛兴奋地跳了一个又一个。可是难题又来了,我怎么出去呀?跳了两十几个,腿都跳酸了,一位女生喊:“快点呀,后面的不p在排队呢!”我更焦急了。我一跳完了脚下这一个,就立马冲了出去。哇,我欣喜若狂地说:“我竟然成功了!以后多练练,一定能跳得熟能生巧!我又排队,到了我,这次我不再闭着眼睛,等跳绳到地上的时候,我跑了过去,跳了三四个,越跳越快。我信心十足,看准了脚步,待绳子到了头顶上,我找准时机跑了出去,这次我不再害怕了,那天,我有了信心,便学会了跳长绳。

  长绳,看着别人跳,觉得很简单,自己尝试着跳,可真是有点儿难啊!

  跳长绳优秀作文 12

  今天下午第二课,体育老师带领我们到学校操场上。老师说:“今天我们来玩一个游戏,游戏的名字叫跳长绳。”我们听了,兴奋极了,都有点儿想马上去玩的感觉了。

  接着,老师示范了一下动作,让我们一个个去试。当时,我们看了老师的示范动作,都非常害怕,生怕绳子会抽到我们。然后,老师让甩长绳的同学停下来,让我们从绳子中间先跳过去。按照老师的指令,我们一个个斜着跑到绳子中间,再快速跳过去。就这样,我们按照老师说的去做,我们都非常努力去练习,虽然心里还是非常害怕。这时,老师对我们说:“谁都会有第一次,要有勇气,要胆大心细!”我们听后,一个个深呼吸了一下,然后拼命向前冲,果然好多同学都跳了过去。我们对自己的表现都非常满意,大家开心极了。真的`是只要有付出,就会有回报。

  我们渐渐地找出了跳绳的规律,玩得不亦乐乎。这时,下课铃声响了,我们还未玩得尽兴,却也只好回到教室,但是心里还是高兴极了。

  跳长绳优秀作文 13

  友谊在生活中处处可见,我加入长绳队那时,心头的温暖,我至今还记得。

  那天,我问老师可不可以去试一下长绳队的进度,老师爽快地答应了。我兴奋地排到队伍最后一个,长绳队的同学都向我投来不屑的目光,甚至带着几丝不信任,但我毫不在意。

  轮到我跳了,我见前一位同学已跳入绳中,就一个飞身跃入长绳中,跳了一下,再侧身走八字迅速跑出。在我看来,这是最平常不过的跳法了,但长绳队的同学都叫好,傲慢的目光中闪过一丝惊讶,又转化为佩服。我自豪极了。

  又过了一轮,又是我了。同学们大叫:“加油,吴腾跃!再来跳一个!”在一片呼喊声中,我跃入长绳中,一跳即走。同学们的呼喊声在蓝天白云间回荡,响彻了操场,也响彻了我的心。老师面带笑容地把我拉到长绳队前几个,然后举起了两队的手势——排队了。

  同学们有的欢呼,有的大叫:“太好了!”还有的拍拍我的`肩,说道:“老吴,你终于开挂了!”

  我的心头顿时有一股暖流,同学们的话语像一针针能量剂,刺激着我的全身,让我那疲惫的双腿重新充满了活力。

  跳长绳优秀作文 14

  每到大课间活动时,周老师总是会摇起长绳让我们练习跳长绳。记得我第一次跳长绳是在冬天的一个上午,同学们按照周老师的要求开始练习跳长绳,同学们有的高兴,有的害怕,而我就是属于害怕的那方。同学们开始排起队,这时我突然害怕起来。要知道我可只跳过短绳,可从来没有跳过长绳呀!我看向我的好朋友张子玉,挑着眉暗示她,我能不能排在她的后面。张子玉点了点头,我就立刻跑了过去。同学们一个接着一个跳了过去,我心里不由地想:大家都跳过去了,由此可见,跳长绳一点也不难嘛!于是我仔细观察同学们的动作:先走进去,然后绳摇过来时轻轻一跳,再快速跑出去,接着排进队伍里。

  马上就要轮到我了,虽然刚刚我已经在心中告诉自己不要害怕了,但是我还是不由自主地往队伍后面退着。我多么希望我生病了,这样,我就有理由向周老师请假了,那该有多好呀!眼看下一个就轮到我了,我心里不禁打了个寒战:我能跳过去吗?我能成功吗?质疑的声音充满了我的'头脑,搞到我心神不宁。该轮到我了,我迟迟不敢跳,呆呆地站在那儿。我对自己说:不要怕,只要轻轻一跳不就好了吗?加油!相信我会行的!周老师见我一直不敢进去,就瞅准时机推了我一把,我就跑了进去,可是当我要跳的时候绳子早已经落地了,我失败了,只好灰溜溜地跑走了。我边走边想:跳个长绳还真难呀!

  等第二次轮到我的时候,我只想快点儿结束,就毫无顾虑地赶紧往里跑,然后轻轻一跃,紧跟着绳子也‘啪’的一声落了地,接着我立刻冲了出来。我成功了!我居然成功了?这是真的吗?不对,我一定还在梦里,我捏了一下自己的手,啊!真疼!我不是在做梦!“我跳过了!我跳过了!”我激动地呼喊着。

  这时我才开始觉得跳长绳才是世界上最好玩、最有趣的运动!我爱跳长绳!

  跳长绳优秀作文 15

  长绳大家一定都知道,就是两个人拿一根长绳子甩,一个人进去跳。

  有胆量的话,三四个人也可以进去跳。亮亮从家里拿了长绳,我们和一些大人们跳,我在学校里的是进去跳一个就出来,而我们是挑战谁跳的多。先我和盼盼拿长绳,一位说她很能跳的伯伯和亮亮跳,她们绊倒了就拿绳,还有一群大人在一旁围观。只见伯伯和亮亮一起掉了进去,然后一直跳。

  大约跳到二三十个吧,我手都摇酸了,她们也累了,于是都跳了出来。轮到我和盼盼跳了,我先跳了进去,然后盼盼对我说:“往前面点!再前面点!”于是我往前面跳了几下,然后盼盼跳进来了。我我和盼盼互相看着对方跳,但是看着盼盼的那张脸,我就忍不住笑。我跳了还没20个就KO了。

  旁边的.大人不停地笑,有几位还跃跃欲试。叔叔趁一个空隙也跳了进来,但他不知是太重了,还是太紧张的原因,每跳一下地上就要发出“砰砰”的响声。那几位大人又笑了起来,我们也笑得肚子疼。有好几位大人都参与进来了,特别是奶奶也跳了进来。只见她身轻如燕地在绳中跳。婶婶见了就说:“哇!妈,你真是老当益壮啊!”可话音刚落,奶奶就被绳子给打中了脚(这种绳子打中脚不疼),下场了。基本上每一位大人都来跳了,他们都回忆起了小时候的时光,说小时候太闲了,就用草做草绳来跳长绳。

  即便长大了,那一个童心也没有消失,换作成语来说就是童心未泯吧!这个下午便在欢声笑语中度过了。

  跳长绳优秀作文 16

  “叮铃铃”,随着一声清脆的上课铃,我们去上体育课啦!大家有的像鸟儿一般飞向操场,有的像潮水一般涌向操场。叶老师早已在操场上等着我们去跳长绳,这项技能是我们班的弱项,此次老师亲自上阵监督。

  叶老师指导我们:”跳绳时双手抱着双肩,眼睛盯住绳子;不要在绳子边跳,出去时要快……”,接着又问:“谁愿意为同学们甩绳?”胡轩妮站了出来,热情的说:“我来甩吧!”

  看,绳子在空中划出了一道美丽的弧线,发出“啪啪”的声音,令人看得头晕眼花。第一个同学眼睛死死地盯着绳子,在计算什么时候跳最合适。

  只见她两脚叉开,双手抱肩,飞快的弯下身子,迅速钻进去,用力一跳,跳了过去,真像一只勇敢的.猎豹。第二个同学紧跟着,绳子从她脚底一闪而过,跳得轻松、自在,后面的同学也纷纷做好准备,大家都跳得非常起劲。

  我盯着飞快舞动的绳子,一上一下甩动着,想:甩绳的胡轩妮和叶老师多累呀,我要好好跳。该轮到我了,我向前小跑几步,跑到了绳中心,轻盈的跳了一下,便飞快的溜走了,成功跳了一次。

  一轮下来,老师让我们休息片刻,跳得不是很好的同学站出来排好,继续训练。这些同学有的露出了紧张的表情;有的跑了几步却在绳子不远处突然停下来,等了好久才敢进去;还有的跑到绳子中间被绊到了。多可惜呀!我盘腿坐下,吹着凉风。看看那些同学一次接一次的努力着,我从他们身上学到了坚持不懈,锲而不舍的精神。

  只要努力我们一定能跳得更好!

  跳长绳优秀作文 17

  今天早上,轮到我们班去晨练,当我听到老师安排我们三年级跑步时,我的心情一下子糟糕到了极点,因为我最讨厌跑步了。当我极不情愿地跑了一圈时,突然听到了一个好消息,老师让我们改跳长绳了,同学们都欢呼起来。

  跳长绳开始了,同学们排好队一个接着一个往里冲,我们班的运动健将钟佳有像一道闪电冲向绳子,轻盈地一跳,绳子就轻轻从他脚下过去了。轮到我了,我弯着腰,低着头,闭着眼睛,猛地向前冲去,奋力一跳,可惜没有成功,我垂头丧气地排在队伍后面重新跳。我仔细观察了一下跳得好的同学,回忆了一下陈老师教我们的方法。第二次跳时,当绳子甩到上空时我立即冲了进去,没想到这次竟然成功了,经过多次尝试,我感觉熟练了一些。不过班上还是有一些胆小的同学不愿意尝试。陈老师请来了四年级的大哥哥,大姐姐来给我们做示范。他们跳得真好,像一只只灵巧地小鹿,左脚往前一跨,右脚轻轻一抬,绳子像长了眼睛似的乖乖地从脚下一闪而过,正当大家羡慕不已的时候,我们班的“调皮鬼”宋文杰突然冲了进去。意想不到的事情发生了,大哥哥的`脚被绳子绊住了,结果鞋子从脚上飞了出去,看到这个情景,同学们都哈哈大笑。为了记住这快乐的时光,陶主任拿来了相机,同学们争着抢着摆POSE,“咔嚓”一声,留住了这美好的瞬间。

  快乐的时光总是那么短暂,铃声响了,要上数学课了,我们极不情愿的回到了教室,期盼着下一次跳绳。

  跳长绳优秀作文 18

  岁月是一个百宝箱,有开心的,有伤心的,还有感动的……今天我就跟大家说一件我和小伙伴们跳长绳的事情。

  那天我和小伙伴们来到一块空地,我们高高兴兴地一起来玩跳长绳这个游戏。我们准备了一条长绳,分完工便开始了。我先跳绳,甩长绳的同学很快就动起来,长绳呼呼地转圈。我看着长绳,准备冲进去,可又止步了。其他同学在鼓励我,我手冒冷汗,腿好像被冻僵了一样,不能动弹。我心想:“我一定要跳过去,加油!”便勇敢地跳了过去,还在半空中转了一个圈,以免打到我。马上落地了,我单脚蹬地,又跳前去,防止“红色危险线”临死前反咬一口,其他同学说我好像在飞,一点也没打到。我兴奋得要死,没想到第一次就能跳过去。后来为了增加难度,一次三个同学在里面跳15个。

  我站在第一个,其他同学跟我站成一排,好像是一群士兵随时要冲进战场里。我大喊:“一、二、三,跳!”,我和一位同学最先跳进去,扑扑地跳着,看着一个空位,对小伙伴们说:“再进一个,谁来?”,“我来!”小周同学自告奋勇地跳了进来,我们的脚好像捆了铁链似的',同时起跳,同时落地。我的心好像颗上了膛的子弹,随时要跳出来似的。终于不行了,我跳了出来,让小伙伴们进来。

  这个游戏使我们懂得了伙伴间要团结协作,遇事要果断勇敢,坚持到底。

  跳长绳优秀作文 19

  跳长绳,是一项团体运动项目,也是一项能让我们团结一致的运动。我们利用大课间活动的时间,来练习跳长绳。下课铃声一响,我们就争先恐后地跑操场上,排好队,等着老师的到来。

  老师先给我们讲了跳长绳的技巧,等老师一说完,我们就迫不及待地开始跳了。因为我没有跳过,所以非常紧张,又看着前面的同学像小燕子一样轻盈地一跳而过,我心里更加紧张了,想:等一下,我会不会被长绳抽到呢?我会不会被长绳拌到呢?我心里越想越紧张,不知不觉就已经轮到我了。我鼓起勇气,弓着身子,抱着头,向前一冲,用力一跳,过了。原来跳长绳也不是那么可怕的,只要我们能鼓起勇气,克服紧张,就能成功。排在我后面的嵇烨浩、陈丁瑞和姚可莹都轻盈地一跳而过。就在轮到马孙炜的时候,不知道他在犹豫什么,迟迟不跳,后面的'同学不停在催促着他:快点呀,你在干什么呢?就在这时,听见其他同学在鼓励马孙炜:勇敢一点,不用害怕,被绳子甩到没关系,加油!马孙炜听着大家的鼓励,勇敢地往前一冲,一跳,也过了。他开心得做了一个耶的手势。跳绳真的是一项能使大家团结一致,勇往直前的运动。

  没过多久,我们就已经跳了好几个循环,渐渐地,我也能像其他人一样流畅,顺利。正当我们得意时,突然有人大叫一声,好痛啊,我们抬头一看,原来是,刘伊佳被爆头了。哈哈

  就这样,跳长绳时断时续,紧张中插着欢乐这将是我童年时光里最有趣的一件事。

  跳长绳优秀作文 20

  你会跳长绳吗?我永远记得第一次跳长绳的情景!

  那天的班级活动课上,熊老师拿着一根长绳走进来,她问我们:“这是什么?”我们异口同声地答道:“是长绳!”老师又问我们:“想不想跳长绳?”我们几乎又是异口同声地答道:“想!”熊老师非常高兴地说:“排队。”于是,我们争先恐后地排好了队。

  到了楼下的操场,熊老师先请了两位同学一起甩绳子,然后就给我们做了示范,她像一只小燕子一样轻快地飞了过去,我们羡慕极了。我们也学着一个接一个地跳了起来,轮到我了,我一阵紧张,因为我不会跳长绳,但看到老师和同学们兴高采烈地样子,我一闭眼,冲了进去,“唉呀!”,我被长绳打了一下,没跳过去,不过我没灰心,这毕竟是我第一次跑长绳嘛!

  看到许多同学没有掌握方法,老师又给我们做了一次示范,让我们再跳一次。等前面的同学跳完后,又一次轮到了我,我想起了老师的话:“跳长绳时先冲进去,一跳,再跑过去。”对,就照老师的`方法做!虽然还是有点紧张,但是看到老师期待的目光,我勇敢地向前跳去。虽然被拌了一下,但我终于跳过去了,这时老师露出了微笑。老师让我们一次一次地跳,有些同学已经学会了跳长绳,可我还没学会,不过总算还是有些长进,我相信总有一天我会学会的!

  那天我很开心!老师肯定也很开心!因为老师喜欢和我们在一起!

  跳长绳优秀作文 21

  跳长绳一直是最让我苦恼的体育项目。每天大课间同学们跳长绳时,我都只站在旁边巴巴地望着,并不参与。

  我每次看都是一次学习,渐渐地,我开始壮着胆子加入了跳长绳的队伍,可每次都失败了,不是被绳子绊下来,便是没进绳圈就跳了起来,落个空。我非常羡慕其他跳的好的同学,他们跳的时候,没有一个动作不是做得恰到好处,简直不差毫厘。为了学会跳长绳,虽然不会,但我还是每次都参加练习。

  这次,我抱着“屡战屡败,屡败屡战”的信念,又排在了跳长绳大队的后面。第一次,可能是同学们跳的比我想象的快很多,还没准备好,绳子就已经甩过来了。我无可奈何,只得硬着头皮冲向绳圈。只听得“啪”地一声,我的脑袋被迎面飞来的长绳重重地鞭了一记,我满脸通红,抱着头窜到队伍后面去了。

  “啪啪……嗒嗒”长绳甩在地上的响声,和着同学们的脚步声,仿佛是要演奏一首“长绳交响曲”似的`。只见同学们一个个地跳到了长绳的另一端,该我了!这个一个千载难逢的好机会!我看准方向一个箭步冲上去,双脚一跳,只见长绳从我脚下呼啸而过,我神采飞扬地加入了第二批队伍……

  经历了这件事,我再也不怕跳长绳了,其他我不会的体育运动,我也都认真地去面对与练习,正是:

  世上无难事,只怕有心人!

  跳长绳优秀作文 22

  今天,阳光明媚,蓝蓝的天上飘着朵朵白云,教学楼前的五星红旗迎风飘扬。体育课上老师带领我们到操场上跳长绳。

  只见,两个大个子同学各拿着长绳的一端,抡起胳膊用力地甩着,他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来,绳子打在地上还发出“啪,啪”声。其他同学排着队跳绳,有的同学身轻如燕,绳子从他们脚下一闪而过,跳得轻如燕飞,有的`同学跳得非常紧张,缩着头,闭着眼,就钻了过去,还有的同学脚还没跳起来,就已经绊倒了。轮到我了,我的心“嘭嘭”直跳,既紧张又兴奋,在心里默默地数着一,二,三,然后低着头,快速地跑进绳内,结果绳子打到了衣服,我扫兴地重新排队,站在队伍后面慢慢地等待。

  我站在队伍里仔细观察着同学们跳绳,发现长长绳旁边进入绳内的同学个个都一帆风顺,而有一些同学从绳子中间进去的,基本上都是失败的,又轮到我了,看见长绳甩到高处时,我从旁边“噌”的一声,像只小燕子钻进绳子里,当绳子甩到我脚下时,我就轻轻地跳过了。接着同学们一个接一个鱼贯而入,有节奏地跳着,又鱼贯而出。

  时间过得真快,一节体育跳绳课就要结束了,同学们虽然跳得满头大汗,很累。但是脸上洋溢着开心的笑容。

  跳长绳优秀作文 23

  短绳、踢毽和长绳是我们学校冬锻三项比赛的项目,老师今天告诉我们下一课进行比赛!不参加的人在教室里上课,参加的`人去操场。

  听到这个消息,同学们都兴高采烈踊跃报名,只有我高兴不起来,因为我一项都不行。跳短绳我只能跳一会儿,就没有力气了;踢毽子,最多踢几个;跳长绳就更不用说了,每看到长绳在眼前晃动,我就心发虚,总害怕自己会被绳子打到。有时别人把我一推,我向前冲去,有时被绳子打个正着,疼得龇牙咧嘴直想叫,有时我从绳子下面穿过,没有被打到,还有时我鼓足勇气自己冲过去了,却没有跳起来,不算数。每当看到同学们像只小燕子一样,在长绳上轻快地上下翻飞时,我心中真是羡慕啊!

  下课了,同学们都去操场活动,有的踢毽有的跳绳,却没有人陪我玩。看到他们都跳得起劲,我不禁陷入了遐想。我仿佛看到自己来到操场上,跟在同学们后面去跳长绳,我闭上眼睛往前冲,双脚一跃而起,只听见绳子“啪”地一声在我脚下响起,咦,我居然跳过去一个,还没有被打到!我内心激动极了,高兴得心都要蹦出来了。我又跟在他们后面,学他们的样子跳,又跳了一个、两个……哇!真好玩!真是太有趣了!三天后,学校发奖状啦!何煦告诉我,我们班荣获全年级跳长绳团体一等奖!全班都欢呼雀跃起来!

  忽然有人叫我,我一下子回过神来,原来我是在做白日梦呢!

  这一整天我的心里都充满了激动和欢乐。

  跳长绳优秀作文 24

  今天星期六,老师拿着长绳说:“同学们,我们一起去跳长绳。”刚说完,我们就兴奋地叫起来:“好!”

  我们排好了队,然后慢慢地下了楼,来到了公园。那里到处是小草、大树、小花,喷泉池里面还有好多大大小小的可爱的金鱼。我们连蹦带跳地来到了中间,老师拿出长绳问:“同学们,你们谁来甩绳?”“我,我,我,我来甩绳。”同学们大声地叫。

  最后,老师选了小龙,和一个我不认识的同学,然后其他同学跳绳,我也加入了。“3、2、1,开始!”绳子甩了起来,我跳过去了,我看见徐顺楠没有跳过去。然后我们继续跳长绳,甩起绳来。又停了一下。啊!原来是我没有跳过去,我出局了,我很不高兴,垂头丧气的,也非常失望。

  我坐在石椅上,大叫:“加油!加油!加油呀!”然后徐彦涵,赢了,得了20积分。我奋战起来,走到里面,老师说:“一定要看手的.速度,不要看绳子。”我把老师说的话放在心上,开始甩绳了。我跳起来,我一直在看老师的手,速度越来越快。

  我快喘不过气了,不行!我必须得坚持到最后,我要坚持不懈。

  我又多跳了5个,一直到了最后,我赢了。我一直在喘气,可心里确实美滋滋的。我得到了120积分。

  我非常高兴,我赢了,我知道了,坚持不懈才能成功。

  跳长绳优秀作文 25

  “一二,走!一二,走!”

  操场上,我们班在跳长绳。

  同学们都玩得不亦乐乎,不时爆发出一阵阵欢笑。你瞧,轮到张书恺跳了,只见他紧握拳头,在我们眨眼的那一瞬间向长绳冲了过去。可惜“帅不过三秒”,他刚要起跳就被长绳绊到了。“啪!”张书恺摔在了地上,样子就像一只只有四条腿的巨型蜘蛛,惹得同学们哈哈大笑。

  接着,另一个搞笑的场面出现了。张书恺趴在地上,想要爬着回去。可是,长绳好像和他有仇似的,又“啪”的一声打在张书恺的脑门上,令他哭笑不得。“哇哈哈哈哈,哇哈哈哈哈!”同学们的笑声更大了。

  不过,对跳长绳的高手们来说,简直是“蜻蜓点水”般简单。你瞧,余烨面对拍打的长绳毫无畏惧,轻轻一跃就过去了;黄奕朴从这头跳向那头,就像走路那样轻松自在呢;陈铠龙前脚跨过去,后脚马上跳起,完美跃过绳子……看得我既羡慕又紧张,我的额头和鼻子上居然冒出了点点的汗滴。我过得去吗?如果没有过去被绳子砸到怎么办呀?一大堆乱七八糟的问题如潮水般涌来。

  就在这时,轮到我了。“绳子来了!”同学们叫道,我不顾三七二十一就冲了进去,用脚轻轻一跳,躲过了绳子的攻击。呀,我居然这么轻易就成功了!第二次,我不等同学喊就又躲过了绳子的猛烈进攻。

  再看看,有的同学呢?他们不是像张书恺那样摔了,就是眼镜被绳子打掉了,花样百出,惹来同学们的一阵阵笑声。“叮铃铃,叮铃铃!”下课了,平时那优美的.声音,现在在我们的耳中成了难听的噪音,我们极不情愿地放下绳子,离开了操场。

  这次跳长绳,既锻炼了我们的体魄,又增进了我们的友谊,真是一举两得。

  跳长绳优秀作文 26

  “啪、啪……”这是什么声音?走近一看,啊!原来是六(6)班的同学在跳长绳!阳光下,长绳甩动着,同学们矫健的身姿灵巧的随着长绳蹿进蹿出。

  我排在毛佳琪身后,我心想:完了,这还得了!毛佳琪是不可能跳过去的!我就感受不到连续跳的滋味了。除非——我教会毛佳琪。但马上我有灰心了:毛老师教了这么久,毛佳琪都没学会呢!可不试试又怎么知道?

  于是我采取A计划:毛佳琪自己先来,然后我在旁边喊“跳!”可显然行不通。随着毛佳琪的.进去,我连忙大吼一声“跳!”毛佳琪笨拙地胡乱扑腾了几下,果不其然绳就停了——毛佳琪被绊住了。A计划一失败告终。

  别气馁,采取B计划,我马上振奋精神,毛佳琪轮到时,我喊了声“冲!”她还没反映过来,只是机械的走了几步,那飞快的绳子已经到了她身后。这次毛佳琪被长绳擦到了边,却又没跳过去,看来我得另谋高计。

  “C计划!”我大喊一声。C计划:数一二,推进去,听三跳。太让人欣慰了,就差泪水哗哗流了。真可谓是老树开花了!毛佳琪和我在别人跳时,我们随着绳子数一二三,轮到毛佳琪跳,她在我喊到“一二”后,被我轻轻一推,顺势进入长绳中间,“跳!”我沉着地指挥,这时她的心里刚数到了“三”,她慌里慌张的往上一跳,绳子刚好擦着她的脚底滑过,好险!“闪呀!毛佳琪。”我们全组同学激动的大喊。毛佳琪腰一扭,横七竖八的出来了。我赶紧冲进去,轻轻一跳,随后潇洒闪身而过。我马上跑到毛佳琪的身后,动情地说:“老毛,你成功了!但是革命尚未完全成功,同志还需努力!”此刻,我察觉到毛佳琪的嘴角洋溢着一丝丝成功的喜悦。

  我有理由相信,我们第一大组的“长龙”会越飞越高!

  跳长绳优秀作文 27

  星期天,我和哥哥一起去秦望广场跳长绳。

  开始跳了,由妈妈们来甩绳子。只见哥哥猛地冲向“绳圈”,有节奏地跳了起来,活像一只调皮的猴子。

  看见哥哥跳得这么好,我也迫不及待地想冲进去跳个痛快。于是,等哥哥跳完了,我便准备开始往里跳,“一、二、三、进!”妈妈们大声地给我打着拍子。但当我看见绳子一下一下地甩着,听到“啪嗒!啪嗒!”绳子落地的`声音时,我的心又揪了起来。我怕绳子会打在我身上……

  我错过了一个又一个大好机会,一直在那里犹豫不决,心里像揣着一只小兔子砰砰直跳。“一、二……”两个妈妈和哥哥一起为我加油。终于,我鼓起了勇气,在他们“跳”字刚说出口时,勇敢地钻进了“绳圈”里,开始“咚咚咚”地胡乱蹦起来。结果我的脚不听使唤似的立马被绳子勾住了。后来我又奋不顾身地试了几次,可还是没有成功。

  这次跳绳,我最终还是以失败告终,但我相信:只要我经常去练,总有一天,我会学会的。

  跳长绳优秀作文 28

  洪老师一宣布下楼跳长绳,我们班立刻炸开了锅。有的欢呼雀跃;有的拍手叫好;有的高兴的讲个不停;还有的兴奋得手舞足蹈……

  “下楼排队!”洪老师话音未落,我们早已像里弦之箭般冲了出去。拍好了队,队伍很长,像一条蜿蜒盘旋的.长龙。开跳了,王炳羽自信满满的冲了过去。可没想到,平时功夫了得的王炳羽,今天却一不小心被绊住了,逗得我们哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么样,一上来就被绊倒了,我们笑得人仰马翻,肚子都笑痛了。这时,传来了数数声“1、2、3、4……”哦,原来是徐祖妮他们在连跳呀,他们可真厉害!

  最精彩的就是连跳了。虽然下着雨,但王嘉祺和周轩羽依然把绳甩得飞快。我们个个都像插上了翅膀,从上面轻巧的跳了过去。我们来回穿梭,形成了8字形,所以又叫“8字穿心跳”。楼上的同学在呐喊助威,我们也拼尽全力的跳着。

  雨下大了,我们不得不回到教室。洪老师见大部分人不会跳,就和我们讲了8字穿心跳的原理:“绳子在头顶上时,就跑进来,站在中间跳过去。如果你跑到了边上,不但你自己过不去,还会影响后面的同学。”

  这次跳绳真有趣呀,让我受益匪浅。我爱跳长绳。它不仅能锻炼身体,还能让我们快乐。

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