你的孩子爬过吗？

你的孩子爬过吗？

    俗话说＂二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走＂。因此，培养婴儿爬行，应在７－８个月大时进行，一般来说，宝宝爬行大致上分为两个阶段，虫爬式以及狗爬式。虫爬式阶段：通常宝宝在8个月左右懂得自然的爬行。在学习爬行的初期，几乎都是以同手同脚的移动方式进行，之后会以手肘往前匍匐前进，而且腹部贴在地面，爬行速度十分缓慢，看上去就像个小虫子。狗爬式则是在9个月大时，宝宝的身体能慢慢离开地面，采用两手前后交替的方式，开始像小狗一样往前爬行。

    一般的训练方法是这样：婴儿７个月以后，应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。开始时他不会爬，家长可用于顶住他的脚，促使他的脚向后用力蹬，这样他就能向前挪动一点。在学习爬行的最初，首先要求婴儿双臂和肩能够调换重心，在他向前爬时，身体的重心能从一侧上肢移到另一侧。其次，要求婴儿的腿缩到腹部下面，这时我们看到的婴儿是手和膝盖着床，家长可用两手轻轻地托起孩子的胸脯和肚子，帮助他的手和膝盖着床，然后再向前稍微送一下，让他有一个爬的感觉。不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。爬行训练循序渐进，每天训练４次，每次１０－２０分钟左右，可以一边训练一边游戏。

    以下介绍一些适合宝宝的爬行游戏，提供父母参考：

　　一 妈咪抱抱

　　年龄：适合7至8个月大，刚学会爬的宝宝，因为此阶段的宝宝只会利用身体的胸腹做蠕动式的爬行。

　　方法：

　　1.由一位大人托住宝宝的胸腹，大人的脚指头抵住宝宝的脚后跟，让宝宝有“蹬”的施力点，帮助宝宝往前滑动，而不会往后退。

　　1.由宝宝最熟悉的妈妈或其他教养者，坐在宝宝前面约1公尺的地方，伸长双臀逗弄诱导宝宝爬行入怀。

　　2.刚开始做一分钟，若是宝宝哭闹不愿意继续时，应以宝宝的情绪为重而暂时休息，或制定活动时间，例如上下午各一次，依练习状况逐日增加。

　　二 猜猜我是谁

　　年龄：适合八个月以后，已经会用胸腹蠕动，但手脚的运用还不是很熟悉的宝宝。

　　方法：

　　1.利用一面大镜子，告诉孩子在镜子里面的是他(她)自己，当往前爬行的同时，镜子里的宝宝也会往前靠近自己，会使宝宝觉得新鲜感十足，为什么镜子里也有一个宝宝和妈妈，在好奇心的激发下，驱使宝宝往前爬行。

　　2.藉由镜子游戏的延伸，可将原本在定点位置的镜子，移至宝宝的左方或右方，训练宝宝行进间转向时，身体平衡协调的能力。

　　3.定位爬行或转向爬行，开拓宝宝更多的视野感官。

　　三 小小探险家

　　年龄：适合九个月以后，能单独自己靠手脚并用爬行的宝宝。

　　方法：

　　1.在地上铺置以纸箱制成的山洞城堡，或利用数个呼拉圈平放或立于地上，并放置较硬的沙发垫，制造一些崎岖不平的路面状况。

　　2.让宝宝在钻爬之间，对于空间的概念及物品的高低有基本的认知，宝宝在爬行时遭遇各种的路面状况，可以运用身体的不同姿势，学习手、脚、脑三者协调并用，来观察身旁环境的改变，将视觉及触觉做延伸，增加新的体认。

　　四 叫我第一名

　　年龄：适用于九个月以后，已会扶持站立，但仍还不会行走的宝宝。

　　方法：

　　1.在平坦的地面，利用有色胶带或绳子，黏贴成一个直行的跑道。

　　2.父母或宝宝平日熟悉的照顾者在跑道的另一端，拿着宝宝最喜爱的玩具等物质引诱宝宝，让宝宝在跑道的起点开始爬行。

　　3.训练宝宝的专注力，让家中像个小小的竞技场，或是邀请三、五个同龄的宝贝一起来家中比赛，让宝宝们在爬行比赛中，获得自己最初的自信与成就。

· 到婴儿9-10个月时可用玩具在孩子前方向上逗引他从爬过渡到蹲起、站立，并学会掌握站立平衡。 

·到婴儿11个月时，一般能在有帮助的情况下走路了。父母教婴儿学走路大多是用手扶婴儿的腋下，或是拉住他的两手帮他进行，逐渐放开一只手，再发展到完全让他自己走。训练婴儿走路的方法，最好是采用“扶棍练走法”，即大人横握短棍的两端，叫婴儿两手握住中间，大人们慢慢向后退，婴儿随着向前走。由于扶棍练走可以使婴儿的平衡能力得到很好的锻炼，而且有大人在婴儿眼前，可使他情绪愉快、有安全感，故用这方法学走路比大人拉着婴儿两手走学得快。有些父母用宽布捆住婴儿的胸部，在后边拉着婴儿走，这种方法不利于掌握平衡，也不利于胸廓发育，不宜采用。 　

　   营造舒适的爬行环境

　　爬行对宝宝来说，无非是宝宝对空间感官的第一个新的体验，所以让宝宝在此阶段中感受到新鲜快乐、充满探索好奇的感觉是最重要的，因此，父母必须努力去营造舒适的爬行环境。

　　1.宝宝在学习爬行的过程中，穿着衣服应选择材质柔软舒适的连身装，避免两截式的衣裤。

　　2.衣服前面不要有太多的装饰物或拉链，扭扣等，避免爬行时弄痛宝宝。

　　3.八个月以前学习爬行的宝宝，多数是胸腹着地蠕动式爬行，必要时可给予穿上护膝及护肘等辅助器具。

　　4.太硬或太滑的地面，都不利于宝宝的爬行学习，可以利用日晒过且无毒的塑胶地垫或短毛的地毯。而地面上需先清洗干净，避免有小物品或不清洁食物存在，因为宝宝的眼睛是非常锐利的，随时会将地面上或随手可得的物品放进小嘴里肇生危险。

　　5.爬行对宝宝来说是新的尝试，若是宝宝在爬行的过程中出现不安哭闹的情绪，则可先行停止并进行安抚宝宝工作。

　　6.不要在宝宝空腹、想睡觉，或是刚吃饱的时候下训练爬行，生理上的不舒服，会大大影响学习的成效。

爬行的场地。

　   当然，我们所需要的不是会爬几步就行了，光在床上爬是不够的，可买几块地毯铺在地上，或者让婴儿穿厚一点的裤子在地板上随便爬，在婴儿前面利用各种色彩鲜艳的玩具、图片、软垫等色彩鲜艳、有趣的东西，诱导宝宝向前爬行。当宝宝努力爬到“终点”时，父母也别忘了须适时给予鼓励。

·爬行时的安全问题　

·当宝宝能到处爬行的时候，容易碰到的危险地方或物品就多样化了，父母亲必须注意以下几个容易发生意外的地方。

·1.坚硬的地板：水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板，对学习爬行的宝宝来说，都容易因一不小心跌倒，而造成无可弥补的遗憾。为避免发生危险，可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥功用。

·2.尖锐的物品：如尖锐的桌角或者是柜子角，对家有学爬的宝宝来说简直就是个“危险地带”，其改善的方式为，最好一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，就算婴幼儿不慎撞到，也能将伤害降到最抵。

·3.其他危险物品：如电插座，宝宝在到处爬行的过程中，可能会爬到插座附近，如不小心留意将有触电的危险，父母可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此装置或是使用安全插座；再有就是热水瓶，药物等，要放在远离婴儿的地方。

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