香蕉杂果汁：8-9个月美味辅食秋季营养饮食

香蕉杂果汁：8-9个月美味辅食（秋季营养饮食）

前言：夏季是水果上市的季节，并且小朋友们在夏季多吃水果对于其自身的健康是非常重要的，以下就让我们一起来看看8-9个月小宝宝的美味水果辅食吧，做法也是非常简单的噢，快来做下吧！

原料：香蕉1根，苹果1个，橙子1个，蜂蜜1小匙。

做法：

1、将苹果洗净，剥皮去核，切块，浸于盐水中。

2、将橙子剥皮，去除果囊及核，放入榨汁机中榨汁。

3、把香蕉剥皮，切成段。将所有食材放入榨汁机中，搅拌30～40秒就可以饮用了。

功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，是便秘宝宝的最佳食物。

饮食常识小推荐：

松仁豆腐的做法：

原料：豆腐1块、松仁、盐各少许。

做法：

1、将豆腐划成薄片，放置盘中，撒上少许盐上锅蒸熟。

2、将松仁洗净，用微波炉烤至变黄，放到研磨器中研成粉末，撒在豆腐上 即可喂食。

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