苹果蜜枣瘦肉汤秋季宝宝饮食常识

苹果蜜枣瘦肉汤（秋季宝宝饮食常识）

引言：水果和肉食如何结合才能达到滋补身体的作用呢？今天我们就为大家介绍一款有趣的秋季适合宝宝吃的汤。

作用：养阴润肺、益胃生津、润筋脉。适用于秋季天气干燥、干咳无痰、皮肤干燥。一般小儿秋天常食用，可润燥生津。

用料：苹果1—2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。

烹调：苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅里，加适量清水，煲1小时便可食用。

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