巧克力派列儿童零食限食级

巧克力派列儿童零食限食级

　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所和中国营养学会联合编制的《中国儿童青少年零食消费指南》将于9月公布。儿童零食被分成三个级别推荐：“可经常食用”、“适当食用”、“限制食用”。

　　该指南针对孩子各自特点，提出具体的零食指导意见：3~5岁，睡觉前半小时避免吃零食；6~12岁，每天吃零食一般不超过3次，吃零食的时间不要距离正餐太近；13~17岁，选择和购买有益健康的零食，每天食用不能太频繁。可经常食用的零食有水煮蛋、烤黄豆、地瓜(每天食用)；适当食用的有牛肉片、黑巧克力、咖啡(每周1~2次)；限制食用的有棉花糖、膨化食品、巧克力派(每周不超过一次)。

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