半岁前不能吃一丁点盐

半岁前不能吃一丁点盐

    日常生活中，总可以看到这样的情形：为了给宝宝添加可口的辅食，很多父母喜欢先尝一尝，感觉一下咸淡。专家提醒，这样做很有可能会产生一种不良现象：父母以自己的口味来判断咸淡，就给孩子做咸了。 

　　大量的流行病学资料证实，食盐的摄入量和高血压的发病率有高度相关性。盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。

　　孩子对食盐的敏感度高于成人，当食物中食盐含量为0.25％时，成人可能感觉不到咸，而婴儿却完全可以感知到。这是因为，对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐渐降低的。因此，父母感觉咸淡可以的时候，对宝宝来说可能已经比较咸了，而这时宝宝又不会说话表达，时间长了，宝宝就对这个咸度产生耐受，从主观上也就认可了这个咸淡度。如果父母不有意加以控制的话，宝宝以后的食盐摄入量在大多数情况下还会逐渐增加。这样对宝宝的健康可能产生潜在的危害。

　　专家指出，食盐对婴儿尚未成熟的肾脏是一种负担。中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克，完全换算成食盐才0.5克，而食物中其他成分也含有一定量的钠。因此，梁医生建议，6个月内的宝宝，辅食没必要添加食盐。6个月以后，可以考虑适当添加一点，但每天只需给宝宝1－2次添加盐的辅食即可。

【半岁前不能吃一丁点盐】相关文章：

练瑜伽前能不能吃饭呢12-31

盐产品中水不溶物含量测定方法的探讨04-29

盐澡的耐盐机理的研究04-27

半岁宝宝亲子活动方案11-12

盐与健康作文08-12

买盐的作文08-21

盐的奥秘作文09-26

盐泥除盐的膜清洗技术研究04-26

关于盐的作文10-16

淘盐的作文10-16