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鲜茄肝排
材料:猪肝100克,红薯250克,番茄2个,面粉20克。
腌料:生抽1/2汤匙,盐1/6汤匙,糖1/6汤匙。
芡汁:糖1汤匙,淀粉1/2汤匙,水2汤匙。
制法:
1.猪肝用腌料腌制约10分钟,沥干后切成碎粒。
2.红薯洗净,煮熟,去皮,压成泥状,加入猪肝粒,面粉,搅拌成糊状,用手捏成厚块,放入油锅中煎至两面金黄色(如孩子较年长,可沾上面包渣再用油炸)。
3.番茄切块,放进锅中略炒,加芡汁,淋在肝排上即可食用。
婴儿在6个月后,从母体取得的铁质已逐渐耗尽,而乳类饮品又不能提供足够的铁质,很容易形成贫血,肝类富含铁质,能帮助血色素的生成,适合9-12个月大婴儿食用。
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