0-1岁宝宝饮食(7)

0-1岁宝宝饮食(7)

　　Q给宝宝做的辅食要绝对清淡，一点调味料也不能放吗？

　　A 4月龄内的宝宝肾脏功能还没有发育成熟，因此不要给宝宝吃的蔬菜汁里放盐。 

4月龄后给宝宝添加辅食，也是为了扩大宝宝的味觉能力，吃口味重的食物就无法尝出食物本身的味道，吃的清淡些可以让宝宝保持对各种味道的敏感性，以后不会偏食挑食。

　　一开始就吃口味重的食物会养成以后只吃口味重的食物的习惯，摄入过多盐分或者糖分，甚至引发成人病，对宝宝健康极为不利。

　　但也不是因此完全不调味，完全不放调味料也会影响鱼、肉、蛋、豆腐本身的美味，可以加少许盐让宝宝略微尝到点咸味为宜。

　　摄入过多蛋白质是造成“米其林”宝宝的重要原因

　　Case宝宝5月龄，但比较胖，是不是因为平时鱼、肉泥、蛋吃得比较多呢？但不多吃这些会不会对宝宝发育不好？

　　为了宝宝快快长大，妈妈总是提供太多的鱼、肉、蛋、奶、河海鲜等，这些食品中蛋白质含量高，确实能促进宝宝的发育。但一味地增加蛋白质的摄取量，会减少其它营养素的摄入。

　　其实碳水化合物和膳食纤维也是宝宝所必需的营养，现在宝宝粗粮、蔬菜、水果都吃得很少，营养不均衡，不仅加重宝宝肾脏的负担，还会让宝宝变成肥胖的“米其林”宝宝、引发便秘等情况。

　　奶制品是很好的蛋白质来源，但奶粉冲得过浓也会造成蛋白质摄入过多。5个月

【0-1岁宝宝饮食(7)】相关文章：

0-1岁宝宝智力发展的特点有哪些12-26

1～3岁幼儿的饮食特点健康饮食12-08

给宝宝的7岁生日祝福语11-30

五岁宝宝必会的7种生活技能11-03

宝宝2岁寄语02-15

宝宝的饮食应注意什么02-07

注意宝宝饮食的六忌04-27

宝宝一周岁寄语(7篇)11-13

宝宝一周岁寄语7篇11-13

五岁宝宝学习计划11-13