衣食住行话育儿

时间：2023-04-29 10:59:52 家长之友我要投稿

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衣食住行话育儿

　　枯藤老树丫

　　儿子1岁半之前，每次抱着他出门，常常有人追着我问：你给孩子吃的什么，使他长得又白又胖？我的孩子怎么不好好吃饭？每当她们很满足地离开时，我的心里就会有一番感慨。但凡为人父母，都希望孩子能够健康平安地成长，得到最好的照顾。所以，我很乐意在这里将我的一些心得和朋友们探讨交流一下。

　　衣

　　儿子出生前，婆婆就把他哥哥小时候穿过的衣服准备好了。她常在我跟前念叨：吃百家饭，穿百家衣的孩子好养活，将来健康长寿。起初我是有点想法的，谁不愿把最好的东西给孩子呢。可是婆婆一片好心，不好反驳，只好勉勉强强哼着应着。

　　婆婆看出了我的心思，把小衣服拿来让我看：保留下来的小衣服都八九成新，而且是纯棉制品，柔软舒适，儿子穿在身上肯定很舒服。我欣然接受了婆婆的意见，既不用我挺着大肚子到商场采购，又可以省掉一大笔银子，当然最关键是儿子穿得舒服，何乐而不为呢？

　　头两个月，正是盛夏，小兜兜呀，薄褂褂儿呀，穿在儿子身上还凑合。可是到了第三个月，天气逐渐转凉，儿子要穿连身裤了。这个时候，问题出现了。儿子比两个哥哥都要胖，小裤裤不是腰瘦就是臀围不够肥。看着儿子胖嘟嘟的小屁股，我们是又爱又无奈。好在心灵手巧的姥姥早有准备，买下好多漂亮的棉布，连夜赶制了两件小裤裤，解了燃眉之急。

　　后来，姥姥又给小外孙做了小夹裤、薄棉裤、中厚棉裤、厚棉裤，累计数十条，让儿子在尿裤裤后可以信手拈来，不必担心没有棉裤换。至于小棉袄，更是花色不一，厚薄齐全，大大小小七八件。

　　我一直本着贴身衣服一定要舒适宽松的原则，给儿子买的小背心、秋衣秋裤都是纯棉制品。采取春捂秋冻的策略，在春天来临的时候，不过早给儿子脱去冬装；在秋天来临的时候，不过早给儿子穿上厚衣服。这样对孩子的身体素质是一个很好的锻炼。有时候，天气变化无常、忽冷忽热，都要及时给孩子添加衣物，以防着凉。

　　小结：现在已经进入冬季，气温下降幅度很大，所以要适时给孩子添加衣物。小一点的孩子最好尽量少穿毛绒类、皮革类的衣服，这样对孩子的呼吸道不利。棉花是很保暖养人的，既轻便又暖和，还是要以棉衣为主。另外新衣服买来以后一定要先洗一下再给孩子穿。

　　食

　　从四个月起，开始给儿子添加辅食。婴儿饼干、高钙饼干、小米稀饭、大米稀饭、鸡蛋黄、钙面、蔬菜泥、肉末、大虾泥都成了儿子的口中之物。各种饼干有时候给他泡在稀饭里，有时候泡在米粉里，因为牛奶火大，这时候不宜给孩子喂牛奶。喂鸡蛋黄的时候，需要用水稀释一下，并且一次不可以喂太多，从八分之一开始逐渐添加。记得我第一次给儿子喂蛋黄时候，他非常喜欢吃，我忍不住喂了将近两个蛋黄，结果把儿子撑了个消化不良，吃了两包婴儿素才好起来。

　　我曾经给儿子作了一次鸡蛋羹，很嫩很可口，他很喜欢吃，却在很短时间内全部吐了出来，把我吓得惊慌失措，再也不敢给他吃。后来我分析，很可能因为里面有蛋清，孩子消化不了。儿子慢慢长大以后，我又尝试做了一次鸡蛋羹，孩子依然爱吃，并且再也没有吐。于是，早餐我常常给他做鸡蛋羹吃，每次把一个新鲜大虾剁碎放到里面，点上少许盐，即可口又补钙。

　　做鸡蛋羹看似简单，其实不然，不同的人不同的火候做出来的鸡蛋羹有天壤之别。记得我怀孕的时候，突然很想吃妈妈作的嫩嫩的，一晃一哆嗦，上面飘着一层香油的鸡蛋羹，馋得我几乎夜不能寐。那时候因为身体不方便，婆婆住在我们家，她知道后给我做了一碗鸡蛋羹。我怀着殷切的期望兴奋地等待，鸡蛋羹端上来的时候，却让我好生失望，因为它绝不是我记忆中的样子！满满一大汤碗的鸡蛋羹紧贴在碗边上，干涩无光泽。看到婆婆期待的目光，只好勉强吃了一点，口感更是欠佳，只好老实交待吃不下去。

　　从那次才知道，原来鸡蛋羹也有好多种。于是，向妈妈取了经，亲自给儿子作滑嫩的鸡蛋羹吃。具体操作如下：

　　先用热水将用来盛鸡蛋的碗烫一下，把鸡蛋磕到里面，用筷子边搅动边注入温水，把需要加的虾末、精盐放进去，搅拌均匀，放到锅里蒸。火候一定要注意，将煤气关到最小，慢慢蒸。时间掌握好，不能长了，否则就老了，影响口感。为了确保不老又熟了，可以用勺子叉一下，看看是否凝固。这样做出来得鸡蛋羹是非常诱人的。

　　虾皮是一种含钙量很高的食品，我常常在做菜的时候放一点。吃的时候一定要提前泡一会儿，因为虾皮在加工过程中产生了一种有害于身体的物质。给孩子吃的时候，最好在不放油的锅里炒一下，倒少许醋在里面，这样更利于钙的吸收。如果有时间，可以做虾皮胡萝卜木耳水饺给孩子吃。

　　小结：孩子不要总是吃一些乳类、肉类食品，这样容易让孩子缺了铁，降低免疫力。饮食一定要均衡，餐桌上不要少了西红柿啊，南瓜啊，胡萝卜等蔬菜。有的孩子小脸儿总是红彤彤的，手心脚心发热，这种情况可能是伤食；有的孩子晚上磨牙、睡不安稳；还有的嘴唇干裂，嘴里有异味。这些情况下一定要给孩子吃点清淡的东西，比如胡萝卜之类的。平时要多注意观察孩子的情况，防患于未然。有一句俗话说：孩子要想安，多受饥和寒，我想是有一定道理的。

　　住

　　搬家的时候，我已经怀孕8个多月。当时老公说好好装修一下，被我强烈拒绝，我们只是简单收拾了一下。因为我看了很多由于装修材料不合格而导致孩子患上各种疾病的报道。房间一定要保持空气通畅，洁净卫生。另外不要让孩子受到“被动吸烟”的污染，在烟雾的刺激下，孩子的气管有可能会受到损伤，从而降低了免疫力。

　　孩子居住的房间，一定要排除所有能够想到的安全隐患。比如暖瓶、电器、药物放在孩子够不到的地方；容易给孩子造成伤害的桌角和其他地方最好采取适当的措施防护一下。

　　孩子睡觉的时候最好不要和大人一个被窝，以防压到碰到孩子或者熟睡翻身的时候把孩子的被子扯到自己一边，把孩子晾了光腚儿。

　　小结：冬天房间一般有空调或暖气，一定要注意保持房间的湿度，多擦地或者在房间里放上一盆清水，都可以增加室内湿度。另外要多给孩子喝水。

　　行

　　常常带孩子出去接触一下大自然和新鲜事物是非常有利的。不仅开阔了眼界，长了见识，还能够呼吸到新鲜空气。尤其是有太阳但是阳光不强烈的时候，给孩子来个“日光浴”还是很不错的，有利于钙的增长。在出去的时候，既要把孩子的衣服穿得夏凉冬暖，宽松透气，又要带好足够的水，一定不能让孩子缺了水。

　　出行安全是最重要的，不论坐车还是走路，一定把孩子看护好。玩的时候，注意力一定要时刻在孩子身上。以前的时候，一到冬天我就不让孩子出门，生怕冻着感冒着，结果虽然不出门，却动辄被感冒纠缠。后来，我吸取教训，太阳好的时候，就带孩子出去逛逛，反而不大生病。

　　小结：冬天室内室外的温差太大，孩子一出门就容易感冒，所以室内的温度不要太高。天气好的时候，可以适当带孩子出去玩耍，增强孩子的抗寒能力，提高免疫力。

　　以上是我在育儿方面的一点小心得，希望对大家能所帮助。

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