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身体平衡能力的培养
平衡能力是人所必须具备的。在日常生活中，为了适应各种活动，人们必须不断地变化姿势，保持身体平衡。孩于也是这样，如果孩子要转身去拿一种玩具，或者走上台阶进活动室，他的身体就要随着这个动作改变姿势，保持平衡才能达到目的。
由于婴幼儿身体平衡能力差，当他们移动位置时，或做各种动作时往往因不能保持平衡而摔倒，所以家长要创造条件发展幼儿的平衡能力，绐他们的生活带来方便。
幼儿的平衡动作发展较晚，3岁孩子在日常的一般生活中，如走、跑、遇到障碍物躲避时都能保持身体平衡。但当他们快跑时突然停止或急转弯时，或从高处跳下时往往不能及时调节身体的平街，容易摔倒；在走窄路和走架高的平衡木时，则低头、耸肩，身体摇晃，两脚不敢交替向前迈步，经过不断练习这些都能自然消失。
在家里训练孩子的平衡动作也很简单，可在地上画上宽30厘米的两条线，让他在其中行走。如果让孩子在高10厘米的木板或是砖上走，他会胆怯，困惑得寸步难行。所以，在平地画线走，就能使3岁孩子的平衡能力得到锻炼。
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