纠正孩子的厌食习惯

纠正孩子的厌食习惯

        孩子对食物不感兴趣，每天每顿都要家长哄着追着喂，也不愿吃或食量很小，为儿童厌食。儿童厌食应从多方面找原因。首先应排除因患病引起的厌食，如贫血、缺锌、急慢性感染性疾病等。有病应积极治疗，病愈后，食欲会有好转。 

        若经医生检查未发现儿童有任何疾病，就要在其他方面找原因。是不是由于食物的色、香、味不好，儿童对食物的印象不好，而发生食欲不振；或是由于不良的饮食习惯造成，吃零食过多，特别是饭前吃巧克力、糖、饼干、点心等，虽然量不大，但有的孩子本身食量就小，吃了这些东西已饱，哪有胃口再吃饭。

        儿童厌食还应从其他方面找找原因。小儿生活不规律，晚上睡的很晚，早晨8—9点不起床，耽误了早饭。午餐吃的过多，胃肠极度收缩后又扩张，使胃肠功能紊乱。饮食不定量，或暴饮暴食。小儿神经发育尚不完全，过度的兴奋导致睡眠不安，影响食欲。缺少户外活动、体育锻炼也会引起小儿食欲不佳致厌食。

        儿童厌食与家长对小儿进食的态度也有关系。有的家长认为，孩子饭吃的多对身体有好处。就想方设法让孩子多吃，一旦食量没达到标准就着急，端着碗追着哄喂、哄吃，目的达不到就强制威胁。久而久之，对儿童形成恶性条件刺激，见饭就想逃避。小儿一两顿吃得少些没关系，只要不是生病，家长不必过于担心，等他饥饿时就会吃，一般不会妨碍健康。

        另外家庭不和睦、父母责骂等，会使孩子长期情绪紧张而厌食；又如环境改变、气候炎热等也会影响孩子的食

        矫治的办法，首先应排除器质性病变。如果不是疾病引起的厌食，可用下列方法纠正：

        1．科学地喂养，使孩子从小养成良好的饮食习惯。

        2．让孩子轻松愉快地进食，批评教育应避开吃饭。

        3．孩子进食应定时定量，少吃甜食及油腻煎炸食品，避免暴饮暴食。

        4．不要过分迁就溺爱。饭放在桌子上吃就吃，不吃不要追着喂，适当的饥饿能改善孩子的食欲。

        5．改变不规律的生活，调整好家庭关系。

        6．适当进行食疗。对轻度厌食的孩子，可吃山楂糕、大山植丸、单方鸡内金等。较严重的患儿应请医生检查治疗。 

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