八种方法，助孩子平静下来

八种方法，助孩子平静下来

　　给孩子温暖、充满关怀的照顾

　　孩子获得温暖而有回应的照顾时，比较容易对照顾者产生安全感与稳固感，专家将这种强烈的关系称为“稳固的依附关系”，这是孩子一切未来关系的基础。让孩子体验你深刻的关怀、你的“爱的表现”如：抚触、轻摇、说话、微笑与歌唱等等都会影响幼儿脑部网路的构成，帮助奠定孩子未来的思想与行为。

　　回应孩子向你发出的信息

　　有时，孩子无法用言语来沟通他的心情、喜好或需求，但是他会向父母发出许多信号，例如声音、动作、表情及目光的接触等。注意他的情绪。不管孩子生气或快乐，都要及时回应，尽量了解他的感受，他的描述(透过语言或动作)，以及他想做什么。

　　跟孩子说话、给他阅读、为他唱歌

　　让孩子浸润在语言的环境中。有时，孩子虽然不懂得语言的含义，却可以让脑部获得刺激，语言能力因此得以成长。对孩子唱歌、放音乐、说故事、读故事书。多利用日常生活的点滴来编故事，将他认识的人与地点放入歌唱中，练习描述你们的生活。这些“亲子对话”都将为孩子日后的学习兴趣，奠下深厚的基础。

　　建立生活习惯与仪式

　　孩子知道午睡时间到了，因为妈妈像往常一样，唱了一首歌，然后把窗帘拉上。而当幼儿园老师拿来果汁和饼干的时候，孩子也会晓得，爸爸就要来接他回家了。通过愉快的感觉建立起来的生活习惯与仪式，能让孩子感到安心。正面的经验一再重复，不仅带来安全感，也帮助孩子习惯与了解周遭环境。

　　在安全范围之内，鼓励孩子探索与玩耍

　　随着孩子学会爬与走，他会开始探索父母之外的世界。父母应该加以鼓励，而且要在孩子回头寻求安全感时，表现出接受的态度，让孩子与同龄、不同龄的小朋友互动，进行人际关系的探索，但是要帮助他们解决冲突。同时，多多鼓励玩耍，因为玩耍也是重要的学习经验。

　　慎选电视节目

　　电视节目不能教孩子学习语言，也无法让他学会沟通。研究显示，在学校学习状况最好的孩子，父母通常会限制他们看电视的时间，而且对于孩子观看的节目也有选择。不要让电视成为孩子的保姆。让孩子有选择性地看电视，而且留意他的收看习惯。尽可能与孩子一起观看，同时一起讨论内容。

　　纪律是教育的难点，也是成长的契机

　　孩子日渐成长，也愈来愈能多方探索、发现与实验。孩子探索的世界越大，越需要有所限制，以及成年人持续而关爱的督导。帮助孩子学会用语言来表达感受。要让他明白，你不喜欢他的某种行为，但你仍深爱着他。对孩子解释各种行为的规则与后果，让他学到纪律背后的理由。还要让他了解，他的行为如何影响到别人。

　　帮助孩子了解自我

　　每个孩子的性情各不同，成长速度也不一样。而他的自我价值观，实际上反映了父母对他的态度。当孩子逐渐学会适应日常生活时，会对自己感到满意，特别是当父母用明确的称赞来加以肯定时，孩子会察觉他的行动与你的反应之间有所关联。对于来自孩子的各种讯号，能够敏锐反应的父母，他们的孩子会有比较正面的自我价值观。

　　选择优良的幼儿园，并保持密切互动

　　幼儿园的选择，是许多家庭必经的重要决策。研究显示，高品质的托育与学前教育能够提高孩子的学习与社会能力。父母应该亲自参观、了解每个幼儿园与孩子之间的互动情况，选择能够照顾孩子需求的幼儿园，确定它有足够的老师照顾到每个宝宝的需求。 选定幼儿园后，仍要保持密切联系，最好不定时“突击检查”孩子在幼儿园里的状况，并且经常要求提供孩子成长进度报告，并提出有益于孩子发展的建议。

　　好好照顾你自己

　　父母也需要良好的照顾。养育子女是人类社会最重要、最奇妙也最富有挑战性的工作。正由于你是孩子最主要的供养者，你的健康越显重要。越是精疲力竭、分身乏术、暴躁易怒、沮丧挫折的父母，愈难以满足孩子的需求。

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