给你的孩子喂点“泥”
母乳中各种营养素齐全，比例恰当，是婴儿最理想的天然食品。但当孩子出生4个月后，母乳的营养成分开始逐渐下降，此时，就应添加辅食了。最适当的添加辅食的办法是——给孩子喂点“泥”。泥状食品有菜泥、苹果泥、胡萝卜泥、猪肝泥、鸡肉泥等，对婴儿来说，及时添加泥状食品有许多好处。
第一，“泥”能提供必需的营养素，如维生素Ｃ、维生素Ｂ2、胡萝卜素及钠、钾、铁、钙等矿物质；
第二，“泥”中的纤维素、半纤维素、木质素、果胶等能促进肠道的蠕动，利于粪便排出本外；
第三，能训练婴儿的吞咽功能，为逐渐进食固体食物做准备；
第四，训练宝宝的咀嚼功能，有助于乳牙的萌出及口腔中消化酶的分泌；
第五，让宝宝从熟悉各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。
在泥状食品中，最重要的是菜泥，菜泥的做法是：将洗净的菜（如青菜、油菜、苋菜、菠菜、卷心菜、木耳菜等）去茎撕碎，在沸水中略泡一下后捞起，挤压捣烂，滤出菜泥，加入原来的菜汤，用油锅急炒而成。