什锦蛋羹(4-5个月) -婴儿营养饮食

什锦蛋羹(4-5个月) -婴儿营养饮食

    　原料:

    　　鸡蛋10个，海米25克，番茄酱(或鲜番茄)125克，菠菜末125克。香油3克，水淀粉15克，精盐8克。

    　　制作方法:

    　　(1)将鸡蛋磕入盆内，加盐4克和1公斤温开水搅匀待用。

    　　(2)锅内加水，放在旺火上烧开，把鸡蛋盆放入屉内，上锅蒸15分钟，成豆腐脑状待用。

    　　(3)炒锅内放入1.5公斤清水，水开后放入海米末、菠菜末、番茄酱或西红柿末、精盐4克，勾芡淋入香油即成。　

    　　特点：色泽鲜艳，质软嫩，味鲜美，营养丰富。　

    　　制作关键：蛋液内要加凉开水或温水，不能加凉水。蒸时用旺火，防止蒸过火、蒸老。勾什锦汁时不能放酱油，芡不要勾得太稠。吃时茨浇蛋羹上。此菜适宜8个月以上的婴儿食用.

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