高考考前动员演讲稿
演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定,要求情感真实,尊重观众。在现在的社会生活中,演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高,怎么写演讲稿才能避免踩雷呢?下面是小编为大家整理的高考考前动员演讲稿,仅供参考,希望能够帮助到大家。
高考考前动员演讲稿1
老师们、同学们:
大家下午好!漫漫高考长征路已经进入尾声了,再过五天,牵动人心的时刻就要到来了,大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。作为陪伴你们走过高中三年的老师,此时此刻,心中充满期待,同时也是百感交集。
前几天收到20xx届1班同学给母校、给全体20xx届在座的学弟学妹们加油鼓劲的视频,很受感动。感动的是我们培养的学生还记得母校曾经给他们的好;感动的是他们还记得有和自己相同经历的学子们此刻正在拼搏;感动的是还记得要在祖国的四面八方、在一些著名的高等学府等待我们象中20xx届的学弟学妹们。象中人永远就是一家人。
今天,我想给大家讲一讲考前和考试期间注意事项,有些话班主任和科任老师已经给大家说过很多遍了。我还是希望大家能耐心再听一遍。肯定能帮到你。
同学们:一考定终身,分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心,关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的五天的时间里,重要的不再是知识掌握的多少,要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节,能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。有一位教授说过:“高考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的高考成绩。
一、如何缓解自己焦躁的心理,信心百倍迎接挑战?
请记住这十六个字:强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。
(1)合理安排学习和休息时间。千万要记住,无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好,五遍也罢,这时都应该停下来。沉下心把各科知识结构进行梳理一下,拾漏补缺。在考前的几天里,既不要加班加点的'开夜车,也不用保持精力早上赖床不起;
任何打破自己日常生活学习规律,搅乱自己生物钟的做法,都不可取。以一颗平常心坦然的迎接高考,方能考出不平常的成绩。
(2)把兴奋点调整到高考时间。根据高考上午9点—11;
30;下午3点到5点,在两个时间节点,坚持以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前几天不做,看看就行了,这可不行。这样可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥。因此,必须坚持每天动手做一定数量的习题。
(3)抓住每天最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时记忆效果最好。建议同学们可以在这两个时间点背一背最关键、最重要的知识点。
(4)适当参加自己喜欢的文体活动。进行体育锻炼,是释放心理压力的好办法。但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。
(5)注意饮食卫生,临近考试和考试期间,建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以,没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西。要注意饮食卫生,高考前这几天,不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒。
(7)心平气和,防止烦躁。集中心思,全力以赴迎接考试。不想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。不断地对自己进行积极的心理暗示,信心值就不断上升,有了坚强的不可动摇的信心,通过努力,一定能达到你所设计的考试目标。
二、了解高考的变化和流程
三年的高中生活,同学们也可以算得上久经考场的“老兵”,但是,当有一天你真的走进了考场,可能要面对许多“面生”的环节,考前几天,你要通过老师的介绍,了解这些环节,把考试流程变成自己的日常生活节奏。
比如今年高考两大变化:一是试卷类型不在分AB卷,二是进考场前的金属探测仪安检必须在教室监控之下进行。
请牢记:考生必须凭身份证、准考证进考点、考场,不能戴电子表、首饰进入考场,进考场前必须经金属探测仪安检,考场现场屏蔽无线信号。每个考场30位考生,要确认条形码信息是否跟本人信息相符,在答题卡上的规定位置粘贴条形码;开考15分钟后不能再进入考场;每科考试提前交卷的时间不得早于每科考试结束前15分钟;正式考试结束后,考生应将试卷、答题卡整齐摆放在桌面上,全体起立,考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出,否则将被取消考试资格。
同学们考前了解了高考程序,心中有数,临场方能从容淡定。知己知彼,百战不殆。
三、考试期间要求。
第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查身份证法、准考证、黑色中性笔及其它文具是否带齐,还要估计一下出现突发事件怎么办?各种情况都要考虑周全,做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2B的,这是最重要的。
第二、考试时做题要细心。做题前先填写考号、姓名,将试题浏览一遍,做到心中有数。做到三个环节:通览全卷,全面解答,校对复查。做题时要先易后难。认真审题,冷静应答,字迹工整,步骤齐全,术语规范,表述严谨。要学会“会做求全对,稳做中档题,一分不浪费。”切忌漏题,要注意试卷的正面和背面,不要漏掉背面的题。
第三、要有时间观念,充分利用有效时间。不应迟到,不宜早退,严格遵守规定。特别是英语听力考试下午2点45分考生不得进入试场,因此,一定要在2点30分以前到达考场门外。
第四、考试过程要有恒心。参加考试,不可能一帆风顺。有的人可能出师不利,容易产生消极情绪,而消极情绪对以后各科的考试极为不利。考试期间做到三不:不同别人对答案,不讨论不会做的题,不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气,要有恒心,要有锲而不舍的精神,不管前面的学科考得如何,都坚持考到最后一科,最后一秒。
同学们,高考已经一天天的逼近了。现在已是别无选择,只能全力以赴向自己的目标冲刺!请记住:在你们决战高考的队伍里,有全体象山中学的领导、教师和学弟学妹在坚定同行。在这最后的冲刺中,让我们信心百倍、合力前行,全力以赴,勇往直前,相信大家定能创造辉煌!
最后,预祝同学们高考一帆风顺!满怀信心地步入考场,笑容满面地凯旋归来!
谢谢大家!
高考考前动员演讲稿2
同学们:
大家好:
两天后,我们全体高四同学将满怀豪情、胸有成竹地踏上高考征程。你们将以你们的智慧、力量、胆识和气魄,去谱写人世间最壮丽的诗篇,实现人生最宏伟的跨越,回报父母的养育之恩和老师的培养之情。
一年来,我们全体同学孜孜不倦,刻苦攻读,一步一个脚印地走了过来。一年来,我们参加了十几次各级各类的考试,靠着执着与勤奋,坚强与勇敢,沉着与冷静,诚实与守信,取得了一系列优异的成绩,为我校争得了荣誉,为自己奠定了基础。
人们常说,没有经过高考的人生是有遗憾的人生,我非常赞同这句话。因为高考检验了你十几年的所学和你的意志。千千万万的人正是通过这次考试,步入了高等学府。为了这次考试,我们已经为大家做好了充分的准备,同学们在多次的摸拟考试中也完全熟悉了高考的形式与程序,并且掌握了应考的各种技能。可以说,现在是万事俱备,只等高考的到来。
针对高考,我主要讲四个方面内容:一是考试期间的安排和要求。二是考试过程中的注意事项。三是应试策略。四高考形势。
一、考试期间的安排和要求。
(1)听从指挥,注意安全,按时作息,进入高考节奏。考试期间,服从学校和带队教师的统一安排,注意安全,按时作息,并能根据高考时间适时复习相关学科,迅速进入高考状态,正常甚至超常发挥,取得优异成绩。
今天距离高考还有两天:放松,看考场、熟悉考场周围环境,包括厕所、乘车路线、乘车时间等因素。晚上不要过早或过晚休息,不要破坏平时的习惯,防止睡不着。
(2)注意饮食卫生,防止肠胃疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题,在此期间,千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西,还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳,只要注意保持每日所需的营养就好,平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的.饮食习惯吃饭就可以,没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生,高考这三天,除了合理地调剂好一日三餐外,还要特别注意饮食卫生。
(3)调整心理状态。临考时,挺胸抬头快步走,将有助于增强信心。许多同学在这个时候,会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。不要总是想着考不好,因为越是担心考不好,造成心理紧张就可能真的考不好。此时要相信自己,想想以前成功的考试经历,尽力考好就行,至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待,不要对自己太苛求。二是多跟家长、老师和同学交流谈心,从他们那里你会获得鼓励和帮助;
三是可以跑跑步、做做操,进行简单的体育锻炼,这也是释放心理压力的好办法。总之,考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
二、考试过程中的注意事项。
(一)考试前
从发准考证到进入考场,虽然只有那么短的时间,但要预防准考证的丢失或找不到的情况。所以,准考证要拿在手上。到了考点,主要是熟悉考点环境,通过考点平面图关注三个地点并实地考察。这三个地方是:考场、厕所、临时集结点。
(二)考试中
拿到考卷,题目匆匆一看,往往会产生两种可能:一种是题目全会,信心百倍;另一种是一部分或大部分不会,紧张万分,出现开考心理慌张、难题挡路引起的心理波动等怯场现象。但这些现象都是考试过程中的正常现象。我们可以先搁下试卷,轻揉面部,深呼吸,花半分钟时间闭目养神,全面放松。
(三)考试时
要综观全局,2—3分钟还不能解决的题目,一定要舍得放弃。遇到容易题,千万不要因侥幸而粗心,要想到:人易我易,我不大意。遇到难题,要想到人难我难,我不畏难。只要做到这些,我们就能正常发挥。
(四)考试后
考试后千万不可和同学对答案,听信传言。头脑常想的应该是“下一场”。上午考完后,必须抓紧时间休息,即使睡不着,也应躺下闭目养神,身心放松,养精蓄锐,迎接下一场考试。常言说得好:每逢大事要静心。我们只要静下心来,就一定能创造高考奇迹。
三、应试策略。
为了大家能在考试中正常发挥,考出好的成绩,将可以得到的分数尽可能全部得到,我再谈几点应试策略:
1.填写信息、稳定情绪、总览全卷,区别难易。
试卷一发下来,立即忙于答题是不科学的,应先填写信息,如在答题卡上涂清“试卷类型”,写清姓名和准考证号码等,这样做是考试的要求,更是一剂稳定情绪的“良药”。打开试卷,看看哪些是基础题,哪些是中档题,哪些是难题或压轴题,按先易后难的原则,确定解题顺序,逐题解答。力争做到“巧做低档题,全部做对;稳做中档题,一分不浪费;尽力冲击高档题,做错也无悔。”刚进入考场,心情一般比较紧张,记忆、思维未达到最佳状态。采用先易后难的策略,先做容易的题目,不仅有利于顺利地拿到基本分,而且因为“顺利”还会给自己增添信心、稳定情绪,使智力活动恢复正常,从而使自己的水平得到充分的发挥。如果不顾自己的实际情况,先从难题入手,往往会出现思维”卡壳”现象,使自己有”开局不利”之感,从而加剧自己的情绪冲动,还会白白挤掉做容易题的时间。
2.认真审题、过程清晰,稳中求快。
审题要做到:一不漏掉题,二不看错题,三要审准题,四要看全题目的条件和结论。
做题要做到:一要书写清晰,速度略快;二要一次成功;三要提高答题速度;四要科学使用草稿纸;五要力求准确,防止欲速不达。
3.调节心理,沉着冷静,自信从容。
考试中,要克服满不在乎的自负心理,要抛弃“在此一举”的负重心理,要克服畏首畏尾的胆怯心理。高考是一种要调动多种积极因素的复杂劳动,也是对考生的思想、作风、毅力的考查,更需要在情绪稳定的前提下有条不紊地进行。高考中必然会有困难,遇到长题、难题、生题,要有充分的心理准备,要能够从陌生中找熟悉,因为面对困难的时候,常常比的是谁更自信,谁更能以“平常心”对待。“我难,别人亦难,不要紧张”;”“我感到生疏的别人也会感到生疏”;“我易,别人亦易,不可大意”,有些考生见到生题紧张、害怕,有时一道题做不出,越想越紧张,影响一门学科的考试,有的甚至因一门学科考砸了而影响整个高考。而另一些考生见到熟题却因掉以轻心,粗枝大叶,不加思索而铸成大错。应做到“难题冷静,易题细心,战略藐视,战术重视”。
4.遇到易题,格外小心、思路断电,学会变通。
易题,容易使人轻视,不注意题目的细微变化,不费思索顺手写来,可能铸成大错,所以有“容易题,容易错”的说法。要知道,题目对你容易,对别人也容易;考试时,熟知的知识、方法突然想不起来,这时要学会变通。一是换个角度或思路,从与题目有关的项目开始回想;二是有效利用试卷中其他题目中的信息;三是暂时放弃,换另一道题做,等情绪稳定、再回过头来做。“跳过拦路虎,再杀回马枪”,结果可能会有意外的收获。
5.尽量多做、每分必争。
高考考前动员演讲稿3
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:
大家好!
今天,在这里,我们举行20xx年高考誓师大会,这将是一次有重大影响和有望创造非凡业绩的大会,将是留给我们永久回味的大会。今天的誓师,将是黎明的前奏,出征的战鼓,拼搏的号角。今天,距离我们期盼的高考仅有xx天。xx天,在历史长河中如白驹过隙沧海一粟,然而对于我们x中高x的.全体师生,它却有着非同寻常的意义:它可以使时光倒流,英雄重现,可以让我们的老师尽情地释放教学的热情,尽情展现教学的艺术;可以让我们高x全体同学完成xx年积淀知识的回顾,去憧憬高考战场的硝烟。此时此刻,我们心潮澎湃,斗志昂扬。为了心中的理想,山可撼,地可摇,但我们的激情与勇气不可动,我们的执着与追求不能改。为了历史的责任,我们将踏上热血征程,奋发图强,卧薪尝胆,不建功绩,誓不还。
高x年级的老师们,多少个日子里,我们忠于职守,倾心教学,言传身教,为人师表;多少个日子里,我们万众一心,通力合作,取长补短,共享资源;多少个日子里,我们潜心备课,刻苦钻研,更新理念,完善教法;多少个日子里,我们登高远望,广求信息,因材施教,心意拳拳;多少个日子里,我们闻鸡起舞,披星戴月,与学生为伴,把学校当家。这一切的一切,都是因为我们的肩上,扛起的是人民交给的重担和时代赋予的使命。所以,我们无怨无悔。
老师们、同学们,xx天,对于我们来说,实在太短,因为我们还有很多事情没有做好;可是,一百天,对于有心人来说,却又很长,因为只要我们精打细算,科学安排,就完全来得及弥补过去的漏洞和不足,甚至创造奇迹和神话。
今天,距离高考仅有xx天,时不我待,只争朝夕,为了20xx年参加高考的一中学子,在此,我代表我们全体高x备课组的数学教师宣誓:我们将忠于职守,甘苦与共;我们将精诚团结,通力合作;我们将百问不厌,诲人不倦;我们将刻苦钻研,潜心备课,不断更新教育理念,努力完善教学方法;我们将随时关注高考动态,采集高考最新信息,海纳百川,广我心胸。总之,为了同学们的一切,我们赴汤蹈火,在所不辞!我们愿将智慧和青春,献给09届的全体考生!
十年磨一剑,今朝试锋芒。
让我们共同用拼搏扼住命运的咽喉,用汗水播撒人生的希望,用自信铸就百天后的辉煌。让我们共同振臂高呼:六月是我们收获的季节,我们一定能满载归航!
老师们!同学们!
再搏一百天,让汗水哺育不凡。
再搏一百天,用智慧丰富内涵,再搏一百天,凭激情创造灿烂,再搏一百天,靠实力熬头独占!
最后,我仅代表全校的所有教师衷心的祝福同学们在一百天后的高考中金榜题名,为母校再创佳绩!
我的讲话完了,谢谢大家!
高考考前动员演讲稿4
老师们,同学们:
今天,我们在这里举行xx届高三毕业典礼暨高考动员大会,我首先代表校长室和全体老师向同学们表示诚挚的祝愿,祝贺大家顺利地完成高中学业,走向更广阔的世界!
有人说,青春是一本太仓促的书,是的,三年一千多页就这样匆匆翻过,但在天中这所底蕴丰厚、传统优良的现代校园里,在良好校风的熏陶下,在老师们的耐心指导下,同学们勤奋、刻苦、团结、友爱、进取、向上,从少年走向了成年,从幼稚走向了成熟。在三年的求知路上,留下了同学们青春的风采,执着的追求、拼搏的精神、收获的喜乐、难忘的友情。同学们用自己的心和情,调和着最丰富的'色彩,描绘着最绚丽的青春。在这里,大家锻炼了生活的能力,学会了读书的方法,养成了健身的习惯,懂得了做人的道理,用激情和努力为自己开辟了一方新的天地,也给学校带来了青春的活力,带来了多彩的记忆!学校的历史将会永远的记住你们——xx届的同学!相信同学们此时此刻,正满怀信心,迎接挑战,相信同学们一定能夺取高中阶段最后的胜利。
三年来,全体任课老师与同学们同甘共苦,在你们身上倾注了无数的心血,用严父慈母般的爱关注着你们的成长,用科学严谨的教育教学艺术教给你们知识和能力,千方百计为你们搭建成材的平台。相信同学们会永远记住这一种情份,伴随自己的人生路。
今天的毕业典礼,意味着同学们的高中生活就要划上一个句号了,但这并不意味着你们学习生活的结束,而是一个全新的开始,因为,你们将从此走向社会,在纷繁复杂的大千世界中,再去学习生存的本领,用一生去阅读社会这本大书。我相信,有天中三年的磨砺和熏陶,有天中三年的锻炼和打造,你们的骨子里已经融进了顽强进取的补天精神,前面的一切完全可以从容应对。从这个意义上说,你们在天中三年所学到的知识是你们一生中获取的最宝贵的财富。
在你们即将离开母校的时候,我真诚地希望你们在今后的日子里,能永远正确的认识自己,能真正认识自己的人才会是真正能够取得成功的人!不要把自己看得太高,过高的估计自己会使自己目中无人,要记住,就在你的周围,就会有很多值得你敬佩和学习的人!不要把自己看的太低,谦虚是一种美德,但缺少自信将使你一事无成!
希望你们在今后的日子里,不要害怕生活中出现的每一个困难、不要害怕每一次的挫折,生活不会是永远一帆风顺的,困难和挫折对于意志坚强的人是一种磨练,他会激发你的潜力,增长你的才干,提升你的境界,并最终摆脱困境,取得胜利。
希望你们在今后的日子里,善待你身边的每一个人,不要过多的去想别人怎样对你,而要多想你怎样对人,善待别人会使你感受到朋友的真诚、感受到生活的快乐,更会让你的生活充满爱!
最后,我借用一首词与大家共勉:
十年寒窗路漫长,好青年,当自强,披荆斩棘,斗雪雨风霜,耐得十年磨一剑,刃似雪,气如霜。
江风海韵著华章,校风正,传统良,求真务实,育英才栋梁,笑看天中桃李花,遍天下,竞芬芳。
高考考前动员演讲稿5
尊敬的各位领导、老师们,亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我与大家交流的主题是:拥有一颗平常心,全力以赴我们心中的梦。
还有六天,我们高三学子就要奔赴高考考场,磨剑十二载,我们即将亮剑,将露锋芒。作为和大家共同成长的老师,三年来少不了对同学们的批评与鼓励,少不了指导与叮咛,马上就要奔赴考场,老师还有什么要说的吗?细细想来,确实再没有什么要跟大家说的。要说的无非是那些老生常谈、磨出茧子的话。但临近高考,还是有不少同学多了几分着急与担心,少了几分踏实与淡定,所以,我还想再给大家嗦几句。
首先我想请大家再认识高考。高考究竟是什么?高考不是什么?
那高考究竟是什么呢?
众所周知,高考是国考,是高校选拔人才的考试,高考成绩优秀,你就可选择到更好的大学进一步深造,就可获得更优质的教育,为你将来的人生发展奠定非常好的基础,其重要性无需多言。每年高三,全国数以千万计的学子为了实现自己的高考目标,勇于拼搏,克难奋进,足以证明大家都认识到了高考的重要性,我不想多言。
那高考不是什么呢?
明白了"高考是什么",我们还要想想"高考不是什么"。因为,我们在认识事物时可以先想想它是什么,然后再想想它不是什么,利于我们全面客观地认识事物。
1、高考不是决定我们命运的上帝,尽管一直有人说高考是"一考定终身",但高考并不是决定我们命运的上帝。高考失利而人生成功的例子太多;高考成功,人生失败的例子也不胜枚举。
2、高考目标是我们对大学的追求,但不是我们的人生最终目标,"人生的理想、职业的追求重于高考的理想。" 3、高考是很重要的一次考试,但不是唯一的重要考试,在我们的人生长河中要经历的重要考试太多太多,各项考试伴随着我们的一生。
再认识高考的目的在于指导我们用正确的态度对待高考:第一,我们要充分重视高考,全力以赴,为实现我们的人生目标打下坚实的基础;第二,我们要以平常心对待高考,以轻松的心态应对高考,高考只是选拔人才的方式,但绝不是塑造人才的方式,我们的人生不能由高考来决定,你们的'命运决定于自己的态度和性格,决定于自己是否勤奋努力,是否踏实进取,而不是仅决定于一场考试。我们在年轻阶段要解决的主要问题就是学会如何学习,学习知识,增长才干,在高考选拔中脱颖而出,而不能被高考束缚成只会应考的奴隶。
因此,在高考前,我还要再给大家几点建议:
1、坚定自己的目标和信念,但不唯目标而学习和生活。人生要有自己的奋斗目标,每个阶段也要有阶段目标,有了目标才会有明确的方向和为之不懈奋斗的动力。但目标并不是人生的全部,我们在为目标奋斗的过程中,要能体会到过程的美,防止出现人们所说,"人生就像是一次旅行,人们总是忙于奔赴目的地,却往往忽略了路边的风景。"
2、调整心态,优化情绪,简简单单生活;科学规划,循序渐进,踏踏实实备考。越临近高考,我们受到的关注会越多,社会、家长、亲朋好友等都会打来电话,反复叮咛,真心祝福,这些让我们感到温暖的同时,也会让我们感受到的压力越来越大,越是这种时候,我们越是要保持一颗平常心,要能淡定。我们唯一要做的就是静下心来,一如既往地按照计划,踏实做好每天该做的事,以此优化好自己的情绪。
3、实事求是的态度和问题解决,各个击破的方法。对于现在的你,原来预定的目标能否实现并不是你所关注的重点。因为在前期,我们已做了大量的准备工作,况且高考成功与否有很多偶然因素,且有很多因素我们根本无法预料也无法把控。"世事我曾抗争成败不必在我"。所以,我们目前要做的和能做的仍是面对现实,实事求是,既不好高骛远,也不妄自菲薄。在接下来的时间里,进一步熟练你所掌握的知识,尽最大程度地将你发现并能解决的问题梳理出来,然后各个击破,即使完成不了,你也无怨无悔,也无须自责,因为你已经尽力了。
最后几天,我们各科教师都会再给大家一些具体的指导和说明,大家要严格按照老师的要求去落实,后期的时间以大家自主地整理、查漏补缺和热点保温为主,希望大家好好珍惜并利用好最后的时间。最后,希望大家能调整好状态、轻松愉悦、精力充沛、尽最大程度地做好考前准备工作,让我们一起全力以赴心中的梦!历届高考,国华学子都是最大的受益者,高考,让我们静静地期待!
谢谢大家!
高考考前动员演讲稿6
各位老师、同学们:
下午好!
高考报名的系列工作已经接近尾声,这对在座的各位意味着什么,自然是不言而喻的事情。今天我们在这里隆重集会,召开一一届高考冲刺动员大会。这次高考冲刺动员会,更是一次誓师会,是我们统一认识、统一目标、统一措施、统一行动,去夺取高考最后胜利的一个总动员,一次大誓师。我们的目标很明确,那就是夺取明年高考的胜利,这个目标,我们必须实现,我也相信,在我们师生的共同努力下,这个目标也一定能够实现。
首先我要对在座的高三各位老师说,平时积极上进的工作表现已经证明了你们是优秀的,我很欣慰高三有你们这样一支年富力强,责任心强,业务水平高,甘于奉献,求真务实,特别能吃苦,特别能战斗的教师队伍,学校信任你们!在此我衷心地道一声老师们辛苦了!你们也应该是二中最辛苦的人。在你们身上,承载着社会的关注和家长的重托,承担着全校的希望和期盼,学生命运所托,责任重于泰山。希望大家,在最后的半年里,咬紧牙关,竭尽所能,团结协作,奋力拼搏——老师们,拜托了!“甘将心血化时雨,润出桃花一片红。”半年的机遇与挑战,半年的希望心血与汗水,待到同学们金榜题名、捷报频传的时候,学校祝贺你们,学校感谢你们!
其次,我要对同学们说,本届高三的生员基础与兄弟学校相比,与本校以往各届相比没有突出的优势,但大多数同学理想远大,目标明确,学习刻苦,努力勤奋,不怕吃苦,其中不乏有学习成绩优秀的佼佼者,也有成绩不太理想,然而却能够奋起直追,敢于夺取胜利的后来居上者。有些同学的成绩稍差一点,名次稍后一点,但我认为,高考是一场战争,战争没有结束,就没有胜负,比赛没有完成就没有冠军,高考没有来临,就有机会,就有可能,就有希望。世界上一切的成功、一切的财富都始于一个信念!始于我们心中的梦想!心中有目标,学习才有动力。现阶段,我们的近期大目标就是考入理想的高等院校,近期小目标应该是每次考试都有进步。不论是成绩优秀的同学还是成绩一般甚至基础较差的同学都千万不要丧失信心,妄自菲薄。我要提醒大家,近几年来,升学的渠道很宽,机会多多,这几年高达60%以上的大学毛入学率告诉我们:大学其实对每一位同学都敞开了大门。只要我们能够准确定位,锁定目标,矢志不移,拼搏进取,成功一定属于我们!我希望同学们优者更优,差者奋起,你追我赶,掉皮掉肉不掉队,流血流汗决不留下遗憾。
高考是人生的洗礼,是特殊的成人仪式。没经历高考的人生是不完整的人生,没进入大学深造的人生是有缺憾的人生。高考将直接改变或决定着我们今后的人生走向。大学虽然说不是人生的全部,但我要说没有经过大学的青春肯定缺少了人生最绚丽的色彩!高考,是横亘在我们面前的一座大山、一条大河。唯有跨越过去,才能收获亮丽的人生!我们寒窗苦读十二载,到了今天剩下的.就是我们这最后半年的时间了,这是决定胜负的弥足珍贵的一段时间!时间也是有长度、宽度和密度的。半年的时间很长,高考不会因为你企盼成功而加速到来,半年的时间也很短,但也不会因为你惧怕失利而姗姗来迟。我们只有拉长时间的长度和宽度,加大时间的密度,才能让分分秒秒满载。请珍惜这半年的宝贵时光,认真对待每一天。相信自己的实力,相信天道酬勤,相信没有白流的汗水。成功永远只属于善始善终的人。半年,最后的征程,学海无涯,还有许多知识我们没有很好的掌握,还有很多规律等待我们去探索,还有很多技巧等待我们去总结,还有很多错误等待我们去纠正。只要认真对待,每一秒都会有收获的契机,每一道题都会有发现的喜悦。事实上,每个人都有难以想象的潜力,都有无尽的进步空间。沉着冷静,戒骄戒躁,不放弃,不抛弃,潜力钻研,坚持到底,只要勇敢地走下去,只要信心百倍地走好每一天,只要以拼搏的姿态度过每一天,我们坚信,我们这个经过三年长途跋涉的团队一定会到达胜利的彼岸!
也许有同学说我没有过人的天资、没有良好的基础,但我坚信你对成功的强烈渴望不比任何人少一分,成功学告诉我们,任何成功智力因素大约占30%,非智力因素大约占70%。这非智力因素就是态度、情感、毅力、自控力等等,正是这些非智力因素决定着我们学习活动的方向和性质,决定一个人的成败。积极端正的态度,是决战高考的保障;坚定的意志和顽强的毅力,是决战高考的支柱。高考不仅是智力水平的检验,更是对我们意志力的考验。时间紧迫,考试频繁,竞争激烈,压力难免。在这最后冲刺的过程中,我们可能会有许多的无奈,我们可能会面临来自学习、心理上的许多困难,会感到紧张、焦虑、疲倦,每一次考试的成功或失败都会考验我们的自信和勇气,高三本就是冲刺前的咬牙坚持,是登顶前的痛苦煎熬。高考复习,路途坎坷。但是考场不同情弱者,竞争不相信眼泪!“穷且益坚,不坠青云之志!”既然选择了高考,你就应坚定不移地走过高三这人生征途中的重要一站。唯有坚定的信念、永恒的追求才是高考成功的精神支柱;唯有坚韧的品质才能让我们化压力为动力;唯有舍我其谁的气势,才能让我们阔步向前;唯有破釜沉舟、背水一战的勇气,才能让我们在竞争中充分展示自己的智慧和才华。拿破仑说:最困难之日,就是离成功不远之时。越是接近成功,道路便越艰险。要相信,纵有千难万险,也终会被毅力、自信化为生活的芬芳!拼搏的汗水,开拓的足迹,也终将被坚韧刚强奏出人生的昂扬!坚信残冰之后定有春天,黑夜过后必是曙光。除非你自己放弃,没有什么可以阻挡你成功。那就让我们以信心,以耐力,以压倒一切的气势,以永不言败的劲头,把足够的耐心,高度的细心,坚定的决心,必胜的信心和一颗淡化自己的平常心装在行囊中,把紧张、焦虑、害怕、不安、悲观、失望统统抛弃,不要作懦弱的退缩,不要作无益的彷徨。向着梦想的舞台前行,燃烧自信,燃烧希望,成就梦想。“潮平两岸阔,风正一帆悬。”相信我们定会乘风破浪,扬帆远航!
我们都知道亮剑精神。亮剑的精髓就在于不管你面对什么样的对手,首先要敢于亮出自己的宝剑,要敢于亮出自己的气势,即使倒下,也要倒在冲锋的路上,即使战死,也要维护一个剑客的尊严。懦弱不能赢得对手的同情,只能留下笑料,甚至在懦弱中灭亡。同学们,早已是我们要亮剑的时候了,此“剑”不亮更待何时!我们不为高考而生,更不会为高考而死,但高考既然是我们人生道路上关键的一坎儿,我们就要努力地跨过去,去创造人生的辉煌,去实现人生的理想!
下面我就这半年的特殊征程,谨提几点希望和要求。
一、严格自律,团结奋进。
纪律是你们获得良好学习环境的保证,在同一片天空下生活,自由只能是相对的。这里我要告诫大家的是:影响他人学习和休息的事绝对不做,学校对此会严格管理,学校会全力支持高三的一切管理措施,为大家营造一个良好的学习环境。同时,我还要提醒大家,要相互谅解和帮助,希望大家团结携手,共同进步。
二、明确目标,持之以恒。
半年的时间虽短,但对一个努力拼博的人,足以改变一生的命运;半年的时间虽短,但对一个目标明确、信念坚定的人,一定能达到希望的彼岸。我建议大家:一定有要明确的高考目标、一定要有各学科的措施、一定要有每天的计划与安排、一定要有每天的检查与落实、一定要请老师和家长来督促和帮助自己,我们的家长及老师都会与你一道奋斗到高考的最后一刻。把每一天的学习都当作临近高考来抓,把每一次考试都当做高考一样重视,时时比较自己的行为与高考目标是否一致,不断修正和完善自己的学习方法和措施,提高学习效率,稳步迈向成功。
三、努力拼博,不留遗憾。
我希望每一位教师,将自己能想到的有益于学生健康成长、提高学习效率、调整良好心态的措施和服务,都不折不扣的实施,而且立即去实施,今天就动手去做,不要等到明天;我希望每一位学生,学习中任何困难和问题都不要轻易放过,要立即研究,立刻行动,及时询问,讲求效率。不要等到下一次考试、不要等到下一节课。只有这样,我们才不会留下半点遗憾。只有这样,我们在面对明年的成功时,我们才可以自豪地说:我尽力了,我对得起自己、对得起学生和老师、对得起家长和社会,我们成功了!
四、注重基础,讲究方法。
1、要克服急于求成的思想倾向,重视基础、重视课本,做好基本题,练好基本功,拿到基本分。
2、要重视归纳总结,对做错的题目要及时纠正。
3、要努力培养自己思考问题、分析问题、解决问题的能力,要在老师的统一安排下,强化专题训练,提高解题能力。
4、要突出“五练”,这“五练”是练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。
5、要注意分清相近、相似、相关内容的区别,搞清它们之间的联系,系统地强化综合性的内容;做到做一个题目,学一种方法,会一类,通一片,对那些错的题目要贴上纸重新做一遍,空着的题目要补做。
6、要及时查漏补缺。
7、要注意劳逸结合,注意加强体育锻炼,平时要注意营养,同时要积极调整好自己的生物钟,保证复习效率,保证高考时拥有充沛的精力和积极的心态。
最后,我用一副对联与同学们共勉:
十年磨剑争分夺秒励志青云亮乾坤
百舸竞渡扬帆击水惊涛破浪展雄风
同学们,在我的发言即将结束之时,恳切地希望你们记住今天,记住此刻激动的心情,从现在开始,厉兵秣马、开始迎接人生的第一次真正的挑战与拼搏。胜利不会向我们走来,我们必须自己走向胜利!虽说拼搏未必成功,但放弃注定失败。丰硕的果实,甜蜜的收获一定属于孜孜不倦、勇于进取的人们!
六个月,一百八十天,每一天都是新的一页,每一页都写满奋斗的历程。在你的付出效果甚微,成绩不佳,心情郁闷时,不要松懈,要咬紧牙关,破釜沉舟,背水一战,纵是千难万险,也要轰轰烈烈,荡气回肠。让青春燃烧一次激情,让机会撞击一次梦想,让人生灿烂一次光芒。奋战六个月,让我们在如磐的困难面前放歌,在如诗的岁月面前放歌,在绚丽的七彩梦境面前放歌,带着从容的微笑,迎取我们志在必得的辉煌!
谢谢大家!
高考考前动员演讲稿7
亲爱的同学们:
晚上好!新学期已经开始将近一个月,我们高三正以昂扬之态迈着坚实的脚步一路向前。
xx届的同学们,请站起来,跟着我一起呐喊:
20xx年高考,我来了!我要打败一切对手,我是学习的王者!高考,我是主宰,我一定能成功!
但我们也要冷静。俗话说:吃得苦中苦,方为人上人。只有抛洒汗水,泪水,甚至血水才能收获成功;只有同时具有良好的态度,一流的习惯,坚强的意志,才能铸造20xx年高考的辉煌!现在我们每个人必须挑战自己,老师们会掌好悬挂的帆,同学们要握好手中的桨,齐心协力,朝着我们的目标大学校门,挺进!我们背负的期望不允许我们退缩,我们立下的志向不允许我们犹豫,不要害怕竞争,竞争本来就是生活中的常态。
为了使20xx年高考更加辉煌,请让我们一起从细小的.事情抓起吧!首先,让我们谨记,迟到是学习的大敌,是良好班风的大敌,是年级良好风气的大敌。一个没有迟到现象的班级,往往会给人们留下良好的印象,往往会营造出令每位家长和同学们都满意的学习氛围!让我们一起努力,杜绝迟到!
第二,让我们努力形成一切向上,一切向善的良好习惯。心存班级,心存年级,心存学校,心存父母,心存自己。当我们准备做一件事情时,我们要好好考虑有没有负面影响。比如上课时到食堂吃饭,课上却啃面包,喝牛奶,不注意身体而拒绝做操,课上睡觉或听mp3,晚自习时打电话等等。小节不小,让我们把小节做好,规范自己,提升自己。
第三,练好字,认真完成作业。每天坚持练字5个,每个字练10—20遍,既可平静心情,也可陶冶情操,提高素养,更重要的是能让我们在高考中直接受益。高三学年,同学们太累了,但记住完成作业,上交作业,坚持到底,我们一定会得到很大提升。高考成绩一定会得到较大提高。
第四,最大限度的利用好时间,尤其是用好早读时间,自习时间,晚修时间,晚修后9:40以后的时间,谁能充分利用时间,谁就会拥有一个美好的未来。
第五,睡眠要坚持高质量。回到寝室后,一定要抓紧时间休息,这样才能为第二天学习保证充足的精力,会休息的人才会更好的工作!今后,我们要继续加大管理力度。同学们一定要积极配合。对于极少数严重破坏校纪校规的同学,年级组和学校将加大惩处力度。
告诉同学们一个消息,我们年级组的管理规则已经出台,近日将下发到班级,需要同学们认真执行。做一个优秀学生其实不难!同学们,20xx年高考正微笑着向我们走来,十年磨一剑,取胜在瞬间。检验我们三年辛勤学习工作成功与否的关键时刻即将到来,我希望大家在最后一年里,集中精力,聚精会神,注意方法,讲究策略,顽强拼搏,树立的人生高标不能降低!
让我们抛洒汗水,呕心沥血,齐抓共管,整体挺进,20xx年的高考一定会因在坐的每位同学而更加辉煌!
高考考前动员演讲稿8
同学们:
下午好。你们明天就要高考了。此时此刻,我想同学们的心情一定有点紧张,或是有些兴奋,或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天,去踩点前,我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。
一、如果有人要问,高考前什么样的状态是最好的?
我的看法是:最好的状态就是平常的状态。换句话说,用平常心来看待高考,就是对待高考最好的一种态度。
二、如果有人要问,高考是什么?
我的看法是:“高考,充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值,也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩,更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则,高考就会成了你思想的一种影子,挥之不去,从而转化成一种心理负担,使自己的平常心失去平衡。所以说,同学们就应该确立这样的高考观:“高考,充其量是一次比较重要的考试,仅此而已”。这样,我们才能用平常心来看待和对待高考。
三、考前考中应该怎样保持应考的.平常心?下面,我给同学们五条具体的建议:
1、高考期间不要刻意去改变自己原有的生活习惯。
因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后,建立新的平衡需要一定的时间,在新的平衡建立之前,心理和生理上会有一定的不适应。但是,考前适度的调整还是必要的,如过去有些同学睡得很晚,那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。
2、高考来临要有静气。
所谓静,是安静的静;气,是心平气和的气。高考来临要有静气,是要求同学们能够静下心来,沉得住气,做到心静气沉。不浮躁,不胡思乱想,不心烦意乱。古语说“每临大事有静气,不信今时无古贤”。意思是说,每当大事来临时,如果能心静气沉,那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下,“高考来临有静气,不信高考不传奇;高考来临有静气,不出北大出清华!”
3、要保持愉悦的情绪状态。
俗话说“人逢喜事精神爽”,这句话反过说也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其实,高考是我们人生中的一件大喜事,因为高考给我们带来了机遇,给我们带来了实现梦想的舞台,也给我们带来好运气。反过来说,在高考来临之际,如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态,那么,同学们的思路就会更活跃,自身的潜能就能得到更充分的释放,就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人,象太阳,照到哪里哪里亮;悲观的人,象月亮,初一十五不一样。”
4、让自己保持适度紧张状态,让紧张转化成能量。
面对高考,人人都会有一种紧张感,这是正常现象。适度的紧张,是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它,而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫“倒U型曲线”,也就是说,人的紧张程度过高和过低时的效率比较较低,而中等紧张程度的效率最高。所以,考试时适度的紧张有利于提高考试效率和考试成绩。
不过,如果一旦出现高度紧张或者说过度紧张时,我们可以采用“反向夸张接纳法”。
具体操作过程是:如果你考前考中出现了过度紧张的状况,你心里不要老对自己说:“别紧张,别紧张”,因为这样的心理暗示并不一定有效。而是应该采取相反的做法,大胆地去接纳这种紧张,并极力地去夸大这种紧张,并用夸张的语言说给自己听。例如,当你感到非常紧张时,可以在心里默默对自己这样说:“我现在向全世界庄严宣告,我正式开始紧张了。我的紧张惊天动地,威力无比,我的紧张能让长江黄河倒流,能让大海瞬间变成桑田,能让日月失去光辉,能让满天繁星顷刻洒落人间……。”这样夸张地想象一下,你反倒就会不紧张了。再者,你一旦进入专注的高考状态,紧张感也就自然而然地消失了。
5、要保持细致的行为状态。
这里说的“细致”,就是仔细、精致的意思。古语说:“天下大事必做于细,天下难事必做于易”。高考是大事,也是难事,就要从细节做起,从易处做起,把细节做好,把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上,就要认真贯彻“先易后难,先小后大”的做题原则,努力做到三点:一是慎做容易题,保证全做对;二是稳做中档题,一分不浪费;三是巧做难度题,力求多得分。送你们一副对联:“宝剑锋从磨砺出,高考高分细中来”。
四、关于相信自己和相信学校的问题
昨晚值日到11:30分时,还发现不少宿舍、不少同学挑灯夜战,甚至有个别女生宿舍讲话;另外,通过多渠道了解,有部分同学现在还认为自己还有很多东西没有复习完、没有记完、没有做完,担心明天高考考不好等,我认为这是不自信的表现。因为经过三年的学习和高三一年来的复习,我们有信心考好高中最后一次考试——高考;同时,高考不仅仅是考查知识,更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以,相信自己比知识更重要,相信自己就能过好高考这一关。关于学校,我送大家一首昨晚自创的一首小诗——《颂xx中》与大家共勉:教育好坏看高中,xx教育数xx中。高考状元不算宝,北大清华才最好。解放七十还不到,唯有xx中能创造!xx中人是最棒的,xx中是能创造奇迹的!
因时间关系,最后把我们高三级全体老师最美好的祝愿送给你们——“高扬起自信的大旗,调整出最佳的状态,发挥出最高的水平!考出最好的自己”!
最后请全体师生喊出我们的口号:xx中xx中,与众不同。一五高考,成绩最好!(提示:我先读一次,然后集体喊出来)。
温馨提示:踩点结束后,师生自行回家或回校休息,但要注意几个问题:
一是不要参加剧烈运动,更一能进网吧等娱乐场所,以免发生意外;二是不要跑步回家或回校,以免中暑或因出汗太多引发感冒;三是注意安全,尽量不要坐黄包车;四是今晚要依时回校参加晚修;五是搭乘爱心的士时,上车下车道声谢。
高考考前动员演讲稿9
同学们:
大家晚上好!漫漫高考长征路已经进入尾声了,再过五天,牵动人心的时刻就要到来了,大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻,你的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。
高三一年的奋斗,特别是高考前的点点滴滴,正是这所有的一切努力,将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话:“高考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的高考成绩。
一考定终身,分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心,关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的五天的时间里,重要的不再是知识掌握的多少,要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节,能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注!
现在距离高考只有五天,这是一个特殊阶段,许多同学开始惶惶不安,不知道应该做什么才好,甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这五天的时间,才能有助于发挥正常应考水平。高考在即,如何缓解自己焦躁的心理?考前应做好哪几件事?考试期间有那些注意事项?
一、考前心理调节。
十六个字:强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的这几天里,努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。
制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,防止复习忙忙乱乱,才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住,无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好,五遍也罢,这时都应该停下来,对知识结构进行梳理拾漏补缺,将重点的内容重点复习。
进入高考时间节奏。今年高考科目顺序有变动,要根据高考上午开始时间与下午开始时间复习功课,例如按上午考试科目的高考时间复习该学科,有助于进入高考状态,有助于充分发挥已掌握的知识。
6月2日—4日距离高考3———5天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活动一下。6:50吃早餐。早读、1、2节、看书。休息半个小时。3、4节、复习理综或文综。做题。午间休息吃饭休息半个小时。15:00—17:00复习英语、数学。以做题为主。休息,听听音乐,运动一下。晚上:19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。
6月5日距离高考还有2天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活动一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看书。休息半个小时。9:00—11:30复习语文。因为第二天就要高考了,所以今天最好复习第二天的考试科目。午间休息吃饭。午睡40分钟—1小时,根据自己的情况调整。
下午:13:40—14:30看书。休息半个小时。15:00—17:00复习数学。以做题为主。休息,听听音乐,运动一下。晚上:19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。
6月6日距离高考还有1天:放松,考前动员,看考尝熟悉考场周围环境,包括卫生间等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等因素。一般不安排时间学习。最后一天,晚上不要太早休息,防止睡不着,不要破坏平时的习惯。
每天以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前十天八天不做,看看就行了,这可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥。
抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
注意饮食卫生,防止胃肠疾玻饮食是这个阶段不可忽视的问题,在此期间,千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西,还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳,只要注意保持每日所需的营养就好,平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以,没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生,高考前这三天,除了合理地调剂好一日三餐外,还要特别注意饮食卫生,最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时,调料中可加醋加蒜泥,既可杀菌又能增强食欲。
参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。
调整心理状态。临考前,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。许多同学在这个时候,会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。不要总是想着考不好,因为越是担心考不好,造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己,尽力就好,至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待,不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交流谈心,从他们那里你会获得鼓励和帮助;三是可以跑跑步、做做操,进行体育锻炼,这也是释放心理压力的好办法。总之,考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
调整睡眠,保证充分休息。在考前的三天里,要充分休息好,比平时要多休息1——2个小时,把以前“欠”的觉补一补,把精神恢复过来,是非常必要的。从现在开始就不要再"开夜车"了,根据自己的情况把晚间睡眠调整到十一点。6月6日晚上切不可提前上床,否则很容易辗转反侧难以入睡,使心绪烦躁不安,影响考试。
心平气和,防止烦躁。不想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近,不少考生开始想起考后的安排了,容易分散注意力,我们建议同学们在考前应集中心思,全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免,考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重,这才是影响考试的负面心态。
增强信心。从现在开始不再做难题,不再做新的题目,以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识,增强信心,每一个人掌握知识的程度不一样,高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是高考成功的灵魂,只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。
二、考试期间要求。
在考试期间要适当增加营养。饮食安排要做到食物多样,谷类为主,要多吃蔬菜和水果,常吃奶类、豆类或豆制品,经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,吃清淡的饮食,不宜饮酒,要吃清洁、卫生、不变质的食物。要吃饱,要吃好,要清淡,要少吃脂肪和糖,要适当吃些杂粮,要及时补充水分。不宜用饮料代替白开水;不宜贪凉;不宜午睡时间过久;不宜节食;不宜室内外温差过大;不宜在风口上猛吹。
要认真遵守学校的各项纪律求。入住酒店要遵守作息时间安排,讲文明、守纪律、重安全,认真对待每一场考试。
要消除不必要的烦恼焦虑,要保持愉快乐观的情绪。要学会“关门”。学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门,过好每一个“今天”,既不对昨天耿耿于怀,也不对将来的事忧心忡忡。
要具备信心专心细心恒心——这是高考成功的保证。
同学们,竞赛的胜负不仅是技术水平的较量,而且是心理素质的较量,心理素质的好坏,直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此,要在考试中保持最佳的心理状态,要具备“四心”:
信心:有它不一定能赢,没它一定会输。信心是成功的精神支柱,有信心的人有以下表现:
要充满自信,做到战略上藐视困难,战术上重视困难。胸有成竹,从容不迫,学习生活有规律。考前要千方百计调整好生物钟,使自己的兴奋点和考试时间同步。信心在考场中的表现,是遇到难题,镇定自若,沉着应考。
专心:头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念,有畏惧心理,这是可以理解的。但一上考场,则必须排除一切干扰,专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒,才能感知深刻、积极思维,才能处于最佳心理和生理状态。
细心:别因一两分名落孙山。每次评卷总结,老师们都要谈到考生的过失性失分,有的忘填小空,有的漏掉小题,有的忘了一页,造成不应有的损失。有的人就因为这关键的.一两分而名落孙山。除做题外,有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等,结果一上考场就手忙脚乱,影响考试。克服粗心,必须细心。
第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐,还要估计一下出现突发事件怎么办?各种情况都要考虑周全,做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔,都要准备两支;还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备,做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2b的,这是最重要的。
第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名,将试题浏览一遍,做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对,稳做中档题,一分不浪费。”
切忌漏题,要注意试卷的正面和背面,不要漏掉背面的题。要注意单页试卷,按要求填好机读卡。
第三、要有时间观念,充分利用有效时间。不应迟到,不宜早退,要做到三个环节:通览全卷,全面解答,校对复查,这样就可以使自己不失掉该得的分数。
第四、要认真熟悉考试环境。熟悉的环境,往往有助于启发思维,生疏的环境则阻碍思维。考场一般都不是自己的“老窝”,有必要熟悉自己的考室、位子。
做到细心的口诀:通览全试卷,填好号和名;审题要仔细,题意要弄清,遇到拦路虎,不妨绕道行;细中求速度,快中不忘稳;不争交头卷,检查要认真。
恒心:出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试,不可能一帆风顺。有的人可能出师不利,首战受挫,第一道题就不会做或第一科就考得不够理想,有的人可能中途受阻。面对这种情况,容易产生消极情绪,而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来,认真总结失败的原因,尽快把注意力转移到下一门考试中,不必再对前者耿耿于怀。要提得起,放得下。考试期间做到三不:不同别人对答案,不讨论不会做的题,不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气,要有恒心,要有锲而不舍的精神,不管前面的学科考得如何,都坚持考到最后一科,最后一秒。
同学们,高考已经一天天的逼近了。现在已是别无选择,只能全力以赴向自己的目标冲刺!这时候,很多知识的积累都已经定型,但心理的波动往往会影响你的复习和考试。所以首先要学会放松,放松的目的就是能够有一种平常心去面对一切,不要患得患失。放松的另一个目的是要让相信自己,不止要相信自己的实力,更要相信自己的运气。
如果前一个阶段复习效果不大理想,更别慌。成绩不好,不外乎状态不好,哪个基础点不扎实,哪里没复习够这几个原因。这样一来,心态也得到了很好的调节。在这一段最紧张的日子里,不要给自己太多的压力,要放松,只要是努力了即使失败了也没有关系,只要发挥出自己的水平就好。要让自己的心平静下来,要能够以一种坦然的心态去面对高考,面对人生。能够在坦然与自信中,走过高考的风风雨雨。为自己的高中生涯画上一个圆满的句号。
最后,预祝同学们高考一帆风顺!满怀信心地步入考场,笑容满面地凯旋归来!谢谢大家!
高考考前动员演讲稿10
亲爱的同学们:
晚上好!当青松扎根绝壁,岿然挺立,当腊梅身处严冬,花开傲雪,当雄鹰振翅风雨,翱翔天际,当我xx班的战士们迎面高考大战,披荆斩棘,你准备好了吗?
周总理一生战斗无数,成败无数,最终他赢得新中国的辉煌,更赢得了人生的辉煌!儿时的他已是胸中有成竹,当校长问及为什么要读书时,同学之中唯有周总理一人从座位中昂然立起,大声回答道:“为了中华民族之崛起,腾飞于世界!”他的故事告诉我们:有志竟成!“夫战,勇气也。”一鼓作气才是面临高考的最佳态度,试想屏弃杂念,一心备战,以高度积极的态度投入学习,将一切时间和精力都灌注在这一条大道上,这将会有一种多么强大的力量让我们一飞冲天。
孔子告诉我们:“勇者无惧。”在这个紧要关头,我们一定要明白有一种勇气叫做破釜沉舟!“勤学如春起之苗,不见其增,日有所长;辍学如磨刀之石,不见其损,日有所亏。”伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比的,有一分劳动就有一份收获,日积月累,从少到多,重视量的积累,成功便指日可待。
有一种忠告叫业精于勤,取胜的关键在于勤能补拙!“骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍;锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。”正是这种不舍的精神才能成就高考,成就我们的人生。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”求学之路是何等的漫长,我们已将自己的辛勤汗水挥洒了十余载,而如今高考就在眼前,我们只需做到脚踏实地,坚持到底。因为高考路上百炼成钢!同学们,高考这个至关重要的人生大考已经进入倒计时。我相信很多同学都在摩拳擦掌,跃跃欲试,也有的同学面对大考,心中不免焦虑。无论怎样,我们还有时间去修补漏洞,去提升能力,去为我们的成功做好一切准备。下面就请同学们全体起立,誓师高考!“我郑重承诺:不辜负父母的.辛勤哺育,不辜负老师的谆谆教诲,用心回报每一个期待的眼神,用心抚慰每一颗为我操劳的心!为了我的灿烂前程,不达目的誓不回!努力才是硬道理,拼搏才能出成绩,敢作敢为是本色,勇往直前振翅飞!踏踏实实肯干,硕果累累荣归!一心一意为高考,全心全意为梦追!坚毅的步伐震天动地,成功的信念天下无双!高考,我最棒!高考,我能行!高考,我赢!我赢!我赢!”
xx班的全体同学,弄潮的号角已吹响,进军的战鼓已擂响。我们一定要发奋图强,团结互助,脚踏实地,用心付出!高考路上,请同学们谨记这四个词:有志竟成,破釜沉舟,勤能补拙,百炼成钢!
高考考前动员演讲稿11
亲爱的老师们、同学们:
大家好!
距离我们的高考只有x个月了,我很感谢学校能够给我这次机会,能够让我站在这里,能够让我代表高三的所有学生在此演讲。首先,请允许我代表xx学校的所有高三的学生,向全部老师说一声:辛苦了。
高考,代表着对我们前面十几年的时间里的学习成果的一次全面的检测,也代表着我们是否能够到达更好地学校进一步完善我们自己,是我们通往更高的学习环境的唯一途径,也是我们证明自己的最佳机会,我们不仅要向爱我们的家人们,也要向教我们知识的老师们,更要向我们自己证明自己的优秀,所以我希望我们xx学校的所有高三的同学都能打起十万分的精神,把高考当成是一个“战场”,而我们就是“战场”上的“战士”,只要我们坚定且意志坚定,并且足够努力,我们就一定会取得胜利,而我们心中向往的大学就是我们这场“战争”里的“战利品”。但是我也希望我们所有的同学都能充分的做好准备,去自信且勇敢的`迎接高考的到来,我也相信我们一定会考出最佳的成绩,去往我们心中所能向往的学校。
当然,在这最后的几个月里面,我们也一定不要掉以轻心,一定要打起自己的十二分的精神,全面准备高考的到来,对自己有个正确的认识,对自己已经会的题目也要多加复习,对自己一直攻克不了的题目,也要去在这最后的时间里,能够多学一点就多学一点,对自己不会的,在学习上有任何困难,也要及时去寻求老师的帮助,在这段时间里也要时时刻刻保持着学习的紧张的氛围,不要将心思和精力再放在其他的时候,我们可以等高考过后再去好好的放松,但是现在绝对不是我们应该去放松,去松懈的时候,所以不管我们学习成绩的好坏,我们都应该继续努力,更不能自暴自弃,我们要相信我们自己,我们应该和自己去作比较,拿今天的自己与昨天的自己比较,看自己有没有在一天一天的成长,一天一天一点一点的变好。
希望我们能够一起加油,我也相信我们所有的同学都能取得非常满意的成绩,最主要的是我们的心态也要放好,不要太过于焦虑,该有的压力还是要有,但是也不要太过于紧张,要学会调节好自己的情绪,我相信未来的胜利一定是属于我们在座的每一个人的。
我的演讲完毕,谢谢大家,让我们一起加油吧!
【高考考前动员演讲稿】相关文章:
高考考前动员演讲稿03-05
高考考前动员发言稿11-12
高考考前动员演讲稿15篇03-05
高考考前动员演讲稿(15篇)03-05
高考考前动员会演讲稿12-02
高考前调整心态的方法04-28
高考前要注意什么02-17
高考前国旗下讲话02-28
写在高考前_1000字01-21