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三度四适法写字教学的简介
宁安市石岩学校 贾红岩指导教师 : 宁安教师进修学校中教部 郭雪峰
（ 2008 年 3 月) 文章来源：网络
汉字是中华民族几千年的优秀传统文化和珍贵的国宝，更是每个人都离不了的重要交际工具，写好汉字是每个人必备的基本功。写字水平如何，直接关系到每个人一生学习、工作、生活的质量和效率，关系到方方面面事业的成效和社会的进步发展。尤其对中小学师生来说，写好汉字的意义更不可低估。
国家历来重视中小学写字教学，尤其是实施新课程改革以来更是重视有加。教育部 [2002]8 号文件和教育部负责人接受新华社记者采访，都再三要求“要加强中小学写字教学，使学生把字写好、写美”。《新课标解读》也反复强调：“要使每个学生都能把字写得既规范又美观。”最近，教育部又制定了《写字等级标准及考核办法》，主要从书写规范、笔画、笔顺等方面考核学生是否把汉字写漂亮。
一、写字教学中存在那些亟待解决的问题？
从全国各地来看，近些年来，由于种种原因的影响，中小学生的写字水平日趋下降，写字教学中存在着许多亟待解决的问题。
（一）由于观念上的误区而忽视写字教学。
1 ． 受应试教育的影响：许多学校不上写字课，为应试学科让路；有的让学生写字也不是为了写好、写美，只为写对考试不丢分。
2 ． 忽视写字的工具性、实用性：有些人认为学生的负担本来就很重，练字会给学生带来额外负担；尤其是初中、高中，认为起早贪黑做习题应付考试都忙不过来，没有时间练字，忽视了“磨刀”与“砍柴”的关系。结果学生写字质量差、速度慢，费时费力，反倒增添了学生的学习负担，降低了平时学习的质量、效率和中考、高考的成绩。
3 ． 过分依赖电脑打字：导致学生不愿练字、不会写字、写不好字，使本来就很低的写字水平越来越差，雪上加霜。
4 ． 对实用写字和书法艺术的关系不明确：许多人认为不搞书法，也不想当书法家，就不用练字；日常实用写字写对能认识就行，写好写坏无关紧要。结果写字水平太差，直接降低了日常实用写字的表达效果。
5 ． 推卸责任：写字质量差推卸责任，要加强写字教学也推卸责任。关于 学科间推诿 的问题，我们应当看到 —— 各学科学习、作业、考试都离不开写字。所以，严格规范学生写字，指导学生把字写好、写快，是各科教师共同的、义不容辞的责任。关于 学段间推诿 的问题，我们应当从两个方面看：首先 从长远看 —— 小学打好楷书基础之后，初中还要学习写行楷，到了高中又要学写行草，不断提高学生写字的质量和速度，才能满足学生学习、考试、和发展的需要。
（二）缺乏简便有效的写字方法。
（三）有的写字工具不够适用。
据北京、上海、广州、乌鲁木齐、沈阳等大中城市的新闻媒体、信息网络报道：各地调查发现，大、中、小学生写字水平严重下降， 90% 以上的学生写字质量差、速度慢，有些达到了一塌糊涂、残不忍睹、不堪入目的程度。严重影响了学生的各科学习和考试成绩。近几年来，许多考生由于卷面字迹太差，计算机阅卷不能读取，人工阅卷难以识别，写字太慢答不完卷，直接降低了中考、高考的成绩。某省 2004 年高考有 468 个考生的作文，本应是满分，就是因为字写得太差，计算机和人工阅卷都识别不了，结果都得了零分。 2007 年高考后，我们省城一家媒体也有同类的报道。
针对这些问题，社会各界强烈呼吁：大、中、小学生的写字水平令人堪忧， 改革和加强写字教学迫在眉睫 ！建议各级领导、广大师生和学生家长要高度重视写字教学，不断提高学生的写字水平；包括中考、高考的考生，一定要补上写字这一课！
二、改革和加强写字教学的基本策略是什么？
十年前，在教师写字基本功训练和写字教学中，我们发现师生练字练不得法，事倍功半，甚至劳而无功。于是，我们展开了有针对性的研究探索。在继承传统书法有益之处，借鉴各地可行经验的基础上，结合本地实际，研究出系统具体、简便速效、减负增效的写字技巧笔锋“三度法”和结构“四适法”（简称“三度四适法”）。快速提高了师生的写字水平。教育部特邀研发者到“中国联合国合作促进初等教育项目会议”上作了《汉字书写新技巧》的专题报告。为了彻底解决写字教学中存在的实际问题，全面落实国家关于写字教学的部署，我省教育厅于 2002 年 6 月专门下发文件，在讷河课改实验区与新一轮课程改革同步，启动了《写字教学改革实验》（后称《中小学写字教学创新实验》），在中小学师生中推广应用“三度四适法”。 2003 年 3 月，该项目被列为教育部“十五”重点课题《学生学习潜能开发研究》的子课题。
几年来，在各级教育行政部门的关怀支持和总课题组的指导下，讷河实验区从形神兼备的目标出发，以教育科研为先导，以多元智能理论和脑科学理论为指导，以充分认识和开发学生的写字潜能为基础，以改革汉字书写技术为突破口，以提高教师写字基本功为切入点，深入开展“三度四适法”写字教学，在减轻学生练字负担的前提下，快速提高了学生的写字能力和写字水平，全面地、创造性地完成了国家规定的写字教学任务。
经过一年多的训练，实验班学生的写字水平就得到了明显的提高，直接提高了平时学习的质量、效率和考试的成绩。学生写字效果变化最大的是不仅字形结构越来越好，而且笔锋效果越来越明显，这是过去不容易做到的。在提高学生写字水平的同时，充分发挥了写字教学的多功能作用，促进了学生的全面发展。（ 投影 —距市区 120 多里路的光芒村小学四年级、一年级学生的书写效果）
2005 年初，讷河实验区顺利通过了教育部重点课题专家组的现场验收鉴定。专家组认为：实验班学生的写字能力和写字水平明显超过了同年级普通班；而且通过写字教学，促进了学生文化素养、审美情趣、思想道德、意志品格、身体心理等方面的协调发展。 2005 年 3 月，齐齐哈尔市教育局召开现场会，在全市各县区普及推广讷河试点经验，取得了明显的成效。齐齐哈尔市铁锋区第五小学被评为全国书法名校，每年有三、四百名学生在全国书法大赛中获奖。实验老点讷河市，仅仅一个偏远的不足百人的光芒村小学， 2006 年同时出了两个全国学生书法竞赛金奖 —— 张传扬同学（四年级， 10 岁）和于佳祥同学（一年级， 7 岁）。
到 2007 年 6 月，该项目已推广至北京、上海、河北、湖北、山东、内蒙、辽宁、吉林、广东、浙江等省市自治区和日本、韩国、朝鲜、新加坡、马来西亚、俄罗斯等国家。
2007 年秋，省教育厅孟厅长亲自牵头，教育学院张院长、基教处邢处长具体负责，申报承担了国家教师科研基金“十一五”规划重点课题《中小学课程改革写字教学创新的实践研究》（简称《写字教学创新》），目的就是大面积推广我省“十五”期间写字教学改革的实验成果，进一步探索快速提高中小学生写字能力和写字水平的有效途径。
三、怎样搞好“三度四适法”写字教学？
讷河实验区和齐齐哈尔市多年的实验证明：要搞好“三度四适法”写字教学，必须以与时俱进的精神，实现 8 个方面的创新：
（一）转变传统的思想观念，实现写字教学基本理念的创新
（二）抓住汉字形神兼备的特点，实现写字教学目标任务的创新
（ 不是要求人人都象书法家一样写得好，而是要使每个学生都能在原有的基础上明显见效，不断提高 ）。
（三）简化写字的技巧要领，实现写字方法和写字工具的创新
我们的策略是继承传统与改革创新并举，在师生中推广应用“三度四适法”写字技术。
“三度四适法”包含着笔锋“三度法”和结构“四适法”。下面，以楷书为例，分别做简要介绍：（ 见投影 ） —— “三度四适法”
笔锋三度法 —— 是 笔法技巧： 用来写出笔画的笔锋效果。
角度 （ 45 ° — 简便直接地写出笔画的 45 °斜棱） : —斜 45 °笔尖；斜 45 °执笔；笔尖底长条左上右下斜 45 °落笔、平行运笔、折笔（不画弧）、收笔（横、垂露竖、点）。简单点说，笔画 45 °斜棱是 45 °顿笔顿出来的。顿笔要 注意几个问题 ：① 注意顿笔位置 —— 见 45 °斜棱就 45 °斜顿笔。② 注意顿笔的角度 —— 左上右下斜 45 °顿笔，不能大于或小于 45 °（更不能上下垂直顿笔）。③ 注意顿笔的长度 —— 折处斜棱较大，顿笔稍重；斜棱较小处轻顿笔；斜棱再小处可不顿笔，只要笔尖底 45 °平行运笔，就可自然写出 45 °斜棱 。
力度 （指用笔的轻重，用来写出笔画的粗细锋尖）：笔画粗处用笔重些；笔画细处用笔轻些。
速度 （指行笔的快慢，也是用来写出笔画的粗细锋尖）：力度与速度两个方面是综合在一起运用的。就是说：用笔重处慢些；用笔轻处快些；锋尖处更加轻快地扫出。
结构四适法 —— 是 结构要领：用来安排好零部件的搭配关系，写好字形结构（ 我们通常把笔画叫零件；把偏旁部首叫部件 ）。
比例大小适宜 ：指独体字笔画的大小（长短）、合体字部件的大小（高低、宽窄）搭配要合适。
距离远近适当 ：指零部件之间的距离要均匀。
位置偏正适中 ：指零部件摆放的位置要合适。
弯折倾斜适度 ：指笔画的弯折倾斜度要适度。
这套写字技术的特点 —— 系统具体、简便速效、减负增效 。
（四）精选写字训练内容，实现写字教学内容的创新
（五）系统设计写字教学渠道，实现写字教学途径的创新
我们要遵着教育部文件和《新课标》的要求，拓宽练字空间，广开练字渠道，按着 6 种途径，把写字教学落到实处。
1 ．专门的基础训练。 可根据不同年级、不同基础提出不同程度的要求，安排不同数量的课时。搞好楷书基础训练后，再分头训练 —— 小学上好每周一节的写字课，继续提高楷书水平；初中可两周上一节写字课，按“三度四适法”练写行楷；
2 ．语文课中的综合训练。
3 ．各科教学的配合训练。
4 ．特长生的提高训练。
对有书法特长和兴趣爱好的学生，进行系统的书法训练，使学有余力的学生学得更多更好，培养未来的书法家。
5 ．自主创建校园文化。 要组织学生自办板报、墙报、橱窗、手抄报、写标语、制贺卡、搞竞赛、看展览等，为学生提供更多的学习和实践的机会，在锻炼学生的同时，打造自主和谐的校园文化。
6 ．积极参与社会实践 。要组织学生到街道社区、村屯、回家写板报、标语、广告、春联等。既能锻炼学生，又能促进文明社区和新农村建设。
多年来，全省各地都积累了很好的写字教学经验。让我们交流学习，共同发展。使全市中小学写字教学不断创新，把全市的写字教学不断推向更高的目标！
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