该怎样叫醒熟睡中的孩子

时间:2024-09-23 21:56:33 好文 我要投稿
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该怎样叫醒熟睡中的孩子

  怎样叫醒熟睡中的孩子

该怎样叫醒熟睡中的孩子

  在晚上睡觉之前就应该告诉孩子,明天早上会按时叫醒他,给他一个心理准备。如果有事需要提前叫醒头一天晚上也要给孩子一个提醒哦。

  很多家长早上都是大声的叫醒孩子,其实这样做很不好,在早上你可以放一些舒缓的音乐,或者播放一些属于大自然的声音,类似流水呀,鸟叫的声音,让孩子在自然地叫唤声中醒来。

  你还可以做好早餐,将香喷喷的早餐放在孩子的床头,让孩子闻到早餐的香味这样不用你说半句话,孩子都能马上起床。

  如果你家孩子床头的台灯是可以调节光线的强弱的话,就可以派上用场了,可以慢慢的将台灯的光线调亮,孩子会慢慢感受到光线的变化而醒来的。

  大声的叫醒是错误的,但小声温柔的叫醒是个绝佳的办法,可以用询问的口气去叫醒孩子,而不是命令式的。

  轻轻的抚摸孩子的脸和背,让孩子感受到你的爱,这样的叫醒方法也很不错哦。

  叫醒熟睡宝宝的技巧

  太阳照屁股了,宝宝还在睡懒觉可不行喽。妈妈需要花点心思叫醒熟睡的宝宝了。

  方法1:音乐呼唤

  每天早晨,在宝宝即将睡醒前的10—20分钟,放些欢快但并不激烈的的轻音乐,其中的技巧在于,可以每隔几分钟加大一些音量,让宝宝在音乐声中睁开眼睛、渐渐苏醒。

  TIP:音乐的选择特别重要,不要因为是要叫醒宝宝,就用大音量或摇滚乐来刺激宝宝的听觉,那样虽然可以使宝宝从睡梦中醒来,但却因惊吓而哭闹不止。所以,轻快愉悦的音乐是叫醒宝宝的最佳选择。

  方法2:阳光叫醒

  清晨,阳光正好。如果宝宝还在呼呼大睡,妈妈可以拉开窗帘,让阳光照进屋子。如果天气不算冷,妈妈可以把打窗开一点点,诱导宝宝从睡梦中自然醒来。

  TIP:要注意的是,不要让阳光直射到宝宝的眼睛上,这样容易刺伤宝宝幼嫩的眼睛,另外,开窗的办法一定要瞅准时机,并且要谨慎使用,千万不要为了叫醒宝宝,把宝宝冻感冒了。

  方法3:爱的呼唤

  如果宝宝睡得太沉,妈妈最好提前10分钟,先推推宝宝的身体,或轻抚宝宝的面颊,轻声呼唤。在轻柔的刺激下,宝宝会慢慢地由深睡状态进入浅睡状态,或从浅睡中慢慢醒来。醒后允许宝宝再躺几分钟,伸伸懒腰,再给宝宝穿衣服。

  要知道,爱的呼唤是最奏效的叫醒方法了,有研究表明,妈妈的呼唤比火警铃声更能叫醒沉睡宝宝。

  TIP:叫醒宝宝最忌讳的是用尖厉的声音高强度、高频率地喊叫:“起床啦!”这种分贝过高的声音,不仅会损害处于睡眠状态的宝宝的听觉系统,而且宝宝长期被惊醒很容易造成生理障碍。而且,妈妈会发现,高亢的叫喊声虽然惊醒了宝宝的大脑,但其他系统并没有随着大脑的清醒而活跃起来。这时宝宝虽被唤醒,但神态呆滞、反应迟钝、不愿活动、进餐不香、注意力不集中,有时甚至会哭闹不止。久而久之,会引起睡眠障碍,生物节律紊乱,影响生长发育。

  方法4:清晨抚触

  接近三岁的宝宝同样需要可以用抚触的办法叫醒。妈妈可以轻轻地拍拍宝宝的后背,拉拉小脚,拽拽小腿,做简单的屈伸运动。还可以捏捏宝宝的小脸蛋,轻轻拉拉小耳朵,让宝宝从熟睡的过程中慢慢地醒来。整个过程,都要让宝宝感觉妈妈一直在身边,让宝宝有安全踏实的感觉。

  TIP:不要在宝宝做梦的时候把他叫醒。如果宝宝的睫毛在颤动,妈妈就等几分钟再把宝宝叫醒。如果妈妈感觉宝宝做的是很紧张的梦,最好检查一下宝宝的手、脚或身体其他部位是否处于紧张状态,顺势帮他调整好。

  方法5:温毛巾擦脸

  宝宝如果坚决不肯醒来,妈妈可以试着用一条温毛巾给宝宝擦擦脸,软软的毛巾擦在脸上,暖暖的痒痒的感觉一定会把宝宝从梦中唤醒过来的。

  TIP:千万要注意洗毛巾的水的温度,不要用过凉或过热的水擦脸,这都会给宝宝不适的感觉。

  叫醒熟睡宝宝的小窍门

  Q:怎样叫醒熟睡中的宝宝

  A:一般情况下,宝贝在饥饿或便后会哭闹,用这种特殊的“语言”告诉妈妈:“我要吃奶了”、“帮我换尿布”。但有些宝贝天生就不爱“说”,即便是该吃奶了、便了、尿了,也依然继续睡下去。随着宝贝一天天长大,应该开始注意培养宝贝逐渐形成生活规律,因此最好按照时间叫醒宝贝。怎样叫醒宝贝,以下几个小窍门可以帮助你:

  1、为宝贝换尿布;

  2、用手指在宝贝的口唇周围移动;

  3、握住宝贝的小腿,轻柔地上下移动;

  4、按摩宝贝的手或脚;

  5、将宝贝抱起,看着他的眼睛和他说话,同时,用一只手揉宝贝的耳垂,或轻拍背部,或用手指沿脊柱轻轻按摩;

  6、用一条温湿毛巾擦宝贝的额头。

  温情小提示

  如果想知道宝贝是否饥饿,俯身观察他的眼球是否快速转动,口唇有无吸吮动作,手脚是否也在动,这些都表明宝贝饿了。

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