改变别人先改变自己
客观条件受制于人，并不足惧。
重要的是，我们拥有选择的自由，
可以对现实环境积极回应，
为生命负责，为自己创造有利的机会，
做一个“真正”操之在我的人。
——柯维
在意大利的西西里岛上，住了一位大法师，传说他不但通晓天文、地理、虫、鱼、草、木，甚至还能为人卜卦，预测未来，甚至还相当准哩。有一位年青人不相信有这种事，于是他决定去见一见这位大法师，并且要问他一些问题，看看可不可能把他难住，他抓了一只鸽子来到大法师的面前，然后就问道：“唉，法师，人人都说你无所不知，好哇，你现在看好，我手上这只鸽子是活的呢？还是死的呢？”大法师思索了一会，笑着回答说：“如果我说是活的，你就会用力把它给掐死，如果我说是死的，你就会松开手让它飞走，嘿，年青人，是死是活，完全掌握在你自己的手上。请你把手张开，答案就出来了！”
我们中国人常说，尽人事，听天命，对于我们可以控制的，我们必须全力以赴，操之在我。对于不可控制的，我们最好能够养成坦然接受的胸怀和气度。就像钓鱼一样，在水面之上是可以控制的，操之在我，而在水面之下是不可控制的，决定在鱼。
法兰柯（VictorFrankl）是一位受过佛洛依德（SigmundFreud）心理学派洗礼的决定论者。这个学派认为一个人的性情在幼年时期即已定形，而且会左右一生，日后改变的可能性微乎其微。
法兰柯由于身为犹太裔心理学家，二次大战期间被关进纳粹（Nazi）死亡营，遭遇极其悲惨。父母、妻子与兄弟都死于纳粹魔掌，唯一的亲人只剩下一个妹妹。他本人则受到严刑拷打，朝不保夕。
有一天，他亦身独处于囚室，忽然之间顿悟，产生一种全新的感觉。日后命名为“人类终极的自由”（thelastofthehumanfreedoms），当时他只知晓这种自由是纳粹军人永远无法剥夺的。在客观环境上，他完全受制于人，但自我意识却是独立的，超脱于肉体束缚之外。他可以自行决定外界的刺激对本身的影响程度。换句话说，在刺激与反应之间，他发现自己还有选择如何反应的自由与能力。
他在脑海中设想各式各样的状况。譬如说，获释后将如何站在讲台上，把这一段痛苦折磨学得的宝贵教训，传授给学员。
凭着想像与记忆，他不断锻炼自己的意志，直到心灵的自由终于超越了纳粹的禁锢。这种超越也感召了其他的囚犯，甚至狱卒。他协助狱友在苦难中找到意义，寻回自尊。
处在最恶劣的环境中，法兰柯运用难得的自我意识天赋，发掘人性最可贵的一面，那就是人有“选择的自由”（thefreedomtochoose）。这种自由来自人类特有的四种天赋。除自我意识外，我们还拥有“想像力”（imagination），能超出现实之外；有“良知”（conscience）,能明辨是非善恶；更有“独立意志”（independentwill），能够不受外力影响，自行其是。
法兰柯在狱中发现的人性典则，正是追求圆满人生的首要准则——“操之在我”（proactivity）。
这个英文字现在经常出现在管理方面的著作，但大部分字典都查不到。它的涵义不仅止于采取主动，还代表人必须为自己负责。个人行为取决本身，而非外在环境；理智可以战胜感情；人有能力也有责任创造有利的外在环境。
责任感是一个很重要的观念，能够操之在我的人深谙其理，因此不会把自己的行为归咎于环境或他人。他们待人接物是根据本身价值观作有意识的抉择，而非全凭对外界环境的感觉来行事。
操之在我是人类的天性，如若不然，那就表示一个人在有意无意选择受制于人。
受制于人者易为自然环境所左右，在秋高气爽的时节里，兴高采烈；在阴霾晦暗的日子，就没精打采。操之在
改变别人先改变自己-人际关系
更多责任。经由不断许诺与实践诺言，终有一天荣誉感会凌驾情绪性反应之上。所以，对自己信守诺言的力量，正是圆满人生不可或缺的基本条件之一。
专业教练100天TA的时间，就是身体力行“操之在我”的精神。在这100天内，全力专注于影响范围的事务，许下承诺并予以兑现。做照亮他人的蜡烛，而非论断对错的法官；以身作则，不要只顾批评；解决问题，勿制造问题。
在婚姻、家庭、工作中，均可试行这个原则。不必怪罪别人或文过饰非，不怨天，不尤人，但求尽其在我。
对他人的缺失要心存怜悯，别人如何待我，并不重要，要紧的是何以待人。
别活在父母、同傣或社会的驱使之下，请善用天赋的独立意志，为自己的作为与福祉负责，如此才能享受最大的自由与幸福。
人就是力量、智慧与爱的本质，是自己思想的主人，握有开启内心的钥匙，并且，他本身包含了改变及再生的力量，可使他自己变成他所希望的样子。
人的思想就好像一座花园，你可以辛勤地耕耘，或任由它荒废。如果园里未撒下有用的种子，那么就会有许多毫无用处的野草种子落在园中，而且将不断地滋生、蔓延起来，渐渐吞噬你原本可以更美的'花园。
当你坐在戏院里，看着自己在舞台上演出本书所揭示的一些内容时，你手中要拿着一面镜子，看看镜中的自己。好好地看，用心地看，不要害怕你所将看到的一切情景。
在这个舞台上——就在你意志的剧院里——我们将演出一些剧本，你将在剧中担任主角，你的积极正确的思想就是你的朋友。
平静的思想是一颗美丽的智慧宝石，是在自我控制下长期努力的结果。它的存在是成熟的象征，也代表了对思想法则及行为的独特认识。
脾气暴躁的人，不管身在何处，都不会知道在生命的大海中，幸福的小鸟正对着他微笑，而你理想的阳光海岸，正在等待着你的光临。让你的手紧紧地握住思想的舵。在你灵魂的帆船中，斜躺着一位发号施令的主人，他沉睡着。唤醒他！自我控制就是力量；正确的思想就是控制权；平静就是能力。对着你的内心说道：“平静，安静下来，这样我将控制一切。”
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