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男士头发保养方法
方法是一个汉语词汇，方法的含义较广泛，一般是指为获得某种东西或达到某种目的而采取的手段与行为方式。方法在哲学，科学及生活中有着不同的解释与定义。下面是小编为大家整理的男士头发保养方法，欢迎阅读！
一、男性护发7大误区
1.不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
2.头发刚浸湿就抹洗发水。许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
3.洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
4.护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
5.护发素不冲洗干净。不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
6.湿着头发睡觉。头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
7.洗完头马上外出。研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
二、男性朋友日常应如何护理自己的头发
1、天天洗头会损伤发质
天天洗头会损伤发质的观念是错误的，清洁才是健康的根本。头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，同时建议有条件的朋友定期去专业的机构做头皮深层清洁。平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及时做深层清洁，很容易导致脱发。
2、长时间不洗头可防脱发
很多男性朋友有遗传性脱发甚至秃顶，为了保护剩下的头发，他们往往选择长时间不洗，以免加重脱发。事实上，正确的做法正好相反!已经有脱发情况出现的朋友一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及时地去除汗渍、油脂，保持发囊清爽，长期坚持能延缓脱发。
3、头发再晒再热都不怕
针对夏季护发，头发也要注意防晒。很多人认为头发是保护头皮的，晒晒无妨。这是相当错误的，头发经过暴晒，水分很容易流失，头皮被高温刺激，加重出汗、出油，发丝会因此变得很脆弱，容易脱落。这是为什么夏季大家的掉发情况会更加严重的重要原因。
4、洗护头发首选二合一
很多朋友通常喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时进行不仅可以同时对头发做清洁和护理，而且非常节省时间，很适合今天快节奏的生活方式。二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都完不成。所以，建议大家选取单洗单护的产品。
5、转季掉发是脱发
有很多朋友反映，近期掉发数量有明显增多，怀疑是因为长期在空调和电脑环境下工作导致脱发。其实，空调和电脑不会对头发健康产生太大影响，办公室人群可以消除这种顾虑。夏季掉发的主要原因是，在季节更换的时候，头皮要适应气候，掉发会自然增多。季节平稳过渡后，掉发数量会转为正常。但是如果发现掉发数量依然有增无减，可能会是脱发的前兆，就必须引起重视，马上到专业机构进行检测。
三、男人头发如何保养才最清爽
1.洗得对才够爽
A、先洗头皮再洗发
要让洗发后的舒爽感维持更长时间，就要把头皮彻底清洗干净!所以，最好在清洗头发前用专门的头皮产品先彻底清洁头皮，或者把洗发水在手心揉搓出丰富泡沫后用指腹揉搓头皮，然后再清洗头发。
B、去油洗发水混上茶树油想让头发的出油度降低，光用去油洗发水是不够的，最简单的方法就是把5滴茶树油混入洗发水中，晃匀后使用，头皮的控油能力大大增强，天天洗更能有效滋润、保护头皮。
2.学会伪装清爽
A、水感造型最凉快要让造型后的头发清爽感加倍，就要选择保湿度高、能打造水亮质感的产品，轻松营造只属于夏天的水润质感。
B、清凉发束用手指造型想让造型后的头发更透气、更清凉，千万不要用梳子梳的过于整齐，用手指是不错的选择：把啫喱或发蜡在手指间搓匀后“梳”到头发上，结合“抓”的手法制造自然、透气的发束感，哪怕是中长发也不会显得呆板、厚重。
四、男性夏天头皮屑多怎么办
天气变热，头皮容易出油，原本中乾性的头皮也变成油性的了，其实头油是由连结毛囊的油脂腺产生，皮脂含轻微的酸性，以消灭头皮上的有害细菌，并且润滑头发及皮肤，是健康头皮所不可或缺的元素，但是如果油脂分泌过剩，便不得不注意了。因为绝大部分掉发的人都有头皮过油的现象，加上夏天天气炎热，油脂分泌过剩，容易滋生细菌，有时头皮会长出类似青春痘的东西，如果痘痘时长时好，或有变严重的趋势，这样的情形不但会破坏毛囊健康，甚至造成永久性掉发，以及秃发的危机。另外，有头皮痒问题的人，在夏天出汗比较多，出汗后头皮痒的情形也会变得更明显，头皮痒往往是头皮不健康的徵兆，要尽快找出根本原因，才不致於损坏头皮功能，以及影响头发的正常生机。
五、洗发与护发
温和洗发：
选择温和的洗发产品，避免使用过于强烈的清洁剂，以免损伤头皮和发丝。
每周洗发2-3次为宜，具体频率可根据个人发质和头皮状况调整。
洗发时，用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，但避免用力抓挠头皮。
冲洗干净洗发露，避免残留物伤害头皮。
护发素使用：
每次洗发后，使用护发素或润发乳，特别是对于发梢部分，有助于修复受损发丝，使头发更加柔软、易于梳理。
六、梳理与吹干
梳理头发：
使用宽齿梳或木梳梳理头发，避免使用金属梳刮伤头皮。
梳理时轻柔进行，避免过度梳理导致头发毛鳞片开启，容易断裂和打结。
避免使用电吹风：
长期使用电吹风会给头发造成热损伤，导致干枯、脆弱和分叉。
如果必须使用电吹风，应选择低温档位，并与头发保持一定距离（约15~20公分），将头发吹至七分干即可，剩余部分自然风干。
七、修剪与保护
定期修剪：
定期修剪发梢可以去除分叉和干枯的发丝，保持头发健康、有光泽。
建议每隔2-3个月去理发店修剪一次头发。
减少烫发与染发：
烫发和染发会损伤头发角质，使头发干燥、无弹性，甚至分叉断裂。
尽量减少烫发和染发的次数，如果需要，应选择专业的美发机构和高质量的产品。
八、饮食与营养
均衡膳食：
均衡的膳食可以提供头发所需的营养物质，如蛋白质、维生素（特别是维生素B）和矿物质（如锌）等。
多吃富含这些营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。
特定食物推荐：
三文鱼：富含欧米伽3脂肪酸，有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。
核桃：富含欧米伽3脂肪酸、生物素和维生素E，有助于头发抵御阳光照射，并含有铜元素帮助头发保持光泽。
黑芝麻：含有亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，防止头发质脆、干燥、易断。
九、其他注意事项
避免压力过大：
长期的精神压力可能导致脱发等问题，因此要注意调节情绪，保持心情愉悦。
定期头皮清洁：
有条件的男性可以定期到专业的机构进行头皮的深层清洁，以去除头皮上的污垢和油脂，保持头皮健康。
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