脸上长痘痘的根本原因是什么

时间：2024-07-17 04:22:53 好文我要投稿

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脸上长痘痘的根本原因是什么

　　脸上长痘痘的根本原因

　　1、皮脂代谢紊乱：上面我们说到，长痘痘是身体内分泌不调的反映，更确切的说应该是由于伴随我们身体发育或者情绪、睡眠质量、饮食等因素造成的体内激素分泌不稳定（以雄性激素为主导）所引起的皮脂代谢紊乱；

　　2、组胺：皮脂代谢紊乱会产生大量的组胺，组胺是引起痤疮和皮肤过敏的主要物质，组胺是引起毛囊皮脂腺上皮发生角化，使排泄皮脂通道变窄阻塞的主要因素；

　　3、痤疮丙酸杆菌：皮脂大量分泌给本身就存在于皮肤内的“痤疮丙酸杆菌”带来了良好的生存环境，痤疮丙酸酐在局部侵袭繁殖，造成毛囊局部化脓，感染。

　　引发脸上长痘痘的具体原因

　　1、油性皮肤皮脂分泌过旺

　　因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　解决方法：

　　适当使用一些洗面奶或面膜清洁皮肤，使用一些合适的保湿产品保持脸部的水分。

　　不要在空气质量差和环境污染严重的场所待的时间过长，容易使皮肤吸附灰尘和细菌堵塞毛孔。

　　2、情绪不稳定压力过大

　　自我情绪控制能力不强，容易受别人影响造成的情绪不稳定，以及工作学习生活中压力过大却持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定，从而造成皮脂分泌紊乱，引发痘痘。

　　解决办法：学会控制情绪，时刻保持一个好的心情，多运动，多锻炼，多呼吸新鲜空气。好的心情是身体各方面都健康的基础。

　　3、饮食辛辣食物造成的内火过旺

　　吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

　　解决办法：多吃瓜果蔬菜，辛辣油腻食物吃的时候可选择与清淡食物同食，不要过量。

　　4、乱用化妆品

　　在不清楚痘痘的产生原因的情况下就道听途说尝试各种宣称祛痘的产品，导致痘痘更加严重；还有些是因为使用化妆品后因化妆品的不安全成分导致皮肤过敏而加剧了痘痘的情况。

　　解决办法：多看多了解关于自己脸上长痘痘的原因，知己知彼然后采取正确的方法才能达到祛痘的效果，不要购买廉价却说有很好的效果的祛痘化妆品。而且要知道痘痘的根本原因是体内因素，所以用爱华痘痘平片中医内调才是祛痘的关键。

　　这基本上与家族的遗传有很大的关系，引发原因多是家族性的遗传型；肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。

　　不同部位长痘痘的原因

　　额头长痘痘

　　对应脏器为肾，提示肾阴亏虚，阴虚火旺，睡眠不足、夜生活丰富。

　　建议使用专门的整套控油产品，做好平时的保养工作。另外“睡眠永远是女人最好的护肤品”，记得一定要早些睡觉，比如原来你1：00睡的，那么第二天争取12：30分睡，这样让自己慢慢习惯早睡就行了。

　　眉心长痘痘

　　鼻子上长痘痘是眉心长痘痘是属于比较少见的，为什么我们连眉心也会长痘痘呢？

　　眉心长痘痘与你的心脏有关。心律不齐，心火旺，心悸。按照医生的说法最好去看一下医生，检查一下心脏。

　　如果眉心长痘痘的话，你应该尽量避免做太过激烈的运动，不要吃辛辣刺激的食物，烟和酒更是一点都不能沾！最好再配合喝一些去心火的凉茶，对于这类脸上长痘痘的问题还是比较有效的。

　　右边脸颊长痘

　　原因：肺功能失常。

　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　左边脸颊长痘

　　原因：肝功能不顺畅，有热毒。

　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　　唇周边长痘

　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果

　　下巴长痘

　　原因：内分泌失调。

　　改善：少吃冰冷的东西。

　　太阳穴

　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

　　祛痘的15个良好习惯

　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。）

　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

　　9、上火的东西尽量少吃。

　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

　　13、用维生素e涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。

　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

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