怎样消除长期黑眼圈

时间：2024-08-21 22:46:01 好文我要投稿

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怎样消除长期黑眼圈

　　1、一个小习惯，就可以缓解眼周的肌肤状态

　　疲劳造成的黑眼圈和眼袋问题，与血液循环不畅引起的影响了新陈代谢带来的黑色素沉积以及皮肤老化。人在咀嚼的时候，可以带动眼部的肌肤，这样很自然就可以促进眼部肌肤的血液循环，从而改善眼袋、黑眼圈的问题。编辑建议，可以多咀嚼口香糖，饭后来两粒是个不错的选择。

　　2、做一个快乐的水果控，轻松清除黑眼圈

　　所谓笑一笑，十年少，也是有一定道理，但是不需要每天都笑，但是保持快乐的心态对你的眼周是很重要的。同时也要注意通过补充水果蔬菜来调节身体的环境，如可以多吃一些绿叶蔬菜，这些素材富含多种维生素，可以起到提亮肤色的作用，如果你是一个爱吃水果的女孩子，樱桃、菠萝、橙子等水果都是很好地选择，这些水果和绿叶蔬菜一样，都是环节血液循环，淡化黑眼圈的佳品。

　　3、如果没办法让自己休息，就先让眼睛休息一会吧

　　工作忙起来，女孩子常常会懊恼有没有休息的时间了，但是在工作的间歇，休息一下眼睛的几分钟还是可以休息的。一般在连续工作两个小时候，一定要闭眼休息几分钟，这样既可以缓解眼球的疲劳，同时也可以缓解一下眼周皮肤的紧张状态。或者看一下外边美丽的风景，转转眼球让它也放松一下，这样也会让你的眼周肌肤不至于血液循环不顺，在一定程度上可以预防并控制一下黑眼圈。

　　4、每天早起冷敷眼周去黑眼圈

　　如果一个女孩子的黑眼圈变成持久性的，一定和每次晚睡后没有及时处理黑眼圈有最大的关系，所以一旦晚睡，在早期后对眼周皮肤进行冷敷。可以在冰箱提前冻好冰块，早晨将冰块用毛巾敷眼周，这样可以在一定程度上缓解眼周的黑眼圈。

　　5、红枣冲茶，补气养血同时也能养目

　　提到红枣，可能是大部分女孩子都喜欢吃的种水果，它可以补气补血，促进血气的运行，让女孩子看起来气色很好，同样的，它对眼部肌肤的活血化瘀的功能也是不错的。

　　消除黑眼圈小方法

　　1、芝麻

　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　　2、胡萝卜

　　除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　3、鸡蛋

　　由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

　　黑眼圈离男人有多近?

　　为黑眼圈把脉

　　想象中，男生的皮肤烦恼，无非是多油、痘痘，可是坐在CLARINS全国培训经理Jolin面前的欧阳同学，某种角度看真的有点搞笑了：好好的一个小帅哥，却挂着两个再明显不过的黑眼圈。为了这双“熊猫眼”，并不怎么重视护肤的他，却用过不少大牌眼霜呢!可怎么就不见效呢?

　　Jolin解释：选择产品不单单看品牌，更要看产品的功效是否符合皮肤的需求。为了改善黑眼圈，却选择了纯粹提供“水嫩保湿”的眼霜，自然效果不会理想。

　　黑眼圈又分2种类型，分别适用不同的眼霜。Jolin认真地为欧阳的黑眼圈把了个脉：用指腹按住黑眼圈约10秒，在手指放开的瞬间，观察黑眼圈部位的皮肤是否出现短暂的“白变黑”?如果有，表示这种黑眼圈是“血管型”的，主要是由于经常熬夜、长时间用眼疲劳等引起血液循环不畅，在眼睑处形成了静脉血流瘀积。一般人们说的黑眼圈，大多都属于这一种。要改善“血管型”黑眼圈，就应该选用能促进眼部血液循环的眼霜。

　　如果没有转瞬的“白变黑”，眼部皮肤始终是“黑黑的”，那便属于“色素型”的黑眼圈，通常是由于遗传、日晒等原因造成眼部皮肤暗沉。遗传因素的“先天性”黑眼圈，就像中东人那样，护肤品基本起不到改善作用。如果是日晒引起的黑眼圈，则应选用能预防和减少黑色素沉积的美白眼霜。

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