冬天皮肤干燥补水最有效的方法

冬天皮肤干燥补水最有效的方法

　　概 述

　　在寒冷的冬季，最让各位困扰的应该就是皮肤干燥的问题。干燥的空气会让皮肤脱皮或瘙痒，还有些部位会泛病情或摸上去感觉很粗糙。而且还会发现干燥皮肤洗了以后会紧绷很不舒服。由于我们每天处于的天气和环境的变化，对我们的皮肤的变化也是很大的，由于气温的干燥，我们的皮肤也变得很干燥和粗糙，下面给大家讲解一下皮肤干燥怎么修复。

　　步骤/方法：

　　1皮肤干燥应该补充维生素，皮肤干燥是因为缺乏营养特别是维生素A。应该每天要有充足的水果、蔬菜和全麦谷物的补充。营养平衡膳食是健康皮肤的保障。应该避免含有糖多的食物和油炸的食物。

　　2在料理家务的时候应该戴上手套，如果很长时间手都泡在水里，手上的皮肤就特别容易受到干燥的侵袭。在你做饭洗碗或干家务的时候，戴着塑料手套，会避免手皲裂和脱皮。在进行不同的家务时带上不同的手套。冬季一定要用手套将手保护起来。

　　3还可以使用有保温功效的洗浴品，为你避免皮肤干燥需要全方位地注意保养肌肤。使用舒缓的香皂，含油脂较多的可以滋润肌肤。它们都能使皮肤舒缓，淋浴的时间不能太长。病情尽量使用温水而不是热水，因为热水比温水更容易使皮肤干燥注意事项：

　　最后你还要保证有充足的睡眠时间，因为皮肤细胞自我修复是需要充足的休息的。做好保养和预防措施，是可以很好的避免皮肤干燥的。

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