暑假时间安排

暑假时间安排15篇（推荐）

暑假时间安排1

　　各乡镇中心小学、初中，县直学校和幼儿园，民办学校：

　　20xx―20xx学年第二学期即将结束，根据市教育局《关于池州市20xx年中小学幼儿园放暑假的通知》(池教办〔20xx〕157号)要求，现就我县20xx年暑假有关事项通知如下：

　　一、时间安排

　　全县义务教育阶段中小学以及幼儿园于7月4日开始放假，高中阶段学校于7月11日开始放假，所有学校、幼儿园于8月28日假期结束。8月29至30日教师集中学习，新学年于9月1日开学。高三毕业年级可按省厅《关于切实规范中小学办学行为的通知》(皖教基[20xx]14号)执行。

　　二、工作要求

　　1.各级各类学校要妥善安排好本学期结束工作，认真组织非毕业班年级的期末考试阅卷、学生成绩单发放、综合素质评价、学籍信息维护以及教职工学年度考核工作。针对20xx年秋季开学工作重点，早计划、早安排，提前安排部署秋季开学各项工作。

　　2.各校要在放假前对学生开展集中教育活动。要加强对学生进行社会主义核心价值观、中华民族优秀文化、革命传统、文明创建等教育;要切实加强学生遵纪守法、交通安全、防溺水、用电安全、汛期安全、食品安全、心理健康等教育，进一步增强广大师生的安全防范意识和自护自救能力。要通过家长会、致家长一封信等形式，指导家长落实监护责任，科学安排子女假期生活。

　　3.严格执行省市规范办学行为的有关规定，不得在暑假期间组织学生补课、辅导、上新课，不得租借校舍给校外人员举办补习班或辅导班。假期作业要适量，提倡根据学生年龄特点和身心发展规律布置形式多样的综合实践活动等拓展性作业，切实减轻学生过重的课业负担。如开展短期社会实践活动，应加强安全和组织工作，防范各种意外情况发生，切实保障师生的人身安全和财产安全。

　　4.各高中、民办学校要严格按照20xx年普通高中招生政策进行招生，不得超计划招生，不得跨省辖市招生，不得自行录取无档案考生，不得招收普高最低建档线以下的.考生。严禁教师参与违规招生中介活动，严禁上门招生，严禁买卖学籍。民办学校招生广告、宣传单必须经县教育局审核后方可张贴或散发。任何学校不得以招生为由提前开学。

　　5.各中小学校和幼儿园要做到各项安全工作责任到人、措施到位，确保学校安全。要在放假前对校园进行全面彻底的一次安全大检查，消除各种安全隐患。严格假期值班保卫工作，假期值班实行领导在岗带班制度，保持24小时信息通畅，及时报告和迅速稳妥应对各类突发事件。各地要制定并完善极端恶劣天气应急预案，严防暴雨山洪引发安全事故，确保在校学生安全。按照“属地管理”和“谁主管谁负责”的原则，当即将出现或已经出现极端恶劣天气的情况时，各校要及时研究是否启动应急预案，采取停课、停考、提前放假或延期开学的应急措施，上报教育局同意后，由学校部署实施。各校行政值班安排表于7月5日前报局办公室。

暑假时间安排2

　　暑期到了，孩子们可以轻松享受一下假期，给大家做了个小学生暑假期间作息时间表(大家可以根据自己实际情况来安排)

　　1、做的好的画★，没做画X，一般画△。如果有特别原因也可写明。

　　2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是 否属实。

　　3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。

　　4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。

　　5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的.榜样。

　　6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。

　　我给自己定目标：

　　1、学会一到两项本领。(学游泳、学骑车、学打球……)家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意 安全第一。

　　2、每天在家做一件力所能及的家务事。

　　3、一个星期整理一次房间。

　　4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。

　　5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。

　　奖励和惩罚

　　一、暑假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星，周日可以多玩20分钟电脑.以此类推

　　二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具

　　三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,第二天不许玩电脑。

暑假时间安排3

　　一、时间安排

　　1、每天的四个“1小时保障”

　　每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

　　每天保障一小时的无负担课外阅读；

　　每天保障一小时的英语自学；

　　每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、计划与非计划

　　如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

　　每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

　　如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

　　可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　二、学习计划

　　1、不参加语文、数学的.培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　2、语文课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

　　把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

　　假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

　　把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

　　3、数学课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

　　假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

　　自己注意计算细心化的纠正。

　　4、英语课程计划

　　英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

　　把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

　　假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

　　若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　三、活动安排

　　1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

　　2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

　　3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

　　5、一个人尝试独立在家呆1—2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

　　6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

　　7、尝试掌管家里经济和家务安排1—2天，当1—2天家长；

　　8、其他：根据具体情况，灵活安排。

暑假时间安排4

　　作息时间表如下：

　　1.每天7：30——7：50起床、洗漱。

　　2.每天7:50——8:20吃饭。

　　3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)

　　4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)

　　5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。

　　6.每天12:30——15:00吃饭、午休。

　　7.每天15:00——15:40练字帖。

　　8.每天15:40——16:40预习新知识或复习旧知识。

　　9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。

　　10.每天18:10——19:30吃饭。

　　11.每天19:30——20:30看课外书或博文。

　　12.每天20:30——21:40看电视。

　　13.每天21:40——21:50写暑假记录。

　　14.每天21:50开始入睡。

　　15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。

　　暑假每天我都要认真按照以上作息时间做!如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等)，要当日事当日毕!过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假!

暑假时间安排5

　　本次假期长达两个月，近60天，加上又是孩子们上小学后第一个暑假。因此，制定一个《暑假时间安排表》就显得尤为重要。

　　建议 如下：

　　1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

　　2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。家长只能建议。

　　3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

　　4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚至合适的'奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下，视情况而定（包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等）。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

　　5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以放弃参加。

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　　时间表 ：

　　6点50：起床并朗读诗歌一首。

　　7点20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。

　　8点—8点半：完成暑假作业.

　　12点-1点：午睡

　　晚上7点-7点半：阅读半小时

　　晚上8点半：准时睡觉

　　补充说明：

　　一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。

　　二、每天看电视时间不超过1小时。

　　三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。

　　四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。

暑假时间安排6

　　一、暑假计划一-出国游学

　　两个月的时间，对于经济状况比较好的家庭来说，爸爸妈妈们可以计划让孩子出国游学。现在国外有很多孩子的学习项目。国内的孩子可以趁着两个月的时间到国外参加这些学习项目，适应国外的生活，了解国外的学习方式。

　　出国游学的项目很多，爸爸妈妈们可以根据孩子的兴趣爱好以及孩子的特长选择合适的项目以及国家。对于有计划让孩子出国留学的家长，更有必要参加这样的暑假国外游学项目。

　　目前很多发达国家在签证方面的政策已经逐渐放宽，还有针对于学生设计的学生签证，办理的程序更为简洁。孩子到了国外，可以和国外的名师交流，可以提高自己的英语表达能力，提高自己适应不同环境的能力。

　　利用暑假两个月的时间出国参加暑期时间项目确实比旅行更有意义。孩子既能够到国外看看，还能够继续进行学习，尝试完成不一样的学习任务。

　　二、暑假计划-提高体能

　　在平常的读书学习时间，孩子每天都需要到学校读书，回到家里还需要写作业，爸爸妈妈们还会为孩子安排补习班，多重的任务让孩子都喘不过气了。孩子明显缺乏运动锻炼，体能素质不好。

　　在这两个月的时间里，爸爸妈妈们不能够错过这个好机会，需要在保证孩子完成暑假作业的情况下，让孩子参加体育锻炼，提高孩子的体能素质。

　　为了能够提高孩子体育锻炼的兴趣，我们可以为孩子提供多种运动选择，让孩子自行选择运动方式，比如游泳、打球、跑步都是可以的。当孩子选择好运动项目后，我们需要为孩子制定好一天的运动时间表。

　　不过，孩子的运动量增加了，能量消耗自然更大了。爸爸妈妈们也需要为孩子补足精力，比如在饮食上，需要准备高蛋白或者是高钙的食物。从运动和饮食双向搭配，促进孩子的体能提高。

　　三、让孩子参加体验式教育

　　很多父母都觉得孩子每天都沉浸在书海里，对于生活的体验程度不够，担心孩子会缺乏独立性，缺乏与人沟通的能力。为了解决这个问题，教育人士也提倡孩子参与体验式教育。

　　在两个月的.暑假时间里，孩子们可以参与通过参加体验式教育，了解不同行业人的工作环境以及基本工作内容。在孩子的体验乐园中，设有很多的小屋，每一间小屋都是不同职业人群的工作环境设置，孩子们可以通过参观或者是参与了解不同职业的人。孩子们也可以参与其中，尝试与不同职业的人进行沟通，提高孩子与人沟通的能力。

　　在体验式教育中，教师还会为学生安排不同类型的任务，孩子们可以根据任务的设置，尝试解决问题。不同的孩子可以成为一个小组，小组成员需要沟通协作，提高解决问题的能力。

　　暑假两个月，孩子们可以利用这宝贵的假期好好的提高自己，锻炼自己，增长自己的见识，提高体能，快乐度过暑假。

暑假时间安排7

　　从海南省教育厅获悉，海南省中小学20xx年暑假放假时间日前确定，各中小学校一律不得利用暑假时间组织学生进行集体补课、上新课或以各种名目举办辅导班等。

　　海南省教育厅相关负责人表示，小学从7月4日起、中学从7月11日起放暑假，中小学下学年报名注册时间为8月30-31日，正式上课时间为9月1日。各中小学校一律不得利用暑假时间组织学生进行集体补课、上新课或以各种名目举办辅导班等。各地要统筹安排期末考试时间，为各中小学校留足时间进行考试结果分析和开展学生综合素质评价工作，不得考试一结束就放任自流。

　　此外，各中小学校要在放假前对学生开展一次安全专题教育活动，加强防溺水、消防安全、交通安全、用电安全等方面的.安全教育，切实增强学生的安全意识和防范能力;通过“致家长的一封信”“告家长书”等形式，积极主动与家长联系，要求家长要加强暑假期间对孩子的监护，共同做好学生暑假期间的安全防范工作。

暑假时间安排8

　　上午

　　· 07:00~08:00 早餐，晨读

　　晨读的时候，可以背一些诗词，英语单词之类，量不在多，重在坚持。

　　· 08:30~09:30 写作业

　　报了兴趣班的孩子就不用严格遵守这个时间表了，但是得保证每天大约两个小时的学习时间，防止假期之后的知识滑坡。

　　· 09:30~10:30 休息

　　孩子可以看会儿电视，玩会儿游戏，放松一下。

　　· 10:30~11:30 写作业

　　· 11:30~14:30 午餐，午休

　　下午

　　· 14:30~15:30 课外延伸阅读

　　阅读的书目不限，主要培养孩子形成良好的读书习惯，拓展思维。

　　· 15:30~16:00 休息

　　· 16:00~18:00 户外活动

　　爱玩是孩子的天性，这个时间段太阳已经不再特别强烈，可以进行适当的户外活动，可以给孩子报个游泳班之类的。这个时间段也是各电视台动画片播出时间，活动完之后可以让孩子看会儿动画片。

　　· 18:00~19:00 晚餐

　　晚上

　　· 19:00~20:00 兴趣时间

　　让孩子自我规划，做自己感兴趣的事。如果有音乐、运动、手工的.爱好，可以让他们自由安排。

　　· 20:00~21:00 沟通时间

　　在孩子成长过程中，父母的陪伴是不可缺少的。这个时间段，父母可以和孩子进行交流，讲故事，玩游戏等都可以。

　　· 21:00 洗漱、睡觉

　　暑假期间要保证孩子充足、规律的睡眠时间，休息好了，身心状态才会更好。

暑假时间安排9

　　机构简介：

　　学术优势 朗阁在长年教学积累的基础上，集中了英语教学方面，尤其是雅思、新托福、赛达培训的教师精英， 开发了自己的课程体系和教材，迄今为止朗阁已经出版发行了3个系列共计10套雅思书籍，获得了业内的一致好评。该教学体系集专业性，全面性和灵活性于一身，合作伙伴的教师可以得到海外考试研究中心RAFLE最新的信息支持和技术支持，从而不断提高提高朗阁全体教师的教学水平，节省了合作伙伴自己研发课程的时间，人力和精力，保证合作伙伴自身的高效运作。

　　综合介绍

　　招生机构：朗阁教育

　　招生对象：

　　小学、初中、高中、成人

　　课程设置：

　　雅思、托福

　　其他课程：SAT、GRE、GMAT、SSAT、生活口语、商务口语、VIP 1对1 报名学员可提供住宿(需另付住宿费)

　　辅导形式：

　　班课为主，雅思25人一班，托福10人一班，SMART课程雅思4-6人一班，托福4人一班。

　　SSAT课程针对小学毕业的.学生，其他课程有参与雅思托福等考试意向的均可报名

　　课程信息

　　新托福SMART起步班(保90分)业余制

　　【招生对象】

　　该课程适合已通过大学英语四级考试;英语基础较为扎实，但对新托福缺乏明确认识;表达中出现较多高级语汇，但缺少用词的灵活性及多样性的学生。

　　【课程介绍】

　　就读本课程的学生需完成新托福强化阶段课程。完成课程后对新托福听说读写四项考试达到熟能生巧的程度，达到60%以上的做题正确率及雅思。90分以上的水平。

　　【使用教材】

　　主干教材：朗阁海外考试研究中心(RAFLE)内部教材

　　朗阁主要从事的教育

　　“朗阁”主要提供英语雅思类培训(雅思是英联邦国家留学及移民唯一认可的英语测试系统)，朗阁培训中心是上海市A级办学单位、上海十佳外语培训机构、上海第一个获得国际ISO认证(SGS)的培训中心。每年的培训人数在25000人左右，目前为长三角地区雅思培训领域最大最知名的机构，市场占有份额在60%以上。

暑假时间安排10

　　为了使我的暑假生活过得更加快乐、充实，我对自己的暑假生活制订了下面的计划：

　　早上6：30起床

　　6：40-7：00 刷牙、洗脸

　　7：00-7：30 吃早饭

　　7：30-8：20 读四年级上册语文书

　　8：30-10：00 做暑假作业、写作文

　　10：00-11：30 休息

　　11：30-12：00 吃中饭

　　12：10-13：20 睡午觉

　　13：30-15：00 看课外书

　　15：00-16：00 画画、练书法、吹竖笛

　　16：00-17：30 学电脑、上快乐学堂

　　17：40-18：10 吃晚饭

　　18：20-19：30 看电视

　　19：30-20：20 写日记

　　20：30 洗澡睡觉

　　这就是我的暑假计划，我一定要按照自己订的计划做。

　　20xx年暑假计划

　　一天一天的过去了，离放假时日子不远了。就让我计划一下我的`暑假计划吧。

　　第一： 我的计划很简单，我不想要游山玩水，我只想“打工”打工?你肯定想知道，我是一个未到十八岁的人，谁会雇佣我啊?哈，我是帮婶婶卖东西，照顾弟弟，给他们减压。我不要工资，我也不要什么奖赏。只要和我亲爱的小堂弟在一起我就很开心了，因为我知道钱买不了快乐，给再多的钱，我也不一定会很快乐。只要可以和弟弟在一起，我就很快乐了。

　　第二：每天九点左右起床，之后吃饭，写作业，写完作业就去“打工”如果累了，我就和弟弟玩，我相信，弟弟的欢笑声可以帮我解压。回到家里，我会把一天发生的事写在日记本里。

　　这就是我的暑假计划，希望到了放假的时候，我可以按着我写的去做，我也相信我会做到的。

　　昨天开始我们已正式放假了，怎么过一个又快乐又充实的暑假呢?妈妈让我自己制定一个计划，我认真想了一下，我的计划是：

　　20xx年暑假计划

　　一、 每天7点起床，在家里可以练习一会抖空竹，或者下楼跑步。

　　二、 8.00-8.30分吃早饭。

　　三、 9：00——9：30分，每天跟着点读机读英语，复习巩固。英语老师布置的作业按时完成。

　　四、 上午9：30—11：00 做作业，语文、数学暑假作业各做五页，能力训练至少做一页，口算每天至少做30道。

　　五、 下午1：00——3：00午休。

　　六、 下午3：20——5：30读书，一个假期多读些科普书，《神奇校车》三辑还有几本没有读完，读完后认真做读书笔记。认真学习书中的知识，扩大自己的知识面，积累好词、好句。

　　七、 假期中的读书计划：《神奇校车》、《勇气》、《风到哪里去了》、《小猪当保镖》、《我的野生动物朋友》《中国经典科学童话》、《松鼠先生和月亮》、《凯，能行》、《电话里的童话》、《花婆婆》、《三只小猪的真实故事》、《小布头奇遇记》、《小猪唏哩呼噜》。《洋葱头历险记》、《好饿的毛毛虫》、《生气汤》等。

　　八、 读完书后，及时记笔记，至少两天写一篇博客。

　　九、 和同学商量好，要一周学习一次小提琴。

　　十、 6：00——7：00休息看动画片。

　　十一、 每天和同学约好7：30——9：15一起骑独轮车或者玩游戏。

　　十二、 9：30洗澡睡觉。

　　20xx年暑假计划

　　我即将升入五年级了，这个暑假，将是一个不平凡的暑假，因为，五、六年级是小学中最重要的时段，为此，我为自己制订了一个暑假计划表。

　　6：30 起床

　　6：35--6：40 洗漱、扎头发

　　6：40--7：00 用早餐

　　7：00--7：05 休息

　　7：05--10：05 学校寒假作业

　　10：05--11：00 看电视

　　11：00--11：30 午餐

　　11：30--11：40 休息

　　11：40--1：40 暑假作业

　　1：40--3：40 运动

　　3：40--5：40 练钢笔字

　　5：40--6：00 晚餐

　　6：00--6：30 洗澡

　　6：30--9：00 看电视

　　9：00 睡觉

暑假时间安排11

　　第一个高效学习期

　　上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

　　第二个高效学习期

　　下午6点至8点，也是用脑的时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

　　第三个高效学习期

　　入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。时间管理法，让学习变得更高效。

　　1、如何高效利用时间

　　消除无所事事的时间

　　使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。充分利用白天时间，研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

　　背诵型课程在课前要进行复习

　　一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。

　　讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。

　　按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。

　　避免过多的细节

　　在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。这样说有两个理由：

　　第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目；

　　第二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。

　　弄清楚自己在什么时候需要睡眠

　　我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的课程和情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。

　　弄清楚自己应该学习多长时间

　　你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。

　　但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在这里建议在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。

　　要有足够的睡眠时间

　　医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

　　要均衡进餐

　　三餐要吃得从容，吃得好。一般来说，大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。

　　加倍估计时间，费时的事要提前做

　　大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，建议你就应尽可能早地着手写作，这样就会有更多的时间。

　　别把时间安排得太紧

　　计算时间要精确，但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划，而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的，你必须认清它的多面性。

　　2、招提高晚上学习效率

　　明确当天晚上学习的目标

　　学习之前，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。

　　学习前别上网、看电视、玩游戏

　　在学习之前上网逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。

　　如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。

　　这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

　　减少学习时的干扰因素

　　在使用电脑学习时，不要开聊天工具，邮件也不要开，限度的减少网络干扰。

　　手机也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。

　　烦的时候试着马上开始学习

　　有时候自己情绪受到干扰，经常觉得学习没有思路，不知道从哪里开始。其实，当强迫自己开始学习之后，你很快就会进入状态。

　　如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。

　　睡不着的话，可以疯狂做俯卧撑，做到起不来为止，累了的时候，自己就会睡了。

　　晚饭不宜过饱，少荤多素

　　有的同学晚上回到家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多，而且晚上学习的.时候会更容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，尽量吃些青菜，也可减少肠胃负担

　　少喝饮料多喝水，少喝咖啡

　　一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。

　　如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高的饮品。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。多喝水，不宜喝饮料、咖啡、茶或吃糖。

　　选择好一点的台灯

　　合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。

　　利用好最开始的15分钟

　　这个时间很重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。

　　实在很困的时候，活动一下

　　可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

　　学40分钟左右休息一下

　　学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。

暑假时间安排12

　　这个暑假怎样才能让孩子们过得快乐而又充实？孩子暑假生活过得不好，主要的原因是在家长，专家们认为，暑假和寒假是学校教育的空档期，但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期，不容错失。

　　高中暑假学习计划时间安排:

　　一:早上6:30必须起床，晚上11:30必须睡觉，中午休息一个小时。

　　二:起床后读一个小时英语，睡觉前花半个小时复习英语单词。

　　这是学习时间安排，对自己要狠一点，我已给你留下了足够的休息时间，和不多的娱乐时间，一定不要占用休息时间，另外在家里生活可以搞好点，身体是本钱，要好好保护!

　　范文网高中暑假学习计划学习安排:

　　学习讲究专业调和，就是不要用一个时期专攻一门课程，要协调发展。尽量做到以半天为一个学习单位制定学习计划，要注意以下几条:

　　一:英语必须每天抓，这个有了早晚的时间分配，不能变动。再一个星期分二到三个学习单位就可以了，如果你英语基础相对不是很好也可以多花一点时间。

　　二:数理化生都是理科，除数学要多花一点时间处，其他可以平均分配。当然你也可以因自己情况而定，"取长补短"。

　　三:语文，这个难得计划，分配一些时间阅读课本，把课本后面的词汇背一下，你如果还有计划的话可以另分时间。

　　范文网高中暑假学习计划学习方法:

　　二:是晚上的'时间不要做其它习题，做一份试卷，一个星期为一个周期六门课顺着做，你最终是要参加高考的，不能放松对考试的训练。

　　三:定期对自己的学习情况做一下总结，跟学校进程做一下比较，做出适当的调整。

　　小编最后的一点建议:

　　一:如果你自制力好的话，在家里自学完全可以事半功倍，但如自制力不行，那么我个人觉得学校才是你最应该待的地方，你要想清楚了。

　　二:学习可以很有乐趣也可以很枯燥无味，就看你用什么样的心态来学习，重复的做习题是很烦，我有体会，但你如果明确要参加高考，那么不要多说做吧!

　　三:对于电脑我要说的是，你现在的学习不要过多的使用，对我们这一代人来说，使用纸制阅读已经非常习惯了，电子阅读永远没有书本阅读亲切！

暑假时间安排13

　　20xx大连初中、小学暑假放假具体时间：7月22日——8月31日，9月1日开学。

　　20xx大连高中生暑假放假具体时间：7月25日——8月31日，9月1日开学。

　　20xx大连中小学暑假召集日：8月28日（星期五）。

　　要求各学校要对各年级学生假期作业数量与质量要有管理措施，严格控制作业总量，并上报教育行政主管部门备案。

　　各学校要与学生家长沟通，提醒家长不要盲目让子女参加各种补课班、辅导班，指导家长学习掌握科学的教育方法。学校图书馆（室）、实验室、计算机室及各种文体活动场地、设施设备等要有计划地向学生开放；

　　20xx年中小学暑假安排：鼓励高中学生利用假期通过各种社会关系联系相关岗位，开展“职业体验”活动，做好职业生涯规划；鼓励学生每天坚持体育锻炼一小时。学校组织学生集体活动，必须经主管部门批准，并由学校领导和教师带队，同时要制定周密的安全预案，开展好安全教育。对于未经批准擅自安排集体活动而引发校方责任事故的.，要坚决追究相关人员的责任。

暑假时间安排14

　　时 间 星期一/星期三/星期五 星期二/星期四

　　7:45—8:00 起床早餐 起床早餐

　　8:00—9:00 做《暑假作业》及其他作业 做《暑假生活》

　　9:00—9:30 体育 体育

　　9:30—10:30 英语(复习、翻译短文) 英语(抄写单词、学习单词)

　　10:30—11:00 整理课外知识 整理课外知识

　　11:00--13:00 午餐休息 午餐休息

　　13:00—14:00 课外阅读 打电脑、上网（查资料）

　　14:00—14:30 英语(听力练习) 英语(口语练习)

　　14:30—15:30 语文(阅读分析) 语文(拓展、课本知识)

　　15:30—16:30 数学（奥数） 数学（拓展、课本知识）

　　16:30—17:00 活动 活动

　　17:00—18:30 看电视、晚餐 看电视、晚餐

　　18:30—20:00 特长练习 特长练习

　　20:00--21:00 课外阅读、准备睡觉 课外阅读、准备睡觉

暑假时间安排15

　　06:30-07:00 起床、跑步

　　07:00-08:00 早餐、晨读

　　08:00-08:50 单词背诵和测试

　　08:50-09:00 休息

　　09:00-11:30 轮流看数学和英语

　　11:30-14:00 午休

　　14:00-17:00 轮流看英语和数学

　　17:00-19:00晚餐、晚读

　　19:00-22:00专业课

　　22:00-23:00整理当日复习情况，制定次日计划

　　23:00-06:30 就寝

　　每周一到周六可以这样安排复习，周日一天可以作休息调整，做做自己喜欢的事情，比如运动、听音乐等，要做好取舍。

　　一、英语

　　关于英语学科的复习，建议首先要保证每天记忆一定数量的单词，比如50个左右，可采用联想法，词缀法等，也可将单词背诵和经典范文的背诵相结合，在语境中记忆单词。然后拿真题或模拟题测测单词的掌握情况，也可以看看长难句，训练下语法。现在小伙伴们可以适当的看下写作，该部分必须予以高度重视，因为这是最容易拿分的部分。

　　刚开始的阶段，可以隔几天练习写一篇。不需要全部写出，只列出提纲，有自己的思路，然后和范文作比较，这样有利于形成自己的思维，到了考场上则更容易文思如泉涌。等自己的思路比较清晰时，可以进行大作文和小作文的写作，但要严格控制时间，建议小作文15-20分钟，大作文40-45分钟。

　　二、数学

　　数学本阶段考研数学备考真谛是将重、难、疑知识点清晰化。

　　1、注重基础，找出联系，强化细节。考生应当深刻理解考试大纲、深刻了解自己的基础情况。且不能仅想通过一些"解题技巧"成功，要清楚任何知识的积累都是长期努力的结果。同时，大家在数学复习中一定要重视基础知识，要复习所有的公式、定理、定义，多做一些基础题来帮助巩固基本知识，在复习基础知识的时候也要学会找出各知识点的内在联系。

　　2、学会做题、总结，善于归纳。对于数学复习本阶段最明显的作用是强化技巧，发现自己的薄弱环节。数学能力的提高，是建立在一定的题量上的，所以一定要做习题。另外，大家要学会使知识系统化。善于总结也是需要十分强调的一点。

　　3、重视真题复习步步为营。考生重视历年真题。做真题可分两步，第一步一套套地做，这样一是可以检验复习水平，发现不足的地方，还可以为合理安排考场上答题时间积累经验。另外，大家要通过对考研的试题类型、特点、思路进行系统的归纳总结，提高解题速度和准确性。

　　三、语文

　　1.画段儿

　　在读一篇课文前，先用笔在课文每个自然段前用数字写出序号。认清一篇文章由几个自然段组成，对这篇文章就先有了大概的`认识。

　　2.画圈儿

　　看看课文生字表中要求“学会”的生字，在课文中把生字圈出来。这样，在读课文时就会明确哪是要求“学会”的，就会对自己画出的需“学会”的字有所重视，印象也比较深刻。

　　3.画需认字

　　就是画完要求“学会”的生字后，再对照课后要求“会认”的生字，用“▲”在课文中画出，以区别要求“学会”的字。这样更明确了“会认”的要求，以便按要求去做。

　　4.画疑难处

　　在完成上面的画法之后，再读读课文，有不明白的地方就用“?”在上面标出。读完课文后对疑难问题或查字典，或问同学老师，或交流讨论解决。长此以往，真正养成“一边读一边想”的好习惯。

　　5.画好词句

　　弄清课文的疑难问题后，再认真读一遍文章。把文中的妙词佳句用 “~~~~~~”画出来。在读书时也要注意重点理解、记忆这些句子，增强我们的理解能力和写作能力。

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