【荐】跳长绳作文15篇
在日常生活或是工作学习中，大家一定都接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家收集的跳长绳作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
跳长绳作文1
这个星期，张老师让我们开始学跳长绳。一开始，我们班会跳长绳的.人不多，大家都积极地练习。
因为我们每天都练习，所以会跳长绳的人yuè（越）来yuè（越）多。回家后，我也叫爸爸妈妈教我跳长绳。第一次，我有一点儿不gǎn(敢)跳，怕绳子会打到我。但爸爸妈妈都在旁边为我喊加油。我听见爸爸妈妈都在为我加油，我也鼓起勇气往前冲。可惜，我没有跳过。不过，我可不想放弃。我相信自己一定能跳过去。爸爸妈妈又一次给我讲了要领。于是，爸爸妈妈继续为我甩绳。我吸了口大气，按照爸爸妈妈的方法，一鼓作气冲到了长绳中间。哦，这一次我居然能成功跳了两下。我特别开心，很有成就感，爸爸妈妈也连连夸我“太棒了！”
从那以后，我每天放学回来，就chán（缠）着爸爸妈妈和我练习跳长绳。到现在为止，我已经能跳二十几个了。
经过练习跳长绳，我dǒng(懂)得了“万事开头难”，只要不断地努力，就能qǔ(取)得成功！
跳长绳作文2
一分钟计时开始了，我有些紧张。伴随着口哨声，我卯足了劲，甩起长绳，与姜昱配合得天衣无缝，绳子在空中划了一道优美的弧线，一旁跳绳的同学跟着节奏，身轻如燕，一个接着一个往里冲。30秒过去了，粗糙的绳子将我的手指磨出了血丝，我只能强忍着疼痛。“5、4、3、2、1，到！”吴老师叫喊着，大家迫不及待地问着个数。“60个！”听到消息后，我们都激动不已。
“啪、啪、啪”，操场中央，绳子打出的.声音不断……
操场上，欢声笑语，那是我们班的同学在练习跳长绳，他们洋溢着灿烂的笑容。
自此，大家都不敢掉以轻心，生怕被绳子甩到。突然，从我左侧飞过一道身影，犹如一匹脱缰的野马，快如闪电，原来是廖奕涵。他神情严肃，跑了几步，纵身一跃，来了个“大鹏展翅”，双脚落地后，快速跃出，整个过程很完美。
我和姜昱同学握着5米长的绳子，卖力地甩着，其他同学一个劲地往里钻。打头阵的陈步凡，从容不迫。当我们摇下绳后，他冲进来，在空中潇洒而又轻盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之势冲出绳子。“好一个陈步凡，竟有如此跳长绳的天赋！”正当我夸赞时，一声惨叫传入我耳。不好，陈步凡被绳子恶狠狠地抽到了，他抱着头，疼得只掉眼泪。
跳长绳作文3
下午，上体育课，老师叫我们学跳长绳。
老师他先让两人各拉着绳子的一头，同时向一边甩，然后自己抬脚便飞快地跳过去了。我看他跳得那么轻松，觉得自己也可以做到，于是不管三七二十一，两脚一蹬，轻轻一跳，正当我准备大呼“万岁”时，绳子绊住了脚，我踉跄了几步，幸亏我用手撑在地上，不然可要整个人都趴在地上了。站在我后面的同学，有的很着急，有的.跃跃欲试，有的蹲在地上都不敢跳了。
经过近一节课的练习许多同学都会跳长绳了，体育老师叫同学们分组练习，一时，操场上只听见绳子打在地上的“嗒嗒”声，悦耳极了。
我早已不紧张，虽然跳得满头大汗，但仍像一头矫健的梅花鹿。不知不觉下课铃响了，我玩得很高兴，真舍不得得离开。
跳长绳作文4
跳长绳是我们女生必会的体育活动，每个女生的'家里肯定会有长绳。
说起跳长绳我从来都不会跳，但是，有了我的努力，和小伙伴们的支持，那一天，我学会了跳长绳。
放学的时候，一位女生拉上我和其他人一起玩儿起了跳绳。我们排好队，一位一位地跳，那时，伙伴们不知道我不会跳长绳。下一个就是我了，可是，我从来都不会跳呀，这样，别人会不会嘲笑我呀。我决定先试一试，到我了，我瞄准位置，冲向绳子，闭着眼睛（生怕绳子会狠狠地摔向我，我最怕痛了）随意地跳了起来，咦？没有被绳子摔到？我慢慢地睁开了眼睛兴奋地跳了一个又一个。可是难题又来了，我怎么出去呀？跳了两十几个，腿都跳酸了，一位女生喊：“快点呀，后面的不p在排队呢！”我更焦急了。我一跳完了脚下这一个，就立马冲了出去。哇，我欣喜若狂地说：“我竟然成功了！以后多练练，一定能跳得熟能生巧！我又排队，到了我，这次我不再闭着眼睛，等跳绳到地上的时候，我跑了过去，跳了三四个，越跳越快。我信心十足，看准了脚步，待绳子到了头顶上，我找准时机跑了出去，这次我不再害怕了，那天，我有了信心，便学会了跳长绳。
长绳，看着别人跳，觉得很简单，自己尝试着跳，可真是有点儿难啊！
跳长绳作文5
今天升旗时，体育老师说间操要举行长绳比赛。听了这个消息后，有的同学闷闷不乐，而有的同学则是高兴地一蹦三尺高，我当然要数高兴的一方了。
当体育老师高声喊“四年二班”的时候，我的心怦怦直跳：要是跳不好怎么办？如果跳倒了岂不是毁班级荣誉？无论怎样，我一定要好好跳，不为班级抹黑。比赛开始了，只听见周围的'观众数起来：“一、二、三、四、五……”我们越跳越熟练，越跳越多，越跳越快，越跳越带劲，就连旁
边的
老师也夸我们：“跳得真棒！”
终于，体育老师说：“停——！”我问了问我们班啦啦队，听完后，我都呆住了，267个！竟然比六年二班还多一个，我高兴得一蹦五尺高。我们班竟是四年级第一，全校第二，我高兴得无法形容。总之，晚上，我吃了好几碗饭。
师语：啥时改“五尺”了？描述非常精彩，过渡非常自然。
跳长绳作文6
周六下午，我、冯经纬、杨明轩一起到白云派出所跳长绳，到了地点，我就从袋子里面拿出了长绳。
我们开始跳的时候，冯经纬爸爸和我妈妈甩长绳，杨明轩在我的前面，冯经纬在我后面，我们开始跳了，甩长绳的冯经纬爸爸告诉我们三个人，跳长绳的时候要有顺序，不能跳的太快或者太慢，最好在中间起跳，杨明轩跳了一次，我的.妈妈说杨明轩跳得非常轻松，杨明轩说他是在电视中学以致用。一轮又一轮跳过去了，有几次杨明轩没眺过的时候，我接上去，被绳子绊倒了，摔了好几个四脚朝天。
接着，杨明轩的老爸也参加我们跳长绳的队伍，杨明轩老爸简直是一个超级典型的老顽童，每次跳的时候像猴子一样弯起腰，跳过去。
最后，妈妈叫我们回家，不要体力透支，我想：只要我们几个每天一起刻苦练习，比赛一定会取得胜利。
跳长绳作文7
活动课上，我和同学们在操场上学跳长绳。老师选了两名同学甩绳子，他们分别是董铠宁和吕扬斌，因为他俩的力气在我们班是最大的。
开始跳绳了，只见那长长的'绳子犹如一条张牙舞爪的巨龙在空中飞舞着，我很害怕，但听到同学们在喊：“快跳呀，李思文！”还是跳吧，我心里想。我双手护头咬牙向长绳冲去，还没开始跳就被绊倒了，引得同学们哈哈大笑，我连忙站起来，灰溜溜地跑开了。
这时，老师走到我跟前，和蔼地鼓励我说：“要想跳好长绳，必需掌握四点：一是要靠近长绳再向里冲；第二是要斜着跑进去；三是要在摇绳两人的中心点跳；四是要跟着节奏来跳。”我把老师的话默默地记在心里。这时，我看见有一位同学像蝴蝶一样轻盈地飞入长绳中，一会儿，她就轻松地跳了十几个，同学们一个个都为她鼓掌喝彩，我也很羡慕她。又轮到我啦，我鼓起勇气再次向长绳冲去，按照老师教我的要领：走近、斜入、靠近中心点，把握节奏，一气呵成，轻轻一跃，居然成功地跳了一个！瞬间，我对自己充满了信心，越跳越有劲，越跳越开心……
我骄傲地对自己说：“哈哈，我会跳长绳喽！”
跳长绳作文8
今天下午，罗老师领着我们一起跳长绳啦！
我们排着队兴高采烈地来到操场上，去参加跳长绳比赛。我们都希望能得第一名拿到奖品，摩拳擦掌准备跳长绳了。一开始，罗老师和罗艾菁妈妈甩着长绳让我们先练习一下，大家欢快地跳起来了。练习的时候，我发现前面练得很整齐，可是后面却断开了，特别是后面的几个人一停一停的。最后，练习完了，我们开始上场啦！
要开始比赛了，我们紧张得心都快要跳出来了。开始计时了，我们赶快跳啊跳啊，我紧跟着前面的同学跳，想要让后面的同学跟牢点，可惜后面的`有几个同学没跟牢，三分钟里我们只跳了188下。
我想想刚才在前面认为后面的没跳好，其实我们前面的也有错：前面跟得太紧了，使得后面的同学追不上我们。回想起来大家都很努力了，有的跟得很紧、看得很牢，有的小声地数着一二三，有的被绳子绊到跑不快，有的被打到屁股呢，大家没喊一声疼一直到最后。很遗憾！我们一起跳得成绩不理想，回到教室里大家都伤心得想哭了。
今天虽然没有第一名，但是我想大家会努力在下次比赛中争取得第一的。
跳长绳作文9
体育课上，老师带我们去操场去练习跳长绳。
老师先给我们做示范，他叫两个同学甩绳子，他俩分别拽着绳子的两头，同时向同一方向甩。绳子甩起来之后，老师先快速跑到绳子的中央，然后一只脚轻轻一蹬，另一只脚也着向上一抬，轻松地跨了过去。轮到我们跳了。因为我第一个跳，再加上又是第一次跳，所以我心里特别紧张，可我也不想后退，因为我不想同学们嘲笑我，于是心一横牙一咬跳了上去，没想到我竟然跳过去了。咦？看来我还是跳长绳的`料子。
后来，其他同学快多了，像我一样轻松地就跳过去了，有的同学刚开始被绳子绊住了脚没能过，但后来经过努力也跳过去了。绳子打在地上“啪啪”地响，我和同学们个个都跳得满头大汗，但大家玩得很兴奋的，因为跳长绳带给我们很多的快乐。
跳长绳作文10
在一个阳光明媚的一天，我和妈妈，还有爷爷一起在体育馆跳长绳。
爷爷和妈妈各在长绳的一头，慢慢地甩了起来。我看着甩着的绳子，心里七上八下、忐忑不安，像揣着一只兔子怦怦直跳。妈妈在一旁笑着对我说：“男子汉，大丈夫，要勇敢一些！”听了妈妈这句话，我就信心百倍，冲了过去。可是，刚进去不过三秒钟，我就被绳子抽了一下。我痛得大叫一声，赶紧从长绳里连跑带跳出来。
第二次，我还是紧张得要命，生怕长绳再一次抽到我。我的`心里想：勇敢一些吧！直接跳过去吧！可是我的腿不听命令，一停不停地在发抖。我又鼓起了勇气，向长绳猛地一跳，跳了进去。我像一只小兔子一样乱跳着。不到一分钟，我又一次被抽到了，我蹬得一跳，跳出来了。
第三次，我仔仔细细地看着长绳，慢慢地找出了节奏。我趁绳子落地的时候，跳了过去。我左脚和右脚一起使劲一蹦，只见长绳从我脚下一晃而过。我用这种方法跳了三个以后，便冲了出去。这时，我发现学一个本领并不是那么难。只要坚持努力，就什么本领都能学会。
学会本领像一朵朵“浪花”，跳长绳只是一朵“浪花”。下一次我要向你们介绍更多的“浪花”。
跳长绳作文11
今天终于要举行跳长绳比赛了!
我们跳长绳的十五个人下楼去热了热身，没跳几下，比赛开始了。何老师和阿公都举起胳膊，开始使出了全身的劲甩起了绳子，我们也摆好了起跳架势，双腿一蹬，同学们一个个好似青藏高原上奔跑不息的小藏羚羊一般，一个接着一个地跳着。一秒、两秒、三秒……时间一分一秒地过去,何老师、阿公还有我们心里都非常紧张，绳子越甩越快，我们跟着节奏也越跳越快。在同学们的.摇旗呐喊声中，在副校长的一声“停”中结束了比赛。
当副校长公布名次时，我们班同学一蹦三尺高，大叫一声“耶”，因为，我们班夺得了第一名，同学们兴奋不已，再看看何老师和阿公，早已是累得满脸通红、浑身是汗、气喘吁吁了。
跳长绳真有趣，不但能锻练身体，还让我们深深地体会到团结就是力量，只要大家心往一处想，劲往一处使，就能取得成功。
跳长绳作文12
你知道“三跳比赛”吗？你知道是哪三跳吗？让我来告诉你吧！分别是：跳长绳、跳双飞、跳短绳。今天，我来介绍一下我是怎么跳长绳的。
我三年级时还不会跳长绳，但经过我坚持不懈的努力，我终于会跳长绳了。到了四年级的时候，老师说又要跳长绳了，而且还要不空绳。我虽然忘记三年级时是怎么跳的，天天持之以恒、毫不气馁的练，我有的时候跳长绳没有跟上节奏，而被绳子拌到，跌倒了。虽然跌得很疼，但我没有放弃过。
有一次中午，我们在草地上练跳长绳。我在马楠后面跳，轮到我跳了，我非常紧张，我在跳的过程中，不小心被绳子拌到了，重重的跌倒在地，我的手流血了。那时，要是有人为我包扎伤口该多好啊！可这只是白日做梦。我忍着这心绞般的疼痛跳完了一个又一个来回。功夫不负有心人，我的.努力没有白费，我终于可以跳长绳时不空绳了，我开心极了！
在一次体育课上，我们跳长绳。轮到我了，我不像以前那样紧张，我充满自信，我接着马楠后面，飞快的、不空绳的跳了过去，只见林老师说了一句非常好！
这句话对我来说：是对我的鼓励，是对我会跳长绳的见证，是对功夫不负有心人的证明。我太开心了！因为，我学会跳长绳了！
跳长绳作文13
寒假刚开始，我们绿芽小队就开展了寒假实践活动——跳长绳。
妈妈们带着孩子们早早地来到约定的公园里，大家开心地做起了准备工作。“呼呼”绳子甩起来了，那又长又粗的绳子拍打在地上，发出“啪啪”的声音。同学们见了都吓了一跳，“哦，太可怕了！”“甩到了一定很疼。”……大家你推我，我看你，都不敢跳。“我先来！”我自信地说着，边走到绳子一端做准备。我眼睛盯着甩动的长绳，心中数着“一、二、三!”一数到三，我就朝着绳子的中间跑去，立刻跳起。一下、两下、三下……“耶，我成功了！”
同学们看到我成功了，也跃跃欲试，迫不及待地跑上来一边喊着“让我来试试，让我来试试!”一位阿姨告诉我们：“跳长绳最关键的.是进绳的时机。你一定要等前一下绳子落地时快速进入，和着绳子的节奏跳后一下绳子。”大家排好队，根据阿姨教的方法一个接一个地跳。女生的辫子上下摆动着像一只小蜻蜓，男生们涨得脸通红，咬着牙使劲跳。跳过了，大声欢呼，绊倒了，就相互鼓励，不一会儿，我们就跳得像模像样了。妈妈们用手机拍下这美好的一刻留作纪念。
大家跳啊，笑啊，笑声回荡在整个公园……
跳长绳作文14
今天，我满面春风的走向大操场，两边的树沙沙作响，好像是在欢迎我，虽然，我受到了陶老师三次的猛烈抨击，但是我坚信着，只要我不放弃理想，总有一天我总会站在A组的！
到了大操场上，隔这大老远，就听见：一、二、三、跳！我疾步走向B组，开始练习跳长绳起来。
只见带头的同学，身先士卒，如同冲锋陷阵的战士一般，冲了过去，又像翩翩起舞的蝴蝶，在空中划过一条美丽的弧线，完美的落地，同学们个个也摩拳擦掌，像一匹匹矫健的马驹，跳了过去，终于到我了，我被同学们的.勇气感染了，我也好似有了一股力量，我像雄鹰展翅般跳了过去，在通过的一刹那，我知道，离胜利不远了！接着，我一次又一次的完成了优美的动作。
这是，陶老师奖励我们去挑战A组，我突然发现，我胜利了。
这也让我懂得了一个道理：只有拼搏，才能成就梦想！
跳长绳作文15
今天最后一节是我最喜欢的体育课，老师叫我们女生和男生分开来跳长绳。
“老师怎么只到男生那儿？上节课也是这样。”不知谁说了一句。我抬头一看，果然！不过我们女生可不在乎，继续跳我们的。我们每个人都很尽兴，就想要跳快的。我对自己的'把握很大，等高欣然过去以后，我立马上前一跃也过去了。但我还真是捏了把汗，你要是问我干吗这么紧张，嘿嘿！要面子呗！
再来一次！可是开场不好，到后面也是接二连三的断了，连高手都没过。加油！我们暗自互相鼓励着，不错施岳琪接了过去，“哎呀”我自信满满的正准备上，可是前面的朋友却没过去。我懊恼的喊道：“不公平！怎么到我就短路了。”老师一直关注着我们，走过来辅导辅导。但是不知怎么了，我们不是断了就是轮空，老师笑的狐狸一样对我们说；“姑娘们，跳好点啊！”有了老师的“鼓励”，我们憋足了劲，一连跳了12个。哦也！
时光飞速前进，一转眼下课了。真是意犹未尽啦！
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