（经典）体能测试作文27篇
在平凡的学习、工作、生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的（经典）体能测试作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
体能测试作文 1
在国庆节前，我们进行了体能测试。
我们坐在操场上，等待老师宣布第一个项目。
第一个项目是跳远，我们坐在操场上等老师念到自己的号。“1号，2号……”当老师没有叫到我们的号的时候，我们有的在做准备运动，有的在和同学互相打气加油，还有的在询问别人的成绩。“15号”啊！该我了！我走上跳远的跑道，感到十几双眼睛齐刷刷地望着我。我眼睛望着远方，用力向上一跳。“1.70米”老师说。哇！1.70米！这真是一个big supurise！我开心的回到了队伍里。
第二项是仰卧起坐，在上学期我就因为这个拉了分。当老师说：“50个满分，43个优秀，32个良好，22个合格。”时。我的心微微放了下来，因为我上学期做了29个，在暑假练习后变成了38个，按现在的分数标准来看，我起码是良好了。“一分钟计时开始”一个……两个……三个，我拼命做着，手死死地抓着头部，剧烈的`摇摆让我的头发散开了。我的腹部开始疼痛，动作也慢下来。四十一，四十二，四十三，嘟——老师的哨子响了。43个，优秀了，相当于90分！
我十分开心的看到我的好成绩，祝大家节日快乐。
体能测试作文 2
在一个周一下午的时候，我们进行了体能测试。测试的项目有跳绳、400米跑、肺活量等。最后我的成绩还不错，我比较满意。
老师把我们分成了好几个小组，分组测试。我们看到测试身高体重的人少，就先去了那儿。等到我们组测试完以后又去了跳绳。我们的跳绳成绩各有不同，有的才20多个一分钟，有的70多个一分钟，有的.却是100多个一分钟。我们又紧接着去测了别的项目。在400米跑的时候让我印象最深刻。我们是在操场的一半边跑，是50米，一个来回是100米，我们要跑4个来回。刚开始跑时，我感到很轻松，并没有什么压力，后面也只有两个人紧跟着我，我当时是在第一名。跑到第三回合时我就开始没力气了，感觉已经快要跑不动了。可是后面有一个男生超过了紧跟在我身后的那两个女生，离我只有几米了，我只好加把劲儿，绝不能让他超过我。当第四个回合回来的那最后几十米，我后面的男生离我更近了，我当时都要虚脱了。就在离终点的最后几米，我使出全身的力气跑到了终点，获得了第一名。而我后面的男生紧跟其后，几乎于我并排到终点，只比我慢了1秒而已。在50米短跑中我也得了第一名。让我很高兴。
这一次的体能测试让我知道了自己的体能。以后我要在体育上更加努力，让自己的体能更好。
体能测试作文 3
今天早上班长通知，下午的体育课将要体能测试！
原本我还以为今天下午不会上课，因为窗外的秋雨使得路面积水成渊，上课就是一个笑话，可是我却把这件事情忘记了！上一次老师还提醒大家要努力锻炼，因为马上就要体能测试了！
下午，我们看见离集合的时间差不多了，大家一起准备出发前去，我们举着伞乘着风赶去目的地，等我到了这里，发现人数众多，把路口堵塞的严严实实，我们来的很及时，这个时候正要我的班级进入到里面。
不过，我们一行人的'学号在后面，一时半会也不会轮到我们，所以不是很着急，但是负责这些事情的副班长就不一样了，他可是急得到处给没有到来的人一个个打电话，可是该来的已经来了，不该来的是时候不到，打电话也解决不了问题！
我们去了之后也没有什么意思，就是测体重，测身高，测肺活量，以及跳远。不过让我觉得有意思的是跳远，因为总是有运动健将在这个时候出世，用他的惊人弹跳力让人愕然。我的一个同学，那是厉害啊！一跳就令机器设备都移动了好几厘米，是我们班级跳得最远的，不过我就差远了，老是在及格线左右徘徊！
体能测试作文 4
这几天我们学校进行了体能测试四项，有坐位体前屈，50米跑步，肺活量和仰卧起坐。
上个星期一我们先测的坐位体前屈。我们排队依次测试。轮到我时，我先坐地上，然后手放在仪器上用力向前推，我推到了7.6，没到16。没及格。我的心里很难过，心想，下次一定在家多加练习。
昨天我们测试了50米短跑。我和张建，张舒，张晶，张诗，一起跑。听到起跑命令，我就像脱缰的野马不顾一切向前冲，心想着千万不能被他们落下，没想到我竟得了最后一名。哎真的好失望啊！以后我的加强锻炼了。
虽然前两项测试我没及格但是最后两项测试我终于及格了。今天测肺活量。我吸了满满一口气，吹进去，只听见老师说2231。及格了。我的心里像开了一片花海一样，美丽极了！
最后我们测试的是仰卧起坐。我和宋千一组。我躺在地上，宋千把着我的'脚，我用尽了全身力气做了31个，及格了，我的心里别提有多得意呢！
通过这几天的体能测试，让我知道了，体育还是很重要的。以后我要好好运动，加强锻炼身体。
体能测试作文 5
今天是个不平常的日子。我们五一班要代表全校同学参加区里的六百米测试赛。同学们为这即将到来的挑战摩拳擦掌，背水一战。
下午两点左右，六十八中的赛场上，各校的远动员开始做准备活动。午后的阳光温暖的洒在我的脸上、身上，而我却因为紧张不停地发抖，急速乱蹦的心脏几乎要跳出来了，我一遍又一遍的深呼吸，在呼吸，无济于事…
准备上场！激动人心的时刻终于到了，随着裁判员的一声令下，同学们就像脱了缰绳的野马窜了出去。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，那声声的“加油”便是我们最高的奖项。我紧紧的跟着我们小组的队伍，心里只有一个信念，不能掉队。尽管我是班里的胖子一族，可我今天得像个女汉子，决不能拖班级的后腿。
一百米、两百米……不好，我的`肚子突然就像抽筋一样剧烈疼痛起来，每跑一步疼痛就会加剧，我跑不动了，被小组的女生们远远地甩在了后面，真想放弃。可我不可以停下来，不能因为我一个人退出比赛而影响了全班的成绩。拼搏不一定都会赢，但放弃则一定会失败。我忍着痛，艰难地向终点跑着，尽管很慢很慢……最终我顽强的跑到了终点。
比赛结束了，尽管我没有跑出好的成绩，可运动场上却留下了我拼搏的身形。
体能测试作文 6
今天下午，薛老师让我们在门口排队，准备进行体质测试。
一到体育办公室的门口，我就一直在想：“我会不会不达标呢！要是真的是这样，妈妈一定会责怪我的······”。这时体育老师慢悠悠的走出来了，他很有气势的说道：“现在你们绕着操场慢跑3圈”。我一听心里就高兴起来，因为这还能锻炼一下下跑步呢！一跑完我们就要开始测试了，我们先按照名单拍好了位置，我一看，兴奋地说道：“呀，我还和我最心爱的雍站在一块呢！”。雍也特别高兴。然后老师说：“等你们跑完步后，就给那位漂亮、美丽的姐姐说一下自己的`姓名然后就可以自由自在的练绳了”。当我站在位置上，心就一直在砰砰砰的跳，因为我简直是太太太紧张了。我摆好杨老师教我们的跑步姿势，老师一说开始，我就飞快的跑到终点，到了那里，一位姐姐说：“你的用的时间是10秒2，现在你告诉我你的名字”，我说道：“我叫孙艺菲”。姐姐说：“知道了，现在去那里练绳吧！”。我听了姐姐的话，就飞快的跑到那里专心的练绳了。
今天真是好开心呐！我还想再测试一次跑步，但愿我下次的时间是9秒，继续努力吧！
体能测试作文 7
今天星期五是一个让我胆战心惊的日子，因为下午就是健康体质测试了。而我最怕的就是体育啊！尤其是跑步，还要跑的是800米，我不禁担心起来。上午很快就过完了，转眼间已经到了下午的第二节课。没办法，是福不是祸，是祸躲不过。我跟着队伍来到了操场上。
此时的操场上已经算是人声鼎沸，正在为接下去的'测试做准备。刚到操场的时候已经有人在跑道上跑了。不久就到我这一组了，我该怎么办呢？我一时抓耳挠腮，不知道该怎么办。说不紧张，其实都是假的。我站在跑道上不知该怎么办才好，手里的动作也是有时握紧，有时松开。时不时深呼几口气来缓解我那个时候的紧张。
要开始跑了因为我在外道，所以首先要做的就是去第一道。刚开始的距离还不算大。但经过1圈下来，差距越来越大。而我的脚步也渐渐地慢了下来。眼看着一个又一个的同学从我身边跑过我的心里很是着急，可双腿就像被灌满了铅一样，原本属于我的双腿像是集体“离家出走”完全摆脱了大脑神经的控制，想要加快速度，却还是和平常一样，想要停下来走一会儿，也怕到时候腿软跑不动了。只剩下最后半圈，原本走了一会儿的我便又开始跑了起来。似乎是受了，走路的缘故，我的双脚也不知不觉软了下来
终于800米跑完了，我的眼睛像是蒙上了一层薄雾，想要看清前方的东西，但又模糊不清，因为不知道去哪儿，有些迷茫。
我之后也明白了：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只有拼尽全力，打下基础才能看到最终绽放的花朵。
体能测试作文 8
前几天，我们学校举行了一年级~六年级的体能测试。测试的项目有4个，分别是五十米跑步、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈。
第一个项目是跳绳，也是在体育中我最强的项目。开始我一阵狂跳，两只手甩的飞快，脚微微踮着。跃过了一个又一个的绳子。“一、二、三……”大约过了半分钟，我顺顺利利的'跳了120多个。到了后半分钟，脚开始不再听我使唤，慢慢的发软，直到吴老师喊“五、四、三、二、一……”为止，我已全身没有了力气，清楚地显示着：210个，我连忙向分数登记处奔去……
第一难忘的是跳绳，那50米跑步就是其二了。我紧张的站在起跑线上，听到了老师的哨声，我心里一惊，使出吃奶的力气向前冲，有许多的同学为我加油，跑了9秒2。
再说说坐位体前屈吧！我妈妈给我买了一个坐位体前屈训练器测试仪，偶尔练习一下，13.5厘米也是正常。还有仰卧起做，也做了41个。全部通过了！
通过这次体能测试，我明白了：一份耕耘，一份收获。虽然我不是班级中的运动健将，但是我知道：只要努力付出了，就一定会有回报在等着你！
这次体能测试还发生了一件小事：我心爱的牛仔服不翼而飞了！我想对牛仔服说：“小牛仔服，你快快回到小主人身边吧！我会想你哟！”
体能测试作文 9
今天我们要去体能测试了，我们排着队去到了操场。
只见操场上有好几条白线，我们首先去了50米短跑，看着一轮一轮过去了。终于到了我，我和对手不相上下，最后我一个冲刺超过了对手几厘米，接着我们又去测了身高，量了体重，然后去了体前屈，体前屈在每天早上跳绳前我们都要做，但是我不知道我为什么背总是弯不下去，手也碰不到地，我想，难道是我手短腿长？
做好几天之后，到了我最擅长的肺活量，之前测的时候都还挺行，不知道这次会怎么样，还没到我时，我一直在练习肺活量，先吸口气，再呼出来，最多能有十几秒。到了我，我满怀信心的拿起管子，吸了满满一口气，再慢慢的呼出来，但最后我一看也还行。
最后我们去了5×80的400米跑，我觉得我长跑应该算是还可以，看着他们一圈一圈的跑着，旁边的人一直喊着：“加油，加油！”有的`人跑了两分几秒，是不及格的，比两分钟少的就是及格。
到了我，我做好跑步姿势，只等一声哨响。开始了，我一开始比前面的两位对手慢很多，本来我就想拿个及格，但又想到这事体能测试，还有鲍老师要看我能跑多少秒，于是我到了第二圈，加快了一点速度成功的超过了一人和第一名的差距，也缩短了就这样我保持速度到了第四圈，我用尽全力向前跑，远远的超过了第一名，成功用一分44秒的成绩获得第一。
运动的成就离不开我们平时的练习，只有有强大的毅力才行。
体能测试作文 10
星期五下午，我们迎来了紧张又激动地时刻——体能测试，紧张的是怕发挥不好，激动的是想更好地表现自己，这次的体能测试包含跳绳、体前屈、仰卧起坐、50米短跑和400米长跑。
首先进行的.是体前屈，这可是我的强项，为什么呢？我经常在跆拳道训练的时候被教练要求做压腿，因此让我的柔韧性更好，轮到我的时候，我自信满满的走上前去，脱鞋上垫子，坐下，双手向前一伸，一气呵成，“18.5厘米”张老师说。唉，这个成绩不是我最好的，我应该可以做得更好，我应该可以做到20厘米。
体能测试正在继续紧张有序地进行，每个同学都在尽力发挥，有的同学兴高采烈，有的同学垂头丧气，显然高兴的人在为他们自己的好成绩而喝彩，不高兴的人在为他们不好的成绩而沮丧。
我也一样，最担心的还是那恐怖的400米长跑测试项目，我硬着头皮冲上了“战场”，整个赛场都充满了火药味，“预备，跑”裁判员一声下令，大家如脱弦的箭一样冲出起跑线，争先恐后地往前挤，都想跑到第一个，我也不甘落后，一个劲地往前冲，大概跑了一半之后，大家开始零零散散地拉开了距离，我跑得上气不接下气，胸部闷得慌，像有块石头堵住心头，非常难受，好像要坚持不住了，但是我耳边好像有个声音：“坚持，坚持。”我憋住气，咬紧牙关，超过了前面的俞希名，跑到了终点。
虽然坚持下来了，但是成绩并不是非常好，跑得如此吃力，说明平时还是缺少锻炼，以后我一定要加强锻炼，并争取第一名。
体能测试作文 11
下午，科学课时，科学老师慢慢地说：“今天我们不上科学书课，我们来讲体能测试，我听到这里非常的疑惑不解，难道今天有体能测试吗？
过了一会儿当科学课上到一半时，只见一位体育老师走到教室门口说了一声可以去了，于是孙老师听到后，就让我们排好队伍，随后冯老师也跟着我们一起来到了操场，一共有五项要测试分别是肺活量、50米跑、跳绳、仰卧起坐、50米×8往返跑，让我印象最深的是50米×8往返跑，我看到同学们一开始都跑得很轻松，但到后面两圈变成了慢跑，我有些不解。可到我跑的时候，我前面是健步如飞，但到后面却已经满头大汗了，而且脚步也放慢很多，当我跑到最后一趟时，我听到了同学们的加油声，这时，我加快脚步飞快的向前冲，那一瞬间全身的疲惫都解了。
测完后，我们回到了教室，冯老师报了最快的同学和不及格的同学，最快的是我们班的王泽宇同学1分34秒，不及格的有应林晨、胡诗涵、葛欢渔等同学，听到这时，我觉得体育这门功课是也是非常重要的，不单单是为了分数，也可以锻炼身体，如果跑的快还可以为班级争光。所以平时冯老师经常带我们跑步，也是希望我们有更好的耐力。从今往后我也要刻苦的.练习体育，把跑步的速度提高的更快。
我知道这一路上肯定有许多磨难和挫折，但我肯定会坚持下来的，永不松懈。
体能测试作文 12
今天，老师说要体能测试，我们个个都把神经绷紧了，害怕考不及格。我特胖，就更不用说了。
我心神不宁地坐在座位上，不安地扭着身子，一会儿跟同桌聊会儿天，缓解心里的紧张，一会儿昂着头发会儿呆，想象体能测试时的情景。时间过得真慢啊！
终于开始测试了，先测仰卧起坐。我和邬志成被分为一组。我让他先做。开始了，只见他先躺下去，起来时身体不停地抖动，脚也不知觉地往上抬，我赶紧按住，这样，他吃力地做出了第一个。他又躺下去，喘了几口气，头往后拗，嘴里鼓鼓的.，一个激灵坐起来，终于做出了第二个，长长地吐了一口气。再做第三个，第三个他几乎用尽了全身力气，做完后他就大口大口地喘着气，像一个大力士刚刚举过世界最重的百万吨杠铃一样。第四个就怎么也做不起来了，我看老师不在，赶紧拉了他一把，给他勉强做了四个仰卧起坐。唉，咋就这么难呢？
我由于以前练过，很轻松地做了二十个仰卧起坐。
下一个是跳绳。这个我还是比较有把握的。虽然对手比我熟，比我多跳了几个，但我还是超过了不少人。
接下来是五十米短跑。这个我就没把握了，看别人跑的时候，心里好像有一头小鹿在四处乱撞。轮到我了，听到起跑命令，我就不顾一切向前冲，心想着千万不能给小组丢脸，没想到我竟得了第一名。当我说出自己的赛跑成绩时，好多人都不相信，心里别提有多得意了！
最后一个是测肺活量。就是把嘴对准一个大型机器吹气。到我时，我吸了满满一口气，吹进去，只听见老师“哇”的一声，不看也知道我的肺活量很大。
原来，体能测试根本不用那么紧张啊！
体能测试作文 13
我们的冯老师不仅是我们的语文老师，还在周末兼作我们的“体育老师”希望我们以后体育考试可以得高分。今天听说要体能测试，我兴奋得上蹿下跳。
体育老师和冯老师合作让我们排好队，组织我们去操场。
先是50米跑步。我和张同学一组，看着其他同学跑得气喘吁吁，和别人差了一大截，我心中不禁有些慌张。一声哨响响起，我和他不相上下，步子迈的越来越大，最后终点我用余光好像看到他比我快了一点点。
测试还有很多：量身高，称体重，肺活量……其中我印象最深的是体前屈，记得三年级时体前屈我是全班第一，不知时隔“多年”，我是否还一样“柔软”。
测量前，童老师领我们做了站位体前屈练习。双脚并拢，收腹，双手触地往下伸。我做的如鱼得水，十分轻松，内心不禁沾沾自喜。
到我了，我坐上垫子，双脚掌抵住，双手指把红色的标往前推，但不能把它直接顶过去，伸到伸不了为止，我把手慢慢往前伸，终于我再也伸不动了，停了下来。成绩还不错，是小组第一，也是全班第一！以后做完操跳绳前我要认真的做站位体前屈，柔石公园晨跑以后的拉伸，我也要好好做，只能进步，不能退步。我下次体能测试，体前屈一定会更好的`！
然后还有50米×8的跑步，也就是往返跑一共400米，说到400米，就不得不讲起我的英勇事迹了：运动会400米拿了第一名！我想：这次肯定稳了。结果我分组分到了郑同学，我一下士气大减，忐忑不安。果然，我跑了第二，他第一。不过全班还是王同学第一。
体能测试很激动人心，明年还有一次，相信我会做的更好，为班级争光。
体能测试作文 14
阳光明媚，秋高气爽，在这充满活力的日子里，我们迎来了一年一度的运动会。当我来到教室里的时候，同学们议论纷纷，显得特别兴奋，原来都在议论即将举行的50米跑步比赛。
上完第二节课，在王老师的带领下，我们来到操场上的指定位置。我们有序地排好队，每排六人一组，激动人心的跑步测试就正式开始了。随着裁判员的.一声令下，第一排的三个女生和三个男生拼命向前跑去，我一看他们的比赛，不由得大吃一惊，我们班的同学们在老师刚喊完：“开始”的一瞬间，飞一般的跑向终点，他们的背影不一会儿就变得很渺小。比赛完几场后，终于轮到我了，我深深地吸了一口气，便走到跑道上，使起了全身吃奶的劲儿，但还是比不过第一名的苏研恺，真是可惜。
通过这次的体育测试，提醒我们小学生平时应该多锻炼，多运动，积极参加课外活动。强身健体不仅是对体育课负责，更是对我们自己的身体负责，也是对我们国家负责。
体能测试作文 15
体能测试？呵呵！抽到我们班？不可能的事！面对个个浸泡在紧张氛围中的同学，我显得特别放松。八年级可有八个班，我们班“生”的机率还是比较大的。抱着这样的心情，我开开心心的上了一个上午的课。这种心情一直持续到下午第二节的社会课，便消失了。
我正津津有味地听着社会老师上课，老张那熟悉的身影又出现在我们班窗前。接着传进我耳朵的便是大家的叹息声。同学们立刻对视了一下，知道了接下来面对我们的暴风雨——体能测试。“谁手这么黑，抽到了我们班？”“运气也太差了吧！”此起彼伏的抱怨声使我的心情越加的紧张。从班级到操场的途中，我心中抱着仅存的一点希望。不要抽我！不要抽我！心中不停地默念。
来到操场，老师们开始报名了。别报我！别报我！我心中默念的话又换了一句。“陈诺！”啥！是叫我了吗？我不敢相信自己的耳朵，便又问了王可欣一遍。“是的！”王可欣面带微笑地说。“王可欣！”王可欣一听到报到她的名字，脸上的笑容一下子消失了。于是我们俩人极不情愿地走进了体能测试的队伍中。顿时，没被抽到的那一边爆发出开心的.呐喊。而我们这边却是黑云压顶。几乎所有十分不想被抽到的同学都被抽到了，包括我。
“别急！还要再选的！”老师的声音又在我耳边响起。心中被浇灭的小火苗瞬间燃烧了起来，十分钟后，可怜的我还是没能逃脱体能测试的魔爪。刚松开的小辫子又被拉了回来。哎！只能硬着头皮上吧！
经过这次体能测试，我收获了许多。我收获了自己努力后得到硕果的无法形容的喜悦，收获了来自同学对我的呐喊和鼓励，收获了老师对我的关心和关爱。这时，我才发现自己是多么幸运啊！能够参加这次体能测试，收获满满。总之，这也是对自己的一次磨练！加油！我相信那个潜力还没有全部被激发的我会越来越努力！越来越棒！
体能测试作文 16
学校固定的体能测验，每年都会举行，总共有四项，测试心肺耐力、肌力、跳远和柔软度，依之前的经验，这些对我都是非常的简单，但是这一次，好像不能拿到四个金牌了。
脚受伤，是一个运动员的'最大致命伤，不能跑步，不能跳，对我来说是如此的不方便，但是偏偏我的脚就是受伤了，不能跑四百米，不能跳立定跳远，使我很惋惜，因为这次的体适能测验，是很难得的，平常都在打球，不常跑步，所以我很喜欢测验体能的时候。
只是这一次实在没有办法跑步，所以只测了三项，最后成绩公布时，我有测的项目都是金牌，只剩最后那一项没有成绩，这让我体悟到脚不能随便受伤，一受伤我就有好多事都不能做了，真希望我的脚能快点好起来。
体能测试作文 17
上完公开课回到教室，听到了一个令人惊喜的事，那就是体能测试。听到这个惊惊天动地的消息，人人交头接耳，喝彩一片，甚至应同学都站在了老师的椅子上，推动的手臂摇摆着身体，差点乐极生悲掉下来了。
冯老师是按着一张纸头上的名字排队，我本来是39号的，现在却变成了2号，前面是陈同学。我的心里有七分兴奋，但又有三分紧张，跟着前面的'人走，来到了第一个地点操场。
只听冯老师在跟计时的老师交谈：“先跑50米吗？”边走边带我们来到了计时老师跟前。
“你们去过体育馆吗？”技师老师说道，一边说一边扭头看向了冯老师。
冯老师干脆利落的回答“没有”。
计时老师说：“从那边开始跑”边说边指指前面50米处。
于是老师，冯老师带着我们走到了对面。我们是两个人一组跑的，起点有一名老师，终点有一名计时老师，我的心怦怦直跳，我们是站立式起跑的，只见终点处的计时老师挥动了一下手，起点处的老师吹响了口哨，我们起步了，我心中暗暗给自己加油，这可是50米跑啊！一定要向前冲。这次可还有班级比赛，我像脱了缰的野马奋勇奔跑，终于我超过了那条胜利的白线。
除了50米，还有身高、体重、体前屈、会活量、跳绳、仰卧起坐、50乘8等项目，我们一个个顺利通过。
像老师说的一样，运动既能增强体质，又能在考大学的时候，也不会因为体育成绩太差而考不上理想的大学。
体能测试作文 18
“学校马上要对五年的学生进行体能测试啦！”张老师跑进教室对我们说：“一共考试五项：含仰卧起坐、50米短跑、400米耐力跑、立定跳远、掷实心球。”
“啊！还要考仰卧起坐和400米耐力跑啊！”我的心一下凉了半截儿。要知道，本来我体育成绩就不很好，而这两项更是我的“天敌”。
回到家我就赶紧订计划加紧练习：一有空就练仰卧起坐，每天早上跑1公里，这训练够苦了吧！
不知不觉，体能测试那天到了。上午，考完三项，成绩挺理想。这时，天空中下起了小雨，仰卧起坐是做不成了，改成坐位体前屈，天助我也！天助我也！我心中一阵窃喜。可躲得了初一躲不了十五。下午还有400米跑呢！那感觉真的从来没有过，太难受了！你看看当时的情景吧！轮到我们这一组了，我这腿不太听话，已经疼了起来。我从来没有试过打枪跑步，心都快揪了起来，万一我被枪声吓到没反应过来怎么办？万一我摔跤了怎么办？万一我……我脑里想了一大堆“万一、万一”，这时，孙老师说：“各就各位，预备——砰——”我们像一匹匹脱缰的野马飞奔出去。我一再提醒自己，先慢一点留点力气最后冲刺，也许由于我的好胜心太强，那一组又是高手如云，我当然不甘愿做倒数啦！一下了超了两人。跑完一圈时，天哪，我就要瘫了：上气不接下气，两腿直发软，根本迈不开步子。可是我一直告诫自己：坚持！坚持！坚持就是胜利！不及格就上不了海陵中学啦！终于，我坚持下来了，冲刺时，我双腿都麻木了，可同学们都在为我呐喊助威：“加油！戴澄心！”所以我咬着牙坚持了下去！
冲过终点，我一下子就坐在了草地上，感觉到一种从未有过的'感觉，腿就像没骨头，站不起来了，嗓子如失火一般烟熏火燎的！这时，我的眼泪不由自主地冒了出来，我不知道那是胜利的泪水，还是痛苦的泪水……
通过这次跑步，我总结了一个道理，坚持！坚持！坚持就是胜利！
体能测试作文 19
今天上午的体育课上，我们进行了三项有趣的体能锻炼。
第一项体能锻炼是“推小车”。我们两人一组，推的人拎起爬的人的脚腕，爬的人则单靠手撑地来爬行，爬到规定的距离，两人互换一下，继续爬回，哪组速度快就获胜。我和孙时雨一组，我们俩配合默契，得了全班第一。我觉得玩这个游戏，无论是爬的人还是推的人都很累，爬的人手臂酸痛，爬到最后有一种想一头栽倒的感觉，而且手掌撑在有碎石子的操场上也挺疼的；推的人要用尽力气拎起对方摇摇晃晃的脚，还得掌握平衡，也很不容易。
第二项体能锻炼是“抬轿子”。三人一组，其中两个人将手臂交错连接，搭成一个“轿子”，第三个人坐到“轿子”上，双脚离地，双手勾住那两个人的'脖子。三个人相互配合，比赛哪一组最先到达终点。这一次是我、孙时雨和盛心蕴一组。一开始是盛心蕴坐“轿子”，她比较轻，我们得了第二。第二次是我坐“轿子”，她俩抬得很快，得了第一，我坐在“轿子”上感觉像飞一样，风儿从脸上吹过，爽极了。轮到孙时雨坐“轿子”时，可就苦了我和盛心蕴两个“轿工”了。我没想到孙时雨这么重，我和盛心蕴踉踉跄跄、跌跌撞撞，好不容易才把她带到对面，得了第五名。
第三项体能锻炼是“猪八戒背媳妇”。顾名思义，就是一个人背着另一个人走。又是我和孙时雨搭档，我俩配合的不错，两次都得了第二。孙时雨背我时，她的背左右摇摆，忽高忽低，弄得我的肚子极痒，我不停地笑，差点瘫下来。钱雨辰和张文天这对搭档很搞笑，钱雨辰背张文天时非常顺利，得了第一，而张文天那瘦小的身子要背起钱雨辰这个大块头可难上加难，背了一会儿就支持不住了，他俩后来混在人堆里一起跑到了终点。
今天的体能锻炼虽然很累，但充满乐趣，我希望今后可以多安排一些。
体能测试作文 20
我们今天进行了体能测试，分别是50米跑、跳绳、50x8往返跑和仰卧起坐，内心喜忧参半，毕竟这里面有些是我的强项，而仰卧起坐却是我的软肋。
第一个比赛项目是50米跑。我们还可以在一旁观“跑”，精彩绝伦的比赛一次次的上演，同学们时不时发出欢呼加油声，这个短道速跑揪着同学们的心。“啊！快看，厉害了！”人群中发出了阵阵尖叫，原来是：董昊天一脚马力迅速起跑，瞬间跑到终点了，女生才跑到一半。最后轮到我和班长了，这是一个胖子和瘦子的较量，可我平时不是白训练的，咬紧牙关拼尽全力超过了班长，胜了比赛。长出一口气，“幸好，不然丢不起体育委员的称号。”不过默默的苦想着——减肥看来是必须的了。
跳绳，这可是我练了几个暑假的拿手好戏。不仅经常锻炼，我还有特制的专用跳绳，而最大的障碍是我的后桌和刚才跑的那个最快的男生，自我鼓励“加油”“加油”“加油！”轮到我了，我开始先不紧不慢的'跳起来了，等过了20秒，我就开始加速了，给我数数的人也数不过来了，最后我以每分钟190个的成绩成了全班第一。我们班还有一个同学跳了32个，和我的成绩一比差了168个，简直是天壤之别。得意的我想告诉他们我的秘诀就是——锻炼！再锻炼！
该来的还是要来啊！“快点，就等你了，磨蹭什么呢！”极不情愿的躺在那个绿色的垫子上，犹如一个魔鬼笑着我。先躺在上面休息片刻，等老师比赛口令一开始，就开始一起躺下，我右边的人起不来了，再抓垫子，老师说这样属于作弊不算成绩。而手刚刚碰触到垫子的我不由的松开了，“肚子好疼，头好晕，不想做了！”可不服输的性格还是让我咬牙坚持至最后。“37个”，当老师宣布成绩的时候，我惊讶的嘴都和合不住了，原来坚持的背后是惊喜啊！
第四个比赛项目是400米跑。就是在50米的跑道上跑4个往返，下午我本身就难受，幸好到我跑的时候我已经恢复的差不多了，我奋力跑起来，排在第一，到了最后我和同学们差不多一样，我的脚快到重点的时候，我后面的后面的男生，鞋子掉了，同学们笑成一团，到了终点。我扭头一看，同学的鞋子已经穿上了，我也乐呵的笑了。
通过此次体能测试，我知道以后不但要好好读书学习，同时还要多参加体育锻炼，有一个好身体才能更好地学习。
体能测试作文 21
木箱看似普通的物件，却深深的印在我的脑海里。
记得有一天下午，体育老师带大家去操场。这里有方形木箱。听别人说，这些木箱是用来测试身体素质的。我就像张耳蒙克——想不通：一个小木箱能测量什么？老师把我们分成三列，前12名被叫出来站在木箱前，我很不解。老师宣布考试规则：先踩脚，再退一步，再上去，再下来……按照音乐节奏做。听到这里，我的心颤抖了：以我的运动水平，后果不堪设想！
第一批学生开始了。一开始我以为他们可以放松，但是越到后面越喘不过气来。有些同学虽然还能跟上音乐节拍，但已经气喘吁吁了，似乎很难坚持下去；有的.学生速度越来越慢，比音乐节奏差几拍；有些学生甚至不能穿过木箱。看到他们可怕的景象，我的心更没有勇气了。随着离我们组越来越近，我的心越来越跳。
关键时刻终于到了，我战战兢兢的走向木箱。这个平时看起来不起眼的小东西，这一刻在我眼里太可怕了！音乐开始了。刚开始的时候，我可以很轻松的爬上爬下，心想，这不累。但渐渐地有些没劲儿了。这时，似乎有个声音在我耳边响起：“得了吧，这可跟中学体育考试有关！”于是，我尽力去穿越。但是这种音乐是无休止地播放的。虽然旋律很美，但无意欣赏。随着音乐频率的加速，感觉这个木盒越升越高，最后好像升到了一座山的高度。它似乎还在轻蔑地嘲笑我：“小伙子，你还能爬上去吗？”我感动的是，最后的力量正在消退，我的腿好像被铅灌满了。每次踏上木箱，我都感到筋疲力尽，几乎坚持不住。
然后我想到放弃，这样我就可以舒服的坐下来休息了。但声音又响起：“坚持住，不要放弃，不要做懦夫！”经过激烈的思想斗争，我终于选择了坚持。刚刚熄灭的希望之火，又在我心中燃起。我又有力气了！现在，一个激动的声音在我耳边响起：“还有五秒！4！3！2！1！站住！”音乐停止了，我长长地舒了一口气。我成功了！我赢了！
这次体能测试让我明白了一个道理：坚持就是胜利。从此，每当我看到这些木箱，我就觉得充实而有力。这就是坚持的力量！
体能测试作文 22
这几个星期，学校为我们全校同学进行了一次体能测试，测试的情景让我难以忘怀。
记得那天，我们正在津津有味地听老师讲课。突然门外传来急促的敲门声。申老师把门打开，只见一位老师说：“你们班要体能测试了，快做好准备。”于是，申老师要我们排成两排整齐的队伍向操场走去。我怀着激动的心情走在队伍中，美滋滋地想：“盼望已久的体能测试终于轮到我们班了！”
来到操场，申老师让我这一队先跟着曾老师进行50米跑，我和张杰等10人站在起跑线上，准备冲刺。我的心非常紧张，想：跑步可不是我的长项，记得我在二完小读书的时候举行过一次跑步比赛，我得了个第二名，可惜是从后往前数的。尽管这样，我还是集中精力，做好充分的准备，准备跑个好成绩。只听“嘟”的一声哨响，同学们像离弦的箭一样冲向了前方。不知是谁搞的恶作剧，用力地推了我一把，使我跌了个“嘴啃泥”。我也顾不得是谁推了我，马上爬起来奋力狂追，希望能赶上他们。一眨眼，凭着我的飞毛腿，很快就遥遥领先。还没测试的同学见我领先，就给我助威、呐喊：“班长真厉害！班长真厉害！”我有一点得意忘形，放慢了脚步，双手往上举着，摆出胜利的姿势，嘴里喊着：“耶！”真的是骄傲使人落后，就在这时，有几个同学以迅雷不及掩耳之势超过了我。另一队的'同学见了，收回了大拇指，伸出了小拇指说：“羞！”我又点不好意思，奋起直追，最后，我以11.7秒的速度，取得第四名。
接着，我们又进行了1分钟跳绳测试、仰卧起坐测试、坐位体前屈测试和肺活量测试。肺活量测试让我记忆犹新，因为我从来没有见过测量肺活量的仪器。测试前，张老师举着一个白色的小漏斗，大声对我们说：“在测试前先深呼一口气，老师叫你吹，你就用最大的力气对着这个小漏斗仪器吹，中间不能换气，也不能让气漏出来了，记住了吗？”“记住了！”同学们异口同声地回答。轮到我了，张老师拿着一个像漏斗的仪器，一端连着软管，另一端对着我的嘴巴，对我说：“准备好了吗？”我点点头，吸完一口气后，张老师把漏斗捂住我的嘴，不知怎么，我担心漏斗被我吹走，我反倒吸了一口气，再用力吹，结果气息不集中，仪器上只显示了七百多，我心里有一点遗憾。幸好，刘老师走来，对我说：“唐孜泉，再吹一次，让我拍张照。”刘老师可真是我的幸运星，让我有重新测试的机会，这次我深吸了一口气，使劲一吹，成绩达到了1153。
今天的测试让我知道了健康的重要性，也让我体验到了前所未有的快乐。
体能测试作文 23
“什么？体能测试！”同学们听完余老师的话后便像一只欣喜若狂的小兔子，高兴极了。有的在使劲儿拍桌子，有的在尖叫，有的在兴奋地说话……殊不知，这是一次魔鬼般的测试。
到了体育场后，我们就开始50mX8的往返跑。其中，有跑得快的邓翔，跑得搞笑的楮寒枭，有跑得有趣的刘智豪……看着跑得快的同学，我的.心里渐渐产生了压力和恐惧：因为自己长胖了，像头猪，所以跑不快。一旦跑慢了，就会不及格，听说还会影响自己升学呢。看来，我只得祈求上帝保佑了。
轮到我上场了，我缓慢地走到起跑线上，蹲下身子，眼睛直直的看着距我50M标杆。心里一颤：“不行，我一定得跑个名次，但我这么……胖，还……面对如云的高手，真有点有心无力的感觉了……哎！不管怎样，我还是要坚持跑完全程！”
随着口令声：“开始！”我们都分离向前奔去，像离弦的箭一般快。我仅仅地咬着牙，双手握成拳头状，脚使劲儿地转，努力地向前面跑去。当转过第一次标杆以后，差距就慢慢的拉开了，我成了最后一名，但我仍然继续跑，很比的自己踏上风火轮，一飘到终点。我越跑越累，感觉自己身上越来越热，汗珠也开始滚动了，脚的力量也逐渐变弱了，当转过第四次标杆以后，我就上气不接下气了，气喘呼呼地奔跑着，有点力不从心了，几乎想坐下来休息一会儿了。我又绕过了第五次标杆。铜须门都在使劲儿为我们加油：鼓掌的鼓掌，呐喊的呐喊。此时，我看着跑得快的同学一马当先，
我是有心无力，望尘莫及。终于，在绕过第六次标杆的时候，我跑不动了，走了一节路，感觉到现在筋疲力尽了，眉头紧锁地看着正在为最后征程做冲刺的同学，旁边的余老师还急急地催着我：“杨帆，快点跑，多的都跑了还在乎这点！”我振作了起来，奋勇前进，笨重地跑着，脚基本上是踮起来的走的，身体向前倾着。我屏息凝视终点，想一鼓作气跑到终点，但在终点的前面我的身体支持不住了。由于我没力气了，就想千斤巨石一般，一下子跌倒在终点后面，头晕目眩，看着眼前的东西似乎在晃动，就像被剔去了筋骨一样，站不起来了。
听着扶着我的同学的勉励声，我后悔了：“这都是我平时懒惰的结果，简直就是自作自受！”
回到教室后，又看见同学们趴在桌子上“奄奄一息”的样子，我再一次后悔了：“平时没有做好充分的准备，没踏踏实实地去锻炼身体——赛跑，现在来起到，难道奇迹会出现么？这真是应验了一句俗语：平时不烧香，临时抱佛脚。”
因此，在日常生活中，我们还得一步一个脚印，实实在在地去做事，这样才能到达成功的彼岸。
体能测试作文 24
今天下午第一节课，老师叫我们出去，我不知道是什么事情，我想：“希望是好事。”我们一出去老师把我们带到操场上，就让我们开始跑步，每排是四人。
老师让一个接一个地跑，终于该我了，我一开始就卖力地跑，可是快到终点的时候，没力气了，就落在了第三个，过了一会等全班都跑完的时候，老师又把我们带到明德楼的前方，老师就让我们开始投沙包，老师让投完一个回一个，我也投完了我慢慢的.跑回教室，心想：“希望我体质测试不会太差。”
体能测试作文 25
一个个木箱，似乎是很普通的物体，但它们却被深深地印在我的脑海里。
记得一个下午，体育老师带领大家来到操场。这里摆着一个个方方正正的木箱。听别人说，这些木箱是用来测试体能的。我就像丈二和尚——摸不着头脑：小小的木箱能测什么呢？我正迷惑不解时，老师把我们分成三列，前12名被叫出来站在木箱前。老师宣布了测试规则：两脚先踏上去，再退下来，然后再上去，再下来……要跟着音乐节奏做。听到这里，我心里直发毛：就我这体育水平，这样折腾下去，后果不堪设想呀！
第一组同学开始了。起初，我看他们还能轻松自如，可越到后面就越上气不接下气了。有的同学虽然还能跟得上音乐节拍，但已是气喘吁吁了，看样子很难再坚持下来；有的同学的速度越来越慢，与音乐的节奏差了好几拍；还有的同学甚至连木箱都跨不上去了……看到他们这惨不忍睹的景象，我心里更没有底气了。随着越来越接近我们组，我的心也就越跳越厉害。
关键的时刻终于来到了，我战战兢兢地走到木箱前。这平常看起来并不起眼的小东西，这时在我的眼里是何等的可怕哦！音乐放起来了。开始时我还能轻松地跨上跨下，心想，这并不累嘛。但是渐渐地有些吃不住劲儿了。这时好像有一个声音在我耳畔响起：“加油，这可跟升中学考体育有关噢！”于是，我便使出吃奶的.劲儿跨起来。但这音乐却没完没了地放，虽然旋律十分优美，可我却无心欣赏。随着音乐频率的加快，我感到这个木箱越升越高，最后好像升到了大山那么高，它似乎还在轻蔑地嘲笑我：“小伙子，你还能跨上来吗？”我感动最后一丝力气正在慢慢消逝，两腿像灌了铅块似的，每踏上木箱一次，都感到精疲力竭，快坚持不住了。
这时我想到了放弃，这样便可以舒舒服服地坐下来休息了。但是那个声音又响起来：“坚持住，不要放弃，不能做孬种！”我进行了激烈的思想斗争，终于选择了坚持。刚刚熄灭的希望之火又在我心里燃起来了。我又有了力量！现在耳边响起了振奋人心的声音：“还有5秒！4！3！2！1！停！”音乐停止了，我长长地吁了一口气。我成功了！我胜利了！
这次体能测试使我明白了一个道理：坚持就是胜利。从那以后，每当我看见这些木箱时，我就觉得心里很充实，有力量。这就是坚持的力量！
体能测试作文 26
今天下午第一节体育课，我们要进行两项体能测试：第一项是跑步，第二项是投沙包。老师要求我们4个人一小组。别的同学跑完，轮到我们小组上场，我很紧张，结果用了11.6秒跑了个第三名。紧接着我们进行投沙包，老师告诉我们每人有两次机会，个别同学投了三次，我投了10.2米。
今天的体能测试我全部达标。
体能测试作文 27
今天，我们进行了体制测试。
第一项是50米跑步，我是11秒整，我其实能跑快，因为我的脖子太往后伸，所以才跑到11秒整，我一直在挑战李金书，可是还是没有超越过去。
第二项是投沙包，我因为没有用力气，所以没有投好，不过，还是过了男生的及格线，第二次投的时候使劲一投，就比第一次投的`远了。
今天真开心，我希望我的成绩能好一点。
【体能测试作文】相关文章：
[精选]体能测试作文08-29
体能测试作文07-08
难忘的体能测试作文11-16
体能测试作文优选5篇08-30
体能测试作文优秀（4篇）07-24
体能训练作文08-10
[精华]体能训练作文11-12
测试的作文09-19
特殊“测试”作文11-28