刷新自我作文（通用26篇）
在学习、工作乃至生活中，大家对作文都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家收集的刷新自我作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
刷新自我作文 1
在晨曦里翻开一本书，泥土飘香，鸟儿欢唱……书香，在不经意间飘进了我的生活，并不断刷新着我的生活。是的，阅读刷新了我的生活，伴我度过充实的课外时光。
坐在书桌前，午后的阳光均匀地洒在摊开的书上，从容地进入书的世界。“明月松间照，清泉石上流”的清幽，“天街小雨润如酥，草色遥看进却无”的'温润，“独坐幽篁里，弹琴复长啸”的不羁，“采菊东篱下，悠然现南山”的淡泊，如悠悠白云飘过心头，如涓涓清泉流于心间，我的课外时间就这样度过，宁静而澄澈。现代化，快节奏，已经很少有人拿起书本，真正静下心来阅读了，这又何尝不是时代的悲哀。
感谢书，它陪我度过一个个美好的周末，让我畅游古今，让课余生活丰富多彩。
坐在书桌前，午后的阳光均匀地洒在摊开的书上，从容地进入书的世界。一代文豪苏东坡，一生坎坷，但他并没有放弃，他知道这是人生的必经之路，纵然在恶劣的环境中，他依旧豪言要“一蓑烟雨任平生”。他一生注定在风雨中独行，“归去，也无风雨也无晴”，在大风大浪中沉浮，最后留下了誉满人间的无数诗篇，把自己的精神财富毫不保留地给了后人。越王勾践面对亡国之耻，痛定思痛，卧薪尝胆，终成复国大业；音乐巨匠贝多芬面对双耳失聪的人生厄运，告诫自己要扼住命运的咽喉，于是演奏出了辉煌的《命运》绝响……正是经历了人生的苦难和困境，先贤们才对人生有了更深刻的认识，因而留下那些不朽的文化。困难、挫折是横亘的山，只有攀越，只有征服，逃避是行不通的。面对做不出的难题，考试的失利，只有放空心情，加倍努力，从头再来，才可以在面对失败时粲然一笑。
阅读刷新了我的生活，我在书中追求自己的梦。生命如此的轻盈，若不以真诚努力度过每一天，追寻自己的梦想，生命怎能不留下遗憾？梦想，是美好的恒久，点亮生命的星空。古人已远，万山之上，萋萋衰草绿杨，斑斑黄瓦红墙，灵动的瓷器，古朴的青铜……留下多少绚丽的文明，也留下多少未解之谜？
感谢书，让我在追梦的道路上有笑有泪。
书里的世界让人沉醉，阅读，是一件多么快乐的事情。只要有书，就可投身书海，尽情饱览；只要有书，就可以书为镜，不断激励自己；只要有书，就可心系理想，不断追梦。
而阅读，是不断充实自我，刷新自我的一种特别办法。
刷新自我作文 2
那场大雨，刷新了整座城市。
雨水从天上倾倒而下。我站在家中封闭的阳台上，通过窗户看向雨水中的城市。最远处是那时常被灰尘覆盖住光辉的大厦，雨水的冲刷，就像是上天在用一盆盆水浇在玻璃上，把灰尘冲下，顺着楼壁向下滑落。
再向近看是马路，路上的车变少了，人也变少了。路上的污泥被雨水击打，变为一条条褐色的小溪流入下水道。街边被丢弃的烟头、废纸，像是褐色小溪中的船儿，也一起流入下水道。路边的栏杆终于也痛痛快快地洗了回冷水澡，冲去了身上平时无人打扫的污泥，露出了白色的皮肤。
再近处是街心花园。变化最大的，要数那草坪。平时被人们踩入泥中的小草在这雨水的淋洗下，冲去了头顶上的泥土，再次露出了点点青绿，即使无法立刻直立起腰身，却也显出丝丝的生机。树木不甘被草坪比下，也在雨水中换上了新衣，平时被尘埃围住的叶片为自己编织出翠绿的衣装，如同一位将要出席盛大晚会的少女，亮出自己最美的色彩。公园中的其他生物也不示弱，平日里鸟儿被嬉戏玩耍的小孩追逐，早已不敢出门，可现在也有一两只胆大的小心翼翼地跳出，在雨中梳理自己的羽毛。
雨渐渐转小，天气渐渐转晴。我换上鞋，走出家门。
大雨，刷新了这个城市。
平时总是发灰的天空变蓝了，不是颜料中那生硬的“天蓝色”，而是一种任谁也无法调和出的柔美的蓝，那是仅能由大自然配出的自然色彩。平时总是呛人的烟味消失了，清爽自然的泥土霸道地充满了我的`鼻腔，让我忍不住深吸了一口气。平时总有的灰尘也被雨水打败了，它们不甘被雨水融合，嘟嘟囔囔着就流入了下雨管道，再也无法出头。阳光终于不再有所阻拦地洒下，被树叶这位裁缝师剪碎，洒落在地上、草坡上和一切享受它的物体身上。
近处的绿无法完全挡住远处高楼的庞大，没有尘土的阻拦，它的光辉终于散发而出，与干净的马路一高一低，相互呼应，现代感十足，又与近处的自然美相得益彰。
这场大雨，刷新了整个平日被尾气、垃圾和灰尘包围的城市，使它焕然一新，清爽动人。
那么，什么时候这样的刷新或许不再听从上天的安排呢？什么时候可以由人们自己来刷新城市呢？又什么时候可以不必再刷新城市，而使它一直保持靓丽美好的形象呢？我跑回家中，关掉了可以不待机的电视，打开了窗户，关上了日光灯。真希望下一次就可以了！
刷新自我作文 3
我们每个人时时刻刻都在成长。当襁褓之中的婴儿至呱呱坠地到牙牙学语，是成长，当他们会翻身、打滚、爬行、站立、走路、奔跑……也是成长。而我们多掌握了一项学习技能，一项生存技能，一则人生道理，不也是成长吗？人时刻在学习，无论是在学习还是生活中。因此，人时刻都在学习，不是吗？
那么，现在已经初中三年的我们是不是该提出更高的追求呢？我们每一天，都需要刷新自我，每一天需要给自己一个小目标，从而实现自己最终定位的大目标。
给大家讲述一个真实的故事吧：有一个孩子，他的英语成绩非常差劲，老师就告诉他，你要给自己定一个小目标，他认为，单词记忆是英语学习的根本。所以，他从背单词开始。每天早上记2个单词，中午记2个单词，晚上再记2个单词。大家一定觉得这个方法太简单了吧！其实这是一个很实用的方法，同时，这也是一个辛苦的方法。大家思考一下，这个人每天相当于记六个单词。但第二天他就要温习这六个单词，久而久之下去，他温习的单词量是惊人的，但付出总会与成就成正比。所以，他记住的单词量也同样惊人。
一段时间之后，他就记忆了句型结构和短语。还是按照之前的方法。在一年后，他的英语终于称的上优秀，但他仍然没有荒废之前的功课，还在努力着。之后的许多次，他都会用这样的方法提升自己，他有过不同的'目标，对自己有一次高过一次的要求，但唯独那一份执着和努力永远保持了下来。
由此可见，只有有了目标，有了方法，才能拥有进步。进步之后，仍需继续努力，所以人只有不断刷新自己，刷新对自己的要求，对自己的目标，才能有所提高。不是有这样一句话吗？“走一步，再走一步，成功的终点就离你不远了。”
那个人就是我，现在我已经是一个即将面临毕业的初三学生了。现在，我们的学习任务很重，休息时间很少，精神高度集中，但每一天，我们都过得无比充实。因为，我们每天都感受到自己的点滴进步。这样的感觉让我们的内心有一种无法流露出来的喜悦。但同时，我们每天也要刷新自己，对自己今天的要求。我有一句座右铭：本该奋斗的年华，我们怎能选择安逸。
在这里，我重新认识了“刷新”一词，人只有不断刷新自己，才能不断有所进步。在今后的工作与学习中，我不会忘记这四个字带给我成长的进步。我会让自己永远生长在不懈努力的枝干之上。这样子，未来的精彩才会属于我们。从这一刻起，我仿佛看到了前方一片光明的康庄大道，但我仍会不断刷新自己，向前努力！
刷新自我作文 4
世事无常，世间一切无时无刻都在不断刷新，处于这不断变化的浮华尘世中，唯有不断去刷新自我，才可于世间立足。
刷新自我，意味告别过去的自己，重新出发。
钱伟长当年考取清华大学，作文与历史拿了满分，但数理化却几乎都是零分。就是这样一位在文科上可谓是天纵奇才的学生却做出一个惊为天人的决定。就在“九一八事变”后，钱伟长拍案而起，为振兴中华民族，专攻物理。告别了过去的自我，面对一窍不通的物理，也不乏从头再来的魄力。奔波于教室图书馆之间，挑灯夜战。苦心人，天不负。终成中国的近代力学之父。
钱伟长告别了过去的自我，刷新了他的人生道路，终成一代大家。告别了过去的自己，只要肯努力，定能成一番大业。
刷新自我，意味着换一条路走。
钱学森在中华人民共和国刚刚建国时，想回到祖国为国效力。但却受到了美帝主义的迫害，非但不能回到祖国，还被拘留了足足十五天。释放后却仍然受到了软禁。为了不荒废这段时间，被禁止研究空气动力学的他转攻工程控制论。本已在火箭方面取得极高成就的他，换了一条路子走。几年的砥砺奋进，终做出了《工程控制论》一书，轰动整个学术界，一门新的重要学科就此诞生。
山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。钱学森换了条路走，刷新了自我。不但成为了“开山鼻祖”，还为人类文明发展做出贡献，也得以回归祖国的怀抱。由此可见，换一条路走，只要肯下功夫，便足以刷新自我，比过去的自己更近一步。
刷新自我，可以拓宽人生的宽度。
晚清四大重臣之一的李鸿章，25岁便中了进士，成了最年轻的“得意者”。在这之后，李鸿章的仕途一路扶摇直上，五年内连升7级。但前路难行。李鸿章换了条路。他拜曾国藩为师，连续5年的幕僚生活。使得他刷新了自我，真正一飞冲天，平步青云。清朝的后几十年也都交给了他。
年少不懂李鸿章，如今方知真中堂。对于年少功成却又止步不前，李鸿章选择暂时离开，去刷新自我。在不断的刷新中，人生的.宽度也变得更加旷阔。付出努力，勤恳求学，刷新自我。人生的路，会越走越宽。
重新出发亦或是换一条路走，都只是刷新自我的一种方式，当然还有更多的方式可以选择。而究其所以然，都是为了活一生无悔，活一世顺心。人生的路不长也不短，为了走的好看，不断刷新自我，就可走出自己的色彩。
刷新自我作文 5
挑战自我，就可以有一次次的突破，每个人都有自己的最大限度，敢于突破自我，刷新自我，才能不让自己的人生留下遗憾。未来的路那么长，你不努力，怎么对的那个满怀壮志的自己？
刷新自我可以体现在生活的方方面面，它体现了我们不畏艰难险阻，勇往直前的精神。
体育是中考的一项科目。为了在中考中取得优异成绩，学校每天组织我们在操场上进行集训。绕着跑道跑三圈，跳绳五百，蛙跳一百米……要说不辛苦那是假的，每天训练后会腿痛，腰痛，但这些都是为了我们的未来着想。测试中，由三分十九秒到三分十三秒，我们在每天的训练中不断刷新自我，在不断成为更好的自己。但其中也不乏偷懒的人，别人跑时候他却晃悠着走，总想要偷点小懒……最终怎么样，在别人取得成绩的时候自己看着那极低的分数抱头痛哭。永远不要渴望不付出努力就会有回报，可能会有，但概率极低。不要在该吃苦的时候选择安逸，你不想被淘汰，就该不断用努力刷新自我。
我们班的口号里前两句叫做“砥砺奋进，超越自我”，可以看出刷新自我有多么重要。
数学老师经常强调叫我们挑战自我，刷新自我。就好比你遇见一道难题，你不去挑战它，看见难题就一跃而过，那么你始终是没有进步的。数学是活的，你去挑战它，也许第一次不行，第二次不行，但总有一次你会将他解出来。下次遇见同类型的题，那么思路就会清晰明确。我们常常会碰到“山重水复疑无路”的境地，但兜兜转转，总会有“柳暗花明又一村”的发。如果你选择放弃，之后的路就会走的磕磕绊绊。久而久之，你的心思将会磨尽。你不去刷新自己，那么你始终没有收获。我们在生活中遇见的难题，说不准哪天就会在人生答卷上看见它。你觉得眼熟却不会做，不会觉得遗憾吗？
刷新自我的同时也是为了让自己的人生更加充实，道路更平坦。
我记得在初二上半学期第一次跳远时候，我跳出了一米四八的“好”成。尽管那时这样的成绩很普遍，但我依旧不满意。当时我跳远的姿势很可笑，经常被老师批评。但我并没有放弃，一次次练习，在老师讲述时专注的'听……就这样也一天天过来了。不知道第几次的跳远测试中，“一米九七”的成绩从老师口里念出来时，我知道，我做到了，我没有让自己的努力白费。其实我很怕别人的嘲笑，于是一度不敢继续尝试跳远，但是我不想让体育成为我的短板，摔了几跤后，我不怕了。我意识到，我该恐惧的不该是别人的目光，而是自己的努力是否有回报。所以在测试中，有一米四八到一米九七再到两米，我在不断突破自我，挑战自我，一次次刷新自己的记录。
前方的路很长，你是选择荒漠还是绿洲，都取决于自己。记住，不要在该吃苦的年纪选择安逸，你的一时舒爽，也是你一生的遗憾。所以，不断刷新自我吧！
刷新自我作文 6
荀子在《劝学》中有云：“青，取之于蓝，而青于蓝；冰，水为之，而寒于水。”青与冰就是在蓝与水的基础上刷新而来。因此，刷新便是一次突破，一次升华。在一次次突破与升华之中刷新自我，才能告别旧的自我，造就全新的自我。
刷新自己，要敢于“求极限”。霍金在患病后，为了家庭，为了自己的理想，果断：“站了起来”。继续为了自己的研究。他在自己的个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病，与病魔顽强的做着斗争，将对黑洞的研究做出了无人可的比地步。
古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”，而苦其心志正是在刷新自我，不断的求极限。霍金正是在一次又一次的刷新与求极限之中不断磨练，锻造自己。突破极限，得到更好的自己。
刷新自我，要丢弃以前的“自己”。年少时李白有着一颗追求功名的心，想一举登高位，实习自己那远大的政治理想和抱负。可其一路官仕不顺，直到中年才有机会进入朝廷，可是，一腔热血的李白看到迂腐的朝廷后，不禁心生凉意。辞官而去，仰天吟到“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬篙人。”李白，从此丢弃了之前的那一个执着仕途的自己，转变了心态，刷新自己，从此游历于山水之间，喝酒作诗，畅快潇洒。迎来了一个崭新的自己。
要刷新自己就要丢弃以前的“自己”，以全新的面貌来迎接新的明天，让自己的人生不留下遗憾。
刷新自己，用积累来丰实自己的资本，从而垒高自己，接近梦想。新一届的美国总统特朗普，从小就梦想着成为一代文坛政客，可惜时运不济，梦想仍然是梦想，无奈之下，他只好接下了家族企业。而有些事总是在意外到来。在事业的旅途中他不断的丰实自己，使自己站的越来越高，最终将那触手可得的.梦，用商业之路来垒高自己，从而刷新自己的能力，又怎能凭借这刷新得来的成果登上总统宝座。特朗普正是因不满足于现状，于是使自便向政坛迈进，参加大选不断刷新自我，成为新一任总统。
李宁也是这样，在退役后不断刷新自我，打入商业届；毕加索，不满足于一种画风不断刷新自我，成为绘画大师；乔布斯，不满足眼前的一点成就，不断的刷新自我，最终造就了苹果传奇。这些伟人尚知如此，更何况我们呢？我们应在不满中刷新自己，迎接更好的明天。
生活中的我们不应总抱怨命运的不公，与其哀叹不如将这些转化为刷新自己的动力。在一次次的突破中刷新自己。
刷新自我作文 7
小小的蒲公英种子离开了母亲的怀抱，就这样带着对远方的渴望出发了。可是未来的路并没有它想象中那般美好，一路上经受过狂风暴雨的打击，也接受过和风细雨的轻抚；享受过友情的快乐，也忍受过一个人的孤独。远方好远，路途好长。它累了，想家了，也曾想过放弃，但是它不能。因为它有梦想，相信在那遥远的地方，将是一片盛开着蒲公英黄色小花的海洋！因为它刷新了自我！
美丽的小鸟，拼尽全身力气挣脱了那束缚它的牢笼，拍打着翅膀飞向天空。它走了，不带一丝留恋，因为它知道华丽的.笼子不属于自己，浩瀚的蓝天才是它的舞台。它做出这般伟大的决定，忍受着寒冷与饥饿，遭受着他人的讥讽与嘲笑，早已遍体鳞伤。这时才发现原来把一切想得太天真了，想要回到蓝天，就要忍受孤独和黑暗，曾经的一切憧憬是多么可笑，理想与现实的差距真的好大。它想退回原点，但是一切都不可能了，既然选择这条路，就不能后悔。就这样飞吧，一直飞，总有一天，它的梦想会实现，因为它刷新了自我！ 高大的白杨带着满腔热忱以及自己小小的梦想伴着清风踏上了新的征程，它要到遥远的戈壁去，不知道为什么，不知道未来的路是否遥远，它只知道那里需要它。没有了肥沃的土壤，没有了朋友的陪伴，这里有的只是一片白茫茫的戈壁。它没有退缩，在这里扎了根。干旱，缺水，沙尘以及贫瘠的土壤是它从未遇到过的，曾经的梦想，早已被岁月磨去了原有的色彩，可是只要梦还在，就不能放弃。它拼命把根深入地下，汲取每一丝水分。它昂首挺立，在这茫茫的戈壁滩上，相信总有一天，这里将会成为一片广阔的森林，因为它刷新了自我！ 而我，一个普通的中学生，在茫茫人海中追寻什么？还在迷茫、叹息、犹豫着什么？很喜欢汪国真的一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然有了梦想，就去努力吧！
何必在意他人的看法，自己的未来要靠自己去努力。像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我吧！
我坚信：等待自己的必将是诗和远方？ 得分点：
文章依次写蒲公英种子选择花海，小鸟飞向蓝天和白杨踏上去荒漠的征途，它们不约而同地放弃了安逸的生活，选择了挑战，选择了刷新自我，为此，作为一名中学生，为何不像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我呢？在“刷新自我”同一文题下，将蒲公英、小鸟、白杨树和“我”做类比，更浅显形象地加深对“我”刷新自我的理解，同时烘托气氛，引起联想。文中语言极富诗意、灵动活泼，塑造了一个个奋斗者的形象，生动感人。
刷新自我作文 8
在生活的道路中，我们常常会碰到种种的阻碍。当我们足够自信时，我们会突破自卑的阻碍；当我们足够勇敢时，我们会突破怯懦的阻碍；当我们足够强大时，我们会突破凶恶的阻碍。凡事要懂得突破，因为突破是推陈出新，突破是死地后生，突破是凤凰涅槃。
说起突破，我想起了那次考试。考场里，同学们都安安静静地答着考题。窗外，太阳公公散发着金黄色的亮光，好像是在为我们的考试加油。可我，却像热锅上的蚂蚁，我急得满头大汗，因为有一题太难了，我怎么都不会做。我的汗水一滴一滴地滴在了试卷上，时间也一分一秒地流逝了。我终于让自己平静下来了，心想：再这样耗下去就没时间了，我应该平静下来，认真地思考一下这题。我认真、仔细地读了三遍题目。哦！我知道了，原来我把题目给看错了。我用平静的心，突破了阻碍。
有一颗刚发芽的小草，它也想着突破。那是一颗长在一块大石头下的草芽，它小得微不足道。因为那块大石头太大，所以小草终年见不着阳光，淋不到雨水，最残酷的是，那块大石头把小草压得喘不过气。小草再也承受不住这样的'日子了。勇敢的小草心想：我一定要努力，努力长出去，见到阳光，淋到雨水，长得又高又壮。为了心中的梦想，小草每天二十四小时都努力着。不管白天，还是黑夜，不管夏天，还是冬天，它都用它那瘦小的身躯勇敢地顶着那块大石头，就像一个大力士在举重。
突然有一天，它战胜了那大大的石头，从石缝里挤了出来，它见到了温暖的阳光，淋到了甜美的雨水。小草用勇敢，突破了阻碍。
有一名运动员，他同样想着突破。他是一名长跑运动员，在一次比赛中，他刷新了他的纪录，获得了冠军。这怎么看都是一件好事，可是比赛后，一连好几天，他不是垂头丧气，就是大汗淋漓，像一只落汤鸡。别人问他怎么了，他就说：“我怎么也突破不了上次的记录了。不管我怎么练，怎么跑，都没有用。”
有一天，一位头发花白的老人走到运动员身边，拍了拍他的肩膀，说：“小伙子，坚持就是胜利啊！”说完老人就走了。可这句简短的话，却给了这位运动员留下了很深的影响。他每天早睡早起，除了跑步，还是跑步。终于有一天，他创造了新的纪录，突破了自己。运动员用坚持，突破了阻碍。
平静下来，你就可以突破阻碍；勇敢起来，你就可以突破阻碍；坚持过来，你就可以突破阻碍。当你突破那沉闷的黑暗，你便会看见那明亮的阳光，那美丽的彩虹，那洁白的云朵。
刷新自我作文 9
人的潜力是无限的，而人的一生之中又充满着无数的挑战，在这些挑战中，我们要去激发自身的潜力，不断的超越自我，刷新自我，在困境中成长，只有超越自我，刷新自我，我们才能比以前的自己更好。如果我们不去勇于面对挑战，那么我们永远也不能知道我们的潜力有多大，极限是多高，能力有多强。所以，我们一定要勇于去激发自己，不断的刷新自我，战胜自我。
俗话说，自己是最难战胜的，最难被超越的。因为我们可以看到别人的潜力与极限，而自己的却要靠自己去挖掘，自己去寻找。所以说，战胜自我是最困难的。举一个最简单的例子就是在体育测试中，要每次的成绩都不一样，要每一次的成绩都比上一次跑得更快，这要怎么做到啊？那就是在平常的`体育训练中，多勤奋练习，提升自己的耐力，提升自己的爆发力，没有人一生下来就是天才，都是经过了别人看不到的努力之后才有这样的辉煌，尽自己最大的努力去练习，激发自己的潜力，努力提高自己的极限，这样我们不就会慢慢的比上一次更好了吗？所以我们一定要不断的刷新自我，超越自我。不走到最后，永远不说放弃！
刷新自我有时候会觉得容易，有时候又会觉得很困难，觉得容易是因为你每天都在不断的努力，每天都有自己的收获，有信心去激发出自身的潜力。觉得困难是因为你可能做一件事的效率非常低，别人都已经做完第二件事了，你第一件事还没做完，这就有问题了，所以有时候方法也是很重要的，多学习别人的好，改掉自己身上的不好，多交些益友，他们肯定会尽力帮助你的，探讨学习或学习方法，解解烦闷的心情这都是可以的，所以我们要坚持不懈的去努力，不能半途而废，始终相信一个信仰：我命由我不由天，努力不会说谎。
刷新自我需要靠自己的努力去完成的，所以呢，我们每天都要珍惜时间，珍惜每一分每一秒去做有意义的事情，为了六月份的中考而奋斗，在那次考试中拿出自己的最佳水平，最佳心态，超常发挥，继续刷新自我，超越自我，让自己在初中生涯的最后一刻不留遗憾，笑着告别，笑着离开。
多彩的初中生活就快要过去了，现在的我们还是不断的背书做试卷，直到中考以后，我相信大家心里都有些说不出的心情，但这就是成长。回首往日，一切就像是在昨天。三年的初中生活，无尽的酸甜苦辣，在一起安静的努力，笔掉了的声音比翻书声还大，在这即将告别的日子，大家做着手中的试卷，泪水有些想掉下来，却又不能，这还不是时候！
刷新自我作文 10
在人的一生中，有许许多多的分岔路口，我们不知道前方迎接我们的是贫瘠的荒漠，还是葱绿的草原。可不管是什么，不断的刷新自我，就是面对危险或者安逸的最好方法。
每天的自己都在刷新，因此，每天都是不一样的自己。每天都有自己的想法，可当你在坚持和安逸之间选择时，别人早已比你更快更狠的向前迈了一大步。所以，我们在吃苦的年纪就应该不断的刷新自我，提高自己的能力。未来的前程，或是光芒万丈，或是前途迷茫，这都取决于你现在的努力。不要让我们坐以待毙，让我们不断的向前冲，不断的'刷新自我吧。
时间不等人，错过了就是错过了，没有什么时光机可以让你回到过去，重新再来一遍。因此，我们不需要浪费过多的时间用来懊悔过去，我们要展望未来，脚踏实地的一步一步往前走，在我们努力奋斗时，不经意间就把你的对手超过了。我们在任何时候都不能放松警惕，需要时时刻刻的刷新自我。未来的精彩取决于我们现在的努力，好高骛远是没有用的，脚踏实地才是正道。
我们，是初生的太阳；我们，是祖国未来的栋梁；我们，是父母日夜期盼的对象；我们，更是未来闪耀的光芒！我们没有理由在吃苦的年纪选择安逸，我们更应该为自己为家人为社会为祖国发奋图强！你的对手等待着你一起进步，你的愿望在等待着你一点点实现，你未完成事情等待着你，我们应该散发出自身的光芒，超越自我，刷新自我，强大自我。
刷新自我，备一颗勇敢之心，不畏前路荆棘坎坷；刷新自我，备一颗坚韧之心，不畏前路孤寂漫长；刷新自我，备一颗进取之心，不畏前路困难险阻；刷新自我，备一颗乐观之心，走自己的路，让他们说去吧！
让我们朝着梦想前进，让我们不断的刷新自我。
刷新自我作文 11
轻击右键，鼠标就可以刷新整个桌面——我又准备打游戏了……等等！刷新？对呀，为什么只刷新电脑？人生不一样可以刷新吗？
考试的脚步越来越近，我展开了“人生刷新行动”。为了隐秘，我还特将它定为代号“行动H”。首先映入眼帘的就是那一本本练习册，我知道：这些还没有做的练习册一共还有3百多页！我决定：行动H最先刷新作业。
我仔细想了一下，以前我总是先玩游戏再做作业。有时候不小心玩过头了，晚上加班做作业到十一点多钟，结果第二天迟到了。我决定改变方案：每天回家先做好作业，然后再玩……等等！不能再玩游戏了，我就做练习册吧！
从第二天起，虽然我条件反射地走到电脑前就要开机，但我一想到昨天的决定，强忍着欲望，迈着沉重的步伐走向书桌。好不容易做完了作业，我出去走了一会，又回到了电脑前。拿起的鼠标又放了回去，还是把那些练习册拿出来做吧……
曾几何时，我紧紧抓着鼠标把它粘到桌上。曾几何时，我已打开网页却又把它关上。曾几何时，我玩了一会游戏却有立即将它关闭……
我成功了！我把习以为常的玩游戏转化成了司空见惯地做作业！我成功了！我可以更专注地学习了！
无论什么也改变不了我奋发学习的决心，无论什么也动摇不了我勤奋学习的步伐。
人生，就需要刷新一下，把这斑斑点点的`污秽，刷新成耀眼的星光！刷新自己吧，这样的人生将是璀璨的！
刷新自我作文 12
我是一枝梅。
悬崖峭壁，高耸入云，云雾缭绕，清晨微光点点，通过薄雾降临人间。冰封的河水逐渐化开，我仰望苍穹，心中那份杂念又充斥在心中。
孤傲、高洁是我自身独有的意志，可在园丁们的悉心照料下，我逐渐变得娇嫩、柔弱，似乎变得不堪一击。但我仍没有抵挡住这如此强烈的诱惑，我渐渐地变得普通，变得平凡，与其他花一样，过着闲适自在的生活。
生活的风雨似乎总能让我灰飞烟灭。近些天气候欠佳，常常电闪雷鸣，大雨倾盆。少了园丁的呵护，那些诱人的，美丽的，高贵的花在刹那间变得憔悴、瘦弱，最终凋零，枯萎。
风雨中，我摇晃着身躯，仿佛也同其他花一样，经受不住风雨的考验，但命运似乎再次戏弄了我，让我“狼狈”地在这次风雨中存活了下来，我也因此成为仅有的`一枝梅。
矗立在山巅上，我很是担忧，没有了园丁的照顾，没有了甘甜的养料，我也逐渐开始枯萎，但我不想死，因为我还没有活出真正的价值！
一次次地失望，一次次地坚持，我开始努力生根，以便汲取到更多的养分。在这深山老林里，没有路人，也没有欣赏者。但我坚信，活出精彩的生命，才是一生最大的价值。
不久，我做到了。
我是一枝梅，一枝高洁、孤傲的梅，或许生命的精彩不在于处境的高贵，而是在于不断的刷新自我，不需要掌声，不需要赞美，我只是一枝梅。
刷新自我作文 13
在改革开放的春风吹拂下，家乡发生了翻天覆地的变化，老百姓生活越来越美好，过上了小康的好日子。
当年泥泞的古道不见了，宽阔的公路四通八达，在平整、干净的柏油路上，车辆川流不息。
从前低矮、破旧的房屋不见了，马路边一座座高楼大厦拔地而起，街道两旁的'路灯“站”得整整齐齐的，像一排排士兵威严而又美观。
走进公园，一幅优美的画面呈现在眼前：青山绿水、蓝天白云……人们平时来这里跳舞、打拳、耍剑、舞扇，广场上游人很多，有散步的、有放风筝的，十分热闹。
以前人们一年就几件衣服，一件衣服就能穿几个季节；而今，人们的衣服逐渐丰富多彩起来，商店里的名牌服装数不胜数。以前人们因为衣服太少而烦恼，现在因为衣服太多而"烦恼"。
沐浴在党的春风中，感受着它带来的温暖，在党的春风吹拂下家乡发生了翻天覆地的变化，万象更新。相信在不久的将来家乡会更美好，祖国的明天会更辉煌！
刷新自我作文 14
坚持对于勇气，正如轮子对杠杆，那是支点的永恒更新。
——雨果
人活在世界上，就像浮在浪潮里的贝壳，被生活的海水一遍一遍的冲刷，洗去心中的污垢，可有些贝壳经不住浪花的拍打，还未蜕变就已粉身碎骨。保持坚强的毅力，才能经得住考验。在生活中很多事情都不称心如意，可是就如一粒石子是无法改变大海的，你只能挤身进去，随着浪潮向前走，这就需要平衡的心态。半杯水，要看你怎么对待它，乐观的人是满足，悲观的人是抱怨。
既然无法改变，就要欣然接受，在生活中，我们应该把自己那些消极的心理扭转过来，不然就可能因小事失了良机。
还有，要改正缺点，有的人看别人容光焕发，家庭幸福，而自己又丑又胖，混天度日，就抱怨自己的命不好，其实这都是自己的懒惰造成的，为什么不去找份工作，自己挣钱呢？为什么不坚持锻炼，保持身材呢？你不去改变，就永远不会变好，就像不学习的学生想考好成绩，不种地的人想要有好收成一样，痴心妄想！
凡事想做好就要付出努力，你若说我做不到，那就不要羡慕别人，要改正自己的不足，付出努力就会有所收获，有人说我也努力过，可结果总是不如意，那便是你没有坚持到底。几天的心血来潮于事无补，只有长期的坚持才可能成功，就如写作，只有读过许多书，练过很多次，写作才能写出好文章，让一个肚子里没有墨水的人写作，无异于从身上刮肉了，艰难又没有意义，所以想要活出有意义的人生，要有改正缺点的'勇气和坚持的信念，一个乐观勇敢，有毅力的人，才可能经受住海浪的击打，到达生活的彼岸。是以，我们应该用百折不回的毅力，有计划地将自己的不足一点点填满，获得一个饱满丰盈的新生。
只有不断刷新自己，才能跟上时代的脚步，闯出自己的一番天地，向生活证明自己的强大。
刷新自我作文 15
在生活的道路中，我们常常会碰到种种的阻碍。当我们足够自信时，我们会突破自卑的阻碍；当我们足够勇敢时，我们会突破怯懦的阻碍；当我们足够强大时，我们会突破凶恶的阻碍。凡事要懂得突破，因为突破是推陈出新，突破是死地后生，突破是凤凰涅槃。
说起突破，我想起了那次考试。考场里，同学们都安安静静地答着考题。窗外，太阳公公散发着金黄色的亮光，好像是在为我们的考试加油。可我，却像热锅上的蚂蚁，我急得满头大汗，因为有一题太难了，我怎么都不会做。我的汗水一滴一滴地滴在了试卷上，“加油！加油！”我睁开眼，耳边充斥着嘈杂的音乐声和同学们的呐喊助威声。
头……好晕，我摇了摇脑袋，双腿像灌铅似地隐隐发痛，喊声，乐声，风声，都渐渐离我远去。
忽然，在眼前的一片虚空间，我看到了一个瘦弱的小女孩。那个孩子穿着脏兮兮的小学校服，孤独地蹲在嘈杂的`人群中，满脸羡慕地望着操场上意气风发的运动员。那种表情，那种样貌，那种从身上散发出的失落感……怎么这么了解呢？啊，我想起来了，那是小学时期的我。小学六年，我只是运动场上的观众，从未真正踏上跑道，从未骄傲地冲过红线，从未得到属于自身的号码牌。一切关于运动员的商议都与我无关，仿佛隔了万水千山般遥远。六年默默无闻的观众，是我童年最大的遗憾。
突然，镜头跳转，我在绿茵操场的晨曦微光中，看到了另一个女孩。
那个孩子穿着运动服，在跑道上正在奋力追赶着前面的运动员，她的表情专注的可怕，眼神中仿佛燃着一团火……啊，我想起来了，那是初中时的我，那时的我在替补一名运动员上场跑1500米。那时的我既惊喜又忐忑，从未想过我能在时隔多年的今天完成小学时代的梦想，但我又担心自身的能力太弱，会影响班级的成绩。于是，在那场比赛中，我拼尽了全力，最终，我拿到了名次。那次的经历，是我今生最英勇的回忆。
阳光，突然划破了黑暗，刺痛了我的眼睛。我看到了飘扬的彩旗，我听到了欢呼的呐喊，我意识到自身已经成了一名正式的运动员，真正站在1500米的比赛跑道上。额头的汗水流进了眼睛里，顿时涩涩的刺痛，但我的脚步却并没有因此而慢下来。我使劲眨了一下眼，汗水和着泪水一起顺着脸颊流下来。是的，第二次的1500米的一次刷新，是不同于前年的辉煌。再见了，场上孤独的小观众，再见了，初入赛场的候补新人，我将迎接全新的、勇猛的自身。痛苦和疲惫在那一瞬间全部消失，跑吧，去迎接胜利，跑吧，去欢呼雀跃，跑吧，去刷新自我……
丑小鸭只有不断的刷新自身才能变成白天鹅，那再见了，曾经身为丑小鸭的我。
刷新自我作文 16
随着信息时代的高速发展，电子产品在我们的日常生活中存在感与日俱增。但大家在享受电子产品带来的便利之时，也会产生一个小小的疑惑和不满：“为什么软件总是时不时更新呢？不更新也可以照常用啊。更新真麻烦。”
我曾经也很烦更新，直到有人告诉我：“软件之所以要更新是因为功能、界面等方面的需要做到更好，修复使用过程中产生的bug，而这些在开发的时候不可能全考虑到。”因此，我不由开始思考：“软件需要时不时更新，那我们人类，是不是也需要，时常更新——刷新一下？”
答案显而易见。人类需要刷新自我。
假如我们不刷新自我，必然要将被社会淘汰。二十一世纪科技进步突飞猛进，各个领域之间相互渗透，一种技术发展往往引起多种技术的革命。这种情况下，我们如果只是被动的接受科技带来的便利或者不合理利用科技带来的便利，那么我们将会不能更好的适应日新月异的环境，从而无法将自身价值充分发挥甚至无从发挥，结果自然是被环境淘汰掉。
假如国人不刷新自我，必然要被世界淘汰。自明清两代至清朝闭关锁国锁国政策，使中国全面落后于世界，导致近代中国落后挨打。这是我们最能切身体会到也是最现实的例子。我国古代科技领先于世界，身为四大文明古国之一文化更是源远流长，如此这般闭关锁国之后的后果仍是被欺凌掠夺，那么今日国人仍然保持不思进取、裹足不前的思想，中国的处境必然将是岌岌可危了。
假如世界不刷新自我，必然被自然淘汰。强大的恐龙曾经统治地球一亿六千万年之久，可是终究灭绝。原因自然是众说纷纭，虽然我们不能回到过去一探究竟，但是经过严谨的科学推测，恐龙的灭绝仍与它无法“刷新自我”，无法适应复杂多变的环境有关。根据达尔文的自然选择学说可以得到一个结论：生物需要不断进化，不适应环境的将被淘汰。因此，我们可以断言：如果早期人类安于一隅，拒绝使用火和工具，至今仍过着衣不蔽体、茹毛饮血的日子，那么灭绝的未必不是人类。
那么，我们应该怎样刷新自我呢？
首先，刷新自我，是对现在的自己提出更高的要求。让安于现状的人们找到新的奋斗目标，努力成为更优秀的自己。然而刷新自己实际上是一个十分艰难的.过程，毕竟自己处在自认为的制高点。因此我们要坚定自己的目标，对自己满怀信心，即使当下不见成效，但但凡持之以恒，必然会有回报。努力啊，不似命运造化弄人；不同天赋挑三拣四，不像机遇从不稍纵即逝，是我们无论何时何地，都不该轻易放弃的。
人生不过须臾载，活一世至多不过百年，可以说每分每秒都值得我们珍惜。而在这珍贵的时光中，你可活的尽兴，活成了自己最期盼的模样？读到这里的我们，应该有所思考，在未来的日子里，是安于现状，画地为牢；还是刷新自我，力求上进？我的选择是刷新自我，活出更优秀的自己，你呢？
刷新自我作文 17
小小的蒲公英种子离开了母亲的怀抱，就这样带着对远方的渴望出发了。可是未来的路并没有它想象中那般美好，一路上经受过狂风暴雨的打击，也接受过和风细雨的轻抚；享受过友情的快乐，也忍受过一个人的孤独。远方好远，路途好长。它累了，想家了，也曾想过放弃，但它不能。因为它有梦想，相信在那遥远的地方，将是一片盛开着蒲公英黄色小花的海洋！因为它刷新了自我！
美丽的小鸟，拼尽全身力气挣脱了那束缚它的牢笼，拍打着翅膀飞向天空。它走了，不带一丝留恋，因为它知道华丽的笼子不属于自身，浩瀚的蓝天才是它的舞台。它做出这般伟大的决定，忍受着寒冷与饥饿，遭受着他人的讥讽与嘲笑，早已遍体鳞伤。这时才发现原来把一切想得太天真了，想要回到蓝天，就要忍受孤独和黑暗，曾经的一切憧憬是多么可笑，理想与现实的差距真的好大。它想退回原点，但一切都不可能了，既然选择这条路，就不能后悔。就这样飞吧，一直飞，总有一天，它的'梦想会实现，因为它刷新了自我！
高大的白杨带着满腔热忱以及自身小小的梦想伴着清风踏上了新的征程，它要到遥远的戈壁去，不知道为什么，不知道未来的路是否遥远，它只知道那里需要它。没有了肥沃的土壤，没有了朋友的陪伴，这里有的只是一片白茫茫的戈壁。它没有退缩，在这里扎了根。干旱，缺水，沙尘以及贫瘠的土壤是它从未遇到过的，曾经的梦想，早已被岁月磨去了原有的色彩，可是只要梦还在，就不能放弃。它拼命把根深入地下，汲取每一丝水分。它昂首挺立，在这茫茫的戈壁滩上，相信总有一天，这里将会成为一片广阔的森林，因为它刷新了自我！
而我，一个普通的中学生，在茫茫人海中追寻什么？还在迷茫、叹息、犹豫着什么？很喜欢汪国真的一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然有了梦想，就去努力吧！何必在意他人的看法，自身的未来要靠自身去努力。像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我吧！
我坚信：等待自身的必将是诗和远方……
刷新自我作文 18
荀子在《劝学》中有云：“青，取之于蓝，而青于蓝；冰，水为之，而寒于水。”青与冰就是在蓝与水的基础上刷新而来。因此，刷新便是一次突破，一次升华。在一次次突破与升华之中刷新自我，才能告别旧的自我，造就全新的自我。
刷新自己，要敢于“求极限”。霍金在患病后，为了家庭，为了自己的理想，果断：“站了起来”。继续为了自己的研究。他在自己的个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病，与病魔顽强的做着斗争，将对黑洞的研究做出了无人可的比地步。
古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”，而苦其心志正是在刷新自我，不断的'求极限。霍金正是在一次又一次的刷新与求极限之中不断磨练，锻造自己。突破极限，得到更好的自己。
刷新自我，要丢弃以前的“自己”。年少时李白有着一颗追求功名的心，想一举登高位，实习自己那远大的政治理想和抱负。可其一路官仕不顺，直到中年才有机会进入朝廷，可是，一腔热血的李白看到迂腐的朝廷后，不禁心生凉意。辞官而去，仰天吟到“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬篙人。”李白，从此丢弃了之前的那一个执着仕途的自己，转变了心态，刷新自己，从此游历于山水之间，喝酒作诗，畅快潇洒。迎来了一个崭新的自己。
要刷新自己就要丢弃以前的“自己”，以全新的面貌来迎接新的明天，让自己的人生不留下遗憾。
刷新自己，用积累来丰实自己的资本，从而垒高自己，接近梦想。新一届的美国总统特朗普，从小就梦想着成为一代文坛政客，可惜时运不济，梦想仍然是梦想，无奈之下，他只好接下了家族企业。而有些事总是在意外到来。在事业的旅途中他不断的丰实自己，使自己站的越来越高，最终将那触手可得的梦，用商业之路来垒高自己，从而刷新自己的能力，又怎能凭借这刷新得来的成果登上总统宝座。特朗普正是因不满足于现状，于是使自便向政坛迈进，参加大选不断刷新自我，成为新一任总统。
李宁也是这样，在退役后不断刷新自我，打入商业届；毕加索，不满足于一种画风不断刷新自我，成为绘画大师；乔布斯，不满足眼前的一点成就，不断的刷新自我，最终造就了苹果传奇。这些伟人尚知如此，更何况我们呢？我们应在不满中刷新自己，迎接更好的明天。
生活中的我们不应总抱怨命运的不公，与其哀叹不如将这些转化为刷新自己的动力。在一次次的突破中刷新自己。
刷新自我作文 19
“士别三日，当刮目相看”，吕蒙言犹在耳。
蒲公英飞向远方，是为了梦想；鸟儿飞出铁笼，是为了自由；雄鹰跳落悬崖，是为了飞翔，作为刚步入初一的学生，我更应该刷新自己，努力向前。
蒲公英展开雪白的绒毛向远方飞去，也许旅途并没有它想象的美好简单，也许一路上他会经受狂风暴雨的打击，但也会受到柔风细雨的轻抚。它曾受过友谊的快乐，但也难免品尝到孑然一身的苦涩。不管远方有多远，它也不能放弃，也许曾想过，但也不会放弃那即将成功的机会。因为，在那个终点，是一片白色的“海洋”。
它，刷新了自我！
蒲公英是为了梦想而努力，小鸟则是为了自由和蓝天而奋斗。
美丽的鸟儿拼尽全身之力，冲出了那束缚它自由的牢笼，扇着轻快的翅膀，无一丝留恋地走了，因为它已经知道，在繁华的'笼子里做虚伪的女王并不美丽，只有浩瀚的天空才是它安适的家。但它做出来这样的选择，开始忍受寒冷与饥饿，开始受到其他鸟儿无情地嘲笑和欺凌。它把事情想的太简单了，为了自由，它必须要独自面对黑暗与孤独，想退却已是不可能的。
飞吧，总有一天，它会重新飞向蓝天。因为它并没有放弃，它刷新了自我！
随着蛋壳的开裂，一只小鹰从巢里探出了头，迷惘的眼睛向远方望去……
小鹰渐渐长出硬羽，翅膀渐渐有力。为了飞翔，它鼓足勇气从万丈悬崖坠落，厉风从脸颊刮过，小鹰似乎听到一阵尖叫，不久，才知道那是自己的。它想放弃，可这已是不可能的了，为了活下去，它努力扑打翅膀，一阵风吹过，一只雄鹰翱翔在蓝天上。
人的潜力是无限的，所谓越努力越幸运，一个人想要在未来活出精彩，就要不断努力，刷新自我。
刷新自我作文 20
今天的努力是美好明天的基础，因此，你片刻都不能放弃读书，若有浪费，即使是片刻也可能给你带来终身遗憾。
从古到今，凡是成功者都是不肯满足于现状，而是不断为更美好的明天做准备。
杨振宁教授有个评论：“中国的留学生，学识成绩都是很好的，但知识面不够宽。还有就是胆子太小，觉得书上的知识就是天经地义不能随便加以怀疑，跟美国的学生有较大的差别。”
1997年诺贝尔物理学奖得主朱棣文教授也认为：“中国的学生学习很刻苦，书本成绩很好，但动手能力差，创新精神明显不足。”如此之学生，怎会在时代的浪潮上站住脚呢？两位学者的评价，一针见血地打中了我国传统教育的要害。教育这个名词，意义很广泛，对于有些东西，壮年人的读书能力比青年人的读书能力强得多，他们进入了社会之后，往往更能体会什么才是时代需要的，有了针对性学习的效果也就更好。有很多人在学校时成绩平庸，但日后在学问事业上往往有惊人表现，这就是因为他们在不断进取。无论历史多么的宏伟，无论现实多么的美好，富有生命力的人们总应该去探索、去创新！
一位哲人说得好：“人的生命的高峰体验，不是对彼岸世界的冥思，而是在今天有限存在中把生命体验发展到极限。
人们要问一个问题：在一个有限的时间段中，为什么世界上那么多的有趣事情，你从不试着去尝试、去做？为什么在你告别这个美丽的世界时，心中会有那多的'遗憾？为什么你从来没有进行过生命的高峰体验，哪怕只是一分种、一秒种？
作为一种人生的营养液，史学出现了时间的超越，要打破过去、现在和未来的界线，以便让对过去的回忆和对未来的憧憬，都成为构筑今天生命大厦的砖瓦”。
柏拉图在两千多年前就断言：知识是一切能力中最强的力量。只有不断地为自己充电，不断的充实自身，才有取得通向成功之路的“敲门砖”。
刷新自我作文 21
不满足是向上的车轮。——题记
古人云：“行舟逆水，不进则退”。其实，做任何事都是如此。若想不断的提升自己的能力，那就只能选择不断的刷新自我；倘若一味选择安逸，最后留下的只能是满腔悔恨。
在伊索寓言里看到过这样一个故事：在古希腊奥林匹克运动会上，有两个举重高手齐聚一堂。其中一位名叫泰勒的战胜了另一位对手，拔得了头筹。在满场如潮的喝彩声中，他望着自己胸襟前闪闪发光的金牌，迷失了自我。他沾沾自喜，心里想着：“我既然有这么大的力气，何必要那么刻苦的训练呢？免得白白丧失了自己宝贵的力气。我要养精蓄锐，等到比赛时再发挥自己的实力。”从此，他天天躺在家中，白天吃了，晚上就睡。有人教他训练，他不予理睬；就连倒一趟垃圾，他都懒得动身。望着窗外，那个曾败在他手下的败将，正大汗淋漓的举着杠铃，搬着砖块。泰勒不禁嘲笑：“怪不得这么弱，竟然傻到把自己的`力气都花得一干二净！”光阴似箭，就这样，四载春秋已悄然溜走。
又到了比赛的日子泰勒泰然自若，信心满满。可到了台上，他却连小小的50斤杠铃都举不起来了。看着那个曾经的手下败将，如今却满面春风地站在领奖台上，他只得感叹：“原来我才是真正的傻子啊！”
刷新自我，意味着不仅是刷新自己的能力，更是刷新自己的目标。不思进取贪图享乐的人，是永远无法获得真正的成功的。
去奋斗吧，不要怕奋斗会使人精疲力竭。恰反，奋斗才会使人更有力量。希望你不在该奋斗的年龄选择安逸，下定决心，在不断的努力，在不断的奋斗中，去成为那个你想要成为的人，去为了自己的目标而刷新自己，无怨无悔！
刷新自我作文 22
我，堂堂一个七尺，不，兴许只有六尺的好男儿。样貌不凡，骨骼清奇。一张方方正正的脸上，画着两条加粗过的眉毛。眼睛不大，但炯炯有神；鼻梁不够挺拔，但一脸的正气却是抵挡不住。
浓眉大眼，自然是好男儿的象征。但在身材上，我却有些富态了。就如同旧社会某些老爷一样皮肤能揩出油。啧，这怎么了得，这样的还不是要被别人叫做“肥猪”。
好了，我决定“刷新自己”，向男子汉迈进。
电脑卡顿怎么办？刷新几次即可。一副好身板，自然需要好好升级。如何升级自己的身体，最好的方法自然就是进行体育锻炼。
仰卧起坐、跑步、俯卧撑……样样都得练！起初，身体出了些反应：全身酸痛无力，周身上下没有一块肌肉是舒服的。但为了成为真男人，一定要咬牙坚持。我拿出了连父母都刮目相看的热情，锻炼了整整一个月。持续的锻炼后，我觉得身体轻快许多，终于心有所安。
经过身体部件的一次大更新，系统更新换代，软件硬件全面升级，我的自信增长像滔滔江水，滚滚不息。真男人，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的'鲜血。若只有强健的四肢，无疑只是五大三粗的莽夫。性格上我希望自己更强悍！打小我是有些内向的，不愿与人过多交流，说起话来也没啥底气。内向、不太自信，这是老版本的我。
为了改变，我主动找人说话，克服心理障碍。讲话时适当提高音量，正视对方的双眼。有问必答，绝不沉默应对。一段时间后，父母欣喜地发现我的变化，夸赞“士别三日即当刮目相看。”我开心得有些飘，然后脸皮儿厚起来，成了今天这般模样。
每个人的成长，都要经历磨砺。系统更新后可能还有漏洞，需要二次刷新，甚至更多次。不过，为了成为心中最棒的自己，修身，养德，从不懈怠。我喜欢不断刷新的自己！
刷新自我作文 23
“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”人生正是有了屡次的刷新自我，才更加五彩斑斓。
还记得五年级时，学校要选拔管乐队成员，我便是选拔者之一。因为我的个子矮小，评委一下子就将我淘汰了。放学后，我沮丧地向妈妈诉说此事。妈妈仿佛读懂了我眼中的渴望与委屈，向学校求情，最终让我如愿以偿参加了管乐队。
参加乐队的第一天，我就收到了一个次中音号。面对这样一个庞然大物，我激动之中不免有些畏惧，但想想能参加管乐队来之不易，心中的畏惧便烟消云散。
我抱起乐器，却因矮小的个子只能伸长了脖子够到号嘴。我注视着老师的口型和指法，投入全部精力学习着，但更多的时候因为个子的矮小和乐器的庞大而手忙脚乱，无法做得更好。我只得在课下花费更多时间来弥补自我，尽管隔三差五会吹得腹部酸疼而动弹不得。
渐渐地，我开始融入大乐队合奏。也是这时，我见识到了许多新乐器：轻巧的单簧管总能吹出悠扬的曲子，耀着金光的萨克斯总是帅气又潇洒……而我也逐渐意识到我的`次中音号又笨重又低沉，不如那些乐器。也是这样，我开始心生放弃的念头。
又是一天下午，我不再练习乐器，而是操起一本书来看。看得入神时，瞥见了一行话：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”我沉思了一下，决定放下书，重新持起乐器。
一天又一天，我又开始了艰辛而无止尽的练习。终于，老师看见了我的成长，决定给我一次在台上独奏的机会。站上舞台的那一刻，炫烂的灯光在我的眼前闪耀。那一秒，我感觉刷新了自我。
刷新自我作文 24
一缕烟光照在那淡黄色的花瓣上，我痴痴地望着小花，望着那美丽的风景。
事情还是需要从几个月前讲起：家后面的小院需要重新修建，为了防止有居民进入施工地，所以早早地就安上了“禁止通行”的牌子，远远望去，以往鲜花盛开，空气清新的小院，只能看到空荡荡的土地和空气中飘飞着的尘土，这样一来，我不愿再走那条路了。
在小院快修建完毕的时候，出于好奇，我抱着试一试的心态，来到了以往美丽的小院。小院门口的禁止通行的告示牌已经拿走，我稍稍向里走去，地面依旧是铺满了土，原先的花花草草也已经消失不见，再向里走去，在一个路边上，远远望去，是一簇淡黄色的`小花，我加快步伐走了过去，蹲下来仔细瞧着这可爱的，淡黄色的，伴随着微风轻轻飘动的小生命。她是多么想从土里出来看看外面的世界啊！竟然能在这种很少有人光顾的地方生长出来，我轻轻的向前俯身，凑近花瓣，闻到了淡淡的清香。我被这小小的生命所震惊，被它所吸引！它改变了我的想法；在以往，我总是觉得，在有充足阳光的，在人们悉心照料下的花朵才能生长的如此美丽，但这小小的花朵，靠着自己的努力，在充满尘沙的环境中生长！
在生活中的很多事情也同发现这些小花一样，我们总是在用自己心中的定义，认知事物，很多事情和我们所想的并不一样，因此，在每一次的发现与惊喜中，都是在一次次的刷新着认知，刷新着自我。小小的花儿刷新了自我，成长的美丽，证实了在充满尘沙的环境中生长也一样，在尘沙的磨练中生长！
我回想了自己，我也应该想在这小花一样，不论在学习的道路中有什么困难，应该想办法去克服，去寻找方法，不断地优秀自己，不断地刷新自我。从那天起，我开始上课更加认真的听讲，紧跟着老师的思路，寻找这适合自己的方法，不断日日自新。我慢慢的进入状态，开始慢慢进步，晚上，伴随着灯光，屋中只有笔和纸张摩擦的沙沙声，那一刻，仿佛时间是静止的，我开始独自享受这种美妙的感觉。
在一次一次的磨练中不断地成长，不断地超越自我，刷新自我。
刷新自我作文 25
“当你在三天的休假后刮目相看时，”只有通过不断的改变和提高，你才能创造一个更完美的自我！
人类的祖先是南方古猿，他们生活在丛林中，拥有强壮的手臂，由于生活的无助而被迫迁移到平原上。在猿猴迈出改变命运的第一步之前，它感到不安和害怕吗？已经适应了舒适的生活，一个轻率的改变会带来多大的生存威胁？然而，他仍然为了新的生活，为了后代的'命运，为了种族的繁衍而努力工作。这是一种自我更新、脱离危险和无私奉献。
“造物主”不能挑战他的威严。他将以熔岩的形式爆发愤怒，以飓风的形式咆哮。人们害怕神和自然的威慑。当“天雷”被砍倒，一切都被火焰吞没时，是谁带头以极大的勇气保持了火势？这是为了抵制对上帝的恐惧，克服人性中的懦弱，用激情来振奋自己，站起来。
神农在品尝各种草药之前，对瘟疫的恐惧就在他心底蔓延开来。他背着一个袋子，尝了无数的草药，并把它们一个一个分类，有毒和无毒，解渴或提神。充分利用自然的东西，良药可以治病，有毒的草药可以控制敌人。如果神农不振作起来，用他的生命毒害人类，他怎么能为几千代人创造幸福呢？
几千年来我们的祖先什么时候停止改变了？从原始时代到奴隶社会，从封建统治到共和制度，从资本主义到社会和谐之路，历史进程从未停止过。丛林法则和自然选择是世界永远不会改变的真理。只有加强和充实自己，站在“金字塔”的顶端，我们才能长久而顽强地生存。
年轻的雄鹰没有勇气翱翔，就无法享受蓝天。年轻的马没有勇气毫无畏惧地冲锋，所以他无法理解茫茫草原。如果没有拼命跳下去的意志力，飞鱼是不会知道大海的蓝色的
懦夫盲目地躲在狭小的空间里，所以他们站着不动，抵制成长，逃避前方的挫折。因为一旦他们向前迈进，就意味着承担风险，承担更大的责任，承受更多的困难。因此，他们会蜷缩起来，隐藏起来，贬低自己，害怕变化，或者傲慢地贬低一切。他们认为这是最安全的选择。最终，这些可怜的人们一辈子什么也没做，很快就被历史的长河淹没了。这样的生活能保留多少有用的价值？
青春应该以无畏的精神挑战自我，振作精神，为生活写下更加美丽和永恒的赞歌！
刷新自我作文 26
每当清晨六点，客厅中一个伛偻着身影在那忙碌，她穿好那肥大笨重的军绿色大衣，套上那厚绒的雪地鞋，拿着闹竹篮颤颤巍巍的走出门外，经受着门外呼啸的寒风和飘来的雪花——她便是我的外婆。而我此时，却在房间正和周公下着棋……
每天外婆为了让我吃上新鲜的蔬菜。都会提着竹篮，清晨来到菜市场买菜。每每回来，外婆抖抖身上的雪，抱着竹篮，篮中翠绿的，深绿的蔬菜静悄悄的躺在那，我依稀看到上面还有亮晶晶的雪花在闪烁。
早晨，外婆便把饭做好，顿时，菜香四溢飘在房间的每个角落，我迷着朦朦胧胧的双眼，慢慢的来到饭桌前就座。外婆端来那饭香四溢的食物，我忍不住咽了口唾沫，外婆笑了笑，摸了摸我的头，我狼吞虎咽的吃相惹得外婆大笑。我吃饱，盘子一扔什么也不管的回房间玩去了，但我不经意的一瞥，只见外婆，从橱窗端来了我昨天晚上吃剩下的菜，拿着我刚掰剩下的馒头，还一副津津有味的样子吃着，我不禁鼻子一酸，眼泪也如约而同的掉下，此时的我如一个在学校老师经常教导我们不要当的小公主，此时的我不正是吗？
晚上，我垫着脚尖，静悄悄的打开外婆的房门，看见了那端详的面容，那白发却十分的惹眼，我的外婆总会老的那么快？也许我从没注意过，也许我从没仔细看过。晚上，我拥着对外婆的愧疚入了梦乡……
又一清晨，那小小的身影悄悄地穿着衣服，套上鞋子，拿着那似曾相识的.竹篮，打开门迎接那大风飘雪的人。这时是谁？是我，这时是我。我拿着竹篮，艰难地走出门外，耳边寒风在唱歌，头上雪花在跳舞，紧紧握住那篮子，心中却十分的兴奋与激动，我想那时的外婆也如现在心情一样吧？不一样的成长，不断刷新我，而我却十分的快乐。
那茫茫雪地中，我什么都没留下，却只留下了那长长的一串串脚印。也许这就是成长，成长又是一次次的刷新，刷新也是那成长路的一道道坎。这次的刷新是自我面对成长的蜕变，而我们将不停的蜕变，不停的刷新……
成长的路上那一串串脚印，继续延伸着，延伸着……
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