打排球

时间：2023-11-30 16:29:46 好文我要投稿

打排球

打排球1

　　昨天刚刚下过雨，土地还很潮湿，今天我又学完了习，妈妈叫我和爸爸下楼打排球。

打排球

　　我兴高采烈地抱着排球出了家门，小区的里里外外全都是打球的好地方，我们挑了一个最大最中间的'地方，就开始了。

　　爸爸首先教我发球，把球往上抛，落下来到头多出一分米的距离的时候，用手心使劲往上一推，球就飞出去了。但是每次我一推，一个手掌的力气都用到上面去了，而且不是推它，而是打它，每打一次，我的手就会红一点儿，时间久了，我的手就变得又红又肿。

　　然后爸爸教我接球，两只手握好空拳状，大拇指放到上面，中间的骨头压平。这时，爸爸发的一个球朝我“飞”来了，我怕疼！我心里想。我用力一接，落空了，球滚到草丛里去了，我到跑草从里去捡球，球上沾满了泥巴，我不假思索地把球扔给了爸爸，爸爸说，“接着来！”“我也准备好了！”说完，又一个球朝我“飞”来，我双手紧握着拳头，打是打中了，但是打得又近又低。我爸爸不得不说我要放松，尤其是手，他让我自己掂一掂球，我试了一两下，就不干了，球太重了，从那么高的地方落下来，再加上我的小细胳膊，你说怎么能受得了呢？“加油啊！”爸爸在一旁鼓励我，我咬了咬牙，又做了几十个，“不能了！”我说。爸爸走过来说：“练得不错！”再看看我的胳膊，也有一股火辣辣地痛。

　　爸爸要带我回家了，走在回家的路上，我心里想：世上无难事，只怕有心人！

打排球2

　　我爱体育，我更爱打排球！就是因为它，让我觉得自己更厉害了。

　　今天体育课上，有的踢毽子，有的跳长绳，有的打羽毛球，每个人都选择了自己喜欢的活动。我呢，两手插在口袋里。不知做什么好。这时，老师拍我的肩膀说：“涂民宇，你想玩什么？”我一脸茫然，“那里有一个排球，你去找几个小朋友打排球吧！”

　　我来到排球场，所有的女生叽叽喳喳地说：“我们全体打一个人。”老师站在公平的立场上说：“五个男生和我站在一起，其余的站在一旁。

　　比赛开始了，我先发出一球，我先把球抛向了空中，挥动右手，把球狠狠地打过了球网，男生们双手交叉想把球拦在网中，我的力气太大了，它们哪能抵挡得住，球在空中划过了一道弧线，到她们的网内，我们赢了。你一球我一球，我们正打得热火朝天，把周围的同学深深地吸引住了，也纷纷加入到我们打排球的行列中，我们的队伍一下子壮大了起来，我定睛一看，新增的`队员中，有不少还是刚才我们的敌手呢！

　　我开玩笑似地说”我国的地方有限，再来的话我们“国家”就要“季挤爆‘’了，哪里”生“从哪里会吧！男生不屑一顾的说：”切，你们不就是不我们绝吗？有什么了不起！“在嘻嘻囔囔的争吵中，我们有重新组织了队。我们队员把球抛过了网，对方球员狠狠扣杀……

　　我爱体育，他让我从排球得到了乐趣，它是我生命的动力。

打排球3

　　当我费力的从一个大箱子的最底层翻出一个已经布满了灰尘的排球时，郑重其事得向老妈说：“妈，从今天起，我—每天都要练排球，准备排球对垫比赛!”

　　而要练好对垫，那么自垫自然就要先做好了。我先向大师—陈逸晗请教了一下自垫的技巧：1。先平摊出双手，将双手搭在一起。左手在下，用大指姆压在右手上，再用右手的大指姆和左手的大指姆“挨”在一起。2。脚分开，当球离开手臂时蹲下，当球飞过来时，就直起身子，用手臂去接球。3。眼睛要一直盯着球，不要东张西望。4。不要抛得太高，力气不要太大，不然对方就接不到。也不要用劲太小，球就会抛不远。而做好这些，对垫对于你就没有什么难度了。

　　我先蹲一个马步，双腿屈膝，两臂打直。把排球拍到高于我头顶的地方。在等排球落下来的一瞬间里脑子里过一遍动作，就按照方法来做。可不知为什么当我把排球打上头顶时，明明没有用多大的力气啊!可是为什么球老是会飞那么高呢?由于每次都因为球飞得太高而失败的'我十分懊恼，干脆就不练自垫了，直接从对垫开始。

　　我先让老妈把球抛过来，然后我再打过去。可是排球老是不听我话，不是抛得太高，就是打偏了。我不得不放弃，再次从自垫开始练起。

　　由于我坚持不懈的努力，我的排球技术对于我以前，已经提高的许多。我知道了做一件事必须要先练好基础才行。

打排球4

　　体育课上，焦阳炙烤着操场，老师让我们打一场排球比赛。大家看上去都兴奋极了，架好球网，分好队，拿出排球。一场激烈的排球比赛就要开始了。

　　我们队的获胜希望最大。我们的队员不论身高、速度、力量、技术，都占有绝对的优势。我队最高的队员，比对方最高的队员高一头多，班里50米的第一、三名引体向上做得最棒的人，扣球、拦网的好手也都在我们队里。连啦啦队的加油声都"一边倒"地倾向我们。可是，我们没料到的事发生了：在我们正以五比一的大比分领先的时候，对方阵营中突然出现了一个高大的"外援"--体育老师。

　　我们的优势一下子没有了。原先必得分的扣球总被一股大力堵了回来，前面几乎牢不可破的双人拦网也明显弱不禁风了。老师轻轻的'一扣都让我们防不胜防！我们原来有条不紊的进攻，井井有条的防守也被打乱了，可对方原本零散的攻防却被老师调整得滴水不露。助战声也明显地转为劣势了。比分，渐渐吃紧，"十五比十五"，"十五比十六""十六比十六"…… 但是我们不灰心，继续坚持着，不断找对手的弱点。我们试着向不同的地方打，左侧、右侧、前场、后场。我们还用不同的力量打，轻些，重些，再重些……

　　我们终于发现了对方致命的弱点：体育老师这一中心人物，已经被我们累得够呛了。我们向对手挑起了"耐力赛"。我们把球往离老师尽量远，又无人防守的死角打，老师把球救回来，我们又打到远处。我们故意把对方调到前场，再用力往后场打，消耗老师的体力。我们打得一会儿轻，一会儿重。老师终于被累得走不动了！

　　我们成功了！老师无可奈何地走到了一边休息。场上局势瞬间又转向了我们。我们原来的优势又回来了！对方由于老师下场而士气低落。比分差距越来越大，"十八比十六"，"十九比十六"……我们以二十一比十七的比分胜出。

　　大家都笑了，我的心里也美滋滋的。

打排球5

　　上学期我体育课不打排球，二年级下册时我们就打过，所以我就想问为什么这学期不打排球了？但是脑海里的恶魔却说：“你别去，你们排球队不是有16个人吗？为什么他们不去你要去？”我仔细一想也是，所以我又不去了。天使又说：“你必须去，他们当中如果有人不去呢？嘿嘿！好像也是。”所以我正准备去的时候，恶魔又出来反驳：“你怎么知道他们不会去？”“我就知道！”天使发怒了，它们两吵了起来。

　　今年，正是我们排球训练的时候，在我们训练的时候，老师说打中10个就完成目标。老师说要站功步，还要转圈，肩膀要放松，慢慢打才能打出效果。我们最开始打得很吃力1、2就落了。但经过我们三天的努力1、2、3、4、5、………终于打到十个以上，我们苦苦训练终于成功了。第一步，我们要有默契，配合好。第二步，在练习手法时，力气太大对方要摔倒，力气太小对方又接不到球。第三步，练习灵活性。我们可是打了三天啊！三天的练习我们终于成功了。但是老师又说100个才算目标，不知道是我听错了，还是老师说错了。我们一个接一个的打，最多不过是74个，我们的.成员说我们不可能完成，结果还真的不可能。

　　我们这样日复一日的训练，终于打到了100个！在打到100以后，我知道了要把球安全地送到对方的手上。第一步，眼睛跟着球走，不能受到外界的影响。第二步，出现问题马上准备救球，不能出现一点差错。第三步，要相信自己的队友，把球不出差错的送到对队友的手上。我们就这样打到了100个。

　　所以，我学会了打排球。最后我梦见了我们认真打排球，以3000个获得第一名，获得第一名以后我们收到了班级的爱戴，醒来后发现只是一场梦，但我为梦里的队员们骄傲。

打排球6

　　新的一天开始了，阳光照耀着大地，一下子，让人觉得阳光照在身上特别暖和。

　　我高高兴兴的来到学校，正前方，我看见前面又一个熟悉的背影，我走进一看，原来是我们班的刘佳凌在练排球，我迫不及待地把书包放在椅子上，走进体育室去拿排球，一走进体育室，我便马上拿了个排球走出门，对刘佳凌说：

　　“刘佳凌，来打排球啦！”

　　“好的！”刘佳凌急忙把球放到草坪上，朝我奔来，我说：

　　“你离我远点，小心我的球打爆你头！嘎嘎——”

　　“少自恋你。”我一听，二话不说，愁眉苦脸的站在位置上，

　　“预备——开始！”我摆好手势，排球扔向天空，当排球落在手上时，我的力气都集中在手腕上，“砰”的一声，球在天空旋转着，光线让人感到刺眼，但是我并不在意，一点一滴的'看着排球轻轻的落在刘佳凌的手腕上，刘佳凌腾空而起，一下子就拍到了排球，排球又向我朝来，我以迅雷不及掩耳之势的速度飞快地接到了球，刘佳凌这才注意到排球已经向自己朝来，她并没有去接，因为她知道已经来不及了，球“啪”的一下落在地上，我高兴的叫喊着起来，刘佳凌却一动不动地站在原地，用羡慕的眼光看着我。

　　“叮叮叮……”上课的铃声响了起来，我急忙把球放回体育室，背上书包跑去，看见刘佳凌在前面，我便说：

　　“刘佳凌，你等等我啊！”

打排球7

　　今天，我校和一小要举行一场激烈的男子排球赛。比赛前，队员们都在紧张练习，有的练发球，有的练踮球，有的练扣球，教练们也忙着辅导，给各个队员纠正动作。比赛终于开始了，第一局，双方打得难解难分，就剩最后一个球了，我校队员发挥失利，球竟然没过界，一小赢了。第二局。在震耳欲聋的加油声中，我校队员奋起直追，把一小队员打得落花流水。第三局，是决定胜负的一局，队员们个个屏息凝视，小心接球，分数一度几次拉平，直到16：16，场上形势仍然难分仲伯。此时，正好该我校队员发球，球被高高抛起又稳稳落在一小场内，一小一位高个子队员眼疾手快，把球扣得又准又狠，我校队员毫无还手之力，比分一下子变成了17：16。现在只剩下这一个关键球了，如果我方把握不好，就意味着前功尽弃。此时，场上出奇地安静，所有的目光全部集中在那小小的`排球上。“嘟”，哨声响了，球发过来了，我校队员沉着应战，二传手把球踮起来，一位主力队员猛地一跳，想把球扣死，可惜用劲太大，球过了网却又一下子飞出界外，比分瞬间变成了18：16。一小赢了！

　　队员们高兴得相互拥抱、拍手，而我方队员都在遗憾地摇头、叹气，连我们这些拉拉队也打不起精神。即使如此，我们仍然认为这是一场最精彩的排球赛，队员们场上不甘服输、勇于拼搏的精神将深深印在大家的脑海里。

打排球8

　　几个月前，我和爸爸妈妈一样一有时间就收看伦敦奥运会，当我看到排球比赛的激烈情景的时候，我就热血奋勇，感觉我可以和那些运动健儿一样，打出漂亮的排球。我马上从网上找到了排球对人的好处，并想着怎么说服妈妈，没想到妈妈非常痛快的答应了我，还让爸爸马上陪我去商场买了一个79元的排球。

　　回家后我就不停的对着墙打排球。我一想，只是单一的对墙练排球也没有用，我就上网搜出了排球的基本动作，有发球、传球、颠球等。

　　我就先从颠球开始练习，刚开始时我还以为小试身手，颠一两个就会掉下来。不过幸好我练过乒乓球，所以对颠球已有一定的功底。结果出乎我的意料，我居然一次性颠了11个。我高兴万分，心想：一个小小乒乓球的颠球要领，也可以让我灵巧的运用于排球上，我真是个排球天才！哈哈！

　　星期天的早上，我照常醒来，可我脑海中第一件事就是练习传球，于是，我拿着排球下了楼，就时刻不停的练习，忘了吃早饭，忘了刷牙洗脸……直到妈妈下楼来叫我回家才感觉到很饿了。再看看自己一双脏兮兮的小手和原本干净的衣服，我尴尬的`看着妈妈等着挨批，妈妈笑了笑只说了两个字：“没事”。

　　我经过几个周的练习，排球技术有了大大的长进，颠球一次15——18个，控制球的力度也掌握了，打败了家里的所有人，成为了家中的排球之王了。

　　如果没有家长的帮助，没有家长的鼓励和呵护，是不会有这么大的进步的。我了解了一句话，叫：成功是百分之一的灵感，加百分之九十九的血汗！

打排球9

　　每周二的下午，我们一听到广播便手拿排球直奔操场。

　　操场上可真热闹啊，人来人往，有抖空竹的；有转呼啦圈的；有跳绳的……各式各样。我们五年级时学习和练习打排球，打排球主要是你打给我，我再打给你。可是我们不是打不到球，就是一下子把球打飞……几乎没有那两个同学可以互相配合着打好。

　　今天是邓老师教我们打排球，真想不到，平时文质彬彬的邓老师竟然是排球高手。邓老师先给我们演示了一下，首先要挽起袖子，尽量让手腕是平行的，用手腕打，不能打得太高，也不能打得太低，轻轻地有弧度就可以，要不然别人接不住。排球在邓老师手里变成了听话的乖孩子。可是一到我们手里，立刻变成了捣蛋鬼，跑得满操场让人追。

　　听了老师的言传身教，我便和黄莞千一起练习着试试，我们两个都用力太大了，不是他把球打飞，就是我打飞球，反正都没法让别人接住。我们两个决定每个人自己先练习，我们每个人打一次，我最多打了四个，可是还是把握不住平衡，我无数次的.向上抛，用手接，因为老也接不住，所以垂头丧气的很不高兴。

　　可是我们总算学会了基本动作，因为只要有了良好的习惯，坚持练习就会学会。想到这些，我们更加紧了练习，我们两个能对一个回合了，这对我们来说是一个很大的收获。我想照这样来，迟早也会练出来并打得很好。

　　我慢慢喜欢上了打排球，我发现打排球不但反应力快，还要手脚敏捷、快速，一般很难做到。但如果长时间打排球，反应力不但会加快，手脚也会很敏捷。

　　以后，一有机会，我就约同学一起去练习打排球。

打排球10

　　今天体育课上，潘慧润在和宁悦打排球，我觉得挺有意思的。于是我就拜潘慧润为师学打排球了。

　　我虽然以前也和同学玩过排球，但都是抛啊、砸啊，纯属自创的玩法，不是像电视上比赛那样有板有眼、讲究规则和技巧。

　　潘慧润是学校排球兴趣班的，她的动作很规范。潘慧润先纠正了我打排球的动作。我原来以为只要随便把两只手握在一起就行了，可没想到这么有讲究。我还知道了手臂一定要伸直，不能斜，打得要有弧度，等等，原来打排球这么复杂呀！

　　我接着练的是颠球。颠球看上去简单，做起来却不容易，我练了一中午，只能颠六个球，老是颠着颠着越来越往前，最后飞掉。潘慧润说我颠得太不稳了，左右手应该平衡一点，她自己可是老手了，一下子能颠七十几个呢。

　　后来，我还和潘慧润练了一会儿对打。她打过来，我颠过去。有了潘慧润的`指导，我打的还像那么回事。只不过回合少了点，三四个来去就飞了。当然，主要是我的问题。

　　打排球挺辛苦的，练了一会儿，我的手腕都红了，挺疼的，多亏潘慧润借给我了护腕，不然手腕非肿起来不可。

　　排球是我们全中国人的骄傲。当年，中国女排的“五年冠”让很多中国人都迷上了排球。我奶奶就非常喜欢看女排比赛，上个礼拜女排世界杯中国获得了世界第三，能直接晋级奥运会，奶奶高兴得彻夜未眠。

　　我想把排球当做一种锻炼身体的方法，多多学，多多练，以后就能和潘慧润痛快地对打了。

打排球11

　　这个学期我加入了学校女排，便开始了辛苦的训练，每天从下午四点练到五点，1个小时不间断的练习，让我回家总想睡觉。我在排球队里大约一个月的时间了，在这段时间里，我学习了很多技巧，知道了很多知识。

　　这几天我们在练习扣球，我们先在练步法，一步扣球和两步扣球的左右脚前后，每个动作的`位置……第一天的时候老师给我们抛球，我总是没法扣下去，这让我很烦恼，当天回家我就在家里练习步伐，一次又一次的重复，努力做到最好，一直跳到气喘吁吁。这周五老师站在凳子上让我们扣球，我早上去“啪”的一声球落地了，老师说我的劲太小了没有威力，我只好重来，第二次的时候我用尽全力，“啪”，老师说：“这个球好！”当时我的心里像吃了蜜一样甜，接下来要进行分组扣球，我分到的那一组我站在二号位置上，老师先给对方练习

　　扣球，见对方发球，我们准备好接球，球在空中飞翔着，被我们击打着，到了我们这儿扣球，老师把抛给我一个球，我垫过去，老师传起来，我起跳伸手，挥！“啪”的一声球打过去，对方接过来并朝着我打来，我迅速站稳，“嘭”的一声求过去了，只听见老师在一旁说：“好球！”还有一个球也是同样的场景，我跳了上去，可是挥空了，同学们笑趴在地上，我也害羞的红了

　　脸，放学时男排的吴铮阳说：“你刚才扣球都没碰到球，刚看了你扣球，球都没接到，还被骂得半死！”“哈哈哈”我大笑着。

　　在空中的感觉可真好啊，那么自由，那么让人兴奋，我爱上了排球这个运动！

打排球12

　　前面我不是说我参与练排球吗？原来，练排球时的心情并不都那么好。最主要的是因为我不是一个很会打球的人，于是有的.时候就有失误，一旦失误，我内心深处十分自责，再加上队友有时也说一两句，使我更加难受。而有的队友为了减少我的失误，怕因为我而影响整体成绩，在站位时则发挥了灵活机动性，尽量让我站得靠边，总之应当我站的位置却被他们包了，这让我感觉很不是滋味，觉得自己是个多余的人。我理解他们的用心，但是我无法控制自己的想法，无法抛弃被抛弃的感觉。而且，我认为这不公平，他们男队员不也有过失误吗？既然是练习，既然是团队参与，那么就应当体现团结合作，而不应当变成少数几个人的自我展现。

　　昨天，在练习的空挡，我在玩笑中提到了这件事，因为我就是想让那个人得知我的感受，别以为我什么事情都不懂，都不计较，虽然一般情况下我不与别人斤斤计较，但是这次我实在是难过，忍不住，为什么他不指点另一个女队员，而只告诉我这样那样呢？我也没觉得另一名女队员的实力比我强很多呀！也许他听了不高兴，但我管不了那么多了，我不能总是很委屈自己的心。

　　其实，现在我的左手手腕还有伤，挫了两次，有时一动就挺疼的，我倒希望领导尽量少让我上场，以免影响发挥效果，从而影响成绩。

打排球13

　　“看球”，“哇”，“好球”……篮球场上传来阵阵喝彩声与吆喝声。最近我们学校添加了一道靓丽的“风景”——老师打排球。

　　星期三下午，我作业做完了便兴冲冲地跑到操场上，帮老师捡排球。一到那里，只见老师们都开始打了，还有的`同学在捡排球，我也加入了捡排球的行列。

　　只见老师们兵分两路，男老师一队，女老师一队，个个精神饱满，神气十足。我最佩服的就是周老师和徐老师啦!周老师每次发球都特别厉害。你瞧，她正在发球呢，只见她左手托住球，往上一扔，右手使劲一打，“嘭”地一声球直冲云霄，又不偏不倚正好落在对方场地中间，让对方措手不及。

　　而徐老师呢个子高，又有勇气，她的拿手“绝活”就是——接球。这不，男老师发来的球她都自告奋勇地说：“我来，我来。”“啪”地一声，球像离弦的箭飞快地飞向男教师那边。

　　这时，女老师们已经个个面红耳赤，我也像“墙头草顺风倒”，一会儿送球给周老师，一会儿送球给徐老师，一会儿又给谢老师，累得我浑身是汗。

　　突然一个球“啪”的一声落在了周老师的身上，只见周老师两手抱头，准备开溜。我在里面捡球时，也被球打过好几次，不过一点儿也不疼。

　　学校这个新玩意给老师们带来了不少乐趣，也给同学们带来了不少快乐呢!

打排球14

　　我喜欢打排球，是因为它带给了我许多的乐趣。

　　我喜欢打排球，是因为那场排球赛，爸爸是裁判。

　　一进球场，我看见了叔叔阿姨都在三五成群的商量着，商量着怎么样才能将球攻入对方的弱点处。

　　爸爸吹响了哨子，队员们一一就位，比赛开始了。排球就像一颗颗炸弹落入对方的阵地，随着拉拉队的欢呼和呐喊，我也身临其境，趁队员们休息的时候，我好奇的拿起排球，学者那些叔叔阿姨的姿势打起球来，从此，我爱上了打排球，一发不可收拾。

　　我每天完成作业就要找爸爸叫我如何打排球，刚开始我什么也不会，总是把球打歪。爸爸教我垫球的姿势，两臂伸直，两只手的.手掌交叉握起来，手指不能凸出去，看对方的球打过来的时候，脚步快速移动，胸部对准球来的方向，双手伸到球的下方，把球往上一垫，就可以把球垫得又高又稳了。我找到了窍门，也体会到了打球的乐趣，虽然胳膊打的又红又疼，但我仍然兴致勃勃。

　　我每天都在课余时间按照爸爸教我的方法练习打排球，找不到对手我就会和墙打，有一天，我家楼下的球场拉开了网，我三步并作两步，回家拿出了排球，加入了那些高个子的队伍里面，由于我个子高，叔叔阿姨把我当成了他们的小队友，我按照爸爸教我的方法，把胳膊伸得直得不能再直，排球落下来时对准我的小臂，我默契地接住它，它更有力地跃而过，我津津有味地垫着，早已累得满头大汗了，奶奶心疼地给我擦汗，扇风，劝我休息，但我一点也不觉得累，我觉得这是一种

　　乐趣，这种乐趣是一种动力，激励我战胜困难；这种乐趣是一种坚持，引领我取得成功；这种乐趣是一种喜悦，带给我快乐和满足。

　　我喜欢打排球，我乐在其中。

打排球15

　　我最喜欢的一项运动就是打排球。

　　周二下午，我们都要下去打排球，我们一个个都很高兴，蹦蹦跳跳的拿着自己的排球下去练。

　　我看着同学们一个个有模有样的练着排球，心里不自觉地眼馋起来。正巧，在这时邓老师叫我们集合，原来，邓老师看我们都不会打排球，才把我们集合起来。别忘了，邓老师以前可是当过排球运动员的哦！她说，打排球要用手腕打，如果用手心或手背打，会很痛的`，并且给我们做了示范。我看了邓老师的示范，听完邓老师的话，信心十足，叫上郭桐语一起练习。这次我们听了邓老师的话，用手腕打，的确不怎么痛了。于是，我和郭桐语你抛一个，我接一个的练习。

　　起初，对方抛球过来，自己接不住，要不就是不敢接，但过了一回，就慢慢好了，胆子就大了起来。不管痛不痛了，不再小心翼翼的了，对方抛球过来，一个劲用手腕回球，好像把手腕砸肿了都没事。这时，邓老师走了过来，她看了我和郭桐语的打球情况说，力气不要太大，如果对方接不住，砸到头上很痛。我们听了邓老师的一句话，不要太使劲，果然轻松许多。现在对抛已经会了，我们开始自己一个人练自抛。

　　现在，我和郭桐语已经会了对抛三或四个球并接住，但是我们希望向邓老师那样，成为一个很好的排球运动员。希望以后加油吧！

　　我开始自掂了，一个，两个，三个，四个，我越掂越兴奋，哦，掂了四个球。我简直不敢相信自己的双眼，我竟会掂四个球了，我很激动，也很开心。虽然我们班有人能掂八九个，但只要努力，我也会像他一样掂八九个。

　　这时，操场上响起了一阵集合曲，我们全都整齐的集合并回教室了，我依依不舍的离开了操场。

【打排球】相关文章：

打排球作文07-12