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我得到了锻炼作文【实用】
在学习、工作乃至生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编精心整理的我得到了锻炼作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
我得到了锻炼作文1
锻炼你的身体，会让你更加强壮；锻炼你的头脑，会让你更加聪慧；锻炼你的思维，会让你更加理智；锻炼你的意志，会让你更加坚强……那一次，我得到了锻炼，一次难忘的锻炼。
记得去年暑假，妈妈为了让我学会自己生活，送我去参加军事夏令营。一开始，我还挺兴奋的，可以不用在家听妈妈唠叨，自己独立生活六天五晚，想想就让人期待。一来到营地，就看见许多比我小的小朋友，我想自己已经是大哥哥了，可以照顾好自己，一定能坚持下来。我来到宿舍放行李，刚放完，就听教官吹哨，叫我们集合了。
来到训练场，烈日炎炎，即使不动，也会满头大汗，但是教官还叫我们站在太阳底下练军姿。“手贴紧裤缝，抬头挺胸。”教官严肃地站在前面喊。一分钟、二分钟、三分钟……时间慢慢地走着，我的汗一滴滴地往下流，衣服也湿了一大片，还有虫子在我耳边飞来飞去，但我不能动，因为动一下，就会少休息一分钟。一上午过去了，终于可以休息了，我一口气喝了一大杯水，回到宿舍，就躺在床上，一动也不想动。
一天、两天还撑得住，到了第三天，我实在撑不住了，就打电话对妈妈说：“妈妈，我太累了，你来接我回家吧，我不想参加这个夏令营了。”妈妈听了，语重心长地对我说：“孩子，解放军叔叔为了保卫我们的祖国，每天都在坚持训练，你现在参加了军事夏令营，就是一名军人，军人要做到的就是不怕苦，不怕累，遇到这么一点困难就退缩，岂不是成了‘逃兵’？坚持就是胜利，妈妈相信你一定能行，加油！”
听了妈妈鼓励的话语，我又重拾了信心。是啊，这点困难，怎么能打倒我呢？我可是小小男子汉！后面的`训练依旧很苦，很累，每当我要放弃时，妈妈那句“坚持就是胜利”就萦绕在我耳边。我终于战胜自我，咬牙坚持了下来。
夏令营结束了，我在回家的路上，回忆起这六天五晚的生活，虽然很累，但锻炼了我的自理能力，锻炼了我的意志品质。我相信以后在遇到困难时，我都不会放弃，都会微笑着面对困难。
我得到了锻炼作文2
从小到大，我有许多锻炼的机会，但是由于跟爷爷、奶奶住在一起，我动手锻炼的机会大大折扣，每次闻到奶奶烧出来的香喷喷的饭菜，对我都是一种诱惑。我期盼着有一天能让爷爷、奶奶吃到我亲手烧的饭菜。于是便有了那惊心动魄的锻炼-------炒鸡蛋。
我非常喜欢吃鸡蛋，尤其是炒鸡蛋。我想炒鸡蛋最好吃，制作方法应该也是最简单的.吧。主动跟奶奶要求，今天我来炒鸡蛋。
奶奶把我领到厨房，按奶奶的教的方法打开煤气灶，顿时一股热浪扑面而来，热得我睁不开眼睛。等我返过神来，煤气灶上的火焰已经熊熊燃烧起来，我不禁有些提心吊胆，打起了退堂鼓。奶奶鼓励我说：“加油，没什么可怕的！”听到奶奶这句话，我用颤抖的双手出了两个鸡蛋，战战兢兢地敲壳、打鸡蛋，平时看那鸡蛋在奶奶手里很听话的，奶奶想想它从哪儿出来，它就从哪儿出来，可今天，它像是在欺负我是小孩，不听我的使唤，啪，整个鸡蛋黄、蛋白、蛋壳全混在一起了…………，经过几次的尝试后，我学会了打鸡蛋。终于可以把调好的鸡蛋倒进锅里了，当我刚把鸡蛋倒入锅里，一时间，还是液体的鸡蛋瞬间变成了固体，锅里还伴随着“啪啪”的响声。我警惕地退后几步，接着装着胆子拿出锅铲给鸡蛋翻身。又是一阵“啪啪”的爆炸声！我被吓出一身冷汗，躲在厨房角落瑟瑟发抖不敢再靠近锅边。心想，炒鸡蛋太可怕了。这时奶奶又对我说：“你既没烫伤，也没烧伤，为什么要这么害怕呢？”是啊，奶奶说对我，我既没烫伤，也没烧伤，我在怕什么呢？听到奶奶这句话，我恍然大悟，那啪啪的声音休想吓到我，我周渝航才不是胆小鬼呢。我再次从容地走到锅边，把鸡蛋翻过来翻过去，直接两面都变成了金黄色，把它切成了小块，盛到碗里，端上桌子时，哇！好香啊！真不敢相信我也能炒出这么诱人的鸡蛋。
这次勇敢的尝试，不仅让我得到了锻炼，还让我明白了一个道理：“遇到一件新事物，不要害怕，因为害怕会把自己的恐惧无限扩大，只有大胆地去尝试，亲身经历后，才会明白，眼怕手不怕”这个道理。
我得到了锻炼作文3
众所周知，我从二年级时就开始学书法，到了如今，写字已是得心应手了。还在“六一”儿童节的比赛上获过奖呢！这不禁让我想起了那一次又一次的比赛，一次又一次的努力，一次又一次的锻炼，让我的字越写越好，让我离“小小书法家”越走越近。
小时候，除了姐姐，伯伯最重视的就是我。我也不负众望努力地写着。终于有一天，伯伯让我和姐姐去参加现场书法比赛。这消息对胆小的我而言，简直是个“晴天霹雳”。怎么可能？让我？让我去参加比赛？真是不可思议。当时，我对自己的实力表示疑问，也没有多少信心。在书法课上，多少次昂起头，但经伯伯一指点，又像枯萎的'花朵——蔫了。
时间如流水，转眼间，时光就从我的手指缝间流过了……
比赛的时间到了，我带着笔、墨、纸、砚垂头丧气地来到现场。树叶“沙沙”作响，嘲笑着我；小鸟“唧唧喳喳”，讽刺着我；风“呼呼”吹着，讥笑着，我更使我没了信心：我……我好担心，不能成功……在我耳旁，只有心脏“砰砰”响的声音。
比赛开始了，四周静悄悄的，空气好像凝固了。我颤抖地拿起笔，定住神深深吸了一口气，开始写字。火热的太阳狠毒地照着大地，我只感到脸上的火辣和四处紧张的气氛，连豆大般的汗像断线的珠子滴下来也浑然不觉。我抬起头看别人写的作品，什么嘛，原来也是一些新手啊！他们有的拿着笔“涂来涂去”，有的手中的笔还是摇头晃脑，当然，也有的神情自若，令我望而生畏。这时我信心倍增哩：太好了，我得奖是翁中捉鳖——十拿九稳了。心情也放松了，我开始连贯地写着……
几天后，成绩下来了，我得了三等奖，这消息使我欣喜若狂，尽管只是三等奖但我的努力还是得到了回报。
我好开心，我有了第一次锻炼的经验，我要再接再励。我期待着我会在书法的道路上越走越远。
我得到了锻炼作文4
如今，我们在家里都是一个个“小皇帝”。过着衣来伸手，饭来张口的生活。而且放心的花着父母辛辛苦苦挣来的钱。可是自从那一次，我得到了锻炼，才知道父母挣得钱来之不易。
那一天，刚放暑假。我有个妹妹叫王一迅。她的妈妈在鲁北大厦卖玩具，那天下午去滨州提货，而她爸爸又上班，不在家，所以我和妈妈带着妹妹王一迅到鲁北大厦替她妈妈看门。
今天可真热啊！太阳火辣辣地炙烤着大地，没有一丝风。知了躲在树上，不知疲倦的叫着。
一开始，我和一迅在地上玩沙包儿，玩了一会儿，就觉得没意思了。一迅说：“姐姐，我们拿些东西去门口卖吧。”“能挣钱吗？”“能！过年的那几天，我就去卖了，卖了三百多块呢！”我听了半信 半疑：“真的？”“当然是真的了。”我想了一会儿，说：“行，我们就赶紧去吧！”
我们先找到了四个毯，拼起来。在四个地毯上分别写了：“一元、两元、三元和四元。”然后找了些小玩具，再分类分别放到四个地毯上。由于四元的东西太少，只有两个，而一元的东西多的放不下， 所以在一元的东西里挑了一些放进四元的地毯上，当作赠品。
干是干完了，可还知不知道能卖出去吗！我们把地毯抬到公路边上，就开始卖了。一开始一共来了五位客人，但都是看看就走了，对我们的“推销”一点儿也不答理。这使一迅很失落，我安慰她：“这 里来来往往的.车子和人都很多，一定会有人来买的。”
黄天不负有心人，终于有一个爷爷在这儿等，闲着没事，就到我们这儿看了看，拿起一个七巧板问多少钱，我们“受宠若惊”，连忙开始推销，他听了点了点头，拿着两元钱想给我们。由于他是我们第 一个顾客，当然也是最后下个，我给他优惠了，只收了一元钱，还给了他一个赠品。
虽然一下午就收了一元钱，但我还是很高兴，因为我知道了钱的来之不易，也懂得了父母的辛苦。以后我要加倍节约，加倍体谅父母。
我得到了锻炼作文5
走在人生的道路上，也许会遭受着暴风雨的袭击，不过可从中获得一次次锻炼的机会。锻炼，将使你弱小的心灵变得强大起来。 以前，我的胆子特别小，做什么事都需要父母陪伴在我的身边，只要他们不在，我一刻也不能安宁。总是幻想着神话里的恐怖东西要趴在我的身上把我吃掉，心里就十分惶恐不安。为此，父母时常问我，等我离开他们的时候我该怎么办，而我却总是漫不经心地甩出一句：“到时候再说呗。”而我却怎么也没有想到那一天的到来会这么突然。
一个阳光明媚的早晨，一阵清风滑过我的面颊，将我从甜美的睡梦中唤醒。我努力睁开我的双眼，一副睡眼朦胧的样子，伸了伸懒腰，便开始了新的.一天。我一屁股坐起来，却发现有个白色的东西从枕头上滑落到了地下。咦，这是什么东西？我小心翼翼地把它捡起来，并打开，上面写着三行密密麻麻的潦草字。哦，原来是张字条呀，我将它翻来覆去才看清楚它是写给我的，看这些字迹好熟悉呀，好像是父亲写的。我轻声地念出了纸片上的三行字：“饿了自己拿钱出去买吃的，我和你妈妈有事，中午才回来，记得做好作业。你的爸爸读完后，我的心里就凉了半截。什么？是我一个人在家里！我无奈地穿上衣服，坐在书桌上做作业，心里却在发慌。 做了没多久，肚子里的“青蛙”就开始“反抗”了， “咕咕，咕咕”地叫过不停。我没有办法，又不敢拿钱出去买吃的，只好拿家里的“余粮”勉强塞牙缝。
不一会，“青蛙”又不再满足这点食物了，饿得又开始直叫。我只好克服心中的恐惧，拿了点零花钱就往楼下跑，内心一直告诉自己：不要怕，不要怕，你是最勇敢的！突然，一颗石子绊倒了我。“呀，鬼呀！”我失声尖叫起来，周围人的眼光齐刷刷地向我射来，射得我的脸红一阵白一阵，我连忙“逃离”现场，朝一家面馆跑去。
我终于能够一个人在家了！我真是十分欣喜。 成长中，我们需要锻炼，才能做更好的自己，才能在人生中绽放光彩！
我得到了锻炼作文6
生活中，我得到了许许多多：表扬，教育，关心……这些经历就如天上的繁星，照耀着我成长。可我印象最深的就是那次我受到了锻炼。
国庆期间，我们山东广播电视台的小记者团组织去博山“幽幽谷”游玩。在幽幽谷，一个叫“罗马炮架”的游戏锻炼了我团结协作的能力。
我们所有人分成两队，要先把“炮台”造好，还要把“子弹”——水球做好，才可以攻击，击中对方得分。教练一声令下，我们便像一台台机器一样运转起来，并有了明确的分工。大人们领取材料制作“炮架”，我们小记者呢，则抓紧时间赶制“子弹”。我们其中一个人将气球接到出水口，我负责压出水器，另一个人扶住水桶，以防水桶倒下，最后一个人及时供应气球。本以为一切妥当，可谁知第一个气球由于装水过满“爆炸”了。我们几个人瞬间变身“落汤鸡”。
我们急忙商讨总结了一下失败的原因，一致认为是我和接水员配合不默契，不协调导致的：我在气球将要装满水时没有及时停止按压，而接水员也未能将气球拿下来。总结出了失败的'原因，我们士气高涨，一起为自己加油鼓气。我不断用力按压，源源不断地为气球供水，节水员也改正了原先的错误，我们配合得十分默契。这完全是一种心灵上的沟通，这种沟通胜于千言万语！我们利用这种沟通形成了一股无声的节奏，很快，四十枚“子弹”就制作完成了。
“5、4、3、2、1，发射！”第一枚水球在众目睽睽之下发射了。这时，人群中爆发出一阵欢呼声：“打中了！”而对方的“子弹”却总也打不中我们。最后，我们这队取得了胜利。这，都是我们团结协作的结果。
这个游戏既激烈有趣，又让我受到了锻炼。也使我明白：集体的力量是强大的！所以无论干什么，一定要团结协作，才会成功。相信这次锻炼一定会令我终生受益！
我得到了锻炼作文7
人是活的，一生下来不是什么都会，还需要不停地学习、工作、锻炼，就算是天才也是锻炼出来的，而我也不例外。
我是一个自理能力很差的女孩，记得那一次，爸爸妈妈出差了，没有人给我做饭、梳头……这下可难倒我这个娇小姐了，熟悉我的人都知道我是一个越呆越懒，越吃越馋的人。但是，经过这件事我学会了自理，我也因此成为了一个勤劳，独立性强的孩子。
在妈妈写的纸条上，我大致明白了做饭、梳头……的常识。“咕噜咕噜……”哎呀，我的肚子打鼓了，我灵机一动，想起了冰箱里还有一些零食，我像离弦的箭一般向冰箱飞奔而去，可是等待我的却是几个吃完的零食口袋，但是我却在冰箱里发现了“宝物”——一些肉、鸡蛋和蔬菜，我心想我的妈妈可是一位大厨啊，我肯定也继承了她的优点，我学着妈妈的样子有模有样地择菜、淘米、洗菜、切菜……开始倒油了，我一手拿着锅铲，一手拿着香油瓶，我拿着香油瓶小心翼翼的把油倒进锅里，啊，倒少了，我又使劲往锅里倒，啊，又倒多了，没事，口味重一点没多大点事，“啪啪啪”油花顿时向四周飞溅，溅到了我的`脸上、手上、脖子上，我立马拔腿就跑，边跑边嚎啕大哭。但是，为了填饱我的肚子，我拿起锅盖当做盾牌，穿起妈妈冬天穿的厚衣服当战衣，手持锅铲，向“战场”冲去。我把菜全部倒进油锅里，隔着1米远的距离，右手持铲子在油锅中翻腾，为了让菜色变得十分好看，我左手不停地放辣椒、酱油、醋。持续听了几分钟的油花在锅中的“啪啪”声，一盘美味的佳肴便出现在我面前。我迫不及待地拿起筷子品尝了起来，呀！好难吃啊！跟我想象中的差距好大，不过还勉强吃得下。
锻炼着两个字看起来既平凡又普通，但含义却很深。只要你明白了，就会成为真正的天才，锻炼有利于你的一生。
我得到了锻炼作文8
暑假的一天晚上，爸爸出差到武汉去了，还没有回家，而妈妈单位突然有事儿，要急着去加夜班，真倒霉！只有我一个人独自在家，我心里真是好害怕呀！
吃过晚饭，不到六点半，妈妈就要出门了。我目不转睛地盯着妈妈，真想她不要走，妈妈好像看出了我的心思，笑着安慰我说：“乖女儿，不用害怕！这没什么大不了的，锁好门，自己在家做作业，爸爸，妈妈晚点儿会回家的，拜拜！”说完，妈妈就关上门走了。“对呀，我以前是小孩子，可现在的`我都快十四岁了，是大孩子了，不害怕，不害怕！”我暗暗自己鼓励自己。
接着，我拿出作业，在书房里认真地做作业。不知过了多长时间，突然有一个奇怪的声音把我吓了一大跳！好像有人的脚步声，就停留在我家门口，会是谁呢？我连忙放下笔，走到门口，偷偷地从“猫眼”向外望去，原来是我家对门的伯伯回来了，我忐忑不安的心这才放了下来。
我又回到书房，继续写作业。当然，我有时也竖起耳朵，听听周围有什么动静。夜深了，爸爸妈妈怎么都没回来呢？我休息一会儿吧！我来到客厅，为了使自己不再害怕，我拿出MP3听了起来，动听的歌声深深地吸引了我，我陶醉了，完全忘记了只有我一个人在家……
突然，门开了，我才吓了一大跳！是爸爸风尘仆仆地回来了，“小雨，你在听歌呀！”我摘下MP3对爸爸说：“是啊！您回来了。妈妈加班去了，我一个人在家呢！”“小雨真棒！”爸爸抱起我举过头顶……
“吱——”门又开了，是妈妈也回来了。一进门，她就笑着问我：“害怕吗？宝贝。”我使劲摇头，忙说：“才不怕哩！”
我们大家都笑了，我们一家人都沉浸在欢乐之中。这次，我得到了锻炼，它使我变得更勇敢，更坚强了！我可得好好地感谢这一次的“惊魂事件”啊！
我得到了锻炼作文9
花开花落，我成长了。
每一次花开，每一次破茧成蝶，都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢？
——题记
在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此，我们从咿呀学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀，更加自信。
记得那一次，学校组织我们四年级的全体学生参加军训。在哪里，我得到了充分的锻炼。我在家里是一个“衣来伸手，饭来张口"的小皇帝，别说干重活，就连书包也是妈妈帮我整理的。
可在那里，魔鬼训练就开始了，不仅要接受严格的训练，还要做讨厌的家务活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想啊!四
年级四百多副碗筷就由我们二十几个小毛孩来洗，再看看那些碗，真是恶心，里面的饭粒粘乎乎的，用手一擦，饭粒就黏在了手上，甩也甩不掉。
怕归怕，做还得照做，这天终于轮到我们洗碗了。看看那恶心的碗，我就犯愁了：这么多的碗筷，究竟要到猴年马月呀。
再看看自己这双白嫩嫩的手，竟然要在浑浊的水里泡，真是有点下不了手啊！可转念又一想，这些碗可都是自己吃饭时用的，万一不认真洗，我们就得用不干净的碗吃饭。一想到这，我就来了劲，卷起袖子，洗了起来，可没一会儿，我就没力气了。“好好洗！再不洗！“一令五动”！”后面传来了教官的.催促声。一到“一令五动”我就直打冷战。谁没尝过“一令五动”的滋味呢？
于是,我又老老实实地洗了起来。不一会儿，终于洗完了，虽然累得腰酸背痛，但是，看着那一堆干干净净的碗，一股自豪感油然而生。我想，这么多的碗，我都洗干净了，更何况是一家三口的碗呢？原来洗碗就那么简单。
军训生活——一次人生道路上的考验，一次自信的锻炼，它不仅提高了我的自理能力，而且让我更自信，为我的人生添下了精彩的一笔！
我得到了锻炼作文10
以前，我是一个很胆小的女孩，不敢一个人在黑夜时下楼，不敢独自在黑夜时走路。
有一段时间，爸爸妈妈给我布置了一项任务：让我每天放学时把信箱的报纸带上楼。有一次，我忘记拿报纸了。妈妈吃完晚饭后问我：“报纸拿了没？”
“没……”我边嚼米饭边回答。“那吃完饭去拿报纸。”妈妈说。“啊！”我愣住了，妈妈明明知道我怕黑，可为什么还是让我在晚上独自去拿报纸？“呃……那个……”我卡住了。“赶紧去拿吧！”妈妈以胜利者的'姿态，端起饭碗去厨房了。哦，NO！我被打败了。
谁让我下午忘记了呢，只好去了。我拿好装备：手电筒、开信箱的钥匙。慢吞吞地穿上鞋，再慢吞吞地打开门，一切都是慢得像条蜗牛。门开后，才发现家里和外面的差别：一个灯火辉煌亮堂堂，一个黑暗如地洞阴森森。没办法，我硬着头皮出门，然后马上打开手电筒，开始下楼。
“嗒、嗒、嗒”，楼道里安静极了，只有我的脚步声。我的脑海里立刻浮现出《封神演义》里听到的词句：只见那怪长得青面獠牙，身披宝甲，手持一把明晃晃的七星剑，目露凶光……想到这，我打了个冷战，什么鬼呀、神呀，浮想联翩。想到这，我感觉背后好像刮起了一阵妖风似的，吓得连脚步也放轻了。窗外朦胧的月光似乎也增添了几分恐怖色彩。
我一步一步地走着，总算挨下了楼。我拿出钥匙开信箱，发现手都在抖。我取了报纸，赶紧上楼，怀里紧紧地抱着报纸。走着走着，我突然想起钥匙还在信箱上呢，于是又匆匆下楼。就在我继续往六楼走时，我突然看见一个黑影闪了一下，惊得我忍不住叫了一声。仔细一看，分明是楼里的阿姨！我吐了一下舌头，打了个招呼，为自己的失态而羞愧。
我飞快地跑上楼，到家后才舒了口气。从此，晚饭后独自下楼扔垃圾、取报纸，不再是我的难题。
我得到了锻炼作文11
我是一个大大咧咧的女孩儿，每次妈妈看到朋友家的女儿，就会皱着眉头对我说：“你看看人家的孩子，知书达理的乖乖女，典型的大家闺秀样!你再看看自己，大大咧咧的，简直就像个假小子!”每每这时，我便会不失幽默地回答道：“小孩子吗，要的就是朝气，干嘛要死气沉沉的!”妈妈无奈地摇摇头。不过，话说回来，其实我小时候是很胆小的，至于现在我怎么变得如此活泼、开朗，还有一段小小的插曲呢!
我上二年级时，性格内向，在学校害怕与同学说话，所以没有几个朋友，整天只想跟着妈妈转。有幸的是那时的语文老师每天都会留一个“小练笔”做家庭作业，就是写自己想说的`话和想写的事，必须是心里的话。那时几乎整日无话说的我偏偏喜欢上了这个写作题，所以用手写心，并且写得很认真。语文老师很快就注意到了我，经常在班上肯定我的“小练笔”写得好。
有一天，老师把我叫到一边温和地对我说：“鑫悦同学，在你的‘小练笔’中，我发现你的文采不错，最近学校要开展演讲比赛，老师让你代表班上去参加演讲，好不好?”我惊恐地摇着头：“不......不好......”“老师知道你能行!只是不敢上台去，没关系的，到时候老师在台下给你加油，好不好?”老师鼓励我说。我看着老师充满希望的目光，情不自禁地说了声：“好!”
功夫不负有心人，经过了一周苦练准备后，我在演讲比赛上获得了全校第二名的好成绩。自从那以后，我才知道，我和同学们一样都是很棒的学生。原来同学们是看我在学校不爱交流，性格内向，才不愿和我做朋友的。以后我要热情对待同学，积极参加班上的活动，这样才能和大家成为好朋友。果然，我改正了自己的这些缺点后，同学们对我热情多了，在学校我的好朋友也越来越多了!
当然，我的这些进步也都是我的语文老师的功劳，如果不是老师当时给了我那次锻炼的机会，或许，我现在还是个“闷葫芦”呢!
如今，虽说妈妈天天“假小子”“假小子”地喊着我，但我知道那是妈妈对我的爱称，在学校我还是深受大家欢迎的。我明白更让大家喜欢我的是——我满身的朝气和一身繁多活泼的幽默细胞啦!
我得到了锻炼作文12
锻炼可以让人变强壮，可以让人变健康，可以让人爱上运动。但到了我这里统统无效，像我这样假期几乎不出门，走几步都嫌累的人，是不可能会锻炼身体、会爱上运动的。
但有一件事却对我产生了很大的影响。这是什么事呢？让我跟你慢慢道来。
去年夏天，我和父母还有弟弟，以及姨妈一家人，一起去一个很有名的景区游玩。可要看到哪里最有名的景观要走很长的路。当时我就觉得好不容易来一次景区，总是要看一下这里最有名的景观再走，才不会后悔啊。
我之所以怕我后悔是因为我曾去过一个水上乐园，那里有全广州最长的过山车。但那时的我不敢坐，现在想来还是觉得很后悔。
错过了一次，我不想再错过了，再远的路我也要咬着牙走完。出发前我是这样想的，但之后我就后悔了，因为我还没有走八分之一的路程，我就累得气喘吁吁了。而且老天爷似乎也不想要我走，还下起了小雨。
这雨还不是越小越小，而是越小越大。慌乱之际我们看到了一个可以避雨的地方，便集体向那跑去。
本来就已经有点后悔的我，看到雨下下来，顿时就想原来返回。但有个声音一直在我耳边响起：
后悔过一次，你还想后悔第二次吗？雨过后就是彩虹，继续走下去，你会看到比彩虹更美的'风景。
听了这句话，我暗暗坚定了我心中的信念：我要走完这条路。
老天爷仿佛看见我坚定了自己的信念，让雨停了下来。
雨打湿过的台阶和地面都很滑，但这也没有动摇我的信念。
在路上不小心滑了一下摔倒了，没事，这也没有动摇我的信念。
已经累得只喘气，脚也很累很酸了，这也没有动摇我的信念。
最后，我依靠我这倔强的信念，走完了全程，看了十分美丽的风景。
就像《美丽的规则》的作者看到的那条美丽的“车灯之河”一般美丽。
我也感受到锻炼之美，信念之美，也感受到那锻炼的好处。
我得到了锻炼作文13
我记得那是在我二年级的时候发生的。
那个时候我一年级读完了，要转学。爸爸就让我到彭场实验小学读书。因为我家离这个学校很远，所以我要当住读生。
我当时还小，不懂事，就答应了爸爸和妈妈。终于到了开学，爸爸带我来彭场实小报名。
进了门之后，爸爸问：“住读生在哪里报名？”那个人就把回答道：“在右前方那个食堂里报名，到了那里就找何老师，他负责管这个。”我爸爸说了声谢谢就报名去了。
到了那里，我们上了楼，便看见何老师了。爸爸便问：“报名住读生要多少钱？”何老师回答：“包吃包住要二千块钱。”
爸爸听了之后就拿出钱包交了20xx元钱，还拿了100元给。何老师说：“每天给他三元，没有了我再交。”
第二天，爸爸开车送我到校门后，让我进教室。他就去给我整理衣服去了。我当时也没有多想，以为爸爸晚上就回来接我了。
到了中午，爸爸又过来了并说：“就在那边那个食堂吃饭，晚上也是。”我也以为饭吃了爸爸就回来借我，所以说了一声“我知道了”。转眼间到了晚上，我根据爸爸的.要求到食堂吃了晚饭。可谁知爸爸没有来。在等不到爸爸的同时我也哭了起来。
旁边的生活老师听到了我的哭声，便赶过来说：“小弟弟，你怎么了？”我边哭边说：“我要爸爸，要爸爸。”
生活老师听了之后没有办法，只好和我爸爸打了一个电话。没过多长时间爸爸就来了。
他一来便说：“你不是答应了我要到学校里面住的吗？再说这么多小朋友在你身边，你也不用怕呀……”最后他说了一句：“你现在这里住几天。还是不行就回来。”我也同意了。
刚开始，我每天睡觉都哭，但到了第四天也就不哭了。慢慢地，我认识了旁边的小朋友。现在，就是让我走，我也不走了。
从这件事中，我得到了锻炼，我终于可以自己睡觉了。
我得到了锻炼作文14
在六年的小学生涯中，我得到了许许多多。在这里，我得到了教育；在这里，我得到了理解；在这里，我得到了快乐；在这里，我得到了教训……我把这些都放在了我记忆盒里，一辈子也忘不了。
在这里，我还得到了锻炼。以前的我，胆子是很小的，不敢当众表演。但是，老师开始慢慢培养我，让我一次次地上台表演，展示自我，让我变得勇敢、大胆了。从一年级的“我能行”成长展示活动 ，再到每一次的艺术节的比赛；从一次次的班级展示，再到四年级时的国旗下讲话。我都在不断地提高自己。
记得有一次，那是一次演讲比赛，老师和同学们一致让我一个人去参加比赛。我大方、从容地走上了舞台，开始了我声情并茂、抑扬顿挫的演讲，下面的`同学和评委也陶醉在我的演讲之中了。因为我 有足够的信心和勇气。也许，这应该是我多年的锻炼得来的结果吧！为什么我会如此地自信，这还要从我另外一件小事说起。
那使我第一次在台上表演，那时候的我还小，所以觉得上一次台没有什么好紧张的，只不过是有人在下面看着我罢了。结果到了表演的那一天，我顿时傻眼了，台下这么多双眼睛盯着我，我顿时忘了 该说的台词，表演完以后，我被老师批评了一顿，后来，妈妈告诉我，每一次的比赛，都要做好充分的准备，我们才不会在台上紧张。
所以，现在的我，胆子开始慢慢地变大了，因为老师多次让我参加比赛。从一次次的比赛中，我开始慢慢养成了一个习惯：就是每一次比赛以后，我都会从好的同学地方汲取经验，来弥补自己的不足 之处，因为这样，我才会不断地进步。
在六年中，我得到了锻炼，我的胆子不断地变大了，这其中，也有老师和妈妈的鼓励，和我自己的努力得来的。我要驾驶着我的人生小船，在人生的道路上，扬帆起航！因为有了锻炼，我才会多才多 艺，因为有了锻炼，我才会变得如此活泼开朗。
我得到了锻炼作文15
7月20日午后，我和好朋友琪琪来到了我们小区的健身处准备锻炼。那时天被乳白色的浓雾浸泡着，小鸟依然在歌唱优雅的小曲，树木还郁郁葱葱的成长。池塘里的小鱼还在自由自在地嬉戏……有了它们的陪伴，我和琪琪感到不再孤单.来到健身处，准备锻炼。
琪琪疑惑不解地问我：“我们来这儿干嘛？”
“嘿嘿，我不告诉你，你过会儿就知道了。”
过了一会儿，他才知道，原来是锻炼。这时，他说：“咱们玩会儿吧！锻炼一点儿都没意思，真是的！”说完后他一溜烟儿跑走了。我在后面紧追不舍。到了大马路上，我才拦住他。我和他都累得气喘如牛。我对琪琪说：“一定要听着，我带着你出来，是让你过来锻炼的。锻炼可以让你身心愉悦，让你陶冶情操，让你……”说着，我把他来回健身处，开始锻炼。唉，这“开场式”真叫个累。
我说：“咱们的`第一项是跳绳，80下合格，跳2次，每次一分钟。下一项是俯卧撑。”我这个“‘严格’教练”给琪琪做一个示范。示范完成后，我拿手机计时。自己给自己数。结果我们俩都过了这关。下一关是俯卧撑，要求：
1、双手朝内扣，做时手臂要有弯曲。
2、做时身体要有大幅度下沉，但肚子不准着地。
3、共2次，50个为达标。每次一分钟。
此时，我又给他做示范，示范做完后，开始计时。2次过后，我通过了，可琪琪却没通过，由于他比我小，所以让他勉强通过。而最后一项更难了，是仰卧起坐。要求是：躺在地上，双手抱头，胳膊肘夹紧，肚子碰到大腿为一个，共2次，每次20个达标，每次一分钟。我依然给他做示范，再做。可是，这次准备时，琪琪却说：“躺在地上简直太脏了！今天晚上我还要洗衣服，真麻烦，我不想躺。”而此时的我，却说：“哥哥也想躺干净的地方，但外面没有啊！还要‘今日事，今日完，不要等到明后天’呢！”我的话激励了他。他不再埋怨，而乖乖地做完了2次仰卧起坐。最后，我们俩露出了欢笑的脸。
通过这次锻炼，我收获良多：这个锻炼让我们的身体变强壮了。重要的是，锻炼反映了一个人的自觉，对身体锻炼的重要性有了解，这样才是一个德智体美劳全面发展的好孩子。
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