【精选】学游泳15篇
学游泳1
经历完地狱般的期末考试后，马上就迎来了欢快的暑假。
一放假后，妈妈就给我报了一个游泳培训班，我知道后十分高兴，因为我早就想学游泳了，看着别人在水池里像一条条小鱼那样自由自在地游泳，而我只能在岸上看着，看到我眼都红了，所以今年暑假我下定决心一定要学会游泳！学游泳的第一天我早早的起床了，我吃完早餐就和妈妈奶奶去游泳池了，来到了游泳池，我换完了泳衣，走向了游泳池里，哇！池里的'人真多啊！有大人、小孩、老人……他们穿着各种各样的泳衣。我小心翼翼地走下了游泳池里，教练就先教我闷水，我深深地吸了一口气，紧闭双眼，把头闷在水中，心里默默数着︰1、2、3、4、5、6、7、8、9……闷到10多秒，我实在憋不住了，猛地抬头，深深地吸着空气。湿发都贴在脸上，水珠顺着脸慢慢地流了下来，接着教练又教我蛙泳的动作。
终于可以下水了，我背上浮板，兴奋地跑到了深水区。我深呼了一口气，手扶着扶手，一步一步地走下水池，身体随着水的波动不平衡起来，我这才发现，在水里做动作比在岸上难多了，岸上很轻松的动作，在水里就感觉脚很沉。在呛了水之后，身体失去了平衡，我恐惧了，教练把我带了上岸，告诉我要怎样才能上身体平衡，我再次下水了，我按教练的方法去游，果然身体不沉了。
我现在已经可以在水里自由自在地游来游去了！
学游泳2
我是一只名副其实的“旱鸭子”学游泳学了几年都学不会。这天我和爸爸，表妹一起去绿园山庄游泳。
开始，我只会依赖游泳圈，后来我决定要靠自己来克服困难。于是我脱下游泳圈在水里不断练习，始终没有成功我开始泄气了，暗暗想;学游泳这么难我还是当一辈子“旱鸭子”吧。就在这时爸爸走过。
来说，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。我似懂非懂的.点了点头。
这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地不动。这次我并没有泄气是
因为爸爸在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头，不时向爸爸做个鬼脸，共同享受这成功的快乐!感谢爸爸对我的鼓励，使我又一次获得了成功!
对啊，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山!
学游泳3
今年暑假，妈妈给我报了一个游泳班。以前在一旁看到别人在水里像鱼儿一样自由自在地游泳时，我总是羡慕不已。而现在我终于可以实现自己的愿望了，心里还是蛮开心的。
来到学院游泳馆，我迅速地换好衣服，来到泳池旁。在孙老师的带领下，我们做完热身运动就排着队有序地下水了。孙老师先教我们如何憋气，先吸一口气，然后把整个头埋进水里，憋住气。看完孙老师的示范，我尝试着做了一次。一开始，我呛了几口水，后来不停地反复练习，终于把憋气学会了。紧接着学习漂浮，我遇到了种种障碍。我每次都按照老师要求的动作要领去做，可是，我的身体还是往下沉，浮不到水面上来。看到和我一起来学的小朋友都会打腿、划手了，我心急如焚，有些气馁，怀疑自己不是学游泳的料子。孙老师似乎看出了我的心思，亲切地安慰着我。我鼓足勇气，深深吸了一口气，尽量地放松自己，在孙老师的耐心帮助下，我慢慢找到了感觉，居然真的漂在水面上了，我欣喜若狂。接下来的日子，我越来越有信心了，泡在游泳池里不断地练习着，后面的.打腿和划手我轻而易举地掌握了。换气虽然对我来说有些困难，但我体会到了游泳的乐趣，怕呛到水的恐惧感早已抛到九霄云外。我把头埋入水中，再把头抬出水面张大嘴巴吸气，在水中不停地重复这样的动作。功夫不负有心人，经过十二节课时的苦练，我终于学会了游泳。
这次学游泳的经历让我明白了一个道理：遇到困难，不能气馁，更不能放弃，只有坚持不懈地努力，才会成功。
学游泳4
在我的再三恳求下，妈妈给我报了游泳班。想想我就高兴，今天终于开始学习游泳了。
哇！这么大一个游泳池，游泳池的水蓝蓝的，清澈见底，我兴奋极了！看到教练很严肃，我有点紧张，心想他会不会很凶。没容我多想，只听一声刺耳的口哨声，教练说道：“大家好，今天我们学习在水中换气，现在开始热身，大家跟我做……”
下水了，教练开始给我们做示范，我们认认真真地跟着学，练了好久，每一次我都心惊胆战的，总怕呛水，可是我还是呛了好几口，终于学会了换气，居然能在水中换30秒呢！教练开始检查了，于是我尽了最大的努力换气，教练连连夸奖我学的好，得到了教练的夸奖，我心里乐开了花。
接下来的几天，我们开始学习蛙泳的手部，蛙泳的腿部。教练怕我们沉水，在每人的腰部绑上三块浮板，我迫不及待地进入了游泳池，哇，整个身体在水中轻飘飘的。教练在前面示范，真的像一个青蛙在水中游，“先手臂划开，腿不动，手臂开始屈肘抱水，头部露出水面，水中换气。“我学着教练的样子，心中默默记住教练说的'要领，胳膊好累，有点抬不起来。可是我没有退缩，心中有个声音告诉自己，吴雨欣加油！在我的坚持下，我又学会了蛙泳的腿部，今天我彻底摘掉了所有的浮板，一口气能在游泳池游上三个来回呢！我美极了！
通过学游泳，我明白了遇事不要怕，要勇敢地去尝试，人生做事情都有第一次，谁刚生下来什么都不会，就靠平时一点点地努力地学，刻苦地锻炼，才能学到新的技能，新的知识。
学游泳5
我爱游泳，因为它让我体会到有一种滋味叫苦尽甘来。记忆中满是学会游泳后，泳池中欢快的笑声。
刚开始学，我连下水都不敢，生怕自己会沉下去，呛到水。在教练叔叔的连哄带骗下，我只好沿着栏杆小心翼翼地下泳池去。尽管天气很热，但此刻，我感觉到的水是冷冰冰的，我全身蜷缩在一块儿，不敢动一下。教练看我胆战心惊的样子，轻轻地拉起我的手，让我放心地用脚拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了，我的.手臂可以自由地来回划水了，教练直夸我是个领悟能力极强的小朋友。
第二天，教练开始让我练习憋气和换气。我把头埋进水里，在心里默默地数着时间，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是这时候我的耳朵里浸满了水，突然什么声音都听不见了，我害怕极了。教练让我把头侧过来，轻轻地甩一下，水好像真的倒出来了。哈哈，一点事情都没有哦。数次之后，我开始学习换气。教练说：“不会换气是游不长时间的。”于是我下定决心要学会换气。我深吸一口气后，把头埋进水里，手臂使劲地划水，我可以在水面上凭借自己的力前行了。听到泳池里教练的表扬声和其他小朋友的欢呼声，我兴奋极了。
学会了游泳，我终于可以像只欢快的小鸭子一样，自由地玩水了。
学游泳6
今年暑假，老爸、老妈有给我报了游泳班。这次我学的是自由游泳。
来到游泳馆，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前， 泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。我和同学们迫不及待地下了水，水那么浅，那么凉，那么蓝，我顺水而行，后面总有什么人推着我似的`，哦！原来是波浪，顺着波浪走动，真是舒服极了。开始，老师教我们拿着漂浮板游。我用手抓住漂浮板，双脚在后面使劲地打腿，头闷在水下，等气不足时，我便使劲用手把漂浮板往下一压，头抬起来，吸上一口气，继续闷在水里。因为我有较好的基础，所以我是全班游得最快的。接着，老师让我们左手拿板，右手绕圈打水。我试了试，嘿，还挺简单！可是，我觉得这种方法实在太慢了！最后，教练竟然不让我们拿漂浮板游。这个简单，可是换气很难。每当我换气时，身子就像一块大石头，往水里沉。为了客服这种困难，我便苦练起来。我吸足了气，闭上眼睛，身子往水里一扑，两腿使劲向后蹬，双手用力向两边划，再凭自己的知觉向前游，耳边只听见嗡嗡的划水声。不到十秒钟，我的气就没了，我把头向左边一抬，吸了一口气，继续闷到水里。我浮起来了，浮起来了！现在，我在水里穿梭时，就像一条可爱的小鱼在水里穿来穿去。
学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味。真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香” 。
学游泳7
今年暑假，我学会了游泳。
学游泳是我盼望了很久很久的事了，以前我就央求爸爸妈妈带我去学游泳，可是爸爸妈妈却说，年龄小了点，等长大一点再学吧！今年，我可以学游泳了，是不是我长大了？
我和小伙伴们在教练的带领下，先在泳池旁做着热身运动。抬手、伸腿、提臀，模仿青蛙、鱼儿做动作，动作简单但是必须做，教练说这对下水避免腿抽筋很有好处。热辣辣的太阳晒在我们身上，真热，一小会儿我们就汗流浃背的，我真想马上跳到水里，像小鸭子似的在水里扑腾几下，多爽呀！
“嘘”的一声，教练的口哨声把我拉回现实中，我们背上背着浮板，两手握着浮板，被教练提着，放入水中。耶，水里好凉快呀，我好高兴。我握着浮板，两腿在水里胡乱蹬着，早把教练教得动作忘得一干二净，老是在原地打圈圈。教练看着我，叫着，做动作做动作，别偷懒。
按照教练的指导，我们几个小伙伴自由自在的在水里扑腾着，先学习在水中吸气、憋气、吐气，配合着水中基本动作，自己试着把腿的动作做标准，慢慢划水，慢慢练习，一点点的.把基本功练扎实，再练习手臂动作，学习用手划水，配合腿的动作。慢慢的，慢慢的，经过自己的尝试，我从不会游泳，到学会游泳，都是通过自己的实践，这是别人代替不了滴，我很骄傲！
现在我能在浅水中自由自在的游泳，我还要多练习游泳，把本领练扎实了，做一只快乐的“小鱼儿”。
学游泳8
我的水性很好，可是没经过专业训练，姿势总有些不标准，所以爸爸特意为我请了一位游泳教练来提高水平。
游泳教练长着一张长长的脸，五官分明，大大的眼睛，高高的鼻梁。最引人注意的还是他的发型——头发中间耸起，还带着金黄色，看上去个性十足。他身上的肌肉鼓起，看起来体魄强健，我想这样强健的体魄肯定跟他是游泳教练是分不开的吧。
由于我的水性好，教练开始只给我纠正动作细节，第一次我就可以用不太标准的动作游25米了。
今天是第四节课，教练开始提高难度了。我一直认为会在水中扑腾就是学会游泳了，其实远没有我想的没那么简单。教练教我自由泳的转身动作，可我半天没有学会，于是他改变了策略，先教我蛙泳转身，可我还是半天没有学会。教练看我这个情形，开始着重教我“转身”的方法：先用手碰池壁，然后抱着双腿再翻跟头。就这三步，听起来简单，我却练了十几次才慢慢掌握。
学习完“转身”，教练就开始教我“出发”，“出发”动作是建立在“转身”的'基础之上的：用腿用力蹬池壁，然后双手并起，让身体上下运动，等游过了池中的五米线后再转为正常泳姿。我照着这样的方式练习，这个动作比“转身”更难，要么没蹬过五米线，要么身体位置太靠上，要么太靠下，总是达不到理想的位置，看起来，我还得多加练习了。
游泳，看似简单的运动，却要不断地练习，看来奥运会的游泳冠军们平日里付多了多少心血呀！我想学习的规律也是这样，不管学什么都要勤加练习。
学游泳9
今年的夏天出奇的热，仿佛一点点火星就能把大地点燃了，热的人们喘不过来气。游泳池就成了孩子们的乐园。
由于我不会游泳，同学们约我去游泳时，爸爸妈妈都不同意让我去，说没有大人跟着太危险了。我的心里多少有些失落。
这个周末爸爸说要教我和妈妈学游泳，我兴奋的早早的把泳裤找了出来。傍晚，火辣辣的太阳终于落下去了，我和爸爸妈妈来到了游泳池。
换好泳裤来到游泳池，这里面已经有了不少人了，在里面嬉笑、打闹着。
我们来到浅水区，爸爸扶着我下了水，立刻感觉到了浑身凉爽。首先爸爸教我憋气，我深深地吸了一口气，把头沉进了水里。我大脑里顿时一片空白，耳朵像被什么东西堵住了，刚憋了几秒就感觉要窒息了。我赶紧把头伸出了水面，可是还是不小心呛了一下水，鼻子立刻酸酸的。
停顿片刻，我又把头放到水里。经过反复练习，我在水里的时间越来越长了。爸爸开始教我怎么游：“先双手合起来往前伸，然后向两边划，两条腿使劲向后蹬。”按照爸爸的'指导，我学会了一点点。
在看那边妈妈也拿掉了救生圈，把整个身体沉入水中，两个胳膊使劲划，两条腿也使劲蹬，但是一直在原地不动，妈妈感觉游出了好远，把头伸出水面，问我们：“看我游的怎么样？”我和爸爸哈哈的大笑起来，我说：“妈妈，你一直都在原地不动。”妈妈也跟着我们笑了起来。
很快游泳结束的时间到了，虽然我还没有完全学会，但是我很开心，我争取下次就学会。
学游泳10
我喜欢游泳，游泳时的我非常自由自在。我小时候曾在水立方学过一段时间游泳。但后来因为离家实在太远，就没有再学了。不过我依然喜欢游泳，在周末或放假期间，我也总是去游泳。
最近，因为离马来西亚的家不远处有个游泳池，所以我隔一两天就去游一次泳。
一天，我想：“哎，我也不能总游蛙泳吧？但可惜我只会蛙泳。不行，看来我得自学了。”差不多从那天起，我就开始自学游泳了。一开始我不知道该学点什么，只是练习了一下以前学过的动作，但还没有目标。两天后，一次偶然的.机会帮我明确了我要学的内容。
这天，我正在水池里游泳。以前游泳老师教我了一个“停”的动作，就是游到最后像刺猬一样蜷起来，然后触地。这个方法十分管用，能非常快速地停下来。我游着游着，觉得有些无聊，便用刺猬蜷的方法准备停下来。可刚蜷起来，我就一不留神，身子往前倾了一下，差点儿翻过去。不过这倒给了我许多灵感：我为何不连连在水中翻前滚翻呢？
这是个好主意！于是，我开始练习了。看上去很简单，其实也挺难。我试了不下十五回，可就是翻不过去，最后一次还呛了一口水。但慢慢地，我也掌握了要领。翻的时候要先抬起一只脚，并抓住它。另一只手要捏住鼻子，否则会呛水。功夫不负有心人，我终于学会水中前滚翻啦！这可真是个好消息啊！
之后，我又发明了“美人鱼式游泳”、“观音菩萨坐”等有趣的动作及游法，而且进步也比较明显。当然，我还有一个宏大的目标：学会潜水！我现在已经在练习啦！加油吧！
学游泳11
我周围的很多同学都学会了游泳，可是我还不会，于是，我暗暗下决心：今年暑假，我一定要学会游泳。
7月份，妈妈给我报了一个游泳培训班，每天下午3点，她都会陪我去游泳馆学习。
我们的李教练很严格也很认真。首先，他教我们在岸上练习勾绷腿，然后是蛙泳腿。这样的练习有点枯燥，我稍一松懈，却看到李教练正用严厉的目光注视着我，连忙乖乖练习。
终于，要下水了，我充满了期待又有点担心。一下水，我就觉得自己变得轻飘飘的.，好像重心不稳。李教练让我们先吸一口气，然后把头整个埋进水里，这就是最重要的“憋气”。一开始，我只能憋五六秒，渐渐地，可以憋20多秒了。我还不小心呛了好几口水，鼻子好酸呀！
接下来的几天里，我一直认真地练习，终于可以游五六米了。我正暗自高兴，想不到教练向我们提出了更高的要求——必须游25米，才能算通过。越往泳池的前面部分游，水越深，最深处有1。5米，已经没过我的头顶，我有点害怕，每次游到一半就不由自主地停了下来。教练看出了我的紧张，拍拍我的背，告诉我，背部不要绷太紧，尽量放松，注意手脚的配合。我一天天地努力，终于渐渐接近了终点。
在最后一天的测试中，我一鼓作气，游到了终点，拿到了写着成绩优秀的证书，我真开心！经过这次锻炼，我收获了自信，我相信，通过自己的努力，能取得更大的进步。
学游泳12
天渐渐地亮起来了，公鸡的喔喔叫声把我从梦乡里拉了出来。今天，是我在游泳馆学游泳的最后的一天了。
在路上，我看见天空是那么的晴朗;云朵是那么的洁白;小草是那么的碧绿;迎面吹来的风是那么的柔和、凉爽。汽车在公路上疾速地行驶着，两边的树木也飞一般地向后倒退，可是我总觉得汽车开得很慢，恨不得游泳馆就在我面前。
到了游泳馆，我在集中处等了一会儿，等学员都到齐了，教练带我们进游泳池去。进游泳池的一看还是像习惯地发出一声感叹：这个游泳馆真大啊!
这里面有两个游泳池，一个是专供学员用的，另一个是给买票进来的人用的。游泳馆里铺满了凹凸不平白色的地砖，光着脚站在上面有一种凉丝丝的感觉。闻起来有一股浓浓的消毒水的味道。耳边传来的是人们在水里嬉戏的声音。
教练像往常一样让我们双手测平张开，坐下水前的活动。下水以后，我们又向往常一样做了一些必要的水下练习。之后，教练又让我们去大游泳池。大游泳池的水比小游泳池里的谁深多了。
我们在大游泳里游了一会儿，教练就让我们见水池的'长游，我在中间休息了三四次，可是，我眼游泳池的宽游的时候，一个来回中间只休息了几秒钟。大池的长为50m，宽为25m，照理说我沿着大池的长游的时候只需休息一次就可以到达对面了。可能是紧张的缘故吧。
今天，是我在游泳馆学游泳的最后一天了，我还真有点舍不得：在这样炎热的天气里整个身体浸泡在水中，多舒服啊!
学游泳13
看着新闻上屡屡出现小朋友到水边玩而溺水的事件，我心里也是特别惶恐。我想与其堵不如疏，教会她游泳不是就可以放心一些了吗！于是趁着假期，我给她报了个游泳班。她也因此写了作文，特复制如下：
一个阳光明媚的下午，我和爸爸、妈妈一起到大水井游泳馆去游泳，到了游泳馆，我十分的开心。换好游泳衣、游泳裤，再套上游泳圈。刚下水的时候，我感觉冷嗖嗖的`，身体在发抖，爸爸告诉我，用水浇浇身上，一会儿就不冷了。我照着爸爸说的做，果然有效。站在池边的妈妈亲切地对我说：琪琪，你都这么大了，还是脱离不了游泳圈，这样你永远都学不会游泳的。听了妈妈的话，我不服输的尽头就上来了。于是，我就吵着让爸爸教我学游泳了。爸爸告诉我：先在水面呼吸几口，然后憋住气。学会憋气后，再教你其他的。爸爸说完后，让我扶着墙壁在水下憋气，一开始我只能憋几秒钟，慢慢的，经过反复练习，我终于能憋很长时间了。我得意洋洋地对爸爸说：先在可以教我学游泳了吧！爸爸点点头，说：你现在沉入水中，双手向前伸，再向身体两侧后面拨水，双脚展开一蹬，然后收回。手脚要同时伸出，同时收回。我照着爸爸说的做。由于第一次离开游泳圈，失去了平衡，我一下子身子倾斜，呛了好几口水，就不想继续学了。
学游泳14
你最怕什么？除了我那随身符似的老爸，我最怕学游泳！小时候，我学过一次游泳，单单是那最基本的憋气练习，就够难受的，不是水流进眼里火辣辣的痛，就是被水呛得喘不过气来。从此，一见到池水，我的双腿就不由自主地打颤。
一个夏日炎炎的下午， 我怀着一颗忐忑不安地心，被迫随着爸爸来到体育馆的游泳池。我磨磨蹭蹭地换好游泳裤，走进游泳场。只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，只见阳光下的池水闪闪发光，就像一片片碎银，泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
我做好准备活动，死死地抓住爸爸的手臂，走进了池内。顿时一股凉意袭遍全身，本能使我不由得打了个冷颤。首先，爸爸教我练习潜水呼气……我依照爸爸传授的`方法，长长地吸了一口气，整个头部就浸入水中了，在水中我慢慢地把气吐出，再抬头吸气。谁知，才吸第一口气，就喝了一大口水。难受得喘不过气来，喷嚏打个不停。泪水在我眼眶里打转，我胆怯地瞄了瞄爸爸。爸爸用充满鼓励的眼光看着我说：别怕，有爸爸在！听了这令人温馨的话语，我不禁勇气大增。经过反反复复地练习，奇迹发生了，我竟能自如地在水中换气！
我对自己有信心了。
接下来，爸爸让我的双手撑在事先准备好的游泳板上，让我练习蛙泳的蹬腿动作。我先向外侧蹬出双腿，然后合并起来，再缩回去，就这样一次次地练习。刚开始，我还要爸爸用手托起我的身体才能游动，但经过不断的练习后，我渐渐可以自己依靠游泳板浮上水面并在水中前进了！我不禁感到一阵惬意，原来游泳也不怎么难嘛！
待我将蹬腿动作练熟后，爸爸拿走游泳板并似乎若无其事说：现在你不用游泳板，把憋气、手脚的动作合起来，就像平常在电视上看到的蛙泳动作一样，你自己游看看！听着话，我的心不禁紧缩着。这时，爸爸又摆出一副毫不在乎的样子，轻描淡写地说：没什么好怕的，我在你旁边，你又不会有什么危险，是吧！我想也是，反正我没有害怕的理由，就豁出去吧！于是，我一吸气，一埋头，腿一蹬，手一伸……
咦，我怎么飘在水面上了？什么！水面？我会蛙泳啦！我的心一阵狂喜，我高兴地看着爸爸，爸爸的眼里写满了惊喜和激动……
第二天，我能游二十五米了……之后，我不但陆续学会了自由泳、仰泳、蝶泳，还发明了苏式翻滚泳现在的我已经不再惧怕水了，反而喜欢上了这项有趣的体育运动！
学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是：不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香
学游泳15
终于可以上游泳培训班了！我等不及要换泳衣开始训练了。
老师让我们坐下来，用手支撑自己，伸直双腿，抬起一分钟。我挣扎着抬腿。过了一会儿，感觉腿酸了。过了一会儿，我坚持不住了。我的腿就像没听我的话一样直直地垂下来。我在心里大声对自己说：一定要坚持下去，很快就结束了！我闭上眼睛，牙关紧咬，汗水顺着脸颊流下来。最后老师说，停！我立刻把腿放下，揉揉酸痛的肚子。真的很有趣！老师说做第二组。我的腿在微微颤抖。我真的很想哭，但是没办法。我咬紧牙关，坚持着。过了很久，老师说现在去水边，我终于放松了。但是老师说我把腿伸进水里开始上下打水。我拼命挣扎，水不时溅到我脸上。
最后，热身运动结束了。老师说他们现在都要下水了。我激动得先跳了下去，“啊——”。因为水很深，我站不起来。我只是在水里扑腾着，喝了几口。老师看到了，马上游过去把我拉了上来。我太害怕了，不敢鲁莽行事。我跟着同学，扶着墙，在水里练习呼气。先用嘴深呼吸，把头埋在水里，然后在水里呼气，弹出一个又一个圆圆的泡泡，看看谁坚持的时间最长。我努力练习，没想到坚持的'时间最长，老师就奖励我，让我在水里玩一会儿。我很开心。我来了，跳进水里，想象自己在游泳。
第一堂游泳课真的很有趣。我想学习更多的游泳姿势，这样我就可以像小鱼一样在游泳池里自由游泳。
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